ʻO kaʻu maʻamau ʻelima ʻili kakahiaka ʻelima no ka ʻili lilelile

Anter

• Hoʻolauna
• KaʻAnuʻu Hana 1: E hoʻomaʻemaʻe me ka wai wale nō
• Pani 2: Hydrosol (toner)
• Ka Papa Hana 3: Serum a me nā mea hana
• KaʻAnuʻu 4: Moisturize
• KaʻAnuʻu Hana 5: Pale pale lā
• Ke laina lalo

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hoʻolauna

ʻO kuʻu mālama mālama ʻili, a me ka kikoʻī loa i kaʻu hana mālama ʻili o ke kakahiaka, e loli ma muli o nā kau a me ka mokuʻāina o koʻu ʻili. I ko mākou neʻe ʻana i loko o ka puna, exfoliating wau i nā mea hou aʻe e kāpae i koʻu ʻili hoʻoilo maloʻo, a me ka hoʻohana ʻana i nā waihona kūkulu mākū (manaʻo i nā aila a me nā serum moisturizing) ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kaumaha (a momona paha) ma mua o nā mea aʻu e hoʻohana nei i ka hoʻoilo.

Akā ʻaʻole wale ia e pili ana i nā huahana aʻu e hoʻohana nei, akā ke kauoha aʻu e hoʻohana ai. Ma ka hoʻopili ʻana i nā huahana mālama ʻili i ke ala kūpono loa, ke hōʻoia nei ʻoe ke hana pono nei lākou a ʻaʻole ʻoe e hoʻolilo i kāu kālā i ka mālama ʻana i ka ʻili pipiʻi.

No laila inā hoihoi ʻoe e ʻike i ke ʻano o ka papa hana mālama ʻili o koʻu wanaʻao, heluhelu e pili ana i nā kikoʻī.

KaʻAnuʻu Hana 1: E hoʻomaʻemaʻe me ka wai wale nō

I ke kakahiaka, hoʻomaʻemaʻe wale wau me ka wai. Ma muli o kaʻu hoʻomaʻemaʻe holoʻokoʻa holoʻokoʻa, kahi aʻu e hemo ai i nā mea hoʻonani a me ka lepo, ʻike pinepine wau i ka huahana i ke kakahiaka aʻe. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i nānā maikaʻi koʻu ʻili ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe me ka wai i ke kakahiaka.

Inā kānalua ʻoe, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka hulu konjac, kahi sponge exfoliating akahai i hana ʻia mai ke aʻa konjac. Kōkua ka pālolo maoli e hoʻomaʻemaʻe maoli i ka ʻili me ka ʻole o ka ʻaila.

Pani 2: Hydrosol (toner)

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻohana wau i kahi hydrosol e hoʻohui i kahi pale wai i koʻu ʻili. Kōkua kēia i hana ma ke kahua maikaʻi no nā mea e hiki mai ana ma hope. ʻO kaʻu mau hydrosol punahele he mau aila pono e like me ka lavender a i ʻole ka rose, maikaʻi loa ia no ke kōkua ʻana i nā mea hana e komo i loko o ka ʻili (kaʻi aʻe).

Ka Papa Hana 3: Serum a me nā mea hana

ʻO ka manawa kēia no ka mea aʻu e kapa aku ai he "the doʻers." ʻO nā huahana i loaʻa kahi mea hoʻohui - e noʻonoʻo i ka waikawa salicylic - i manaʻo ʻia e hoʻokō i kahi hopena e manaʻo ʻia he "hana." Kūleʻa lākou i nā huahana "hoʻomālamalama" a i ʻole "hoʻoponopono". ʻO kēia huahana, a me nā serum, hana i kekahi mau pilikia, nā hopohopo, a i ʻole nā ​​pono no kou ʻili.

Hoʻopili mua ʻia kahi serum, i mea e kolo pono ai i loko o ka ʻili. A laila makemake wau e hoʻopili i kaʻu hana a waiho iā lākou e noho no kekahi mau minuke ma mua o ke kaʻina hana hou. E kōkua ka hana ʻana i kēia e sila i nā huahana ʻē aʻe.

