Nā ala haohao 5 hiki ke kōkua i kāu pilina

Anter

• 1. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ka ʻoi aku o ka paʻa-i ke kakahiaka nui.
• 2. Maʻalahi e hōʻike i ka mahalo i kāu S.O.
• 3. ʻO ka hoʻolauleʻa ʻana i nā milestone ma ka lehulehu ke kōkua i ke kūkulu ʻana i ka pilina.
• 4. Kōkua ia iā ʻoe e pili pū me nā papa hana paʻa.
• 5. Hiki iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike like.
• Nānā no

Loaʻa i ka pāpili kaila ka wela nui no ka hoʻopiʻi ʻana i ka ʻoihana o nā pilina aloha-a no ka hoʻopuka ʻana i nā ʻano insecure, lili i loko o mākou āpau. ʻO kekahi o ia mea maikaʻi loa. ʻAe, ʻo ka loaʻa ʻana o nā kāne wela i kāu DM a i ʻole kāu ex i hoʻohui iā ʻoe ma Snapchat hiki ke hoʻowalewale. A ʻaʻohe manaʻo ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka makapō makapō ʻia e ke kanaka āu i haki pū ai me ka hāpai ʻana i kahi Instastory kaikamahine ʻē aʻe. (A no nā poʻe hoʻokahi, hiki i nā polokalamu aloha ke lawe mai i nā pilikia pili i ka noʻonoʻo āpau. E nānā: ʻAʻole maikaʻi nā polokalamu pili aloha no kāu waiwai ponoʻī)

"ʻAʻohe mea e hōʻole ʻia ua hoʻololi ka pāpaho kaiaulu i ke ʻano o kā mākou hui ʻana, moe kolohe, hāʻule i ke aloha, a hāʻule i ke aloha, akā ʻo koʻu manaʻo ma ia mea ua lilo ka ʻoihana pūnaewele i kao no kā mākou pilikia kanaka," wahi a Atlanta- ka mea hoʻoponopono pilina pili ʻo Brian Jory, Ph.D., ka mea kākau o Cupid ma ka hoʻāʻo. "Holo nā pilina no nā kumu he nui, a ʻaʻole pono mākou e hoʻopiʻi i ka media media no nā pilikia a mākou i hana ai no mākou iho." ʻO Touché

I kēlā me kēia manawa kahi hana hou ʻenehana hou, nā leka uila, nā vibrator Ua kuhikuhi ʻo Jory i kahi koho balota ʻo Pew Research Center i ka makahiki 2014 i loaʻa i ka hapa nui o ka poʻe-72 pākēneka-ʻaʻole manaʻo e like me ka pānaehana kaiapili a i ʻole he hopena maoli ka pūnaewele i ko lākou pilina. A o ka poʻe e hana ana, ʻōlelo ka hapa nui he hopena maikaʻi ia.

No laila, hiki i ka pāpili kaiaulu ke ʻoi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana o kahi pilina olakino i ka makahiki 2019. Akā aia kekahi o nā toniona o nā piʻi i hiki ke hoʻoikaika i kāu hoʻopaʻa. Eia nā ʻelima a me nā hana kōkua a ʻaʻole pono, e like me ka pilina pili.

1. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ka ʻoi aku o ka paʻa-i ke kakahiaka nui.

Kōkua maoli ka DTR convo iā ʻoe e like me ʻoe ma ka ʻaoʻao like me kāu SO hou, akā hiki ke hoʻomau i kahi hōʻoia hou. "I ka hoʻomaka ʻana o kahi pilina, ʻo ke kaʻana like ʻana i kahi kiʻi o ʻolua hiki ke hōʻike i kou koʻikoʻi no kēia," wahi a ke kumu aʻoaʻo pilina ma New York ʻo Donna Barnes.

