He aha ka gum Mastic a pehea e hoʻohana ai?

Anter

• 1. Hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻu i nā pilikia digestive
• 2. Kōkua paha ia i ka hoʻomaʻemaʻe H. pylori koʻohune
• 3. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi ulcer
• 4. Hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpū (IBD)
• 5. Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka kolesterol
• 6. Kōkua ia i ka hoʻoikaika i ke olakino olakino holoʻokoʻa
• 7. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā lua
• 8. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona o ka hānō maʻi hika
• 9. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi ʻaʻai prostate
• 10. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi ʻaʻai kolona
• Nā hopena a me nā pilikia e hiki mai ana
• Ke laina lalo

He aha ke kāpili mastic?

ʻUme mākeke (Pistacia lentiscus) he resin kūikawā i hele mai mai kahi kumulāʻau i ulu ma ke Kaiwaenahonua. No nā kenekulia, ua hoʻohana ʻia ka kēpau e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion, ke olakino waha, a me ke olakino ate. Loaʻa iā ia nā antioxidants i ʻōlelo ʻia e kākoʻo i kāna mau ʻano therapeutic.

Aia i kāu pono ponoʻī, hiki ke nau ʻia ka gum mastic e like me ka gum a hoʻohana ʻia paha i nā pauka, nā tincture, a me nā capsule. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila pono mastic topically e kōkua i ka mālama ʻana i kekahi ʻano ʻili.

E hoʻomau i ka heluhelu e aʻo pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohui i kēia therapy komplementing i kāu hana maʻamau.

1. Hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻu i nā pilikia digestive

Hōʻike kahi ʻatikala mai ka makahiki 2005 hiki ke hoʻohana ʻia ka mastic gum e hōʻoluʻolu ai i ka hōʻoluʻolu o ka ʻōpū, ʻeha, a me ka mumū. ʻO ka hopena maikaʻi o ka Mastic gum i ka digestion ma muli o nā antioxidants a me nā anti-inflammatory compound i loaʻa i loko. Pono e noiʻi hou e aʻo hou e pili ana i nā ʻano kikoʻī e hana ai ka mastic gum.

Pehea e ho ohana: Lawe iā 250 milligrams (mg) o ka mastic gum capsules 4 mau manawa i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 2 mau kulu o ka aila mastic gum i 50 mau mililiter (mL) o ka wai e hana i kahi holoi waha. Mai ale i ka wai.

2. Kōkua paha ia i ka hoʻomaʻemaʻe H. pylori koʻohune

Ua ʻike ʻia kahi noiʻi liʻiliʻi ma 2010 e make ana paha ka mastic gum Helicobacter pylori koʻohune. Ua ʻike nā kānaka noiʻi he 19 mai loko mai o 52 i komo pono i ka hoʻomaʻemaʻe ma hope o ka nau ʻana i ka mastic gum no ʻelua mau pule. ʻO nā mea i komo i ka lāʻau antibiotic me ka hoʻohui ʻana i ka nau mastic i ʻike ai i ka helu kiʻekiʻe loa o ke kūleʻa. H. pylori he koʻohune ʻōpū e pili ana i nā ulcer. Ua lilo ia i mea pale antibiotic, akā mau ka mana o ka mastic gum.

Pehea e ho ohana: E ʻokiʻoki i ka 350 mg o ka mastic mika maʻemaʻe i 3 manawa i kēlā me kēia lā a hiki i ka holoi ʻana o ka maʻi.

3. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi ulcer

H. pylori hiki i nā maʻi ke kumu i nā ulcer peptic. Hōʻike ka noiʻi kahiko e hiki ke hakakā i nā mea antibacterial o ka mastic gum H. pylori koʻohune a me nā maʻi koʻohune ʻeono ʻē aʻe. Loaʻa paha kēia i kāna antibacterial, cytoprotective, a me nā antisecretory māmā.

Ua ʻike nā kānaka noiʻi i nā mahele haʻahaʻa ma lalo o 1 mg i kēlā me kēia lā o ka mastic gum i kāohi i ka ulu ʻana o ke koʻohune. Eia nō naʻe, pono hou ʻia kahi noiʻi hou e ʻimi hou i kēia mau waiwai a loiloi i kona hopena.

Pehea e ho ohana: E lawe i kahi mea hoʻonui mastic gum i kēlā me kēia lā. E hāhai i ka ʻike mahele lāʻau i hāʻawi ʻia e ka mea hana.

4. Hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpū (IBD)

Ua hōʻike ʻia ka noiʻi i loko o kahi e ʻōlelo ai hiki i ka mastic gum ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka maʻi o Crohn, kahi ʻano maʻamau o ka IBD.

