Kahi alakaʻi piha i ka waiū waiū waiū no kāu pēpē

Anter

• Hōʻike Overview
• I ka wā e hoʻomaka ai ka pauma ʻana
• ʻO ka pauma no kāu keiki hānau
• ʻO ka pauma no ka lako o ka waiū haʻahaʻa
• Pumping no nā makuahine hana
• Paikikala kekeke
• Ehia mau pauma
• Pehea ka lōʻihi o ka pauma ʻana
• He aha nā ʻano pumping e ʻoi ai ka maikaʻi?
• Pehea e pauma ai: i kēlā me kēia kau
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻonui ʻana i ka lako o ka waiū
• E inu nui i nā wai
• ʻAi i kahi papaʻai olakino
• Hiamoe
• Pale i ka puhipaka
• Nā hana ʻē aʻe
• Nā ʻāpana pauma hoʻomaʻemaʻe
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Hōʻike Overview

ʻO ka manawa mua āu e paʻa ai i kāu pēpē, helu ʻoe i ko lākou mau manamana lima a me nā manamana wāwae. Nānā ʻoe i ko lākou umauma liʻiliʻi e ala aʻe a hāʻule me kēlā me kēia hanu a lākou e lawe ai. Honi ʻoe i ka piko o ko lākou poʻo fuzzy. ʻO ka hauʻoli maikaʻi.

ʻO ia, a ʻike ʻoe ʻo ʻoe wale nō ke kanaka no ka mālama ʻana i kēia wahi mea ola. Yikes! Pili ia i ke aloha, ka nānā, a me ka hānai holoʻokoʻa i kēlā mau mahina mua a ʻoi aku. Loaʻa iā ʻoe kēia. ʻAʻole ia e ʻōlelo he maʻalahi.

Ua lohe paha ʻoe e hānai i kāu pēpē "ma ke koi." Maʻalahi ke kani, akā i nā lā mua, ʻo ia paha ka pahu ʻana i ka pēpē i kēlā me kēia hola, i ke ao a me ka pō.

Inā ʻoe e hānai ana i ka waiū a ke nānā nei ʻoe e hoʻohui a ke hoʻolālā nei ʻoe i ka pauma wale ʻana, hiki i ka haku ʻana i ke kaʻina hana ke lilo i mea kaumaha loa ma luna o ka nele o ka hiamoe āu e ʻike nei.

Ua uhi mākou iā ʻoe, mai ka wā e hoʻomaka ai ʻoe i ka pauma ʻana i ka pehea āu e hoʻohana maoli ai i ka pauma umauma i ka nui o nā auneke āu e waiho ai i kēlā me kēia lā. E luʻu kākou i loko!

I ka wā e hoʻomaka ai ka pauma ʻana

E kūkākūkā me kāu kauka a i ʻole kūkā kūkā lactation ma mua o kou hoʻomaka ʻana e paipa. Hiki iā ʻoe ke kūkākūkā i kāu mau pahuhopu no ka hānai ʻana i ka waiū a me ka paipa ʻana e ʻike i ke ʻano e kūpono paha no kou ʻohana.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka pauma ʻana i ka wā e hānau ai kāu pēpē inā makemake ʻoe. Koho ʻoe i ka pauma wale ʻana mai ka hoʻomaka. A i ʻole koho ʻoe e hānai pinepine i ka waiū a pauma wale i hoʻokahi a i ʻole kekahi mau manawa i kēlā me kēia lā.

Aia paha kekahi mau kumu e pono ai ʻoe e pump mai ka hānau ʻana, e like me:

• ke kūlana olakino o kāu pēpē
• kou kūlana olakino ponoʻī
• nā pilikia latch
• he makemake e kaʻana like i nā kuleana hānai me kahi hoa hānai ʻole

Hele ka papa inoa. ʻO nā mea āu e hoʻoholo ai, mai hoʻokuʻu i kekahi e hoʻohilahila ʻoe i kāu hoʻoholo. ʻIke ʻoe i ka mea ʻoi aku ka maikaʻi a me kāu pēpē.

