ʻO ke ʻano huliau no ka ulu ʻana o ka lauoho: e hana maoli paha ia?

Anter

• He aha ka noiʻi e ʻōlelo ai
• Palekana anei?
• Pehea e hoʻohana ai i ke ʻano huliau
• Mālama i ka lauoho maikaʻi
• Lawe aku

Inā ʻoe ma ka pūnaewele e ʻimi nei i nā ala e ulu ai kou lauoho, hiki ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻano huliau. ʻ saidlelo ʻia ka hana huliau e kōkua iā ʻoe e ulu i kou lauoho i kahi ʻīniha keu a ʻelua paha i kēlā me kēia mahina.

Manaʻo ka poʻe kākoʻo i kēia hana ke kau nei i kou poʻo i luna e hoʻonui i ke kahe o ke koko i ka ʻili, e hoʻoulu ai i ka ulu o ka lauoho. Hōʻike kekahi mau ʻano hana i ke kū ʻana i ke poʻo, ka paʻa lima, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka papa huli hoʻohuli.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe noiʻi i hana ʻia e hōʻoia a hōʻole paha i ka hiki ke hoʻololi i ka hiki ke hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho. Eia nō naʻe, koi kekahi mau hana i ka lomilomi ʻana i kou poʻo me ka aila pono ma mua a i ʻole i ka huli ʻana. A aia he hōʻike e hiki ai i ka lomilomi poʻo poʻo ke hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o ka lauoho. Hoʻohui ʻia, ua hōʻike ʻia kekahi mau aila pono e hāpai i ka ulu ʻana o ka lauoho.

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i ke ʻano huliau no ka ulu ʻana o ka lauoho, a me ka mea a ka noiʻi e ʻōlelo ai.

He aha ka noiʻi e ʻōlelo ai

ʻO ke ʻano huliau no ka ulu ʻana o ka lauoho me he mea lā he hanana pūnaewele. Eia naʻe, ʻaʻole i loaʻa kahi noiʻi i loaʻa i ka hopena o ka huliau i ka ulu ʻana o ka lauoho.

ʻO ka mea i ʻōlelo ʻia, ʻaʻole holoʻokoʻa ke ʻano me ke kūpono ʻole ke hui ʻia me ka lomilomi poʻo. Aia kekahi mau hōʻike e hoʻonui ai ka massage scalp i ka mānoanoa o ka lauoho o kekahi poʻe. ʻO kahi liʻiliʻi, loaʻa i ka lomilomi poʻo poʻo poʻo i hoʻonui ʻia ka mānoanoa o ka lauoho i nā kāne olakino.

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi hou loa a ʻoi aku ka nui, o nā mea komo he 327 nāna i lomilomi i ko lākou ʻili mai 11 a 20 mau minuke i kēlā me kēia lā no kahi o 6 mau mahina, 68.9 pakeneka i hōʻike i ka paʻa ʻana o ka lauoho me ka ulu hou ʻana. Ua like nā hopena ma nā makahiki āpau a me nā kāne, akā ʻo nā mea me ka lauoho lauoho holoʻokoʻa, ma kahi o nā wahi kikoʻī o ka lahilahi, ua hōʻike iki i ka hoʻomaikaʻi iki.

Hōʻike kekahi mau pūnaewele i ka lomilomi ʻana me kahi aila pono i hoʻoheheʻe ʻia, e like me ka aila peppermint a i ʻole aila lavender, i loko o ka ʻili ke hoʻohana i ke ʻano huli. Ua hōʻike ʻia ʻelua a ua hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o ka lauoho i nā noiʻi holoholona.

Pono e hoʻopili ʻia nā aila pono me ka aila lawe, e like me ka aila grapeseed a i ʻole jojoba aila ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka ʻili. Ua hōʻike ʻia kekahi mau aila pono ʻē aʻe no ka lauoho no ka ulu ʻana o ka lauoho, e like me ka aila rosemary a me ka aila kedera.

Palekana anei?

ʻAʻole i aʻo ʻia ke ʻano huliau no ka ulu ʻana o ka lauoho no laila ʻaʻohe palapala palekana i loaʻa. ʻOiai ke kau nei i kou poʻo ma waena o kou mau wāwae e hoʻohuli i kou lauoho ʻaʻole ia e hana i kekahi mea ʻino, ke kau nei i luna ke hiki i kou kino. Pili nā pilikia i kou olakino a me nā ʻano kumu āpau. Pehea ka lōʻihi o kou kau ʻana i kou poʻo pū kekahi.

Hoʻonui ka piʻi o kou kōpaʻa a lohi kou puʻuwai ke kau ʻoe i luna ma mua o kekahi mau minuke. Hiki i ka paʻa ʻana i kēia kūlana ke hana i ke kanana ma kou kua a me ka ʻāʻī, a hoʻolilo i ka ʻōpua.

