Mea Kākau: Tamara Smith
Lā O Ka Hana: 20 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 27 Iune 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Wikiō: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anter

No ka hydrate i ka maka maloʻo a me ka ʻili o ke kino he mea nui ka inu ʻana i ka wai he nui i ka lā a hoʻohana i kekahi mau moisturizer kūpono no ka ʻili maloʻo, kahi e hoʻopau ʻole ai i ka papa o ka momona ma ka ʻili a hōʻoia i nā huaora a me nā minelala pono. no ke olakino a me ka pololei o ka ʻili.

Hiki i ka ʻili ke maloʻo ma muli o nā kumu he nui, e like me ka inu ʻana i ka wai liʻiliʻi i ka lā, ke ʻau ʻana i nā ʻauʻau wela loa, me ka hoʻohana ʻana i ke kopa kūpono ʻole no ke ʻano o ka ʻili a i ʻole ka hopena o kahi maʻi maʻi mau. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu o ka ʻili maloʻo i hiki ai ke hoʻohana i nā huahana kūpono. E aʻo hou e pili ana i nā kumu o ka ʻili maloʻo.

Eia he 8 mau papa hana home maikaʻi maikaʻi loa e kōkua i ka mālama ʻana i kou ʻili i ka nani, hydrated a palupalu hoʻi i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.

1. ʻO ka mask Yogurt no ka maka

ʻO ka mask mask o ka yogurt me ka meli kahi meaʻai maikaʻi loa, kahi ʻē aʻe me ka maʻalahi o ka hoʻomākaukau ʻana, hāʻawi i nā hopena maikaʻi, waiho i ka ʻili nani a hydrated no ka lōʻihi.


Nā Pono

  • 1 ʻeke o ka yogurt mālamalama;
  • 1 puna o ka meli

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā mea a hiki i ka laumā a hoʻopili i ka maka. E waiho e hana no 15 mau minuke a hemo me ka wai anuanu. E hana hou i kēia hana i hoʻokahi manawa i ka pule.

2. mask mask Avocado

ʻO kēia meaʻai no ka mask avocado homemade maikaʻi loa no ka hoʻoluʻu ʻana i kou alo i ka wā o ka ʻili maloʻo a maloʻo hoʻi, no ka mea, hana ʻia me nā mea hana i loaʻa nā waiwai moisturizing e hoʻonoe i ka ʻili.

Nā Pono

  • 1 ʻāpala pala;
  • 1 punetune o ka meli;
  • 2 mau capsule o ka ʻaila primrose ahiahi;
  • 1 punetēpō o ka wai rose.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Knead i ka avocado a kāwili pū me ka meli, a laila hoʻohui i nā capsules primrose ahiahi, a ʻoni pono. Ma hope o ka holoi ʻana i kou maka me ka wai a me ke kopa hoʻoluʻu, e hoʻopili i kēia holika homemade ma kou alo a me kou ʻāʻī, a waiho iā ia e hana no 20 mau minuke. E holoi me ka wai anuanu a hoʻomaʻemaʻe paha i ka ʻili me ka pōpō pulupulu i pulu ʻia i ka rosewater. E noi i kēia pale maka homemade i hoʻokahi manawa i ka pule e loaʻa kahi ʻili paʻa a ʻoi aku ka hydrated.


3. Oat a me ka huna maka meli no ka maka

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo ka hoʻohuihui o nā ʻoka a me ka meli ʻoiai he waiwai hoʻouluulu kāna, e kōkua ana i ka momona o ka ʻili a palupalu.

Nā Pono

  • 1 punetune o ka meli;
  • 2 punetēpu o ka oat;
  • 1 teaspoon o ka limu.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E noi i kēia pale maka e hoʻomaloʻo i ka ʻili a waiho iā ia no 30 mau minuke. E hana hou i ka noi i hoʻokahi manawa i ka pule a i ʻole i nā manawa e pono ai. ʻO ka manawa o ka pō ka manawa kūpono loa e hoʻoulu nui i kou ʻili.

ʻOi aku ka maloʻo o ka ʻili i ke kau anuanu o ka makahiki, akā ʻo nā ʻauʻau wela loa a me ka pinepine hoʻi e hoʻomaloʻo i ka ʻili, me ka hoʻohui i nā kopa ikaika a me nā mea holoi.

ʻAʻole kūpono ka ʻānai ʻana a me ka ʻili ʻana i ka ʻili maloʻo no ka mea hoʻonāukiuki ka ʻili a hana maʻamau i nā ʻeha, lilo maʻalahi i puka o nā maʻi he nui.