Kekahi mau noonoo:

• Inā ʻoe e pīpī nei no ka mea makemake ʻoe i ka waiū no nā ʻōmole a i ʻole makemake ʻoe e hoʻonui i kāu lako, noʻonoʻo paha ʻoe i ka pauma ʻana ma hope o nā kau hānai maʻamau i kekahi mau manawa o ka lā. Aia ia i ka nui o ka waiū āu e makemake ai e hōʻiliʻili.
• Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā he pilikia ka latching o kāu mea liʻiliʻi a makemake paha ʻoe e pauma wale, pono ʻoe e pauma ma kahi o nā wā kahu maʻi āpau. ʻO kēia ka pauma ʻana i ka lā a me ka pō e like me ka hānai pinepine a kāu pēpē.
• Inā ʻoe e kali ana i ka pauma a hiki i kou hoʻi ʻana i ka hana a i ke kula paha, e hoʻomaka e hoʻomaka ma kahi o ʻelua mau pule ma mua o ka pono o ka waiū. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa e hana i kahi stash, akā - ʻo ka mea nui - e ʻike ʻoe i ka hana o ka pauma a me ka mālama ʻana i ka waiū. E loaʻa ka manawa o kāu pēpē e hoʻomaʻamaʻa ai i nā ʻōmole.

ʻO ka pauma no kāu keiki hānau

Inā ʻoe e hoʻohui i nā kau hānai pēpē me nā ʻōmole i kēlā me kēia manawa, pono paha ʻoe e pīpī i nā manawa ʻelua i ka lā. ʻOi aku paha ka maʻalahi o ka pauma ʻana i ke kakahiaka ke piha loa ʻoe. Inā hoʻohui ʻoe, e hoʻāʻo e pīpī ma hope o nā kau hānai maʻamau.

Hoʻomoe kū hoʻokahi? ʻO ka hānai hānai ka mea e pili ana i ka lako a me ka koi - a hiki i nā keiki hānau hou ke koi. Hana ka pauma ma lalo o ka manaʻo like. Inā ʻai kāu pēpē i nā manawa he 8-12 i ka lā, pono paha ʻoe e pauma ma kahi o 8 mau manawa no ka mālama ʻana i kāu lako me ka koi o kāu pēpē.

ʻAʻohe helu hoʻonohonoho a kūpaʻa paʻa paha - aia i kāu pēpē a me kā lākou mau pono meaʻai. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike he mea kōkua hou aʻe e noʻonoʻo i ka pīpī ʻana i kēlā me kēia ʻelua a ʻekolu mau hola a puni ka uaki i ka wā hānau hou.

ʻO ka pauma ʻana i ka pō e like paha me ka mea e lanakila ana i ke kumu o ka hāʻawi ʻana i kahi kahu ʻē aʻe i kahi ʻōmole no kāu pēpē - pehea e hoʻihoʻi nei i kekahi o kēlā mau Zzz waiwai? Akā pono paha ʻoe e pauma ma kahi o ʻelua mau manawa i nā hola o ka pō e kōkua i ka hoʻokumu ʻana i ka lako.

ʻO kou pono e pīpī i ka pō e hilinaʻi nui ia i ka hopena o kāu mau lako pono. Inā ʻike ʻoe e luʻu ana kāu lako ma hope o ka heʻe ʻana i nā kau paila o ka pō, e noʻonoʻo e hoʻohui hou iā lākou i loko.

ʻO ka pauma no ka lako o ka waiū haʻahaʻa

Inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo e like me ka lawa ʻana o kāu hana ʻana, mai huhū ʻoe. ʻOkoʻa paha kāu hāʻawi waiū i ke kakahiaka ma mua o ka pō. A i ʻole e hana hou ʻoe i ka waiū i hoʻokahi pule a emi iki. ʻO kāu papaʻai, pae pae, a me nā kumu ʻē aʻe e hoʻopili i ka nui o ka waiū āu e hana ai.

Hiki i kekahi mau wahine ke hoʻopihapiha i kahi ʻōmole holoʻokoʻa i hoʻokahi kau pumping ʻoiai e pono ana i kekahi e pīpī i ʻelua a ʻekolu paha manawa e hoʻopihapiha i ka ʻōmole like. ʻAʻole ia he hoʻokūkū, a aia ka laulā maʻamau. E kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole kahi mea aʻoaʻo lactation inā hoʻomau ka haʻahaʻa o kāu lako a ʻike paha ʻoe e hou hou ana.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e ʻai i kekahi mau meaʻai e kōkua i kāu lako waiū.

