Ke mālama nei i kāu lā i kēlā me kēia lā me Ankylosing Spondylitis

Anter

• 1. E aʻo i nā mea āpau āu e hiki ai e pili ana i ke ʻano
• 2. Hui i kahi hui kākoʻo
• 3. E ʻike pinepine i kāu rumatika

ʻO ke ola me ka ankylosing spondylitis (AS) hiki ke lilo, kaumaha, e haʻi liʻiliʻi. Ke aʻo ʻana pehea e hoʻopili ai i kāu maʻi holomua hiki ke hoʻolōʻihi i kahi manawa a lawe i kahi ʻano o nā dilemmas. Akā i ka haki ʻana i kāu hoʻokele AS i nā ʻāpana hana, hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola hua.

Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻekolu mai nā poʻe ʻē aʻe me AS i ka hōʻea ʻana i nā ʻōlelo a me ka mālama ʻana i ke ola me ka maʻi.

1. E aʻo i nā mea āpau āu e hiki ai e pili ana i ke ʻano

He paʻakikī ka haʻi ʻana i ka spondylitis Ankylosing e like me ka maopopo. ʻIke kēlā me kēia kanaka i nā ʻōuli a me nā pilikia like ʻole, akā ʻo ka ʻike e like me ka hiki iā ʻoe e pili ana iā ia ke hāʻawi i kahi ʻano o ka hoʻomaha. Ke hana nei i kāu noiʻi ponoʻī a me ka mākaukau ʻana iā ʻoe iho me ka ʻike e hoʻokuʻu ana. Hoʻokomo ia iā ʻoe i kahi noho hoʻokele o kou ola ponoʻī a me kou kūlana, ke hāʻawi nei iā ʻoe i nā pono hana e pono ai e ʻoi aku ka maikaʻi a ʻo ka mea nui, ola maikaʻi pū kekahi.

2. Hui i kahi hui kākoʻo

No ka mea ʻaʻohe kumu i ʻike ʻia o ka maʻi, maʻalahi ka poʻe i ʻike ʻia me AS e hoʻopiʻi iā lākou iho. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i kahi nalu o nā manaʻo, me nā manaʻo kaumaha, kaumaha, a me ka naʻau āpau.

Ke loaʻa nei i kahi hui kākoʻo o nā mea maʻi ʻē aʻe e ʻike nei i nā pilikia like ʻole hiki ke lilo i ka mana a me ka hoʻoulu. Ma ke kamaʻilio pū ʻana me nā poʻe ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke kū pololei i kou kūlana ʻoiai aʻo pū i nā ʻōlelo aʻoaʻo mai nā poʻe ʻē aʻe. E noi i kāu mea mālama ola e pili ana i nā hui kūloko, a i ʻole e hoʻopili i kahi hui aupuni e like me ka Spondylitis Association of America e ʻimi i kahi hui AS pūnaewele. ʻO ka pāpili kaiaulu kahi ala ʻē aʻe e hoʻopili ai me nā mea maʻi ʻē aʻe.

3. E ʻike pinepine i kāu rumatika

ʻAʻohe mea hauʻoli i ka hele ʻana i ke kauka. Akā ke loaʻa iā ʻoe ka AS, lilo koke ia i mea nui i kou ola.

Hoʻomaʻamaʻa kāu rheumatologist i ka maʻi kōkō a me nā kūlana pili, no laila maopopo maoli lākou iā AS a pehea e mālama pono ai a mālama pono ai. Ma ka ʻike ʻana i kāu rheumatologist mau, e ʻike lākou i ka holomua o kou maʻi. Hiki iā lākou ke kaʻanalike me ʻoe i kahi noiʻi hou a me nā noiʻi hoʻohiki e pili ana i ka mālama ʻana iā AS, a ʻōlelo i kekahi mau hoʻoikaika hoʻoikaika ʻana e mālama a hoʻonui i kāu neʻe.

No laila inā ʻaʻohe mea hoʻowalewale e waiho i kahi wā e hiki mai ana, e ʻike ʻo ka pili ʻana me ia ka mea maikaʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke hana no kou ola holoʻokoʻa.