Pehea e (maoli) e ʻike ai i kekahi

Anter

• E nīnau i nā nīnau maoli
• E kia i nā nīnau e hoʻonui ai i kahi kamaʻilio
• Hōʻalo i nā nīnau ahi wikiwiki
• E ʻae i ka awkwardness
• E hoʻolohe pono i kā lākou pane
• Pehea e hana ai
• E nānā i ka pehea a lākou e pane ai
• Noho mau
• E hoʻopono
• E kamaʻilio e pili ana iā ʻoe iho
• Mālama liʻiliʻi i nā mahalo - a me ka ʻoiaʻiʻo
• Hōʻalo i ka ʻōlelo aʻo ʻana
• Hōʻalo nui i ka leka ʻana a i ʻole ke leka ʻana
• E hoʻoikaika i ka hana ʻana i nā hoʻolālā
• Mai kaomi ikaika loa i nā kumuhana koʻikoʻi
• Hoʻomaʻamaʻa i ka palupalu
• Hāʻawi i ka manawa

ʻAʻohe pilikia o kekahi poʻe i ka ʻike ʻana iā haʻi. Loaʻa paha kāu hoaaloha e like me kēlā.

He ʻumi mau minuke me kekahi mea hou, a ke kamaʻilio nei lākou me he mea lā ua ʻike lākou i kekahi i kekahi no nā makahiki. Akā ʻaʻole kēlā me kēia kanaka kahi manawa maʻalahi e hoʻopili ai me nā poʻe hou.

Ke hoʻāʻo nei e ʻike hou e pili ana i kahi mea hou. Hoʻowalewale ʻia ʻoe e holo i loko o kahi papa inoa lōʻihi o nā nīnau. ʻOiai ʻo ka nīnau ʻana i nā nīnau he kumu hoʻomaka maikaʻi ia, he ʻāpana wale nō ia o ka hoʻohālikelike.

Eia kahi nānā pehea e ʻike ai i kekahi ma kahi pae hohonu me ka ʻole o kahi ton o kamaʻilio liʻiliʻi.

E nīnau i nā nīnau maoli

Eia hou, nā nīnau hana lawelawe i kahi kumu ke ʻike ʻoe i kekahi. I ka ʻoiaʻiʻo, paʻakikī paha ʻoe i ka kamaʻilio ʻana me ka nīnau ʻole ʻana i kekahi nīnau.

Akā he mea nui e hōʻoia e nīnau ana ʻoe i nā nīnau āu e hoihoi maoli ai. ʻAʻole nui o kahi kanaka kiʻiʻoniʻoni? Mai manaʻo ʻoe e pono e huhū i ka wā kahiko "ʻIke ʻia nā kiʻi ʻoniʻoni maikaʻi i kēia mau lā?"

E kia i nā nīnau e hoʻonui ai i kahi kamaʻilio

E noʻonoʻo pehea ʻoe e noʻonoʻo ai inā nīnau kekahi iā ʻoe i nā nīnau he nui me he mea ʻole ia he kumu nui:

• "ʻO wai kou inoa waena?"
• "He mau holoholona paha kāu?"
• "He aha kāu meaʻai punahele?"

E kaumaha paha ʻoe, a i ʻole like me ʻoe i hina ai i kahi nīnauele āu i mākaukau ʻole ai.

Ma kahi o ka nīnau ʻana i nā nīnau lōkahi, e alakaʻi i ke kamaʻilio ʻana iā ʻoe, a e nānā i nā hōʻailona mai ka mea ʻē aʻe. ʻO kahi laʻana, inā ʻoe e ʻike i kahi hoa hana i kahi papapihi o nā ʻīlio, e ʻōlelo paha ʻoe, “Auē, nani hoʻi! ʻO kāu ʻīlio kēlā? ”

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ʻoe e nīnau nā mea āpau hele mai i ka manaʻo. Hōʻike kūlohelohe ka poʻe i ka ʻike e pili ana iā lākou iho i ka manawa.

Inā ʻoe e kamaʻilio mau me lākou, pau paha ʻoe i ka pane ʻana i kēlā mau nīnau āu i nīnau ʻole ai.