Pumping no nā makuahine hana

Ma ka hana, pono ʻoe e hoʻāpulu i kēlā me kēia ʻekolu a ʻehā mau hola ma kahi o 15 mau minuke i kahi kau. Me he mea nui paha kēia, akā hoʻi ia i kēlā manaʻo o ka hoʻolako a me ka noi. Lawe kāu pēpē i ka waiū i kēlā me kēia mau hola. ʻO ka pauma e hōʻoia pinepine ana hiki iā ʻoe ke mālama me kā lākou mau pono.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka pauma ʻana i nā umauma ʻelua i ka manawa like - maikaʻi loa! - e hoʻemi i kou manawa holoʻokoʻa me ka pauma. A inā ʻoe e hopohopo e pili ana i ka pilikino, he mea nui e ʻike i nā wahi hana e hoʻohana ana ma mua o 50 mau kānaka koi ʻiama ke kānāwai e hoʻolako i ka manawa wale nō, akā i kahi ākea kahi pilikino. (A, ʻaʻole. ʻAʻole ʻoe e paʻa i ka pauma ʻana i loko o kahi lumi ʻauʻau!) E kamaʻilio me kāu luna ma mua o ka hoʻi ʻana i ka hana e hoʻoponopono ai.

Paikikala kekeke

Inā hānai ʻoe i ka umauma ma waho o ka paila ʻana no ka hana, ʻike paha ʻoe e hana ana kāu pēpē i ka mea i kapa ʻia ʻo "keke keke keke." ʻO kēia ka mea e hoʻopau lākou i ka waiū liʻiliʻi mai nā ʻōmole i ke ao a hana no ia mea ma ka inu ʻana i nā mea hou mai ka umauma i ka pō.

Ehia mau pauma

Ehia mau waiū e pono ai kāu pēpē no ka hānai ʻana e loli i ka manawa ke ulu lākou. Hiki paha ke loli e ka lā, keu hoʻi inā ke kuʻi nei lākou i nā ʻōpala ulu. No laila, pehea ʻoe e ʻike ai inā lawa ʻoe i ka pauma ʻana?

Mai nā makahiki he 6 a ʻeono mau mahina, makemake nā pēpē e inu e pili ana i ka auneke i kēlā me kēia hola. ʻO kēia ke kumu inā haʻalele ʻoe mai ka pēpē no 10 mau hola, pono ʻoe e ʻimi e hāʻawi i kāu mea mālama keiki i 10 a 12 mau auneke o ka waiū umauma. Pono kekahi mau pēpē i ka mea ʻoi aku ka hemahema o kekahi. Ma ka hala ʻana o ka manawa, ʻike ʻoe i ka mea e pono ai kāu keiki.

E hoʻāʻo e pīpī a puni ka manawa o ka wā hānai o kāu pēpē no ka ʻōmole aʻe. Inā ʻike ʻoe he pilikia paha kāu e hoʻomau nei, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kau pumping hou e hoʻonui i ka nui o ka waiū i hana ʻia e kou kino.

Inā ʻoe e ʻimi wale nei i kahi manawa e hoʻololi i nā kau hānai me nā ʻōmole, hiki iā ʻoe ke hana i kahi makemakika liʻiliʻi. Inā pono i kahi pēpē ma kahi o 24 auneke i nā hola he 24, e puʻunaue i kēlā helu i ka helu o nā kau hānai e loaʻa mau iā lākou.

ʻO kahi laʻana, inā hānai kāu pēpē momona i ʻewalu mau manawa i ka lā, pono lākou ma kahi o ʻekolu auneke i kēlā me kēia hānai. He manaʻo maikaʻi mau ka hāʻawi ʻana i kahi mea hou aʻe ma mua o kēlā, malia paha ʻehā auneke i kahi ʻōmole, inā ʻoi aku ka pōloli o lākou i kēlā me kēia lā.