He pae koho kēia ma muli o kāu e koho ai e hoʻohana i nā lāʻau. ʻO kēia ke kahua, no ka laʻana, kahi e noi ai wau i kahi lāʻau lapaʻau e kōkua ai i ka hoʻōla ʻana i nā pimples a i ʻole kahi e hoʻopili ai wau i nā mālama maka (e like me ka serum, ka aila, a me ka kirimalu). ʻO ka mālama ʻana he "spot-focus" ka mea maʻamau me ka nānā ʻole i ke kūpaʻa aʻu e kau ai iā lākou ma hope o kaʻu serum.
ʻAe ʻae wau i ka lāʻau e noho pū no hoʻokahi minuke a ʻelua paha inā ke hana nei wau i kahi lāʻau no nā pimples, ʻoiai ʻaʻole wau makemake e hoʻolaha i ka lāʻau ma luna o koʻu alo holoʻokoʻa i ka hana hou.

KaʻAnuʻu 4: Moisturize

E neʻe wau i luna i ka moisturizer. Makemake wau e koho no ka hoʻoliʻiliʻi koʻikoʻi i ke ʻano o ka pale maka a i ʻole ka aila helehelena kaumaha. ʻAʻole hoʻohana iki wau i nā kalima no ka mea ʻike wau i ka maikaʻi o ka maikaʻi o koʻu ʻili i ka aila mea kanu a pau.

E hoʻonui wau i ka aila ma ka palu ʻana i koʻu maka a laila lomilomi i ka ʻili me nā kuʻi i luna. Mālama wau i kekahi mau minuke i kēia kaʻina hana. Kōkua kēia i ka hana ʻana i ka huahana i loko o koʻu ʻili a makemake wau e hoʻomāliʻi ʻia me kahi lomilomi liʻiliʻi.

Inā wau e hoʻohana nei i ka balekama, e hoʻomehana wau i mua i kuʻu mau lima, ma ka ʻānai ʻana iā ia ma waena o kuʻu mau lima, i mea e lilo ai i loko o kahi ʻano aila, a laila hoʻomau e like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna.

KaʻAnuʻu Hana 5: Pale pale lā

E hoʻopili mau ʻoe i ka sunscreen. Noʻu, e noho ana ma Nolewai, inā wau e hele aku ana i kahi kau huakaʻi kea, a i ʻole e hōʻike ʻia i ka lā no nā ʻāpana nui o ka lā, e hoʻohana wau i ka pale aniani mineral non-nano. He ʻoluʻolu ʻelua kēia a kōkua i ka pale ʻana iaʻu mai ka hyperpigmentation a me nā pōʻino o ka lā.

E paʻi māmā wau i kēia huahana i ka ʻili, me he mea lā e sila ana wau i nā mea āpau me ia.

Ke laina lalo

ʻOiai he ʻokoʻa nā huahana mālama ʻili mai kēlā me kēia kanaka, ʻo ke kauoha āu e hoʻohana ai iā lākou i hiki ke manaʻo i ka ʻokoʻa ma waena o kahi papa hana kūpono a hoʻolei kālā i lalo ke kahawai. ʻO kēia pūnāwai, no ke aha e hoʻāʻo ʻole ai i kēia kauoha a ʻike pehea i ka pane ʻana o kou ʻili?

He mea kālepa ʻo Kate Murphy, he kumu yoga, a he wahine ʻimi hānai maoli. ʻO kahi Kanada e noho nei ma Oslo, Nolewai, ua hoʻolilo ʻo Kate i kona mau lā - a me kekahi mau ahiahi - ke holo nei kahi ʻoihana chess me ka poʻokela chess o ka honua. Ma nā hopena pule ke hoʻopuka nei ʻo ia i nā mea hou loa a me nā mea nui loa i ke kūlana olakino a me ka nani maoli. Kākau blog ʻo ia ma Living Pretty, Kūlohelohe, kahi moʻomeheu nani a me ka maikaʻi e hōʻike ana i ka mālama ʻana i ka ʻili a me nā loiloi huahana nani, nā mea hoʻomomona e hoʻonui ai i ka nani, nā hana eco-beauty lifestyle, a me ka ʻike olakino kūlohelohe. Aia ʻo ia ma Instagram.