Hoʻopālua ʻia kēia ʻōmole wai nui ma ke ʻano he Roller Foam no nā ʻiʻo ʻeha

Anter

• Nānā no

ʻAʻole ia he mea huna ʻo ka mālama ʻana i kou ʻeha a me nā ʻiʻo ʻeha i kahi hui kaʻa kaʻa he ʻāpana koʻikoʻi o nā hana hoʻoikaika kino maikaʻi. Me kahi o nā lāʻau lapaʻau post-workout maikaʻi loa, ʻo ka ʻōwili ʻana i kou mau mākala hiki ke hana ʻia i ka mua o ka hou e hōʻemi ai i ka luhi o nā mākala, e wikiwiki ai i ke ʻano hoʻōla o ke kino, a hoʻonui i ke kahe o ke koko holoʻokoʻa. Hoʻopili i nā pono o ka huila huʻa me ka inu ʻana i ka nui o ka wai i ka lā, a aia ʻoe ma ke ala wikiwiki i kahi ola olakino.

Ma ka manaʻo o ka maʻalahi no ka makahiki hou, e nānā i kēia kūpono ʻO ka ʻōmole wai ʻo MOBOT (Buy It, $50, nordstrom.com) e hoʻopaʻa ana i nā ʻōmole wai ʻelua a ʻo ka ʻōwili pahu i hoʻokahi haʻawina pono. Me ka hiki ke hāʻawi koke i ka hōʻoluʻolu i nā kiko kaomi, kaila o ka hue wai multitasking e like me ka mea e hana ana a hele mai i nā ʻano kala wiwo ʻole e ʻae pono e ʻūlū i kahi punch o ka leʻaleʻa i kāu ʻeke gym. ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻo ka hoʻolālā paʻa ka mea kūpono no ka huakaʻi a mālama i kāu hana maʻamau i ka wā e paʻa ai ke ola. (E pili ana: ʻO nā Rollers Foam maikaʻi loa no ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo)

Hoʻokumu ʻia e ka mea kālepa, mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki, a me ke kumu aʻo yoga ʻo Lani Cooper, ua hana ʻia ka mea hana hoʻōla ʻelua i loko e lawe i ka mana hoʻololi o ka hydration a me ka somatic therapy (a ua kōkua pono ʻia ʻo Cooper mai) i nā poʻe hou aku o ka honua.

Loaʻa i loko o ʻekolu mau koho nui - 18 auneke, 27 auneke, a me 40 auneke - me kēlā me kēia ʻōmole i kahi mauʻu sip pop-up a me kahi paʻa i kūkulu ʻia ma ka poʻi. Eia kekahi, hana ʻia nā ʻōmole wai MOBOT a pau me ka hoʻomau i ka noʻonoʻo; hiki iā ʻoe ke helu i kahi ʻōmole kila kila i hana hou ʻia, kahi mauʻu paleko ʻaʻohe BPA, a me kahi papa waho o ka huʻa ʻole EVA ʻona ʻino e like me ka ʻolokaʻa musele. E hoʻopiha i ka ʻōmole me kahi mea inu anuanu e hoʻomau i ka wai a hoʻomaha me ka ʻōwili hau ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i waho, a i ʻole e hoʻopiha i ka wai wela no kahi hui ʻōwili mehana a hoʻōla i kēlā me kēia manawa e koi ai kou mau ʻiʻo ʻeha i kahi TLC hou. (Pili: Nā Mea Hana Hou Hou Hou Loa Loaa no ka Maikaʻi o kou Mīkini AF)

Me ka loaʻa ʻana o ka ʻōmole MOBOT, ʻo ka ʻāʻī ʻana o ka huʻa a me ka ʻai ʻana i ka wai i manaʻo ʻia e lilo i mau ʻāpana like ʻole o kāu ʻano mālama ponoʻī—ʻoiai i nā lā ʻoi loa. Hiki iā ʻoe ke hele i Nordstrom e kūʻai i ka ʻōmole wai e hoʻololi ana i ka pāʻani i ka nui e kūpono i kāu mau pono.

Kūʻai mai: MOBOT Pākuʻi 18-Makahiki Mīkini Mīkini Mīkini Mīkini, $ 40, nordstrom.com

Kūʻai mai: MOBOT Grace 27-ʻumikū ʻōwili wai ʻōwili, $ 50, nordstrom.com

Kūʻai mai: MOBOT Big Bertha 40-Aunce Foam Roller Water Bottle, $60, nordstrom.com

Nānā no