Pehea ka lōʻihi o ka pauma ʻana

Eia hou, pehea ka lōʻihi o kāu pume ʻana i kēlā me kēia kanaka a lawe paha i kahi noʻonoʻo. Makemake ʻoe e hoʻāʻo i ka pauma lōʻihi ʻana e ninini ai i ka umauma. ʻOkoʻa kēia mai ka wahine i ka wahine. ʻO kahi lula maʻamau ma kahi o 15 mau minuke ma kēlā me kēia umauma. ʻO kēia ka mea maʻamau inā ua pau ka kahe ʻana o kāu waiū.

He aha nā ʻano pumping e ʻoi ai ka maikaʻi?

Hiki paha ke kahaha i kekahi mau ʻano ʻē aʻe e pump. ʻO ka haʻi lima e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kou lima a i ʻole nā ​​manamana lima i ka waiū i kou umauma i loko o kahi ʻōmole a i ʻole kahi waihona a me nā mea hanai hānai, e like me ka puna.

Nā pumps umauma - nā mea lima a me nā mea i mana ʻia e ka uila a i ʻole ka uila - hoʻohana i ka omo e lawe i ka waiū mai nā umauma. He mea ʻeha paha kēia, akā ʻaʻole ia.

Āhea ʻoe e hoʻohana ai i kēia mau hana?

• ʻOluʻolu ka ʻōlelo lima i nā lā mua inā ua hānai ʻoe i kāu pēpē akā makemake ʻoe e hāʻawi i ka waiū hou ma o ka puna. Hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka lako. Manuahi ia, akā ʻoi aku ka nui o ka hana - ʻaʻohe manuahi maoli, ʻeā?
• Māmā nā pauma lima inā ʻaʻole ʻoe e pili ana i ka uila a i ʻole pono i kahi lako o ka waiū ma ka lima. Maʻalahi lākou e hoʻohana a maʻamau hoʻi (ma lalo o $ 50) e kūʻai ai.
• Maikaʻi loa nā pauma uila inā pono ʻoe i kahi lako o ka waiū no ka hana a kula paha, a inā ʻoe e ʻū wale ana no kāu pēpē. E uhi ʻia paha lākou ma lalo o kāu ʻinikua olakino. Akā he mea maikaʻi e loaʻa kahi papa hana kope inā pau kāu pākiko a i ʻole loaʻa iā ʻoe iho me ka ʻole o ka mana.

E aʻo hou aʻe me kā mākou alakaʻi i ke koho ʻana, hoʻohana ʻana, a me ka mālama ʻana i ka pauma umauma.

Pehea e pauma ai: i kēlā me kēia kau

Eia pehea e pauma ai:

1. Ma mua o kou hoʻomaka ʻana, holoi pono i kou mau lima a nānā i nā ʻāpana pauma āpau e ʻike pono i ka hana ʻana.
2. A laila e hele i kahi kūlana hōʻoluʻolu. ʻIke kekahi mau wahine e kahe maʻalahi kā lākou waiū inā noʻonoʻo lākou i kā lākou pēpē. Hiki paha iā ʻoe ke kiʻi a i ʻole kekahi mea pilikino e kōkua e hoʻomanaʻo iā ʻoe i kāu mea liʻiliʻi.
3. E noi i kāu pauma i kou umauma a puni kou areola me kou nipple i waenakonu. E ʻoluʻolu ka flange. E noʻonoʻo paha ʻoe i ka loaʻa ʻana o kahi nui ʻē aʻe inā ʻaʻole.
4. Inā hoʻohana i ka pauma uila, e hoʻoliʻiliʻi ia i ka wā mua. Hiki iā ʻoe ke kūkulu i ka wikiwiki i ka holo ʻana o ke kau.
5. Pahu i kēlā me kēia umauma ma waena o 15 a 20 mau minuke. Eia hou, koho paha ʻoe i ka pauma ʻelua i hoʻokahi manawa e mālama i ka manawa.
6. A laila mālama i kāu waiū a hāhai i nā kuhikuhi a ka mea hana e hoʻomaʻemaʻe i kāu pauma no ka hoʻohana aʻe.

