Puerperium: he aha ia, mālama a he aha nā mea e loli i ke kino o ka wahine

Anter

• He aha nā mea e loli i ke kino o ka wahine
• 1. Nā umauma ʻoʻoleʻa
• 2. Ka ʻōpū pehu
• 3. ʻIke o ke kahe o ke kolo
• 4. Colic
• 5. Ka hōʻoluʻolu ʻole ma ka ʻāina pili
• 6. Miki ʻole
• 7. Hoʻi o ka menstruation
• Mālama pono i ka wā o ka puerperium

ʻO ka puerperium ka wā postpartum e uhi ana mai ka lā hānau a hiki i ka hoʻi ʻana o ka menstruation o ka wahine, ma hope o ka hāpai ʻana, hiki ke hala i 45 mau lā, e pili ana i ka hana ʻana o ka hānai ʻana.

Māhele ʻia ka puerperium i ʻekolu mau hanana:

• ʻO ka wā postpartum koke: mai ka lā 1 a hiki i ka lā 10 o ka hānau hānau;
• Puerperium i hala: dka lā 11 a hiki i ka lā 42 o ka hānau hānau;
• Puerperium mamao: mai ka lā hānau 43rd.

I ka wā o ka puerperium hele ka wahine ma o nā loli hormonal, kino a me nā ʻano. I loko o kēia wā he mea maʻamau ia no kahi ʻano o ka "menstruation" e kū mai ai, kahi maoli he kahe maʻamau i hoʻokumu ʻia e ka hānau hānau ʻana, i kapa ʻia ʻo lochia, kahi e hoʻomaka nui ai akā e emi mālie hoʻi. Maopopo ka maopopo ʻana i ka lochia a me nā mea e makaʻala nui ai.

He aha nā mea e loli i ke kino o ka wahine

I loko o ka wā puerperium, hele ke kino i nā loli ʻē aʻe, ʻaʻole wale no ka mea ʻaʻole hāpai hou ka wahine, akā no ka pono pono iā ia e hānai i ka pēpē. ʻO kekahi o nā loli nui e pili pū me:

1. Nā umauma ʻoʻoleʻa

ʻO nā umauma, i ka wā o ka hāpai ʻana ua ʻoi aku ka maʻalahi a me ka ʻole o ka hōʻoluʻolu ʻole, lilo i keu no ka mea piha lākou i ka waiū. Inā hiki ʻole i ka wahine ke hānai, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau e hoʻomaloʻo ai i ka waiū, a pono ka pēpē e lawe i ke ʻano pēpē, me ka hōʻailona o ka pediatrician.

He aha e hana ai: e hoʻokuʻu i ka hōʻoluʻolu o kahi umauma piha, hiki iā ʻoe ke kau i kahi kaomi pumehana ma nā umauma a me ka umauma i kēlā me kēia 3 mau hola a i ʻole i nā manawa āpau e makemake ai ka pēpē E nānā i kahi alakaʻi hānai waiū piha no nā mea hoʻomaka.

2. Ka ʻōpū pehu

Hoʻomaʻū mau ka ʻōpū ma muli o ka ʻole o ka uterus i kona nui maʻamau, ka mea e emi ai i kēlā me kēia lā, a palupalu maoli. ʻIke paha kekahi mau wahine i ka haʻalele ʻana o nā mākala o ka pā ʻōpū, kahi ʻano i kapa ʻia he diastasis ʻōpū, pono e hoʻoponopono ʻia me kekahi hoʻoikaika kino. Maopopo ka maikaʻi o ka diastasis ʻōpū a pehea e mālama ai.

He aha e hana ai: hānai ka hānai ʻana a me ka hoʻohana ʻana i ke kāʻei ʻōpū e kōkua i ka kōpū e hoʻi i kona nui maʻamau, a ʻo ka hana ʻana i nā hoʻoikaika ʻōpū pono e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōpū, e hakakā ana i ka ʻōpū o ka ʻōpū. E ʻike i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa e hana ai ma hope o ka hānau ʻana a hoʻoikaika i ka ʻōpū i kēia wikiō:

3. ʻIke o ke kahe o ke kolo

Ua puka mālie nā huna huna o ka kōpū, a no kēia kumu ke kahe nei ke kahe e like me ka menstruation, i kapa ʻia ʻo lochia, ʻoi aku ka ikaika i nā lā mua akā e hōʻemi ana i kēlā me kēia lā, a nalowale loa.

