He aha ke kope o ka kope Mushroom i kahi lā e hiki ke hana no ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana

Anter

• Nā pōmaikaʻi mushroom medical
  
• Mea ʻai mo ka kope Mushroom
• Nā Pono
• Kuhikuhi

Holo i kēlā hana hoʻoikaika kino holoʻokoʻa i lalo? No kahi hoʻonui ikaika, e kiʻi i kahi kīʻaha kakahiaka o ke kope cordyceps stimulate. Inā kāu manaʻo mua "makemake ʻoe iaʻu e kau He aha i loko o koʻu kope? " noho me mākou!

Nā pōmaikaʻi mushroom medical

• kōkua i ke kino e hoʻohana pono i ka oxygen
• Loaʻa iā ia nā antiviral, anti-inflammatory, a me nā ʻano hoʻoikaika hoʻoikaika kino
• loaʻa nā antioxidants a me nā prebiotics
• hiki ke kaulike i ke ʻano a hoʻoliʻiliʻi i ka hopohopo a me ke kaumaha

Hōʻike ʻia kēia mushroom lāʻau e kōkua i ka a hoʻonui i ke kahe o ke koko, e hana ana i nā cordyceps i mea ulu maikaʻi loa no nā mea ʻaleʻale.

Hōʻike nā noiʻi ʻaʻole hiki i kēia waihona ke hoʻomaikaʻi wale i ka hoʻoikaika kino a, akā e wikiwiki pū hoʻi i ka hoʻihoʻi ʻana i nā mākala ma hope o ka hoʻoikaika kino.

A ʻo nā cordyceps wale nō ka piko o ka hau. Hāʻawi nā mushroom i nā tona o nā pono olakino. Hōʻike ʻia lākou i ka loaʻa ʻana o nā antiviral ikaika, anti-inflammatory, a me nā ʻano anti-boosting a hoʻopiha ʻia me nā antioxidants a me nā prebiotics aloha ʻoluʻolu.

Hiki iā ʻoe ke kūʻai aku i ke kofe mushroom ma ka pūnaewele a i ʻole nā ​​mea kūʻai aku ola kino e like me Whole Foods. Akā hiki iā ʻoe ke hana i kāu ponoʻī ma ke kūʻai ʻana i nā ʻano ʻulu mushroom pauda i kūpono i kāu mau pono a hoʻohui i kāu hana kakahiaka.

Ma muli o ka loaʻa ʻana o nā pulupulu lāʻau i loko o ka pauka (ʻaʻole pono lākou e ʻai maka a i ʻole āpau no ka mea ʻaʻole hiki ke ʻai ʻia e like me nā momona i ʻai ʻia), maʻalahi e hoʻohui i kahi scoop o nā fungi hoʻōla i nā mea ʻē aʻe ma kahi o ka kofe, e like me ka ʻono, kīʻaha, kakoa wela, a i ʻole ka pā palai.

ʻO ka mea ʻoi loa e pili ana i nā momona i kahi ʻano no kēlā me kēia kumu.

Mea ʻai mo ka kope Mushroom

Nā Pono

• 1/2 tsp. pauka pulupulu āu i koho ai
• 1/2 kīʻaha inu pia, wela
• 1 kīʻaha waiū o ke koho (holoʻokoʻa, niu, ʻalemona, a pēlā aku), hoʻomehana ʻia
• meli a agave paha, e hoʻomomona ai
• he pinch o ke kinamona, e ʻono

Kuhikuhi

1. Hoʻohui i ka paukena mushroom, kope wela, waiū mehana, mea momona, a me ke kinamona a hiki i ka hua.
2. E ninini i loko o kahi mug a ma luna me kahi pinch o ke kinamona hou, inā makemake ʻia.

Hana: E inu i ka hapalua o ka teaspoon, a i ʻole 2,500 milligrams (mg), o ka pauka supa i hoʻokahi manawa i ka lā a ʻike i nā pōmaikaʻi e kī ʻia i loko o ʻelua pule. Ke noiʻi nei i nā pono o nā cordyceps i ka poʻe me nā kūlana olakino koʻikoʻi e hoʻohana i nā lāʻau mai ka lā.

Nā hopena ʻē aʻe ʻOiai he mea maʻamau ka hopena o ka hopena ma mua o ka huhū digestive liʻiliʻi, ua huikau ʻia ka noiʻi ʻana e pili ana i ka palekana o nā momona. Eia nō naʻe, e hoʻomaopopo ʻia, ua hoʻomau ʻia ka hoʻohana lāʻau ʻana o nā ʻalalā i mau kenekulia, ʻoiai i ka moʻomeheu Kina, a no laila he moʻolelo lōʻihi o ka lawe ʻia ʻana e nā kānaka.

He kahu loea ʻo Tiffany La Forge, mea hoʻomohala hoʻomākaukau, a me ka mea kākau meaʻai e holo nei ka blog ʻo Parsnips a me Pastries. Kālele kāna blog i ka meaʻai maoli no ke ola kaulike, nā loina kau, a me nā ʻōlelo aʻo olakino hiki maʻalahi. Ke noho ʻole ʻo ia i ka lumi kuke, ʻoluʻolu ʻo Tiffany i ka yoga, ka hele wāwae, ka huakaʻi, ka mahiʻai meaola, a ke kau pū nei me kāna corgi, ʻo Cocoa. E kipa iā ia ma kāna blog a i ʻole ma Instagram.