He mea maoli anei ka hoʻoweliweli pūnaewele?

Anter

• Nānā no

No ka hapanui o ka poʻe, paʻakikī ke ʻoki ʻana i ka manawa pale akā hiki ke hana. A ʻoiai he nui ka poʻe e hoʻolimalima i nā hola ma ka pūnaewele i kēlā me kēia lā-ʻoiai inā pono kā lākou hana-ʻaʻole ia he kumu nui e hopohopo ai. Akā ʻo ka nui o ka noiʻi e hōʻike ana, no kekahi poʻe, ʻo ka hilinaʻi pūnaewele he mea hoʻohui maoli.

Inā ʻoe e helu noʻonoʻo ana i kāu manawa pale RN, e ʻike ʻoe ʻoi aku ka pili o ka pūnaewele ma mua o ka hoʻohana pūnaewele kaumaha. "Mahele maoli kēia ʻano i nā ʻano like ʻole me nā ʻano kuʻuna maʻamau," wahi a Neeraj Gandotra, M.D., psychiatrist a me ka luna lapaʻau ma Delphi Behavioural Health Group. No ka mea hoʻomaka, hiki i kekahi me ka addiction pūnaewele ke ʻike i nā hōʻailona withdrawal e like me ke kaumaha, a i ʻole nā ​​​​hōʻailona o ke ʻano e like me ka hopohopo a me ke kaumaha inā ʻaʻole hiki iā lākou ke hele ma ka pūnaewele. Hoʻopilikia pū kekahi ia i ke ola o kēlā me kēia lā, no laila ʻaʻole nānā ka poʻe i hoʻopilikia ʻia i ka hana, ka hoʻopili ʻana i ka nohona, ka mālama ʻana i ka ʻohana, a i ʻole nā ​​kuleana ʻē aʻe, e hele pūnaewele.

A e like me ka hoʻāʻo ʻana i nā mea, hoʻopilikia ka pūnaewele i ka lolo. Ke hele kekahi me ka addiction pūnaewele ma ka pūnaewele, loaʻa i ko lākou lolo ka hoʻokuʻu ʻana i ka dopamine. Ke waiho nei lākou i ka pūnaewele, haʻo lākou i kēlā hoʻoikaika kino a hiki ke ʻike i ka hopohopo, kaumaha, a me ka manaʻolana ʻole, e like me ka noiʻi i paʻi ʻia ma Nā Manaʻo Hoʻonaʻauao o kēia manawa. Hiki iā lākou ke hoʻomohala i ka hoʻomanawanui i ka hele ʻana ma ka pūnaewele, a pono e kau inoa i nā mea hou aʻe e hoʻokō ai i kēlā hoʻoikaika neurochemical. (E pili ana: Ua ho'āʻo wau i nā mea hana manawa manawa Apple hou e ʻoki i hope ma ka Media Media)

Hoʻomaopopo pinepine ʻia ka addiction pūnaewele ma ka pūnaewele addiction disorder, akā ʻaʻole ia i ʻike ʻia ma ke ʻano he maʻi noʻonoʻo i ka Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) o kēia manawa, ke alakaʻi a APA e lawelawe ana i ka hoʻohālikelike ʻana i nā maʻi noʻonoʻo.. Akā, no ka hoʻomaopopo ʻana, ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole "ʻoiaʻiʻo" ka addiction pūnaewele, ʻaʻole wale ka ʻae ʻana i ka pehea e wehewehe pono ai. Eia kekahi, ʻaʻole i hōʻike ʻia ka addiction pūnaewele a hiki i ka makahiki 1995, no laila he mea hou loa ka noiʻi ʻana, a ua māhele ʻia ka poʻe loea olakino i ke ʻano e hoʻokaʻawale ʻia ai.

Inā ʻoe e noʻonoʻo nei i ke ʻano o nā hana ma ka pūnaewele e pili ana i ka addiction pūnaewele ʻoi loa, ʻo ka pāʻani pūnaewele a me ka ʻoihana pūnaewele ʻelua mau subtypes maʻamau o ke ʻano. (E pili pū ana: Ke hoʻohana nei ka hoʻohana ʻana i ka Pūnaewele Pūnaewele i kāu mau moe moe)

Eia kekahi, nui ka poʻe i lilo i mea hoʻohana i ka pūnaewele e ola i nā ʻike hoʻopunipuni, wahi a Kauka Gandotra. "Hiki iā lākou ke hana i nā personas pūnaewele a hoʻohālikelike he poʻe ʻē aʻe." ʻO ka manawa pinepine, ke hoʻohana nei kēia poʻe i kēia ma ke ʻano he mea lapaʻau iā ia iho no nā kūlana e like me ka hopohopo a me ke kaumaha, ke ala like e inu ai ka mea ʻona i nā manaʻo nūhou, i ʻōlelo ʻo ia.

No laila, pehea ʻoe e mālama ai i ka hōʻola pūnaewele? ʻO ka Cognitive behavioral therapy, kahi ʻano o ka talk therapy, kahi lapaʻau punaewele punahele. A hiki i nā hana lāʻau lapaʻau ke mālama i nā hōʻailona hopena e hele mai me ka hoʻohana pūnaewele nui, e like me ka maka maloʻo a i ʻole nā ​​papa ʻai maʻamau. (Related: ʻO ka hoʻohui kelepona kelepona ʻo ia ka poʻe maoli e hele ana i ka Rehab no ia)

No ka mea, aia nā kānaka a pau ma ka pūnaewele *no* nui—he "text text" kekahi poʻe—hiki ke paʻakikī ke hoʻomaopopo inā he addiction kāu a i ʻole kekahi mea āu i ʻike ai, akā aia kekahi mau hōʻailona e ʻimi ai. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka hiamoe e hoʻolilo i ka manawa ma ka pūnaewele, ka pale ʻana e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka pūnaewele ke nīnau ʻia, a me ka nānā ʻole ʻana i nā kuleana he mau hōʻailona ia o ka addiction pūnaewele a pono kekahi i ke kōkua.

Nānā no