I hoʻokahi o nā noi liʻiliʻi, ua ʻike ka poʻe i lawe i ka mastic gum no ʻehā mau pule i kahi hōʻemi nui o ke koʻikoʻi o kā lākou mau hōʻailona hoʻāla. Ua ʻike pū kekahi nā mea noiʻi ua hoʻemi ʻia nā pae o ka IL-6 a me ka protein C-reactive, he mau hōʻailona ia o ka puhū.

Pono nā noi nui e hoʻomaopopo i nā ʻano hana e hana ai ka mastic gum. Pono nā noiʻi hou e nānā i ka hoʻohana ʻana i ka mastic gum e mālama ai i ka maʻi o Crohn a me nā ʻano like ʻole o ka IBD.

Pehea e ho ohana: Lawe i ka 2.2 gram (g) o ka mastic pauka i māhele ʻia i 6 mau lāʻau i loko o ka lā. E hoʻomau i ka hoʻohana no ʻehā pule.

5. Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka kolesterol

Ua loaʻa kahi noiʻi 2016 hiki i ka mastic gum ke hopena maikaʻi i nā pae kolesterol. ʻO nā mea i komo i ka mastic gum no ʻewalu mau pule i ʻike i nā pae haʻahaʻa o ka nui o ke kōkō ma mua o ka poʻe i lawe i kahi placebo.

ʻO ka poʻe i lawe i ka mastic gum i ʻike i ka pae glucose glucose haʻahaʻa. Pili nā pae Glucose i kekahi manawa me nā pae kolesterol kiʻekiʻe. Ua ʻike pū kekahi nā kānaka noiʻi ua nui ka hopena o ka mastic gum i ka poʻe i kaumaha a momona paha. Eia nō naʻe, pono hou ʻia kahi noiʻi hou me kahi nui o ka laʻana e ʻike pono i ka hopena kūpono.

Pehea e ho ohana: Lawe iā 330 mg o ka mastic gum i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā. E hoʻomau i ka hoʻohana no ʻewalu pule.

6. Kōkua ia i ka hoʻoikaika i ke olakino olakino holoʻokoʻa

Wahi a kekahi noi 2007, hiki i ka mastic gum ke pale aku i ka hōʻino o ke ake. ʻO nā mea komo i lawe i 5 g o ka mastic gum pauka no 18 mau mahina i ʻike i nā pae haʻahaʻa o nā ʻenema ate e pili ana i ka hōʻino o ke ake ma mua o ka poʻe i komo ʻole.

Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana e aʻo hou aʻe e pili ana i ka hopena hepatoprotective o ka mastic gum. Hoʻokahi o kahi noi hou i loaʻa he maikaʻi no ka pale ʻana i ke ake a hoʻohana ʻia ma ke ʻano he anti-inflammatory i nāʻiole.

Pehea e ho ohana: E lawe i 5 g mastic gum pauka i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i kēia nui i ʻekolu mau hana e lawe ʻia i loko o ka lā.

7. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā lua

Nānā nā kānaka noiʻi i kahi liʻiliʻi i ka hopena o ʻekolu mau ʻano o ka mastic gum ma luna o ka pae pH a me nā koʻohune i loaʻa i ka lawala. Kaukaʻi ʻia i kā lākou hui, ʻoki nā mea komo i ka mastic mastic, xylitol mastic gum, a i ʻole probiotic gum ʻekolu manawa i kēlā me kēia lā no ʻekolu pule.

Huakai ʻakika, ʻO Mutans streptococci koʻohune, a Lactobacilli Hiki i ke koʻohune ke alakaʻi i nā lua. Ua ʻike nā kānaka noiʻi ua hōʻemi nā ʻano ʻelima ʻekolu i ka pae o ʻO Mutans streptococci. Lactobacilli ua hoʻonui iki ʻia nā pae i nā hui e hoʻohana ana i ka mastic gum a me ka xylitol mastic. Eia naʻe, Lactobacilli ua hoʻoliʻiliʻi nui nā pae i ka hui e hoʻohana ana i ka gum mastic probiotic.

He mea kūpono ia e hoʻomaopopo i ka probiotic mastic gum i hoʻemi ai i ka nui o ka pH o ka lawai, e hana ana i ka acidic hou aku. Hiki i ka saliva acidic ke alakaʻi i nā pilikia olakino niho, no laila ʻaʻole i koi ʻia ka gum mopopiotic probiotic no ka hoʻohana ʻana i ka pale ʻana i nā lua.

Pono nā noiʻi hou e pili ana i nā laʻana nui aʻe.

Pehea e ho ohana: E nau i kahi ʻāpana mastic i ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā. E nau i ka kāpili ma hope o ka ʻai no ʻelima mau minuke.

8. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona o ka hānō maʻi hika

He waiwai anti-inflammatory ka Mastic gum i hiki ke hoʻohana pono ʻia i ka mālama ʻana i ka hānō maʻi hika. Hoʻopili pinepine kēia ʻano hānō i ka huehue o ke kahawai, eosinophilia, a me ka hyperresponsiveness airway.

I kahi noi ma 2011 e pili ana i nāʻiole, ua kāohi nui ka mastic gum i ka eosinophilia, hoʻemi i ka hyperresponsiveness airway, a ua kāohi i ka hana ʻana o nā mea hoʻohuhu. He hopena maikaʻi kāna i ka wai māmā a me ka mumū. ʻIke ʻia nā hoʻokolohua vitro i kā mastic gum i kāohi i nā hunaola e pane maikaʻi ʻole i nā mea āpau a hoʻomaka i ka mumū o ke ea.

ʻOiai ke hoʻohiki nei kēia mau hopena, pono ʻia kahi noiʻi hou e hoʻoholo i ka hopena i nā hihia kanaka.

Pehea e ho ohana: Lawe iā 250 mg o ka mastic gum capsules 4 mau manawa i kēlā me kēia lā.

9. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi ʻaʻai prostate

Ke ʻimi nei nā mea noiʻi i ka kuleana o ka mastic gum i ka pāpā ʻana i ka ulu ʻana o ka maʻi ʻaʻai prostate. Wahi a kahi noiʻi ʻana o ka hale hana 2006, hiki i ka mastic gum ke kāohi i kahi receptor androgen e loaʻa paha ka hopena i ka ulu ʻana o ka maʻi ʻaʻai prostate. Ua hōʻike ʻia ka mastic gum e hoʻonāwaliwali i ka ʻōlelo a me ka hana o ka androgen receptor i nā prostate cancer cells. ʻO nā mea hou aku nei e wehewehe pehea e hana ai kēia pilina. Pono nā noiʻi kanaka e hōʻoia a hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: Lawe iā 250 mg o ka mastic gum capsules 4 mau manawa i kēlā me kēia lā.

10. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi ʻaʻai kolona

manaʻo i ka aila pono mastic hiki ke kōkua i ke kāohi i nā tumors i hiki ke alakaʻi i ka maʻi ʻaʻai kolona. Ua ʻike nā kānaka noiʻi ua kāohi ka aila mastic i ka hoʻonui ʻia o nā hunaola kolona i vitro. Ke hāʻawi waha ʻia i nā ʻiole, ua kāohi ia i ka ulu ʻana o nā tumz carcinoma kolona. Pono e aʻo hou e hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: E lawe i kahi mea hoʻonui mastic gum i kēlā me kēia lā. E hāhai i ka ʻike mahele lāʻau i hāʻawi ʻia e ka mea hana.

Nā hopena a me nā pilikia e hiki mai ana

ʻAno maikaʻi ʻia ka mastic gum. I kekahi mau hihia, he kumu ia i ʻeha ke poʻo, nā ʻōpū huhū, a me ka puʻupuʻu.

I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā hopena ʻaoʻao, e hoʻomaka me ka lā palena haʻahaʻa hiki a hana mālie i kou ala a hiki i ka hopena piha.

ʻAʻole mālama ʻia nā mea hoʻohui e like me ka mastic gum e ka U.S. Food and Drug Administration. E kūʻai wale ʻoe i ka gum mastic mai kahi mea hana āu e hilinaʻi ai. E hāhai mau i nā ʻōkuhi lāʻau i hōʻike ʻia ma ka lepili a kamaʻilio i kāu kauka inā he nīnau kāu.

Hiki pū kekahi nā hopena hoʻoweliweli, keu hoʻi i ka poʻe i loaʻa ka maʻi āpau i ka mea kanu pua Schinus terebinthifolius a i ʻole ʻē aʻe Pistacia ʻano laha.

ʻAʻole pono ʻoe e lawe i ka silika mastic inā hāpai ʻoe a hānai waiū paha.

Ke laina lalo

ʻOiai manaʻo ʻia ka mastic he palekana e hoʻohana, pono ʻoe e nānā me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana. ʻAʻole kēia manaʻo ʻē aʻe e hoʻololi i kāu papa hana lapaʻau i ʻae ʻia e kāu kauka a hiki paha iā ia ke keʻakeʻa i nā lāʻau āu e lawe nei.

Me ka ʻae o kāu kauka, hiki iā ʻoe ke hana i ka mea hoʻopiha i kāu hana o kēlā me kēia lā. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻemi i kāu hopena o nā hopena ʻaoʻao e ka hoʻomaka ʻana me kahi liʻiliʻi a hoʻonui i nā mea i ka manawa.

Inā hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā hopena ʻē aʻe a hoʻomau paha, hoʻopau i ka hoʻohana a ʻike i kāu kauka.