Ua hana ʻo Kerry Washington i kahi hoʻohālikelike maikaʻi ma waena o ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa pilikino

Anter

• Nānā no

He kumuhana kapu ka lāʻau lapaʻau ma mua—he mea hiki ʻole ke hele maʻalahi i ke kamaʻilio ʻana me ka ʻole o ka hoʻopaʻapaʻa.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo ka stigma e pili ana i ka lāʻau lapaʻau ke haki nei i kēia mau lā, mahalo i ka hapa nui i nā mea kaulana e hāmama nei e pili ana i kā lākou olakino olakino a me ka hoʻohana ʻana i kā lākou papahana e normalize ai i kēia mau pilikia.

I kēia mau lā, ua noho ʻo Kerry Washington lāua ʻo Gwyneth Paltrow no ke kamaʻilio ʻana ma ka hale o Paltrow.ʻOppala ka podcast e kamaʻilio e pili ana i ke ʻano o ke kōkua ʻana iā lākou e noho noʻonoʻo a me ke ʻano. (Related: Kaʻana like ʻo Kristen Bell i nā ala e nānā ai me ʻoe iho ma waena o kāna mau pilikia olakino noʻonoʻo)

Ua ʻike nā wahine ʻelua i ko lākou wā e ulu ana, ua hāʻawi ʻia lākou i ka ʻōlelo-e ko lākou ʻohana a me ka lehulehu ma ke ʻano holoʻokoʻa-ʻo ka loaʻa ʻana o nā manaʻo, ʻaʻole hoʻi i ka haʻi ʻana iā lākou, he mea "ʻino". ʻOiaʻiʻo, ua hoʻohenehene ʻo Wakinekona ua hoʻouna kona makuahine iā ia i ke kula hale kiʻiʻoniʻoni i kona wā kamaliʻi no ka mea he "nui loa" kona mau manaʻo. "ʻO ka ʻōlelo aʻu i loaʻa ai: 'ʻAʻohe manaʻo, a inā loaʻa iā ʻoe, e wahaheʻe e pili ana iā lākou, a mai pili pū me kou mau manaʻo," wahi a Washington iā Paltrow.

Akā i kēia manawa, ua ʻōlelo ʻo Washington e hana ana ʻo ia i ke aʻo ʻana e "noho i loko o kona ʻoluʻolu" ma mua o ka hoʻokuke ʻana i kēlā mau manaʻo. "ʻO mākou kahi kaiāulu pakele," i haʻi ʻo ia iā Paltrow. "Makemake mākou i ka hoʻoponopono wikiwiki, ʻaʻole makemake mākou e ʻike i nā manaʻo, makemake mākou e neʻe i luna o nā manaʻo, makemake mākou e hoʻopau iā lākou.

Ua hōʻoia ʻo Washington i ka lāʻau lapaʻau no ke kōkua ʻana iā ia e hoʻololi i kona olakino noʻonoʻo. "Ua loaʻa iaʻu ka hoʻomaʻamaʻa ma ke koleke, a manaʻo wau he pono maoli nō ia," i haʻi ʻo ia iā Paltrow. "He mea waiwai nui ia. Ua hele au a i waho o ka lāʻau lapaʻau no ka hapa nui o koʻu ola." (Pili: No ke aha e ho'āʻo ai kēlā me kēia kanaka i ka Therapy ma ka liʻiliʻi loa)

Eia naʻe, ua ʻōlelo ʻo Wakinekona ua nīnau hou kekahi i kāna ʻike me ka therapy. Ua nīnau ka mea he "pilikia" paha ia e ʻike ana ʻo Wakinekona i kahi mea lapaʻau no nā makahiki he nui a inā paha he manaʻo paha ia e ʻike i kahi ʻokoʻa.

"Ua like wau, 'Aʻole, ʻaʻole wau i [therapy] e hana ʻia," "kaScandal wahi a star no kāna pane ʻana i kēlā kanaka. "He makana kēia aʻu e hāʻawi nei iaʻu iho. ʻO ke ala i loaʻa iaʻu kahi mea hoʻomaʻamaʻa no koʻu kino - ʻo ia kaʻu mea hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo. ʻO wau iho ke kākoʻo noʻonoʻo a me ka naʻau e noho i ke ʻano noʻonoʻo a me ke ʻano — noʻu iho, no kaʻu hana, no koʻu ʻohana. Aloha au i ka [therapy], a manaʻo wau he mea nui maoli ia. "

BTW, ua pololei loa ʻo Wakinekona e pili ana i nā ʻano like o ka therapy me ka hoʻoikaika kino. Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana e pili ana ke kamaʻilio ʻana me ka mea lapaʻau me ke ana ʻana, nā loli maikaʻi i ka lolo, e like me ka hopena o ka hoʻoikaika kino i hiki ke ʻike ʻia, nā hoʻololi kino o kou kino. ʻOiai paha e kōkua kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino iā ʻoe e aʻo i ke ʻano kūpono no kahi squat, hiki i kahi mea hoʻoponopono ke aʻo iā ʻoe i nā mea e like me nā hoʻolālā hoʻonā pilikia, nā hana hoʻoponopono maikaʻi, a pehea e ʻike ai a haki ai i nā ʻano maikaʻi ʻole - he mau loina lōʻihi kēia no kou noʻonoʻo. olakino. (FYI, akā naʻe: ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi e hilinaʻi i nā hoʻomaʻamaʻa e like me kāu lapaʻau-eia ke kumu.)

Ma ke kuleana o Wakinekona ma ke ʻano he makua, ua ʻōlelo ʻo ia i kēia manawa "hoʻāʻo ʻo ia e loaʻa nā manaʻo maoli" i mua o kāna mau keiki, ʻo Isabelle lāua ʻo Caleb, me ka haʻi ʻana iā lākou "he mau manaʻo ko mākou āpau, a hiki iā mākou ke noho pū i loko o lākou a kamaʻilio pū me ia. ma laila no kekahi i kekahi." (E pili pū ana: Hōʻike ʻo Jessica Alba i ke kumu i hoʻomaka ai ʻo ia e hele i ka Therapy me kāna kaikamahine he 10 makahiki)

E nānā i ka wikiō ma lalo e ʻike iā Paltrow a me Wakinekona e kūkākūkā ana no ka hoʻōla, olakino noʻonoʻo, a me nā mea hou aʻe:

Nānā no