No kahi alakaʻi hou aʻe, nānā i kā mākou kikoʻī pehea-i no nā pumps umauma manual a me ka uila.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻonui ʻana i ka lako o ka waiū

E inu nui i nā wai

ʻO ka wai, ka wai, a me ka waiū nā koho maikaʻi āpau e noho hydrated.Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, nā mea inu inu kope, e like me ka kofe, e hoʻonāukiuki paha i kāu pēpē - no laila pono ʻoe e ʻimi i nā koho ma Starbucks ma kahi ʻē aʻe o kāu macchiato iamelia me ka icha maʻamau.

Paipai nā loea i ka loaʻa ʻana o 13 mau kīʻaha wai i ka lā inā e hānai a hānai paha ʻoe. Inā lilo ka helu iā ʻoe, e hoʻāʻo e nānā i kou mimi. E melemele a akāka paha. Inā he melemele mālamalama, hoʻopiha hou i kāu kīʻaha.

ʻAi i kahi papaʻai olakino

Lā ka lactation i kekahi mau calorie koʻikoʻi! I ka ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe i kahi 450 a 500 hou i ka lā. ʻO ka hoʻonui ʻana i kāu lawe ʻana i ka papaʻai kaulike e hana i ka maʻa.

Ua hopu anei ʻoe i ke ana "ʻai kaulike"? ʻO kēia ka ʻai ʻana i nā hua piha, nā huaʻai a me nā mea kanu, ka protein momona a me ka waiū, a me nā momona momona. Akā ʻaʻole mākou e haʻi inā sneak hoʻi ʻoe i kahi hana ma aneʻi a ma aneʻi.

Inā ʻoe i ka papaʻai kūikawā, e nīnau i kāu kauka inā makemake ʻoe i nā mea hoʻopiha. ʻO kahi laʻana, hiki i ka docosahexaenoic acid (DHA) a me nā multivitamin ke kōkua i ke kākoʻo i kāu lako waiū a me ke olakino holoʻokoʻa.

Hiamoe

He mea hiki ʻole paha ia, akā e hoʻāʻo e hoʻomaha i kēlā me kēia manawa ke hiki. ʻIke mākou, ʻike mākou - ʻo ka ʻōlelo aʻoaʻo "hiamoe ke hiamoe nei ʻo pēpē" hiki ke kau ʻia i loko o kā mākou moʻomeheu wikiwiki kahi e nui ai nā mea e pono ai.

Akā inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe ʻoiai e hele ana kāu keiki liʻiliʻi i ka ʻāina moemoeā, hiki iā ʻoe ke mālama i kou ikehu ma ka lawe maʻalahi ʻana akā hiki iā ʻoe. Noi paha kēia no ke kōkua mai ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā hoanoho. A maikaʻi kēlā. Pono ʻoe i ka mana āpau i hiki iā ʻoe ke hana i ka waiū a hoʻomau iā ʻoe e hele i kēlā mau pō lōʻihi i mua.

Pale i ka puhipaka

Ua lohe paha ʻoe i ka puhi ʻana o ka uahi i ka hopena o ka make ʻana o ka pēpē make koke (SIDS). E hōʻemi paha ka puhihihi ʻana i kāu lako o ka waiū a hoʻomākeʻaka i kou waiū i kāu pēpē. ʻOi aku ka maikaʻi loa, ke kuhi paha ka puhipaka me nā ʻano hiamoe o kāu pēpē ke makemake ʻoe e hoʻokumu i nā mea maikaʻi.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka haʻalele ʻana a kāhea paha no ke kōkua manuahi.

Nā hana ʻē aʻe

Aia kekahi mau ʻano hana ʻē aʻe i hoʻāʻo ʻia e kōkua i ka hoʻonui ʻana i kāu lako waiū. ʻO Anecdotally, pili kēia i ka ʻai ʻana i nā ʻō ʻōwili, inu ʻana i ka pia ʻeleʻele, inu ʻana i ka tī waiū o ka makuahine, a me ka ʻai ʻana i ka fenugreek.

Akā e hoʻokokoke i kēia ʻōlelo aʻo me ka akahele. ʻO kahi laʻana, inu paha kahi Guinness anuanu maikaʻi e hoʻopiʻi iā ʻoe - keu hoʻi ma hope o ka hala ʻana o ʻeiwa mau mahina sans waiʻona - akā aia nā akahele ke hiki mai i ka inu ʻana i ka waiʻona a me ka hānai ʻana i ka waiū.