Hōʻalo i nā nīnau ahi wikiwiki

ʻLelo ua hālāwai wale ʻoe me kahi mea maikaʻi loa. Hiki iā ʻoe ke ʻike iā ʻoe iho e lilo i mau hoaaloha, ʻoi aku paha i kahi mea hou aʻe. Ke ʻike ʻoe i kēlā kukuna o ka hoihoi, makemake ʻoe e ʻike hou e pili ana iā lākou.

Akā ʻo ka nī ʻana i nā nīnau he nui ʻaʻole paha ia ka neʻe maikaʻi loa. ʻOiaʻiʻo, e ʻike ʻoe i nā mea nui e pili ana i ke kanaka, e like me kahi i ulu ai a pehea ka nui o ko lākou kaikaina. Akā hāʻawi paha kahi nīnau noʻonoʻo iā ʻoe i ka ʻike hou aku.

ʻO kahi laʻana, inā makemake ʻoe e nīnau e pili ana i ka ʻohana, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo, "Noho nui ʻoe i kou manawa me kou ʻohana?" E loaʻa paha kēia iā ʻoe i kahi pane ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka nīnau wale ʻana inā he kaikaina ko lākou.

E ʻae i ka awkwardness

Kūleʻa pinepine ka poʻe i ka nīnau wikiwiki, superficial ke ʻike lākou i kahi lull i ke kamaʻilio ʻana. Akā maʻamau kēia awkwardness mua.

Ua loaʻa kahi noiʻi ma 2018 i kahi mau ma kahi o hoʻokahi mahina no ke ʻano o ke kamaʻilio ʻana e noho ai i kahi mele ʻoluʻolu.

I kēia manawa, hoʻāʻo e hoʻokuʻi ʻole ʻia e kekahi mau manawa o ka hāmau a i ʻole ke kūpilikiʻi ʻana e hiki mai ana.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi manawa paʻakikī e hele i kēlā mau manawa kūpilikiʻi mua, Katherine Parker, LMFT, manaʻo e hoʻomaʻamaʻa me kahi hoa aloha. E hoʻomaka me kahi mea wehe, e like me "Hey, aloha wau i kēlā pāʻā ma kāu ʻeke. Na ʻoe anei i hoʻolālā? ” a hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomau ʻana i ke kamaʻilio ʻana.

E hoʻolohe pono i kā lākou pane

Inā ʻoe hoihoi maoli i ka ʻike ʻana i kekahi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke nīnau wale iā lākou i nā nīnau. Pono ʻoe e nānā i kā lākou pane. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mākau hoʻolohe ʻeleu e hōʻike ai i kekahi i kou hoihoi maoli i kā lākou mea e ʻōlelo ai.

Ke hoʻolohe nei i ka hoʻolohe hoʻolohe manaʻo ʻana ʻoe i ke kamaʻilio ʻana inā ʻaʻole ʻoe e ʻōlelo.

Pehea e hana ai

E hoʻāʻo i ka hoʻolohe ʻana i ka hoʻolohe ʻana ma:

• ke nānā maka ʻana
• ke huli a hilinaʻi paha i ke kanaka e ʻōlelo ana
• e kunou ana a e hoʻokū nei paha i nā kani i ka hoʻolohe ʻana
• ke kali nei e ʻōlelo a hiki i ka pau ʻana
• hoʻomaha hou a empathizing paha me ka mea a lākou i ʻōlelo ai ("Ua haki ʻoe i kou lima i hoʻokahi makahiki? Ua weliweli paha kēlā, ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo.")

E nānā i ka pehea a lākou e pane ai

Hiki iā ʻoe ke aʻo i nā mea he nui mai ka pane kino ʻana o kekahi i kahi nīnau. Pili paha lākou i ka pane? Kahaʻāina a i ʻole ʻano ʻoniʻoni ʻia i kā lākou pane ʻana?

Inā paha he hoihoi lākou, ua pae paha ʻoe i kahi kumuhana maikaʻi. Inā huli lākou i ko lākou kino a i ʻole ke poʻo, haʻalele i ka nīnau, a i ʻole hāʻawi i kahi pane pōkole, ʻaʻole hoihoi paha lākou.