ʻAʻole koi ʻia ka hana hoʻohuli inā hāpai ʻoe a i ʻole:

• kahe koko kiʻekiʻe
• maʻi maʻi puʻuwai
• vertigo
• maʻi maʻi pepeiao
• wehe retina
• ʻeha kua a i ʻole ʻehaʻeha

Pehea e hoʻohana ai i ke ʻano huliau

Eia pehea e hoʻohana ai i ke ʻano huliau. He koho ka hoʻohana ʻana i ka aila, akā no ka mea ua hōʻike ʻia kekahi mau aila e hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o ka lauoho, pono paha lākou e hoʻohui.

ʻO ka mea mua, hoʻonāukiuki i kou lauoho lauoho me kahi massage scalp aila pono:

1. Hoʻopili i ʻekolu a ʻelima mau kulu o ka aila pono o kāu koho me kahi aila lawe, e like me ka aila argan, ka aila ʻoliva, a me ka aila niu.
2. E hoʻopili i ka aila i kou lauoho maʻemaʻe, e kia ana i ka poʻo o ke poʻo, a laila e hoʻopili a i nā wēlau.
3. E lomilomi mālie i kou poʻo me kou mau manamana lima, e hoʻohana ana i ka neʻe puni a me ka hoʻololi ʻana ma waena o ka uaki a me ka ʻaoʻao hema no 4 a 5 mau minuke.

ʻO ka lua, kau i kou poʻo i lalo e hoʻonui i ke koko e kahe i kou ʻili.

1. Noho ma luna o kahi noho me kou mau kuli a kaʻawale a kau i kou poʻo ma lalo o kou puʻuwai.
2. E hoʻohana i kou mau lima e hoʻohuli i kou lauoho āpau i mua no laila ke kau nei i luna i lalo.
3. E paʻa i kēia kūlana no 4 mau minuke. Inā hoʻomaka ʻoe e luʻuluʻu, nāwaliwali, a i ʻole kekahi ʻoluʻolu ʻē aʻe, mai hoʻomau.
4. Noho i luna, e hoʻokiʻi iki i kou poʻo e pale i ka holo ʻana o ke poʻo a i ʻole ka puʻupuʻu.
5. E holoi holoi i kou lauoho e hoʻopau i nā aila.
6. E hana hou i kēlā me kēia lā no hoʻokahi pule i kēlā me kēia mahina.

Mālama i ka lauoho maikaʻi

Inā ʻoe e ʻimi e ulu i ka lauoho me ka wikiwiki, ʻo ka mālama ʻana i kahi poʻo olakino a hiki i ka lauoho ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka haki a hōʻike i ka lauoho i piha.

E mālama i ke olakino olakino, ikaika:

• ʻAi i nā meaʻai i kiʻekiʻe i ka protein, e like me nāʻiʻo momona, nā pīni, a me nā hua manu.
• Hoʻohui hou i ka omega-3 fatty acid i kāu papaʻai me nā meaʻai e like me ka salemona, flaxseed, a me nā walnuts.
• E kiʻi i ka zinc hou me kahi waihona a i ʻole nā ​​meaʻai i kiʻekiʻe i ka zinc, e like me nā lau lau lau.
• Hōʻalo i nā shampoos a me nā huahana lauoho i loaʻa nā kemika koʻikoʻi.
• Hōʻalo i ka hōʻike ʻana i kou lauoho i ka wela nui, e like me ka wai wela, nā hao pālahalaha, a me ka hoʻomaloʻo ʻana i ka wela nui.
• E ʻike i kāu kauka e pili ana i ka nui o ka nalo ʻana o ka lauoho.

Lawe aku

ʻAʻohe noiʻi e pili ana i ke ʻano huliau no ka ulu ʻana o ka lauoho. Eia nō naʻe, ke ʻole he maʻi olakino ou a i ʻole hāpai ʻoe, ʻaʻole pono ia e ʻeha ke hoʻāʻo. Aia paha he palapala a he mau koho ʻē aʻe no ka ulu lauoho ʻana i hiki i kāu kauka olakino ke ʻōlelo.

Aia kekahi hōʻike e lomilomi i kou poʻo me kekahi aila hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino olakino a me ka mānoanoa. Hiki i kahi massage aromatherapy ke hoʻomaha loa.

Inā ʻoe e hoʻāʻo i ke ʻano huliau, e ʻike pono e kū inā ʻike ʻoe i kahi pākī a hōʻoluʻolu ʻole paha.

Mai kānalua i ka kamaʻilio ʻana i ke kauka a mea lawelawe olakino inā ʻike ʻoe i ka nalo ʻana o ka lauoho hou a koʻikoʻi paha. Hiki iā lākou ke kāpae i nā pilikia olakino kumu, e like me ke kaulike ʻole o ka hormonal.