ʻO L-Citrulline kumukanawai kahi palekana palekana no ka Erectile Dysfunction?

Anter

• Pehea e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ka L-citrulline i kāu papaʻai?
• Nā hopohopo a me nā hopena ʻaoʻao
• Nā lāʻau kūlohelohe ʻē aʻe no ED
• Pahu Penile
• Implants Penile
• ʻO Ginseng
• DHEA
• Acupuncture
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka

He aha ka L-citrulline?

ʻO ka L-citrulline kahi amino acid i hana maʻamau ʻia e ke kino. Hoʻololi ke kino i ka L-citrulline i L-arginine, kekahi ʻano ʻakika amino.

Hoʻomaikaʻi ʻo L-arginine i ke kahe o ke koko. Hana ia pēlā ma ka hoʻokumu ʻana i ka nitric oxide (NO), kahi kinoea e kōkua ai i ka dilate o nā kīʻaha koko. Ua hōʻike ʻia ʻo L-arginine e kōkua i ka poʻe me ka maʻi puʻuwai a i ʻole nā ​​aʻa paʻa i pili i ka hiki ke hoʻonui i nā moku. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā pono o L-arginine.

ʻO ka hopena like i nā kīʻaha koko e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻōuli o ka hana ʻole o erectile (ED). ʻO ka L-citrulline i NO ala e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko i nā genital o ke kāne. I hoʻokahi o nā noi ʻana, ua ʻike ʻia kēia hoʻonui ʻia o ke kahe o ke koko e hōʻemi i nā ʻōuli o ED liʻiliʻi a hoʻomaikaʻi i ka hiki ke mālama i kahi kūkulu. ʻAʻole i loaʻa nā noiʻi e pili ana i ka hoʻohana ʻana o L-citrulline i ka manawa kūpono a i nā hihia koʻikoʻi o ED.

Pehea e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ka L-citrulline i kāu papaʻai?

ʻO Watermelon kekahi o nā kumu meaʻai maikaʻi loa o L-citrulline. Loaʻa i nā legume, ʻiʻo, a me nā hua hua ka amino acid. Akā hoʻohana ka hapa nui o ka poʻe i nā mea hoʻopiha e hoʻonui i ka nui o ka L-citrulline i kā lākou papaʻai.

Loaʻa nā mea kōkua L-citrulline ma luna o ka pā. Akā ua nānā iki nā noiʻi loiloi pono ʻia e nā hoa i ka hana kūpono no ka L-citrulline, no laila ʻaʻohe ʻōlelo koi dosing kūhelu.

Eia nō naʻe, ua ʻike ʻia kahi noi ʻana mai ka British Journal of Nutrition i loaʻa nā palekana ma waena o 2 a 15 mau gram (g) e palekana a hoʻomanawanui maikaʻi ʻia e nā kāne i ke aʻo ʻana

Loaʻa nā mea hoʻohui i nā hale kūʻai mai 500 milligrams (mg) a 1.5 g. Loaʻa i kekahi mau mea hoʻopili i kahi hui o L-citrulline a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe. E heluhelu i ka lepili hōʻailona e ʻike pono i ka nui o ka amino acid āu e loaʻa nei me kēlā me kēia maʻamau.

Nā hopohopo a me nā hopena ʻaoʻao

ʻO ka noiʻi e kākoʻo i ka hoʻohana ʻana o L-citrulline ma ke ʻano he hoʻoponopono ED he kaupalena ʻia. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me nā lāʻau ED maʻamau - e like me ke ʻano phrocodiesterase ʻano 5 mea pale Cialis, Levitra, a me Viagra - ua hōʻoia maikaʻi loa.

Makemake kekahi mau kāne ʻaʻole e hoʻohana i kēlā mau lāʻau no ka mea hiki i nā pilikia a i ʻole nā ​​hopena ʻaoʻao. He ʻoiaʻiʻo paha kēia no nā kāne e ʻike iā ED haʻahaʻa wale nō. I kēlā mau hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana o L-citrulline, ma ka liʻiliʻi no nā manawa pōkole. Manaʻoʻiʻo ʻo L-citrulline ka palekana, ʻoiai ʻaʻole i loaʻa nā noiʻi i kekahi hopena ʻē aʻe i ʻike ʻia. Eia nō naʻe, ʻaʻohe hoʻokolohua hoʻokolohua kaulike nui e loiloi i ka palekana o L-citrulline no ka mālama ʻana iā ED.

Inā ʻoe e lawe i nā lāʻau ʻē aʻe, nui ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā launa pū hiki. He mea nui loa kēia i loko o ka pōʻaiapili o nā lāʻau ʻē aʻe e hana pū ana hoʻi e hoʻonui i kāu kīʻaha koko. Loaʻa i nā mea hoʻohui L-citrulline nā mea hoʻohui synthetic e like me nā lāʻau ED. Hoʻohana like ʻia o nā mea hoʻopihapiha L-citrulline me nā lāʻau lapaʻau vasodilatory ʻē aʻe i hiki ke hana i nā kulu weliweli i ke kaomi koko.