ʻO ke aʻo ʻana e ʻike i ka pae hoihoi o kekahi e hiki ke kōkua iā ʻoe e loaʻa hou ka kūleʻa me ke kamaʻilio. ʻAʻole paha hoihoi iki kahi kanaka i ke kamaʻilio ʻana me ʻoe inā manaʻo lākou e hoʻomau ʻoe i ka nīnau ʻana i nā nīnau e pili ana i nā mea a lākou e manaʻo nui ʻole ai.

Noho mau

Kūleʻa mākou a pau ʻole i kekahi manawa. Hiki i kēia ke hana ʻoiai ke hana nei ʻoe i kahi mea leʻaleʻa, e like me ke kamaʻilio ʻana me kekahi mea āu e makemake ai e ʻike.

Akā hiki i ka zoning i waho ke hele mai me he mea lā hoihoi ʻole, keu hoʻi i kekahi e ʻike ʻole iā ʻoe.

Inā ʻike ʻoe i kou hele auwana, pale i ka makemake e kiʻi i kāu kelepona a i ʻole ʻaʻole e nānā i ka kamaʻilio. Akā, e lawe i kahi manawa noʻonoʻo a hoʻomanaʻo iā ʻoe iho i kāu mea e hana nei - a no ke aha.

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kou nānā i ke kamaʻilio ʻana, e hoʻopono wale nō. E ʻōlelo i kekahi mea e like me, "He lā paʻakikī koʻu, a makemake wau e hāʻawi i kēia kamaʻilio me ka ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hiki iaʻu i kēia manawa." Hiki i kēia ke kōkua i ke kanaka ʻē aʻe e manaʻo he waiwai. E mahalo paha lākou i kāu ʻoiaʻiʻo.

E hoʻopono

ʻAʻole paha he mea maikaʻi ʻole ke hoʻopili iki i ka ʻoiaʻiʻo i mea e pili ai i kekahi.

Heluhelu ʻoe i nā "The Hunger Games," no laila ke hauʻoli nei ʻoe e pili ana i kou aloha i nā puke moʻolelo ʻōpio makua dystopian. A iʻole, makemake pahaʻoe e hui pū me ka hui holo maikaʻi o kāu hoa hana, no laila ke haʻihaʻi neiʻoe i ka holoʻana i 5 mau mile i kēlā me kēia kakahiaka i ka wā e noho ana kou mau kāmaʻa ma hope o ka lumi no nā mahina.

ʻOiai he mea liʻiliʻi paha kēia mau hoʻonui ʻana, ʻo ka hoʻomohala ʻana i kahi hilinaʻi kahi hana nui i ka ʻike ʻana i ke kanaka. Ke puka ka ʻoiaʻiʻo (a hana mau ia), noʻonoʻo paha lākou i ka mea ʻē aʻe āu i hoʻonui ai, a i ʻole ke hoʻokumu ʻia kou aloha a puni ma ka wahaheʻe.

ʻAʻole pono ʻoe e makemake mau i nā mea like e hana i kahi pilina. E hele kūlohelohe nā wahi like. Inā ʻaʻole lākou, hiki iā ʻoe ke hoʻolauna mau i kēlā me kēia mea i kēlā mau mea āu e makemake nui ai.

E kamaʻilio e pili ana iā ʻoe iho

ʻAʻole pono kāu mau pilina i hoʻokahi ʻaoʻao. ʻAʻole ʻoe e aloha nui inā ʻaʻole e ʻike ka mea ʻē aʻe iā ʻoe kekahi. Me nā nīnau e nīnau ana, e hoʻāʻo e kaʻana like i nā mea e pili ana iā ʻoe iho.