"Ke hoʻokau nei i ka lilo ʻana i wahine ʻelua ʻaʻole ia he mea e hūnā malū ʻia ma waena o ʻelua mau kānaka - he hanana kaiaulu pū kekahi e kau ana i ka palena a puni ko lākou pili a hōʻike i nā poʻe ʻē aʻe aia kahi pilina ma waena o lākou i ʻoi aku ma mua o ka maʻamau, "ʻLelo ʻo Jory, ke hoʻohui nei he wāwae nui ia o ka triangle o ke kuko, ka pili aloha, a me ka hoʻokō.

FYI, ua ʻae nā loea ʻelua he mea kēia e kamaʻilio ai ʻoe e pili ana i ka hoʻouna mua ʻana i kahi kiʻi o kekahi a i ʻole ka hoʻololi ʻana i kou kūlana pilina ma Facebook me ka ʻole e kamaʻilio mua e hiki ke hoʻokumu i ka paio ma waena o ʻoe.

2. Maʻalahi e hōʻike i ka mahalo i kāu S.O.

Māmā ka pāpaho kaiaulu iā ʻoe e kaʻana like i nā mea āu e haʻaheo ai no kāu hoa no ka hoʻopau ʻana i nā papahana, loaʻa ka hoʻolaha, nā mea a lākou i hana nui ai, wahi a Barnes. "ʻO ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana i kāu hoa pili he ala maikaʻi loa ia e mālama ai i kou pilina aloha, a maʻalahi nā paepae kaiaulu e hōʻike iā lākou i kou mahalo nui iā lākou," wahi āna. (Pili: Kaha, Ke noʻonoʻo wale nei no kahi mea āu e aloha ai hiki ke kōkua iā ʻoe e hana me nā kūlana pilikia)

Eia hou, e noʻonoʻo pono aia ʻoe ma ka ʻaoʻao like e pili ana i nā mea āu e ʻoluʻolu ai me ka honua e ʻike nei. Hiki ke hoʻopōmaikaʻi ka hoʻolaha ʻana ma ka lehulehu i ka pilina, akā pono ʻoe e hoʻonohonoho i nā lula e pili ana i kāu mea e kaʻana like ai ma ka pūnaewele-a ʻo ia paha ka lula e mālama i ka roller coaster o nā manaʻo i ke ola maoli. "E hana i kahi ʻaelike e pili ana i kou mau manaʻo no kekahi-ʻaʻole ka honua holoʻokoʻa-a ʻoi aku ka ikaika o kēlā mau manaʻo ke pilikino lākou," wahi a Jory.

Inā kakahiaka nui i kahi pilina e kamaʻilio ai, pili i ka lula o ka haʻi nui ʻole: ʻO ke kau ʻana i nā mea pili a maikaʻi ʻole paha e hōʻemi ai i ka nani o ka nohona o ka mea e hōʻike nei, i ʻōlelo ʻia kahi noiʻi i Kamepiula ma ke ano kanaka.

3. ʻO ka hoʻolauleʻa ʻana i nā milestone ma ka lehulehu ke kōkua i ke kūkulu ʻana i ka pilina.

"Ke hana nei i kahi puke puke o kāu pilina ma ka pūnaewele a me ka hoʻolauleʻa ʻana i nā mea nui loa-kāu huakaʻi mua pū, kou makahiki piha hoʻokahi makahiki-maikaʻi no ke kūkulu ʻana i ka pilina, keu hoʻi i kahi pilina hou," wahi a Barnes. A ʻoiai hiki iā ʻoe ke kaʻana like i ka nui loa, hiki i ke kākau ʻana i nā mua nui ke kōkua i kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana e ʻike i kāu S.O hou. a hāʻawi i ka hōʻoiaʻiʻo he kūpono lākou iā ʻoe, hoʻohui ʻo ia.

"Ke hoʻoholo nei i nā kiʻi a i ʻole nā ​​wikiō e kau ai, kahi moʻolelo e haʻi ai, he aha nā mea hoʻomākeʻaka a he aha nā mea pāʻani ʻole no nā kāne he nui," wahi a Jory. Ke pāʻani nei a puni pehea ʻoe e kaʻana like ai i ka ʻike a me nā milestones e like me ka hiki i ka pālua ke hoʻohui i kēlā ʻike kaʻana like.

