Pehea e hiki ai iaʻu ke hana i kuʻu peʻe?

Anter

• 1. Holo i ka wai
• 2. E holoi i kāu perineum
• 3. E hoʻopaʻa i kou mau lima i ka wai mehana a anuanu paha
• 4. Hele wāwae
• 5. ʻO kaʻaila peppermint sniff
• 6. Kulou i mua
• 7. E hoʻāʻo i ka maneuver Valsalva
• 8. E hoʻāʻo i ka piula wai subrapubic
• 9. E hoʻohana i nā ʻenehana hoʻomaha
• 10. Hoʻopā i kou uha
• No ke aha ʻoe e pono ai e hoʻolilo iā ʻoe iho i pee?
• Nā mea e noʻonoʻo ai

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Pehea e hana ai iā ʻoe iho i ka pī

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻoikaika iā ʻoe iho e pee inā ʻaʻole pono ʻoe no nā kumu olakino. Inā pono ʻoe e hoʻoikaika iā ʻoe iho, eia nā hoʻolālā 10 e holo pono paha:

1. Holo i ka wai

E hoʻā i ka faucet i kāu poho. Noho ma ka lua. E hoʻāʻo e hoʻomaha, pani i kou mau maka, a kia i ka leo o ka wai.

2. E holoi i kāu perineum

ʻO ka perineum kahi o ka ʻiʻo ma waena o nā genital a me ka anus. Noho ma ka lua a hoʻāʻo e hoʻomaha. E hoʻohana i kahi ʻōmole squirt e holoi i kāu perineum me ka wai mehana.

3. E hoʻopaʻa i kou mau lima i ka wai mehana a anuanu paha

Hoʻopiha i kahi pola pāpaʻu me ka wai mehana a anuanu paha a kau i kou manamana lima i loko. Paʻa iā lākou a hiki i ka manawa e loaʻa ai ka makemake e pee, a laila e hoʻāʻo e hana pēlā i loko o ka lua.

4. Hele wāwae

Hiki i ka hana kino i kekahi manawa ke hoʻoulu i ka ʻai. E hoʻāʻo e holoholo a puni kahi lumi a i kahi alaloa a ʻike ʻoe he pono ʻoe e pee.

5. ʻO kaʻaila peppermint sniff

Hāʻawi ke ʻala o ka aila peppermint iā ʻoe i ka makemake e pī. E kau i kahi mau kulu ma kahi pōpō pulupulu a lawe pū me ʻoe i ka lua. Noho ma ka lua, hoʻomaha, a honi i ka pōpō pulupulu. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻāʻo e waiho pololei i ka aila peppermint i loko o ka lua.

E ʻike i ka aila peppermint ma Amazon.com.

6. Kulou i mua

Noho ma ka lua a hoʻomaha. Ke mākaukau ʻoe e hoʻāʻo i ka pī, kūlou i mua. Hoʻoulu paha kēia i kāu ʻōpū.

7. E hoʻāʻo i ka maneuver Valsalva

Noho ma ka lua a lawe i lalo, me he mea lā e neʻe ana kahi ʻōpū. E hoʻohana i kou forearm e kaomi mālie i kou ʻōpū o lalo - akā e mālama pono ʻaʻole e kaomi pololei i kāu ʻōpū. ʻO ka mimi e hoʻoneʻe i luna i nā puʻupaʻa e hiki ai ke hōʻeha a hōʻino paha.

8. E hoʻāʻo i ka piula wai subrapubic

Noho ma ka lua a hoʻomaha. E hoʻohana i kou manamana lima e hoʻopili wikiwiki i ka wahi ma waena o kou piko a me kou iwi pubic (no nā wahine) a i ʻole penis (no nā kāne). Piula i hoʻokahi kekona a hiki i 30 kekona.

9. E hoʻohana i nā ʻenehana hoʻomaha

Noho ma ka lua a me ka hoʻomaha e like me ka hiki iā ʻoe. E hoʻomaha hou ai, pani i kou mau maka a hoʻomaka ka hanu hohonu. E hoʻāʻo e hoʻomaha i nā mākala āpau i kou kino, mai ke poʻo a ka manamana wāwae.

10. Hoʻopā i kou uha

Noho ma ka lua a hoʻomaha. E hahau i kou uha i loko me kou manamana lima. Hoʻoulu paha kēia i ka urination.

No ke aha ʻoe e pono ai e hoʻolilo iā ʻoe iho i pee?

Ua noʻonoʻo paha ʻoe pehea e ʻike ai kou kino ke hiki mai ka manawa e mimi ai? Kuhi kou ʻōnaehana nerve i kou kino e makaʻala i kou lolo ke piha kou ʻōpū. Ke pono ʻoe e pee, ʻike ʻoe i kahi manaʻo kaomi i kou ʻōpū, e hōʻailona ana ua hiki i ka manawa e kipa ai i ka lua.

I kekahi mau hanana, pono paha ʻoe e hoʻoikaika i kou kino e pī. ʻO kēia paha ke noi aku kāu kauka iā ʻoe e hāʻawi i ka mimi no ke kālailai ʻana ma kahi hōʻoia. Kapa ʻia kēia he urinalysis. E hāʻawi aku kāu kauka iā ʻoe i kahi ipu ea sterile i loko āu e mimi ai, a e holo lākou i nā hoʻokolohua like ʻole ma kāu mimi.

A i ʻole loaʻa paha iā ʻoe ka pilikia ma hope o ke kaha ʻana inā hoʻomohala ʻoe i kahi ʻano maʻamau i kapa ʻia ʻo neurogen bladder, kahi mea e hoʻopilikia ai i kāu mau hōʻailona nerve maʻamau mai ka pūpū i ka lolo. He mea paʻakikī a hiki ʻole paha i kou kino ke noʻonoʻo inā pono e hoʻokuʻu i ka mimi. Aia i ka mimi nā huahana ʻōpala i hiki ke weliweli i ke kino inā ʻoe e "paʻa ia."

Hiki i nā lāʻau he nui ke kumu o ka paʻa ʻana o ka urinary.

Nā mea e noʻonoʻo ai

ʻO ke kī i ka mimī ʻana ma ke kauoha ke hiki ke hoʻomaha i ka lawa ʻana e hiki ai. ʻOiai he mea paʻakikī ke hana i kēia, no nā kumu olakino he mea pono i kekahi manawa.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi pilikia e hele i ka mimi ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i kēia mau hana, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka. Koi paha ʻoe i ka catheterization, a i ʻole he kūlana paha kāu e hoʻopōʻino nei i kou hiki ke mimi.