Hiki iā ʻoe ke hāʻawi i nā kikoʻī pilikino ma ke ʻano maʻamau ma ke ʻano o ke kamaʻilio ʻana, pinepine i ka pane ʻana i ka mea a kekahi e ʻōlelo ai. ʻO kahi laʻana: "Makemake ʻoe e kuke? Kupaianaha kēlā. ʻAʻohe oʻu ahonui i loko o ka lumi kuke, akā makemake au i ka hana ʻana i nā cocktails. "

Hiki paha i kekahi poʻe ke ʻoluʻolu inā ʻike iki lākou e pili ana i ka mea a lākou e kamaʻilio nei, no laila ʻo ka hāʻawi ʻana i nā mea e pili ana iā ʻoe iho hiki ke kōkua iā lākou e ʻoluʻolu hou aʻe.

Hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ke kamaʻilio i kekahi kanaka me kahi nīnau pili, e like me, "Ua aʻo anei ʻoe iā ʻoe iho e kuke?"

Wahi a Parker, ʻo ka poʻe paʻakikī i ka hoʻopili ʻana me nā poʻe ʻē aʻe he pilikia pinepine kā lākou e pili ana iā lākou iho. Kūkākūkā ʻo ia i ka hoʻomohala ʻana i kāu mau leʻaleʻa ponoʻī a me nā makemake i hiki iā ʻoe ke hoʻonui i kāu mau ʻike.

Mālama liʻiliʻi i nā mahalo - a me ka ʻoiaʻiʻo

ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i kekahi mea he ala maikaʻi paha e makemake ai iā lākou e makemake iā ʻoe, akā ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻonui. Hiki ke hoʻokau ʻia kēia, no ka mea ʻaʻole he insincere. Pēlā nō, hiki iā ia ke hōʻoluʻolu pinepine i ka poʻe.

ʻO kahi lula maikaʻi e hana i nā mahalo a me ka ʻoiaʻiʻo. Hiki i kahi hōʻoluʻolu puʻuwai ke kōkua i ka hoʻomaka ʻana i kahi kamaʻilio e hāʻawi ana i kahi manawa kūpono e ʻike maikaʻi ai i kekahi.

E hoʻohana i ka mālama ke mahalo i ka helehelena. ʻOiai ʻaʻohe mea ʻino i ka mahalo ʻana i kahi lole kūʻokoʻa a i ʻole nā ​​mea hoʻonaninani, e hōʻalo i ka hana ʻana i nā ʻōlelo e pili ana i ka helehelena a i ʻole ka nui o kekahi, ʻoiai inā manaʻo ʻoe ke ʻōlelo nei ʻoe i kahi mea maikaʻi.

E hoʻomanaʻo hoʻi i nā ʻōlelo e pili ana i ka helehelena ʻaʻole kūpono i nā wahi hana.

Hōʻalo i ka ʻōlelo aʻo ʻana

Inā hoʻomaka kekahi e hui hou ʻoe e haʻi iā ʻoe e pili ana i kahi pilikia a lākou e hana nei, hiki i kāu ʻōpū ke hāʻawi i ʻōlelo aʻo. Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolohe ʻana me ka minamina, ke ʻole lākou e nīnau kikoʻī i kou manaʻo a i kāu mea e hana ai i ke kūlana like.

Inā makemake maoli ʻoe e kōkua, e ʻōlelo “He paʻakikī kēlā. Inā makemake ʻoe i kekahi mea, e haʻi mai iaʻu. Hauʻoli wau i ke kōkua inā hiki. "

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hōʻalo ʻana i ka noi ʻana iā ʻoe iho i kahi ʻōlelo aʻo nui loa.

Makemake paha ʻoe e hōʻike i kahi kanaka ʻē aʻe i kou manaʻo nui a me ka hoʻokomo. Akā e nīnau mau ana "He aha kou manaʻo no kēlā?" a i ʻole "He aha kaʻu e hana ai?" a i ʻole "Manaʻo ʻoe ua hana wau i ka mea kūpono?" hiki iā ia ke kau i kekahi ma kahi no ka pane ʻaʻole paha lākou e ʻoluʻolu i ka hāʻawi ʻana.