4. Hoʻomaʻemaʻe kino o ka home

ʻO kēia mea e hoʻōla ai i ka ʻili o ke kino maloʻo e loaʻa i nā hopena maikaʻi loa no ka mea aia i loko o nā mea momona, ka mālama ʻana i kou ʻili.

Nā Pono

  • 50 ml o ka momona momona (o kāu i koho ai);
  • 25 ml o ka ʻaila primrose ahiahi;
  • 20 mau kulu o ka aila geranium pono.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i nā meaʻai āpau i loko o kahi ipu a hui maikaʻi. E noi i kēia moisturizer kūlohelohe ma luna o kou kino holoʻokoʻa me ka neʻe ʻana o ka pōʻai, ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka ʻauʻau.

Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka aila macadamia no ka hoʻomeamea ʻana i ka ʻili maloʻo a me nā cuticle make wai.

5. ʻO kaʻauʻau hoʻonoe me ka chamomile

ʻO ka waiʻauʻau hoʻoluʻu i hana ʻia me ka waiū, nā ʻoka a me ka chamomile kahi koho maikaʻi loa no ka poʻe i ʻeha i ka ʻili maloʻo no ka mea he waiwai moisturizing ia e kōkua i ka hoʻoliʻiliʻi o ka ʻili.

Nā Pono

  • 4 punetēpō o ka chamomile maloʻo;
  • 500 ml o ka waiū holoʻokoʻa;
  • 120 g o nā flakes oat lepo.

Nā hana o ka hoʻomākaukau

Pono e kāwili ʻia ʻo Chamomile a me ka waiū i loko o kahi hue a mālama ʻia i loko o ka pahu hau i ka pō. I ke kakahiaka e kānana i ka hui a hoʻohui i nā ʻike o ka hue i loko o kahi pahu wai me ka wai mehana, pono e wili ʻia nā flakes oat a laila hoʻohui ʻia i ka wai ʻauʻau wai. Paipai ʻia e noho ke kanaka i loko o kēia ʻauʻau ma kahi o 15 mau minuke a laila hoʻomaloʻo i ka ʻili me ka hamo ʻole ʻana a me ka hoʻopili ʻana i ka wai lotion e hoʻomaʻū ka ʻili.

Loaʻa nā mea o kēia ʻauʻau maoli i nā waiwai e kōkua i ka hoʻoluʻu i ka ʻili maloʻo a hoʻoliʻiliʻi i ka makale e hele pū me ka maloʻo o ka ʻili.

6. ʻAu wai ʻauʻau Super

ʻO ka waiʻauʻau mea kanu no ka ʻili maloʻo kahi ala maikaʻi loa e hoʻopalupalu i ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi, e hāʻawi ana i ka ʻili me kahi ʻano olakino, nani a ʻōpio.

Nā Pono

  • 200 g o ka oatmeal;
  • 2 punetēpō o ka chamomile;
  • 2 punetēpō o nā pua rose rose maloʻo;
  • 2 punetēpō o ka lavender maloʻo.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā ʻoka me ka chamomile, lavender a me nā pua rose. E hoʻokomo i ka 50 gram o kēia hui i waenakonu o kahi lole pulupulu, hoʻopaʻa iā ia i kahi "puʻupuʻu" a waiho i loko o ka wai i ka piha ʻana o ka pahu wai.

He ala maikaʻi loa kēia e mālama ai i kou ʻili me ka maikaʻi a me ke kumu kūʻai haʻahaʻa. ʻO ka lawe ʻana i ka ʻauʻau lāʻau lāʻau ma ka liʻiliʻi he 2 mau manawa o ka pule ua lawa ia e hoʻolako i kahi ʻili paheʻe a hydrated no ka poʻe e ʻeha mau i ka ʻili maloʻo.

7. ʻO kaʻauʻau hoʻoulu lāʻau moisturizing

ʻO kahi lapaʻau kūlohelohe maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo kahi ʻauʻau i hoʻomākaukau ʻia me nā mea kanu lāʻau e like me comfrey a me ka aila no ka laʻana, i loaʻa nā waiwai e moisturize a palupalu i ka ʻili maloʻo.

