E kōkua kēia papa inoa pīhoihoi e koho iā ʻoe e noho mau, ʻaʻohe mea e hiki

Anter

• Nānā no

ʻO ke koho pono ʻana ma ke kihi a hoʻokahi mea maopopo: pīhoihoi nā mea āpau. Ma kahi anamana moho aupuni hou mai The Harris Poll a me ka American Psychological Association, aneane he 70% o nā mākua ʻAmelika e ʻōlelo nei "he kumu koʻikoʻi" ke koho balota i ko lākou ola. Ma waho aʻe o ka pili politika, kiʻekiʻe ka ʻāʻī ma ka papa. (Pili: Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hopena o ke koho balota 2020)

Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻokahe ai i kou koʻikoʻi i kēia mau lā e hiki mai ana (a i ʻole, he mau pule paha), mai nānā hou aku ma mua o ka Shine app's Election Anxiance Playlist - kahi hōʻuluʻulu o nā kumuwaiwai noʻonoʻo i mālama ʻia e kōkua iā ʻoe e hana ma o ka Lā Koho. ma ʻō aku.

"ʻOi aku ka nui o ke koho balota ma mua o hoʻokahi lā," ʻo Naomi Hirabayashi, ka mea hui pū a me ka hoa-CEO o Shine, kahi polokalamu mālama ponoʻī. Kinohi. "Hoʻohui, inā hoʻohui ʻoe i kēlā me ka makaʻu o ka maʻi ahulau a me ka hakakā no ka hoʻoponopono lāhui, kiʻekiʻe nā hakakā. Makemake mākou e hana i kahi kumuwaiwai maʻalahi e hiki ke kōkua i ka poʻe e kūpale i nā kaumaha āpau." (E pili pū ana: Pehea e hana ai me ka hopohopo olakino i ka wā o COVID-19, a ma waho aʻe)

Ua hoʻokumu ʻia ka app Shine e Hirabayashi ma ka hui pū ʻana me kāna hoa a me kāna hoa ʻoihana ʻo Marah Lidey. Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana i kā lāua mau hakakā me ke olakino noʻonoʻo, ʻoiai ʻo nā wahine o ke kala, ua hele wikiwiki ʻo Hirabayashi lāua ʻo Lidey mai nā hoaloha i nā hoa aloha. "Ua hoʻomaka mākou i ke kamaʻilio hāmama ʻana me ka pono me kekahi e pili ana i ka mea a mākou i hakakā ai a me ka pinepine o nā kala i kala ʻia e ko mākou ʻano - inā he wahine, a i ʻole he poʻe kala, a ʻo ka mea mua paha o ko mākou ʻohana i hele i ke koleke." haʻi Kinohi. "Ua manaʻo mākou e makemake mākou i kahi kahi i loaʻa ai ka manawa i kēlā me kēia e kamaʻilio e pili ana i nā kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa i hele mai me ko lākou olakino manaʻo." (Related: Kerry Washington a me ka mea hana Kendrick Sampson i kamaʻilio e pili ana i ke olakino noʻonoʻo i ka hakakā ʻana no ka hoʻoponopono lāhui)

Ma ia mau kamaʻilio ʻana i hānau ʻia ai ka manaʻo o ka polokalamu Shine. "Ma ka noho ʻana i loko o nā ʻike like ʻole kahi a mākou i manaʻo hoʻokahi ai i ka mea a mākou e hakakā nei, ua manaʻo mākou i ka mea e loaʻa ai kahi huahana e like me Shine," wahi a Hirabayashi. Me ke kōkua o ka Apple Entrepreneur Camp, he papahana e kākoʻo ana i ka poʻe ʻoihana ʻike ʻole ʻia a me ka ʻokoʻa o ka ʻenehana, ua hoʻoponopono maikaʻi ʻo Hirabayashi lāua ʻo Lidey i kā lākou ʻike in-app a lawe i ka misionari a Shine i ka pae aʻe. (E pili ana: ʻO ka Therapy maikaʻi loa a me nā polokalamu olakino noʻonoʻo)

I kēia lā, hāʻawi ka polokalamu i kahi mālama mālama pilikino ʻekolu ʻekolu no $ 12 i kēlā me kēia mahina a i ʻole $ 54 no kahi kau inoa makahiki (me kahi hoʻokolokolo manuahi 7 lā). ʻO ka hiʻohiʻona "Reflect" e kuhikuhi iā ʻoe i kahi kamaʻilio in-app me ka noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā a me nā kuhikuhi alakaʻi e kōkua iā ʻoe e nānā me ʻoe iho. Ma o ka papahana "Kūkākūkā", hoʻolauna ʻia ʻoe i kahi kaiāulu o ka poʻe manaʻo like ma ka polokalamu e kūkākūkā i kēlā me kēia lā e pili ana i nā kumuhana mālama pilikino ʻokoʻa. Hiki iā ʻoe ke komo i kahi waihona leo ma luna o 800 mau noʻonoʻo ʻana i lawe ʻia i ke ola e nā leo o kahi hui like ʻole o nā influencers a me nā loea. (Pili: Nā lawelawe olakino noʻonoʻo manuahi e hāʻawi ana i ke kākoʻo kūpono a maʻalahi hoʻi)

