No ke aha he ʻeha ma kuʻu lima hema?

Anter

• Nā kumu me nā ʻōuli e hele pū ana
• Maʻi hohola
• Angina
• ʻO Bursitis
• Iwi haʻihaʻi a pepe paha
• Pā hōkū
• ʻO ke aʻalolo pū, a i ʻole radicalopathy cervix
• Haehae Rotator cuff
• ʻO Sprains a me nā kānana
• Tendinitis
• ʻO ka maʻi o ke kīpona
• He aha e hana ai inā haʻalele ʻoe i ka ʻeha o ka lima
• He aha ka mea e manaʻo ai ma ke keʻena o kāu kauka
• Nā hoʻoponopono
• Outlook

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻEha ma ka lima hema

Inā ʻeha kou lima, ʻo kou manaʻo mua paha ua hōʻeha ʻoe i kou lima. ʻO ka ʻeha ma kekahi ʻāpana o ke kino i kekahi manawa ma kahi ʻē aʻe e hoʻomaka ai. ʻO ka ʻeha ma kou lima hema ka mea i loaʻa i ka iwi a ʻeha pū paha, kahi aʻa i kui ʻia, a i ʻole he pilikia me kou puʻuwai.

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i nā kumu o ka ʻeha hema a me nā hōʻailona e hōʻailona ai i kahi pilikia koʻikoʻi.

Nā kumu me nā ʻōuli e hele pū ana

Nui nā kumu no ke aha e loaʻa ai iā ʻoe ka ʻeha ma kou lima hema, me nā ʻōpala mai ka maʻi kōpaʻa a me nā maʻi maʻi ʻē aʻe. Mai kahi kānana maʻalahi i kahi pilikia puʻuwai, eia kekahi mau kumu kūpono:

Maʻi hohola

Hiki i ke kīʻaha koko a haki paha i loko o ke aʻa coronary ke hoʻopau i ke kahe o ke koko i kahi ʻāpana o kou puʻuwai. Ke kū kēlā, hiki i kaʻiʻo ke hōʻino koke. Me ka ʻole o ka lapaʻau ʻana, hoʻomaka ka make ʻana o ka puʻuwai puʻuwai.

ʻO nā hōʻailona hou aʻe o ka puʻuwai puʻuwai e:

• ʻeha ka umauma a i ʻole kaomi
• ʻeha ma ka hope, ka ʻāʻī, poʻohiwi, a i ʻole ka ʻāʻā
• nausea a luaʻi paha
• pokole o ka hanu
• poʻo māmā a maule paha
• e haki ana i ka hou anu
• luhi

Loaʻa i kekahi poʻe nā ʻōuli ikaika. Loaʻa i kekahi poʻe nā ʻōuli e hele a hele a akahai paha e like me ka hihia o ka palaka.

Angina

ʻO Angina kahi hōʻailona o nā maʻi puʻuwau coronary. ʻO ka manaʻo ʻaʻole lawa ka nui o nā mākala naʻau i ka nui o ka oxygen.

Hoʻokumu ʻo Angina i nā ʻōuli e like me ka puʻuwai puʻuwai, akā mau ka mau o nā minuke. Maʻamau ke kino o ka hana ke hana ʻoe a ʻoi aku ka maikaʻi ke hoʻomaha ʻoe.

ʻO Bursitis

ʻO Bursa ke ʻeke piha piha i ka wai ma waena o ka iwi a me nā ʻoniʻoni o nā hui.

Ke hoʻā ʻia ka bursa, kapa ʻia ʻo bursitis. ʻO ka Bursitis o ka poʻohiwi ka hopena o ka neʻe hou ʻana. Hoʻonui ka hopena o ka bursitis me ka makahiki.

Hoʻonui pinepine ka ʻeha i kou neʻe ʻana a i ʻole ʻoe e moe i lalo i kou lima a me kou poʻohiwi. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohuli i kou poʻohiwi. ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe e pili ana i ke ahi a me ke kani.

Iwi haʻihaʻi a pepe paha

ʻOiai ka ʻeha, i kekahi manawa ʻaʻohe hōʻailona o waho ua haki a haki paha ʻoe i ka iwi ma kou lima a lima paha.

ʻO ka iwi haʻihaʻi i kou lima, ka pulima oʻu, a i ʻole ka lima e hiki ke hōʻeha i ka ʻeha i kou neʻe ʻana. ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe e laʻa me ka pehu a me ka helu. Hiki ke loaʻa i ka haʻi iwi a haki paha i kou lima a i ʻole ka pulima lima ʻoiai e ʻike mau kou lima.

