Rheumatoid Arthritis a me ke olakino noʻonoʻo: He aha kāu e ʻike ai

Anter

• Noho nā poʻe he nui me nā maʻi noʻonoʻo a me RA
• ʻO ka noho ʻana me nā maʻi noʻonoʻo ʻole i hoʻomaʻamaʻa ʻia a me RA hiki ke hōʻeha i nā mea ʻelua
• ʻO kahi loulou olaola
• ʻImi ʻia paha ke kaumaha
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Nui nā ʻōuli kino o ka Rheumatoid arthritis (RA). Akā ʻo ka poʻe e noho nei me RA e ʻike paha i nā pilikia olakino noʻonoʻo e pili paha i ke ʻano. ʻO ke olakino noʻonoʻo e pili ana i kou olakino a me ke olakino olakino.

ʻAʻole maopopo i nā ʻepekema e pili ana i nā pilina āpau ma waena o RA a me ke olakino noʻonoʻo, akā hāʻawi ka noiʻi hou i ka ʻike. Pili pū kekahi o nā kaʻina hana like o ke kuni i ke RA.

ʻO ka nānā ʻana i kou naʻau a me kou ʻano noʻonoʻo he mea nui ia o kou olakino holoʻokoʻa, a hiki paha i ka hopena pehea ʻoe e hoʻokele ai iā RA. Inā he hopohopo kāu e pili ana i ka hopohopo, kaumaha, a i ʻole nā ​​loli i kou ʻano, e hoʻomaopopo i kāu kauka. Hiki i kāu kauka ke aʻo e pili ana i kāu mau ʻōuli, nīnau i nā nīnau hou aku, a hōʻike i nā koho no nā loli nohona, hoʻoponopono, a me nā lāʻau.

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i ka pilina ma waena o RA a me ke olakino noʻonoʻo, me nā loulou ma waena o RA, kaumaha, a me ka hopohopo.

Noho nā poʻe he nui me nā maʻi noʻonoʻo a me RA

ʻO ke kaumaha a me ka hopohopo kekahi o nā maʻi noʻonoʻo maʻamau e ʻike ʻia e ka poʻe e noho nei me ka ʻike RA. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ma 2017 ma Pelekane ma loko o 5 mau makahiki o ka ʻike RA, ma kahi o 30 pākēneka o ka poʻe e ulu ana i ke kaumaha.

E ʻike paha ka poʻe me RA i ka hopohopo, ma ka helu o 20 pakeneka, e like me ka ʻokoʻa i ka British Journal of General Practice. Ua hōʻike pū ʻia kēlā aʻo i ka helu o ke kaumaha e ʻoi aku ke kiʻekiʻe, ma 39 pākēneka.

ʻOiai ʻo ke kaumaha a me ka hopohopo ʻaʻole hōʻike i nā ʻōuli o ke kino e like me RA, hele mai lākou me kā lākou mau pilikia ponoʻī. ʻO ka noho ʻana me ka ʻoi aku o ke kūlana olakino lōʻihi i loko ona iho hiki ke paʻakikī. ʻIke kekahi poʻe i ke kaumaha, hopohopo, a me RA i ka manawa hoʻokahi.

ʻO ka noho ʻana me nā maʻi noʻonoʻo ʻole i hoʻomaʻamaʻa ʻia a me RA hiki ke hōʻeha i nā mea ʻelua

Wahi a ka Mayo Clinic, hiki i ke kaumaha i hana ʻole ʻia ke paʻakikī e mālama iā RA. Ua kākoʻo ʻia e ka noiʻi hou.

Loaʻa i loko o ka puke pai Psychosomatic Medicine ka loulou ma waena o ke kaumaha a me RA ma nā ʻaoʻao ʻelua. Hiki i kaʻeha mai RA ke hoʻonui i ke kaumaha, a ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana i nā hōʻailona RA.