4. Kōkua ia iā ʻoe e pili pū me nā papa hana paʻa.

Inā ua hoʻouna ʻoe i kāu S.O. he Instagram DM o kahi meme hoʻomākeʻaka i hoʻomanaʻo loa iā lākou iā lākou, a i ʻole Snapchat o ka ʻīlio nani āu i ʻike ai ma ke ala hele, a laila ʻike ʻoe he ala leʻaleʻa ka pāpili kaiaulu e pili mau me nā ola o kēlā me kēia, ʻoiai inā hiki iā ʻoe 'a'ole e hui kino.

Ua kākoʻo ke aʻo Pew i kēlā: Ua ʻōlelo nā kāne lōʻihi lōʻihi e hoʻopili iā lākou ke kaʻawale i ka hana a i ʻole ma kahi huakaʻi ʻoihana-a haʻi kekahi e ʻike ana i kā lākou mau hoa me nā hoaaloha i nā kiʻi i hoʻokokoke iā lākou. "ʻO kekahi mau kāne a [hoʻohana i ka leka uila a me ka pāpaho kaiapuni] e kūkulu i ke kuko moekolohe me nā innuendos a i ʻole kamaʻilio moekolohe maoli paha - hiki ke lilo i mea leʻaleʻa a me ka hoʻoulu," wahi a Jory. (Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia 10 mau kūlana wahine e hoʻonani i kēia pō.)

5. Hiki iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike like.

"ʻO nā ʻike i kaʻana like ʻia ke kumu o ka hoʻokumu ʻana i kahi pilina maikaʻi no ka lōʻihi lōʻihi," wahi a Jory. ʻO kēia nā mea e mālama ai iā ʻoe mai ka "ulu aʻe" a i ʻole ka nalo ʻana o kekahi i kekahi. ʻO kahi ʻāpana o ka pili pili ka mea āu e kaʻana like ai ma waena o ʻelua mau kamaʻilio alo a he alo, he ʻimi moekolohe - akā ʻo ka ʻāpana nui o ka launa ʻana ʻo "ka lima-i ka lima" ka launa pū-nā hoihoi maʻamau āu e kaʻana like ai kahi ʻAʻole ka nānā nui i kekahi akā ma kahi o ka hoihoi hoihoi, pahuhopu, a i ʻole kekahi mea i waho.

ʻO ka hihia: "Ke kau ʻoe i ke kiʻi o kāu pēpē, he ʻike makua kaʻana like ia," wahi a Jory. ʻOiaʻiʻo, no Kūkūahine paha ia, akā hiki iā ia ke lawe iā ʻoe a me kāu hoapili kokoke. (Hele pū kekahi no kahi holoholona!)

Hookahi hopu nui? E koho wale i nā manawa pale ʻole me kāu S.O. He haʻawina ma ka Psychology o ka moʻomeheu kaulana hōʻike i ka nānā ʻana i kāu kelepona i nā manawa a pau ke noho pū ʻoe me kāu mea momona e hoʻoulu i ka lili. "I ke olakino noʻonoʻo a me ke kino hoʻi, pono pū mākou i ka launa ʻana o ka maka i ke alo-e pili ana i ka ʻili maoli, e nānā ana i nā maka maoli e blink a uē paha," kuhikuhi ʻo Jory. Hiki i nā pāpili kaiaulu ke kākoʻo i ke kahua āu e hoʻokumu ai ma kahi o ka pūnaewele, akā ʻo ka pilina maoli i ke kamaʻilio maoli ʻana, e like me ka leo e puka ana i waho o kou waha me nā ʻōlelo piha. "E pili ana i ka mālama a me ka hoʻokō i ke ʻano o ke kino piha."

Nānā no