No ka papa inoa Election Anxiety Playlist o ka Shine app, hāʻawi ka hōʻiliʻili i 11 mau alakaʻi noʻonoʻo ʻana - ʻehiku o ia mau mea manuahi me ka ʻole o ke kau inoa - kēlā me kēia mai 5-11 mau minuke ka lōʻihi. Alakaʻi ʻia e nā poʻe loea e pili ana i ke kumu noʻonoʻo ʻo Elisha Mudly, ka mea kākau mālama ponoʻī ʻo Aisha Beau, ka mea aʻoaʻo noʻonoʻo ʻo Jacqueline Gould, a me ka mea hoʻoikaika ʻo Rachel Cargle, hāʻawi kēlā me kēia noʻonoʻo ʻana i kahi mea ʻokoʻa e hoʻokō ai i kou pono olakino.

No ka laʻana, ʻo nā mele e like me "Feel Resilient" a me "Cope with Your Election Anxiety" e hāʻawi i nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo e paipai iā ʻoe e noho i ke kikowaena i ka wā e kaumaha ai ʻoe. Aʻo nā ala ʻē aʻe iā ʻoe pehea e kau ai i nā palena a puni ka nūhou, a i ʻole nā ​​hana hanu e hoʻomaha ai i ka ʻōnaehana hopohopo a hoʻonui i ka hiamoe no ka hoʻomaʻemaʻe o ka noʻonoʻo. (Inā pilikia ʻoe i ka hiamoe ʻana ma muli o ke koʻikoʻi a i ʻole ka hopohopo koho, e hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo moe no ke kaumaha a me ka hopohopo pō.)

Inā ʻoe e hoʻolālā e koho balota ma ka lā koho a ke hopohopo nei ʻoe e pili ana iā ia, e hoʻāʻo e hoʻolohe i ke ala ʻo "Walking to Vote" a Cargle ma ka papa inoa e hoʻoliʻiliʻi i kou koʻikoʻi ma ke ala o nā balota. Hoʻomanaʻo ka noʻonoʻo ʻana ʻeono mau minuke iā ʻoe i kou mana ma ke ʻano he kamaʻāina a pehea ka mea nui e hoʻohana ai i kāu kuleana koho. (Refresher: ʻO kēia nā pilikia olakino nui o nā wahine āu e koho ai i ke koho pelekikena 2020.)

Ua ʻōlelo ʻo Hirabayashi ʻo kā lākou hoʻoholo e hōʻike iā Cargle ma ke ala ʻo "Walking to Vote" i kuhi ʻia, no ke ʻano o kāna hana i ka hoʻoikaika ʻana i nā kaiāulu i hoʻopilikia ʻia. "Ua ʻōlelo ʻo ia e pili ana i ka intersectionality a me ke olakino noʻonoʻo - ʻoiai e pili ana i ka ʻike ʻeleʻele," wahi a Hirabayashi. "ʻO ia kekahi o ka poʻe maikaʻi loa e hōʻike i ke ʻano o ke koho balota i kēia mau manawa a me ke ʻano o nā pono kanaka. Haʻaheo mākou e hiki ke hana pū me ia."

"ʻO kā mākou manaolana nui ke hana nei mākou i kā mākou ʻāpana i ke kōkua ʻana i nā kaiāulu palena palena ʻole e ʻike ʻia ke hiki mai i ko lākou mau manaʻo naʻau," wahi a Lidey.

Inā ʻoe e kūlani i ka papa inoa Palekana Palekana e koho i mea e hōʻoluʻolu ai i nā aʻalolo koho a kōkua paha iā ʻoe e kau palena i kāu doomscrolling, pono ʻoe i kahi mea hana e kōkua iā ʻoe e hana i nā mea āu e manaʻo nei i kēia manawa, wahi a Hirabayashi. "ʻO nā leka i loko o ka noʻonoʻo ʻana o Rachel, a me ka papa inoa pāʻani holoʻokoʻa, e hoʻonāukiuki nei, e hāʻawi ana i ka mana i nā poʻe e hoʻomaopopo i ke kumu e hoʻolohe ai ko lākou leo."

Nānā no