ʻO ia kahi mahele no ka ʻeha ke kumu o ke koʻikoʻi, a ʻo ke koʻikoʻi ke kumu o ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o nā kemika e hoʻololi i ka naʻau. Ke loli ke ʻano, aia kahi hopena domino. ʻOi aku ka paʻakikī o ka hiamoe a piʻi paha nā pae koʻikoʻi. ʻO ka waiho wale, ʻike ʻia ka hopohopo a me ke kaumaha e hōʻeha ai i ka ʻeha a i ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana i ka ʻeha.

ʻO ka nānā wale ʻana iā RA, me ka ʻole e kamaʻilio i nā kūlana olakino e like me ka hopohopo a kaumaha paha, hiki ke alakaʻi i ka maikaʻi o ke ola. Wahi a ka Mayo Clinic e ʻike paha ka poʻe i ka emi ʻana o nā ʻano like ʻole o ka nohona o kēlā me kēia lā. Loaʻa paha iā lākou nā kiʻekiʻe ʻeha kiʻekiʻe a ʻoi aku ka makaʻu no ka maʻi puʻuwai. Pili paha ka pilina pilikino a me ka hana ʻana ma ka hana.

ʻO kahi loulou olaola

ʻIke ʻia aia paha he pilina pololei, olaola ma waena o ke kaumaha a me RA.

ʻO kaʻeha a me nā hōʻino pū o RA ke hele mai, ma kahi ʻāpana, mai ka mumū. A aia he mau hōʻike o ka loulou ma waena o ka lī a me ke kaumaha. Nā pae o ka protein C-reactive (CRP), kekahi o nā ala a nā mea noiʻi e ana ai i ka mumū, ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka poʻe me ke kaumaha. Ua ʻike ʻia ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka CRP i ka poʻe paʻakikī ke mālama i ke kaumaha.

ʻO ka wanaʻao loa e ʻōlelo i ke kumu he kumu ke kumu e ʻike ai ka nui o nā poʻe i nā kūlana ʻelua. Akā, ʻo ka loulou hiki ke nānā nui ʻia.

ʻImi ʻia paha ke kaumaha

Kaulana ka noho like ʻana o nā maʻi noʻonoʻo me nā ʻano o ka maʻi o ka maʻi o ka maʻi, akā ʻaʻole ʻike pinepine ʻia ka poʻe e noho nei me RA. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻole.

ʻO ke aʻo ʻana i ka mea i hoʻomaopopo ʻia e hoʻomaka paha ka poʻe e noʻonoʻo i ko lākou kaumaha a hopohopo paha e like me ka maʻamau. Manaʻo paha lākou he mea nui ka kauka i ka mālama ʻana i nā ʻōuli o ke kino o RA ma mua o ka pili o nā kūlana olakino noʻonoʻo.

Hiki paha i kekahi poʻe ke hopohopo e kūkākūkā i ko lākou olakino noʻonoʻo a hopohopo paha e hoʻopau kā lākou kauka i ko lākou manaʻo noʻonoʻo. Akā ʻo ka loaʻa ʻana o nā kumuwaiwai e mālama pono ai i kou olakino noʻonoʻo he mea nui ia i kou ola holoʻokoʻa. Inā ʻoe e kamaʻilio i kāu kauka, e ʻimi i kahi mea hoʻoponopono iā ʻoe iho, a i ʻole e hoʻopili aku i kahi hui kākoʻo, nui nā koho e kōkua iā ʻoe e kamaʻilio i kou olakino noʻonoʻo.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Inā noho ʻoe me RA, he mea nui e noʻonoʻo i kou olakino noʻonoʻo a me kou ola kino. Aia paha kahi loulou ma waena o RA a me kekahi o nā kūlana olakino noʻonoʻo, ʻoi loa me ke kaumaha. ʻO ka ʻimi ʻana i ka lāʻau no ke olakino olakino hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele maikaʻi iā RA. Inā ʻoe hopohopo e pili ana i kou olakino noʻonoʻo, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ʻano lāʻau a me nā kumuwaiwai e loaʻa e kōkua.