Pā hōkū

ʻO nā pāpaʻi nā pads ma waena o nā iwi i ka kolamu o ka iwi kuamoʻo. ʻO lākou nā mea hōʻeha o kou kuamoʻo. ʻO kahi diski herniated i kou ʻāʻī kahi i haki a ke kaomi nei i nā ʻalolo.

E hoʻomaka paha ka ʻeha ma kou ʻāʻī. Hiki paha iā ia ke neʻe i kou poʻohiwi a i lalo i kou lima. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka helu ʻana, ka ʻūlū ʻana, a i ʻole ka wela i kou lima. E hoʻonui paha ka ʻeha ke neʻe ʻoe.

ʻO ke aʻalolo pū, a i ʻole radicalopathy cervix

ʻO ke aʻalolo i pinched kahi i kaomi ʻia a i ʻole hoʻowali ʻia. Hiki ke hopena i kahi disk herniated ma muli o ka trauma a i ʻole kahi ʻeha a weluwelu.

ʻO nā ʻōuli o ke aʻalolo i kuʻi ʻia e like ia me kahi disk herniated. Pākuʻi paha lākou i ka helu, ʻūlū ʻana, a i ʻole ka wela i kou lima. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻonui i ka ʻeha ke neʻe ʻoe.

Haehae Rotator cuff

Ke hāpai nei i kahi mea kaumaha a hana paha i nā neʻe hou e hiki ke alakaʻi i kahi tendon haehae i loko o kou poʻohiwi rotator cuff. Hoʻonawaliwali loa ia i ka poʻohiwi a paʻakikī i ka hoʻokō ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā.

ʻOi aku ka ʻeha o Rotator i nā ʻeha inā moe ʻoe i kou ʻaoʻao. E māhuahua ka ʻeha o ka lima ke neʻe ʻoe i kou lima i kekahi ʻano. Hiki iā ia ke hoʻonāwaliwali i kou lima. Hoʻopili pū ʻia ke ʻano o ka neʻe i kou poʻohiwi.

ʻO Sprains a me nā kānana

ʻO ke kolo ke hele ʻoe a haehae paha i kahi ligament. Hiki ke hana i kahi sprae lima ke hoʻomaka ʻoe e hāʻule a hoʻopaʻa iā ʻoe iho me kou mau lima. ʻO kahi kānana ke wili a huki paha ʻoe i kahi kaula o ka uaua. Hiki iā ia ke hāpai iā ʻoe i hāpai i kahi mea i ke ala kūpono ʻole a i ʻole keu i kou mau mākala.

ʻO ka palapū, pehu, a nāwaliwali nā hōʻailona maʻamau.

Tendinitis

ʻO nā tendon nā kaula maʻalahi o kaʻiʻo e hoʻopili i nā iwi a me nā mākala. Ke hoʻā ʻia ka tendons, kapa ʻia ʻo ia ka tendinitis. ʻO Tendinitis o ka poʻohiwi a i ʻole kuʻekuʻe hiki ke hōʻeha i ka lima. Hoʻonui ka makaʻu o ka tendinitis i kou mau makahiki.

ʻO nā ʻōuli o ka tendinitis e like me nā ʻōuli o bursitis.

ʻO ka maʻi o ke kīpona

ʻO kēia kahi ʻano i kaomi ʻia nā kīʻaha koko ma lalo o ka iwi iwi ma muli o ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha hou. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hōʻino o nā nerve holomua.

Hiki i ka maʻi kīnā liʻiliʻi ke kumu o ka numbness, tingling, a me ka nāwaliwali o kou lima. I kekahi mau hihia, hiki i kou lima ke ʻōhū. ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e laʻa me ka discoloration o ka lima, ka lima anuanu a i ʻole ka lima, a me kahi pulupulu nāwaliwali i ka lima.

He aha e hana ai inā haʻalele ʻoe i ka ʻeha o ka lima

Hiki i nā puʻuwai puʻuwai ke hele a hele a hoʻomaka lohi paha. ʻO ka hōʻailona maʻamau ka discomfort o ka umauma a i ʻole ʻeha.

Inā manaʻo ʻoe he puʻuwai puʻuwai paha kāu, e kāhea iā 911, a i ʻole e kelepona koke i kāu lawelawe kūloko kūloko. Hiki i nā limahana pilikia ke hoʻomaka i ke kōkua ke hiki mai lākou. Ke hiki mai i ka hōʻino ʻana o ka puʻuwai puʻuwai, i kēlā me kēia kekona.