Nā lāʻau kūlohelohe ʻē aʻe no ED

ʻAʻole makemake kēlā me kēia kāne e ʻike iā ED e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau. Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau nondrug. Inā ʻoe e ʻimi nei i nā lāʻau kūlohelohe e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau hōʻailona ED, he mau wahi maikaʻi paha kēia e hoʻomaka ai. Akā e like me nā lāʻau kūlohelohe āpau, e nīnau i kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i kekahi mea. E aʻo e pili ana i nā mālama kūlohelohe ʻē aʻe no ka hana erectile.

Pahu Penile

ʻO nā paila Penile kahi ala noninvasive e mālama iā ED. Hoʻohana ʻia lākou ma mua o ka moekolohe e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko i ka peni. Inā hoʻohana hewa ʻia, hiki iā lākou ke hōʻeha a me ka ʻeha.

Implants Penile

Hiki ke hoʻokomo ʻoki ʻia i nā implants i loko o ka peni a laila hoʻonui ʻia ma mua o ka moekolohe.

ʻO Ginseng

Ua hōʻike ʻia ʻo Panax ginseng i loko o nā noiʻi i loiloi ʻia e nā hoa e lilo i palekana, maikaʻi no ka hoʻoponopono ʻana iā ED.

DHEA

ʻO Dehydroepiandrolone (DHEA) kahi hormone i hana maoli ʻia e nā kino adrenal o ke kino. ʻOiai ʻaʻole he mau noiʻi hou, ua hōʻike ʻia kahi noiʻi kahiko ʻo nā kāne me ED he haʻahaʻa haʻahaʻa DHEA ko lākou. Hiki ke kōkua i ka hoʻopili ʻana i kēlā mau pae i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika o nā mākua i nā mākua makua. Eia nō naʻe, pono hou ʻia kahi noiʻi hou loa.

Acupuncture

Pili kēia ʻano lāʻau lapaʻau kōkua i ka hoʻopili ʻana i nā kui kele i nā papa o luna o ka ʻili a me nā mea kiko. Ua hoʻohana ʻia kēia hana no nā kenekulia e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha, e hoʻoliʻiliʻi i nā pilikia mau, a mālama i nā ʻano ʻano like ʻole.

Hoʻokahi o ka noiʻi ma ka International Journal of Impotence Research ua ʻike ʻia ma kahi o ka hapahā o nā kāne i ke aʻo ʻana i loaʻa ka acupuncture i hoʻomaikaʻi i nā kūkulu a hiki ke hana i ka moekolohe.

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Inā loaʻa iā ED a makemake e ʻimi i kahi ala e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau ʻōuli, e kamaʻilio me kāu kauka.

Inā hopohopo ʻoe i ka lawe ʻana i nā lāʻau ED, e like me sildenafil (Viagra) a i ʻole tadalafil (Cialis), no ka hopena o ka hopena, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā koho ʻē aʻe.

Hōʻike nā mea hoʻohui e like me L-citrulline a me nā lāʻau kūlohelohe i kekahi mau hoʻohiki i ka mālama ʻana iā ED. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kahi hoʻolālā hoʻomalu e palekana a liʻiliʻi paha i nā hopena ʻaoʻao.

I kekahi manawa kānalua nā kāne e kamaʻilio e pili ana i kēia pilikia koʻikoʻi, akā ʻo ka wikiwiki o kāu noi ʻana no ke kōkua, ʻo ka hiki koke iā ʻoe ke loaʻa nā pane a me ka mālama e pono ai.

ʻO kahi mea nui e hoʻomaopopo he ʻaʻohe mea pākuʻi ʻē aʻe i hōʻike ʻia e hoʻokele pono i nā ʻōuli o ka hana erectile. Eia kekahi, ʻo ka hapakolu a hoʻokahi hapalua o nā mea hoʻopiha i kūʻai ʻia e like me nā huahana kūlohelohe i loko maoli o nā kemikō synthetic. ʻO ka mea maʻamau nā mea kāohi PDE-5 a i ʻole nā ​​mea hoʻohālikelike o nā mea kāohi PDE-5, i hoʻohana ʻia ma Viagra.

Aia kekahi hopohopo i ka poʻe e lawe nei i nā nitrates no nā ʻano puʻuwai e ʻike paha i nā kulu weliweli i kā lākou kaomi koko ke lawe nei i kēia mau mea hoʻopiha. No laila, he mea nui loa e kamaʻilio mau me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana e lawe i kahi waihona. E heluhelu hou aʻe e pili ana i nā kauka nāna e mālama i nā hana erectile ma aneʻi.