Hōʻalo nui i ka leka ʻana a i ʻole ke leka ʻana

Kuhi paha kahi leka i kahi ala maikaʻi e pale aku ai i ka pīhoihoi mua i kekahi manawa me ka ʻike ʻana i kekahi. Akā e hoʻāʻo ʻaʻole e hilinaʻi nui i kēia ʻano kamaʻilio, keu hoʻi i nā wā mua. Inā he pilikia ka mamao, e noʻonoʻo e kamaʻilio wikiō.

Ke hiki, mālama i ka leka uila no ka hoʻolālā ʻana a i ʻole ka wikiwiki “E, e noʻonoʻo ana wau iā ʻoe.” Hiki iā ʻoe ke ʻae i kahi kanaka ʻē aʻe e alakaʻi iā ʻoe ma aneʻi. Inā ʻoluʻolu ʻolua i ka leka uila ʻana, e hele no ia.

Mālama wale nō e mālama i ke kaulike. E hoʻomanaʻo, ke kamaʻilio nei ʻoe, no laila e hoʻāʻo e hōʻalo i nā paia huaʻōlelo a hāʻawi i kekahi kanaka i kahi manawa e pane ai. Mālama i nā kūkākūkā ikaika hou aku no ka kamaʻilio ʻana i loko o ke kanaka e kōkua iā ʻoe e hōʻalo i ka kuhi hewa.

Hōʻalo i ka hoʻouna ʻana i nā leka he nui ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi pane. Kūleʻa ka poʻe, a hoʻi i nā leka he 12 ma hope o ka lā 1 hiki ke manaʻo kaumaha.

Inā e lawe ana kekahi i kahi mai kāu mau leka, ʻaʻole e kōkua ka hoʻouna ʻana i nā mea hou aʻe i kēia kūlana.

E hoʻoikaika i ka hana ʻana i nā hoʻolālā

Ke hana nei i nā hoʻolālā me kahi mea hou, hiki ke kōkua i ka hoʻohana ʻana i nā mea mai kāu kamaʻilio ʻana a i ʻole nā ​​hōʻailona ma ko lākou kaiaulu.

ʻO ke kope kahi koho maʻalahi, akā e piʻi mai ana me kahi hoʻolālā pilikino pilikino e hōʻike ana e nānā ana ʻoe. Hiki ke kōkua i kekahi e ʻoluʻolu aʻe a puni ʻoe. ʻO kahi laʻana, inā he ʻīlio kāu, e ʻōlelo paha ʻoe e hele i kahi pā ʻīlio.

Hiki ke kōkua iā ʻoe i ka ʻike ʻana i nā kuhi kamaʻilio e ʻike iā ʻoe i ka mea e hōʻalo ai i ka manaʻo ʻAʻole ʻoe makemake e ʻōlelo i ka hui ʻana ma ka pā i kahi mea i ʻōlelo ʻia e noho ʻoluʻolu, no ka laʻana.

Hiki mai paha kahi manawa ke hele a lohi paha ʻoe e hoʻopau ai i kāu hoʻolālā, akā e hoʻāʻo e ʻaʻole e waiho pinepine i kēia. Ke hōʻea nei i ka manawa a me ka mālama ʻana i nā hoʻohiki e hōʻike ana iā ʻoe i ka waiwai o ka manawa o haʻi.

Mai kaomi ikaika loa i nā kumuhana koʻikoʻi

Makemake kekahi poʻe e kamaʻilio e pili ana i ka politika, ka hoʻomana, nā pili i hala, nā pilina o kēia manawa, a i ʻole kekahi mau kumuhana ʻē aʻe i maʻalahi. ʻAʻole nā ​​poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole ʻoluʻolu ka poʻe he nui e kamaʻilio e pili ana i kēia mau pilikia a hiki i ko lākou ʻike maikaʻi ʻana i kekahi.

ʻOiai ʻoe e aloha i ke komo pono ʻana i nā kumuhana hohonu, kūpono, he naʻauao maʻamau ke akahele ke ʻike wale ʻoe i kekahi.

"No laila, he aha kou manaʻo ke hiki mai ke make mākou?" ʻaʻole paha ke poʻomanaʻo ʻoi loa i ka manawa mua āu e hui ai no ke kope. Mālama i kēlā mea no ke kamaʻilio cozier i ka pō e kamaʻilio paha ʻoe he mau pule a mau mahina paha kāu ma ke ala.