Eia kekahi mau mea ʻē aʻe e noʻonoʻo ai:

• Inā ua ʻike mua ʻia ʻoe me ka maʻi puʻuwai, e nānā pinepine ʻia ka ʻeha lima hema.
• ʻO kahi iwi e hoʻōla ʻole ʻole e hāʻawi hou iā ʻoe i ka pilikia i ka holo lōʻihi. Inā hiki ke haki a haki ka iwi paha ʻoe, e ʻike koke i kāu kauka.
• Me ka ʻole o ka lapaʻau ʻana, bursitis, tendinitis, a me nā waimaka rotator cuff hiki ke alakaʻi i nā pilikia e like me ka poʻohiwi paʻa, ʻoi aku ka paʻakikī e mālama. Inā hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻohuli piha i kou poʻohiwi, kuʻe lima, a lima paha, e ʻike i kāu kauka. Hiki i ka mālama mua ʻana ke pale iā ia mai ka ʻino.
• No nā luhi a me nā sprains, hoʻāʻo e hoʻomaha i kou lima a mālama iā ia i luna inā hiki. E noi i ka hau no 20 mau minuke i nā manawa he nui i ka lā. E hoʻohana i ka lāʻau ʻehaʻeha loa.

ʻOiai ʻaʻole koʻikoʻi kekahi o kēia mau kūlana, hiki iā lākou ke lilo i koʻikoʻi me ka mālama ʻole ʻia. Kāhea i kāu kauka inā kōkua ʻole nā ​​lāʻau home, eʻoi aku ana ka maikaʻi o ka pilikia, a i ʻole ke hoʻomaka nei e hoʻopilikia i kou ola.

He aha ka mea e manaʻo ai ma ke keʻena o kāu kauka

Inā ʻoe i haʻalele i ka ʻeha lima me nā ʻōuli ʻē aʻe o ka puʻuwai puʻuwai, mai hoʻolohi. E ʻimi koke i ka mālama pilikia. He hanana hoʻoweliweli paha kēia.

E hoʻohana nā limahana pilikia i kahi electrocardiogram (EKG) e nānā i kou puʻuwai. E hoʻokomo ʻia kahi laina intravenous i kou lima e hōʻoia i ka lawa ʻana o nā wai a lawe i nā lāʻau, inā pono. Pono paha ʻoe i oxygen e kōkua iā ʻoe e hanu.

E kōkua nā hōʻoia diagnostic hou i ka hoʻoholo inā loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi puʻuwai. Pili ka mālama ʻana i ka nui o ka pōʻino.

Nā kumu ʻē aʻe o ka ʻeha lima e koi paha i nā hoʻokolohua kiʻi e hōʻoia. Hoʻopili paha kēia i kahi X-ray, MRI, a i ʻole CT scans.

Aia nā hoʻokolohua hou aʻe i kāu mau hōʻailona a me nā mea e hiki ke hoʻoholo ʻia mai nā hoʻokolohua kiʻi.

Nā hoʻoponopono

Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi puʻuwai, hiki i ka mālama ʻana ke hoʻopili i nā lāʻau, hōʻoluʻolu i nā ʻōuli, a me nā loli ola olakino puʻuwai. Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi puʻuwai nui, pono ʻia kahi ʻoki i kekahi manawa e hoʻomaʻemaʻe a i ʻole ka pale ʻana i nā aʻa i ālai ʻia.

Pono e hoʻihoʻi i nā iwi haʻi i kahi a hoʻoneʻe ʻia a hiki i ko lākou hoʻōla ʻana. Pono kēia i ka hoʻokomo ʻana i ka mea hoʻolei i mau pule. ʻO ka wāwahi koʻikoʻi koi aku i kahi ʻoki ʻana.

No nā sprains a me nā kānana, e hoʻokiʻekiʻe a hoʻomaha i kou lima. Ice ka wahi i nā manawa he nui i ka lā. Hiki ke kōkua i nā bandages a i ʻole nā ​​splints.

ʻO ka hoʻōla kino / ʻoihana hana, hoʻomaha, a me nā lāʻau no ka ʻeha a me ka mumū nā lapaʻau nui no:

• bursitis
• pā hōkū herniated
• ʻalalā pinched
• waimaka rotator cuff
• tendinitis
• maʻi kīwī

I kekahi mau hihia, pono paha nā corticosteroids a i ʻole ke ʻoki.

Outlook

Inā pili ka ʻeha o kou lima hema i ka hōʻeha puʻuwai, pono ʻoe i kahi wā lōʻihi no ka maʻi puʻuwai.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, e hōʻeha ka ʻeha lima ma muli o ka ʻeha me ka hoʻomaha kūpono a me ka mālama ʻana. Lōʻihi paha ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana i kekahi mau pilikia o ka poʻohiwi, a ʻoi aku paha ka hewa o kekahi i ka hala ʻana o ka manawa. ʻOi aku ka lōʻihi o ka manawa hoʻōla e like me kou mau makahiki.