Kyphosis (hyperkyphosis): he aha ia, nā ʻōuli, nā kumu a me nā lāʻau

Anter

• Nā hōʻailona nui
• Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi
• Nā kumu kūpono
• Pehea e hana ai i ka lāʻau
• 1. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino
• 2. Physiotherapy no kyphosis
• 3. Ke komo ʻana i kahi kapa komo orthopedic
• 4. ʻoki kino Kyphosis

ʻO Kyphosis a i ʻole hyperkyphosis, e like me ka ʻike ʻepekema, he loli i ka iwi kuamoo e kū ai ke kua i ke kūlana "hunchback" a, i kekahi mau hihia, hiki i ke kanaka ke loaʻa ka ʻāʻī, nā poʻohiwi a me ke poʻo i hoʻohuli ʻia i mua. .

Hiki i ka Hyperkyphosis ke hoʻololi i ke kuamoʻo koʻikoʻi wale nō, akā hiki ke hana ʻia ma ke ʻano he uku no ka hoʻololi ʻana i nā postural hou, e like me hyperlordosis a i ʻole scoliosis. No laila, he mea nui e loiloi ʻia kēlā me kēia hihia e ka orthopedist e ka physiotherapist i mea e hana ʻia ai ka lāʻau e like me nā ʻano i hōʻike ʻia e ke kanaka.

Nā hōʻailona nui

Ma waho aʻe o ka curvature i ka iwi kuamoo e kū ai ke ʻano o kahi "puʻupuʻu", hiki i ka hyperkyphosis ke kumu i nā ʻōuli ʻē aʻe e like me:

• Paʻi kua, ʻo ia hoʻi i ka iwi kuamoʻo o luna;
• Ka paʻakikī i ka mālama pono ʻana i ke kino;
• Hanu paʻakikī;
• Ka nāwaliwali a i ʻole ke kani ʻana i nā lima a me nā wāwae.

Hoʻomaʻamaʻa ʻo Hyperkyphosis i ka makahiki ke hana ʻole ʻia kahi lapaʻau a, no laila, he mea maʻamau ia e hoʻonui ke kanaka i nā ʻōuli.

Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi

ʻO ka hōʻailona o hyperkyphosis e hana ʻia e ka orthopedist ma muli o ka nānā ʻana i ka curvature o ka iwi kuamoʻo. Eia hou, nā hōʻike kiʻi, e like me nā X-ray ʻaoʻao Cobb a, no laila, hiki i kekahi ke ʻike i ke koʻikoʻi o ka loli.

Hoʻololi ke kihi maʻamau o ka kyphosis thoracic ma waena o 20-40 kekelē, me ka ʻae ʻole o ka waiwai piha, a aia kahi pono no ka mālama ʻana inā ʻoi aku ma mua o 50 kekelē o ke kyphosis. No kēia ana, pono e noʻonoʻo i ka ʻaoʻao ma waena o ka vertebrae C7 a hiki i ka T12.

Nā kumu kūpono

ʻO kekahi o nā kumu i hiki ke aloha i ka hanana o hyperkyphosis:

• Nā hana postural maikaʻi ʻole, e like me ka noho ʻana me ke kino meli i mua ou;
• Ka nele o ke hoʻoikaika kino ʻo ia ke kumu o ka nāwaliwali o nā mākala paravertebral, aia ma ka ʻaoʻao o ka iwikuamoʻo a me nā mākala ʻōpū;
• Trauma ʻōiwi, ma muli o nā ulia a hāʻule paha;
• Haki e ka uku ʻōiwi;
• Hewa hānau, pili paha me nā neurological syndrome;
• Nā pilikia psychological, e like me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa iā ʻoe iho a i ʻole ke kaumaha;

ʻOi aku ka maʻamau o Hyperkyphosis i ka poʻe ʻōpio i ulu wikiwiki a ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o kā lākou mau hoa o ka makahiki like, a ʻo ka poʻe ʻelemakule hoʻi, ma muli o ka hoʻololi ʻana o ka iwi, e like me ka arthritis a me ka osteoporosis.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Pono e kuhikuhi ʻia ka mālama ʻana i ka hyperkyphosis e like me kona koʻikoʻi, pono e hana i kahi hoʻokolohua kiʻi e nānā ai i ke degere o ka loli o ka ʻōiwi.