Nā Pono:

  • 2 punetēpō o nā comfrey clearances;
  • 2 punetēpō o nā aʻa alteia;
  • 2 punetēpō o nā pua rose;
  • 2 punetēpau o nā lau chamomile.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E hoʻomākaukau i kēia lāʻau home, e kau wale i nā mea pono āpau i kahi lole māmā a lahilahi hoʻi e like me ka muslin e laʻa a hoʻopaʻa me ke aho, e hana ana i kahi pūʻolo e pono e hoʻohui ʻia i ka ʻauʻau. No laila, pono e hoʻokomo i ka pūʻolo i loko o ka pahu ʻauʻau ke hoʻopiha ʻia me ka wai mehana.

ʻO kēia lapaʻau kūlohelohe no ka ʻili maloʻo e kōkua i ka palupalu i ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi ma muli o nā waiwai o comfrey a me nā aʻa alteai, ʻoiai ʻo nā chamomile a me nā petal rose e hana i kahi ʻala hōʻoluʻolu no ka ʻili, waiho ka mea nona ka nani, ʻōpio a olakino hoʻi. ʻaoʻao. No laila, he koho maikaʻi loa kēia hoʻōla home no kēlā me kēia e makemake e hana i kahi hana nani maikaʻi me ka hoʻolilo ʻole ʻana i ka nui.

8. ʻO kaʻaila homemade e hoʻoulu i ke kino

ʻO kahi aila homemade hānai maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo ka aila apricot no ka mea he waiwai ia e kōkua e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili, ʻoiai i ka poʻe i loaʻa ka ʻili koʻikoʻi loa.

Nā Pono

  • 250 g mau hua apricot;
  • 500 ml aila ʻalemona momona.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻopili i nā hua a laila kau i loko o kahi ipu aniani, e hoʻopiha ana me ka aila ʻalemona momona. A laila mālama i kahi lā no 2 mau pule a, ma hope o kēlā manawa, hoʻopili i kēlā me kēia lā i ka ʻili ma hope o ka ʻauʻau ʻana a hoʻohana paha ia ma hope pono o ka exfoliation o ka ʻili.

Mālama nui i ka ʻili maloʻo

Hiki i nā mea ʻeha mai ka ʻili maloʻo a keu keu ke kōkua i ka hoʻohui ʻana ma kahi o 2 mau punetune o ka ʻaila almond, macadamia a i ʻole nā ​​hua hua waina i 100 ml o ke kino momona momona a lākou e hoʻohana mau ai. Hoʻopili kēia hoʻohui i ka ʻili, a hoʻopiha hou i ka aila maoli o ka ʻili, kōkua i ka mālama pono ʻana a me ka manuahi mai nā māwae. Eia hou, pono e inu i ka wai he nui, ʻo ka hydration o ka ʻili kaukaʻi ʻia i ka nui o ka wai e inu ai ke kanaka i kēlā me kēia lā.

Nā mālama ʻē aʻe no ka ʻili maloʻo:

  • E holoi i kou helehelena me ke kopa wai a ʻaʻole loa ma ka pā, ʻoi aku ka maikaʻi me nā hana moisturizing, e like me ka meli, no ka laʻana;
  • ʻO ke kuʻi ʻana i ka maka me ka lotiona tonic ʻona ʻona ʻole;
  • Moisturize i ka ʻili me kahi kalima hoʻoluʻu me kahi ʻano māmā a palupalu, i ʻole e pani i nā pores, ʻoi aku ka maikaʻi ma muli o ka lanolin, no ka laʻana;
  • Palekana i ka ʻili me ka hoʻohana ʻana o ka sunscreen.

Hoʻohui, he mea nui e ʻai i nā meaʻai i loko o ka huaʻai E, e like me ka pī a me nā nati Brazil, a inu i ka nui o nā wai, keu hoʻi i ka wai, a ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ka hydration mai loko a hoʻomaʻemaʻe i ke kino. E ʻike i nā meaʻai ʻē aʻe i waiwai i ka wikamina E.

E nānā i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe no ka mālama ʻana i ka ʻili o ke kino a me ka maka ma ka nānā ʻana i kēia wikiō.

Noi Aku IāʻOe

Statins a me Wikamina D: Aia kahi loulou?

Statins a me Wikamina D: Aia kahi loulou?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi pilikia me ke kiʻekiʻe o ka chole terol, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā tatin . ʻO kēia kahi papa o nā lāʻau e kōkua iā ʻoe e mālama i kahi pae olakino o ka LDL ("maikaʻi...
Hyperthyroidism

Hyperthyroidism

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.He aha ka hyperth...