Maikaʻi loa e hoʻolauna i nā kumuhana koʻikoʻi hou aʻe i kahi ala maʻamau, keu hoʻi inā makemake ʻoe e ʻike i ka manaʻo o kekahi e pili ana i kekahi mau kumuhana mai kinohi mai.

Akā e nānā i ka pehea a lākou e pane ai. Inā hāʻawi lākou i nā pane pōkole, neʻe i kahi kumuhana ʻē aʻe. Inā lākou e ʻōlelo maʻalahi ʻaʻole lākou e kamaʻilio e pili ana i kekahi mea, mahalo i kēlā a hoʻololi i ke kumuhana.

Hoʻomaʻamaʻa i ka palupalu

Inā makemake ʻoe e ʻike i kekahi mea pili loa, ʻaʻole pono ke ʻaoʻao hoʻokahi kāu hoʻokokoke ʻana. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo i kekahi e kaʻana like i ka ʻike pilikino inā ʻaʻole ʻoe e makemake e hana like.

Pono ʻoe e hāʻawi i kahi pae o ka nāwaliwali ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kekahi e ʻoluʻolu a puni ʻoe.

ʻAʻole ia he manaʻo e wehe ʻoe e pili ana i nā kumuhana kaumaha a koʻikoʻi paha i kēia manawa koke. Akā i ka hala ʻana o ka manawa, hoʻomaka paha ʻoe e kaʻana like i ka ʻike hou e pili ana i nā mea nui i kou ola.

Maikaʻi wale ka mālama ʻana i nā mea maʻamau a me ka puʻuwai, inā ʻo ia ke ʻano o ke aloha āu e ʻimi nei. Akā inā ʻoe makemake i kou hoaloha hou e ulu a lilo i pili aloha a i ʻole ke aloha, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i laila me ka ʻole o ka nāwaliwali.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e ʻike pono i kou mahalo ʻana i kā lākou mau palena. Inā lākou e haʻi iā ʻoe ʻaʻole makemake lākou e kamaʻilio e pili ana i kahi mea a ʻano huli paha i ka wā e lawe mai ai ʻoe i kekahi kumuhana, mai hoʻokikina ʻoe.

Hāʻawi i ka manawa

Hiki iā ia ke ʻoi aku ma mua o 100 mau hola ma kahi o 3 mau mahina no ka ulu aloha ʻana.

ʻOiaʻiʻo, ʻo ka hoʻolimalima manawa wale ʻana me kekahi ʻaʻole ia he manaʻo e hoʻokumu ʻoe i kahi aloha lōʻihi, akā ʻo kou mau manawa no ka launa aloha ʻana e hoʻonui ke hoʻonui ʻoe i ka manawa me kekahi.

He mea maʻalahi ke makemake e hoʻokokoke koke aku i kekahi, akā ʻo ka waiho ʻana i nā mea kūlohelohe hiki ke loaʻa nā hopena ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke koi ʻana i kahi aloha.

E kia wale ma ka hoʻolilo manawa ʻana me ke kanaka āu e makemake ai e ʻike, a hoʻohana i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma luna e kōkua i ka helu ʻana o ia manawa.

E noʻonoʻo hoʻi ʻaʻole e holo pono ka noho aloha ʻana. E like me ka pili ʻole o kekahi poʻe ma ke ʻano he hoa aloha, ʻaʻole pili pū kekahi poʻe ma ke ʻano he hoa aloha, a ua maikaʻi nō.

Inā ua hana ʻoe i kahi hōʻaʻo akā ʻaʻole ʻolua e kaomi, ʻoluʻolu kūpono e hoʻopau i ka hoʻolōʻihi ʻana i nā kono a hana wale i ke kamaʻilio haahaa ke ʻike ʻoe iā lākou ma ke kula, hana, a i ʻole nā ​​wahi ʻē aʻe. E ʻae iā lākou e hiki hou mai iā ʻoe, inā makemake lākou e alualu i kahi aloha.