Kaukaʻi ʻia i ke koʻikoʻi a me ke kumu o ka hyperkyphosis, hiki i ke kauka ke paipai i nā ʻano o ka mālama ʻana:

1. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino

Paipai ʻia ka hoʻoikaika kino no nā hihia o ke kyphosis mālie, ke ʻeha ke kanaka a hōʻoluʻolu ʻole paha i waenakonu o ke kua, ke ʻike ʻia e hāʻule ana nā poʻohiwi i mua.

ʻO kekahi mau laʻana o kēia mau hana:

• Kino: hiki i ke kanaka ke hoʻohana i nā mīkini, e like me ka "flyer" i kōkua i ka hana ʻana i nā mākala o ka umauma a, kōkua i ka hoʻoponopono i ke kūlana.
• Nā hana kūloko: e hoʻoikaika i nā mākala o ka ʻōpū;
• 'Auʻau, wai aerobics a hoe paha: he hoʻoikaika maikaʻi no ka kyphosis ke kōkua nei lākou e hoʻoikaika i nā mākala o hope a hoʻomaikaʻi i ke olakino, e kōkua ana i ka hoʻihoʻi i nā poʻohiwi i hope.

Pono e hana i kēia mau hoʻomaʻamaʻa 2-3 mau manawa i ka pule a hoʻokō i nā hopena maikaʻi loa, akā ʻo ka mālama ʻana i ke kūlana maikaʻi i ke ola o kēlā me kēia lā ka mea nui. Hōʻike ʻia nā hana hoʻonui i ka hopena o ka hoʻomaʻamaʻa e hāpai i ka maʻalahi o ka iwi kuamoo a hoʻomaha i ka ʻeha o ke kua ma muli o ke kūlana maikaʻi ʻole.

2. Physiotherapy no kyphosis

I mea e mālama ai i ke kyphosis kaulike, koi ʻia nā kau physiotherapy me ke kōkua o kahi ʻoihana, ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka pule no 1 hola. Pono e hoʻokō ʻia nā hana Kinesiotherapy, me ka hoʻohana ʻana i nā kiʻina hoʻomaʻamaʻa i hoʻolālā ʻia, e like me ke aʻo hou ʻana ma hope o ka honua, pilates a me isostretching, no ka laʻana. ʻIke ʻia nā hopena maikaʻi ke hana ʻia nā 2 a 3 mau pule i kēlā me kēia pule.

Pono ka physiotherapist e alakaʻi i ke kanaka e mālama i ke kūlana kūpono i kēlā me kēia lā, kahi e pono ai e mālama i nā kūlana āpau: noho, moe i lalo a hele wāwae hoʻi. Hōʻike ʻia paha nā ʻenehana manipula o spinal e hoʻokuʻu i ka neʻe ʻana o ka iwi kuamoʻo, akā pono e hana ʻia me ke akahele i ka poʻe ʻelemākule ma muli o ka makaʻu o ka haki ma muli o ka nāwaliwali o ka iwi.

E ʻike i kekahi laʻana o ka hoʻoikaika kino e hoʻoponopono i ka kyphosis i hiki i ka physiotherapist ke kuhikuhi.

3. Ke komo ʻana i kahi kapa komo orthopedic

ʻO nā kapa komo no ka hyperkyphosis e hoʻohana wale ʻia ke kuhikuhi ʻia e ke kauka orthopedic. ʻO nā kapa komo lole i hoʻolōʻihi ʻia i kūʻai ʻia i nā hale kūʻai o ka lole komo, no ka laʻana, ʻaʻole pono e paipai ʻia. Hiki i kēia mau mea ke hōʻino i ke kūlana no ka mea hiki i ke kaomi i hoʻokau ʻia e ka lole ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana i kēia manawa koke, akā lawa ʻole kēia kūlana a ʻaʻole hoʻoponopono i ke kūlana o ke poʻo a me ka lumbar curvature, a i ka hala ʻana o ka manawa, e nui ana paha ka ʻeha o nā wāwae. . kua.

4. ʻoki kino Kyphosis

Ke koʻikoʻi ka kyphosis, hiki i ke kauka orthopedic ke ʻōlelo i ke ʻokiʻoki ʻōiwi e hoʻoponopono i ka ʻōwili. Hana pinepine ʻia ke kaha ma ke ʻano o ke kyphosis hānau, ʻoiai i ka wā kamaliʻi a ʻōpio paha. Paipai ʻia nō hoʻi i ka hihia o ka maʻi ʻo Scheuerman ma luna o 70 kekelē ma ka ʻaoʻao Cobb. Hiki ke hana i ke kaha me ke ʻano e like me ka arthrodesis, kahi e hoʻopili ai ka 2 vertebrae ma luna a ma lalo o hyperkyphosis.