He aha e hana ai: paipai ʻia e hoʻohana i kahi omo omo o ka nui nui a me ka nui o ka nui o ka hiki, a e nānā mau i ka pilau a me ke kala o ke koko, e ʻike koke i nā hōʻailona o ka maʻi e like me: ʻaʻala maikaʻi a me nā kala ʻulaʻula ʻulaʻula ma mua o 4 nā lā. Inā loaʻa kēia mau ʻōuli, pono ʻoe e hele i ke kauka i ka wā hiki loa.

4. Colic

I ka hānai ʻana i ka waiū he mea maʻamau ia e ʻike ai nā wahine i ka cramping a i ʻole kekahi mau maʻi hōʻeha o ka ʻōpū ma muli o ka hoʻoliʻiliʻi e hoʻihoʻi i ka uterus i kona nui maʻamau a hoʻonāukiuki pinepine ʻia e ke kaʻina hānai. Kūleʻa ka ʻōpū ma kahi o 1 knm i ka lā, no laila ʻaʻole pono e hoʻonui kēia ahonui ma mua o 20 mau lā.

He aha e hana ai: ke kau nei i kahi kaomi mahana ma luna o ka ʻōpū hiki ke lawe mai i ka hōʻoluʻolu hou i ka wā e hānai ana ka wahine. Inā hōʻoluʻolu ʻole hiki i ka wahine ke lawe i ka pēpē mai ka umauma no kekahi mau minuke a laila e hoʻomau hou i ka hānai ʻana i ka wā e hoʻomaha iki ai ka pilikia.

5. Ka hōʻoluʻolu ʻole ma ka ʻāina pili

ʻO kēia ʻano discomfort ka mea maʻamau i nā wahine i hānau maʻamau me kahi episiotomy, i pani ʻia me nā humuhumu. Akā ʻo kēlā me kēia wahine i hānau hānau maʻamau hiki ke loaʻa nā loli i ka ʻōpū, a lilo ia i mea ākea a pehu hoʻi i nā lā mua ma hope o ka hānau ʻana.

He aha e hana ai: holoi i kahi me ke kopa a me ka wai a i 3 mau manawa i ka lā, akā ʻaʻole e ʻauʻau ma mua o ka 1 mahina. ʻO ka maʻa mau ka wahi e hoʻōla wikiwiki ai i loko o 2 mau pule e hemo loa ka pilikia.

6. Miki ʻole

ʻO ka incontinence kahi pilikia maʻamau i ka wā postpartum, keu hoʻi inā he hānau maʻamau ka wahine, akā hiki ke hana ʻia i nā hihia o ka ʻāpana cesarean. Hiki ke ʻike ʻia ka hoʻomau ʻole e like me ka wikiwiki e mimiki, kahi paʻakikī e kāohi, me ka liu o ka mimi i loko o ka panty.

He aha e hana ai: ʻo ka hana ʻana i nā hoʻolālā Kegel kahi ala maikaʻi loa ia e kaohi maʻamau ai i kou mimi. E ʻike pehea e hana ai kēia mau hana i ka incontinence urinary.

7. Hoʻi o ka menstruation

ʻO ka hoʻihoʻi o ka menstruation ma muli o ka hānai a ka ʻole o ka wahine. I ka hānai ʻana i ka hānai wale ʻana, hoʻi pinepine ka menstruation ma kahi o 6 mau mahina, akā paipai mau ʻia e hoʻohana i nā ʻano hana keu e pale i ka hāpai ʻana i kēia wā. Inā ʻaʻole hānai ka wahine, hoʻi ka menstruation ma kahi o 1 a 2 mau mahina paha.

He aha e hana ai: e nānā inā he maʻamau ke kahe ʻana ma hope o ka hānau ʻana a hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i ka hana kaohi ke haʻi ke kauka a kahu paha iā ʻoe. ʻO ka lā e hoʻi pono ai ka menstruation e hoʻomaopopo ai i ke kauka i kahi kau aʻe. ʻIke i ka manawa e hopohopo ai e pili ana i ka kaheʻana o ka Postpartum.

Mālama pono i ka wā o ka puerperium

I ka wā ma hope koke he mea nui e ala aʻe a hele wāwae i nā hola mua ma hope o ka hānau ʻana i:

• E hoʻemi i ka pilikia o ka thrombosis;
• Hoʻonui i ka hele ʻana o ka ʻōpū;
• Hāʻawi i ka pono o nā wahine.

Eia hou, pono ke loaʻa ka manawa i ka wahine me kahi kauka hānau a i ʻole gynecologist ma 6 a i ʻole 8 mau pule ma hope o ka hānau ʻana, e nānā inā hoʻōla pono ka ʻōpū a ʻaʻohe maʻi.