A ʻike paha ʻoe i kahi ʻōlelo aʻoaʻo whacky he nui ma ka pūnaewele, no laila e nānā pono me kāu kauka ma mua o ka hoʻouka ʻana i nā mea hoʻopihapiha ʻike ʻole.

I kēia manawa, nānā i kēia mau ala he 10 e hoʻonui ai i ka waiū o ka waiū i ka wā e pīpī ana.

Nā ʻāpana pauma hoʻomaʻemaʻe

Inā like ʻoe me mākou, ʻo ka manaʻo o ka hoʻohana ʻana i kahi pauma lepo e haʻalulu iā ʻoe. No laila, e heluhelu pono i kāu pūkana pump no nā ʻōlelo hoʻomaʻemaʻe kikoʻī kikoʻī. ʻOiai e sterilize i kāu pauma, pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā ia ma hope o kēlā me kēia hoʻohana me ka wai mehana, me ka wai soapy.

• E hoʻomaka me ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu pauma. Makemake ʻoe e nānā i nā lapalapa, nā kiwikā, nā membrane, nā mea hoʻopili, a me nā ʻōmole hōʻiliʻili no nā mea hōʻino a pani inā pono.
• E holoi i nā ʻāpana pauma āpau e hoʻopili me kāu waiū umauma. Holo wale iā lākou ma lalo o ka wai e hemo ai ka waiū.
• E hoʻomaʻemaʻe me ka lima, e kau i kāu pauma i loko o kekahi ʻano kīʻaha (hiki i nā poho ke awa ke nui o nā koʻohune - yuck). Hoʻopiha i ke kīʻaha me ka wai wela a me ke kopa a laila holoi i nā mea āpau me kahi palaki maʻemaʻe. E holoi me ka wai hou a e hoʻomaloʻo i nā mea āpau ma luna o kahi kāwele ipu hoʻomaʻemaʻe a kāwele pepa paha.
• E hoʻomaʻemaʻe i kāu mea holoi ipu, e hoʻokau i nā ʻāpana pump ma ka ʻūlū o luna o kāu mīkini i kahi ʻeke holoi hei a i ʻole ʻie hīnaʻi paʻa. E noʻonoʻo e hoʻohana i kahi hoʻonohonoho wela a hoʻomaʻemaʻe paha o kāu mea holoi ipu no ka mana luku nui. A laila ke pau ka pōʻaiapuni, hemo i kāu pauma a e hoʻomaloʻo i ke ea ma luna o kahi kāwele ipu maʻemaʻe a kāwele pepa paha.
• ʻAʻole pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka paipu o kāu pauma ke ʻole ke pili me ka waiū umauma. ʻIke paha ʻoe i ka condensations (nā kulu wai liʻiliʻi) i ka paipu mai kēlā manawa a kēia manawa. E hoʻopau iā ia, e hoʻohuli i kāu pauma no a a maloʻo.

Inā ʻo kāu keiki liʻiliʻi ma lalo o 3 mau mahina o ka makahiki, noʻonoʻo paha ʻoe i nā ʻāpana paila e hoʻolapalapa - ʻano ʻole ʻole kā lākou ʻōnaehana pale. Pono ʻoe e hana i kēia i hoʻokahi manawa wale nō i ka lā. E hoʻonoho i nā ʻāpana pump i loko o ka ipuhao a uhi ʻia me ka wai. E hoʻolapalapa i ka wai a hoʻolapalapa nā ʻāpana no 5 mau minuke. A laila e hoʻohemo i nā ʻāpana pump me nā tong.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Nui kēia o ka ʻike e lawe ai, keu hoʻi me nā kuleana ʻē aʻe āu i kēia manawa. ʻO ka nūhou maikaʻi? ʻAʻole pono ʻoe e noʻonoʻo i kēia mau mea āpau ma kāu iho.

Hiki i kāu kauka a i ʻole kūkā aʻoaʻo lactation i hōʻoia ʻia ke kōkua i ka lawe ʻana i ka wānana no ka paipu ʻana iā ʻoe, a hāʻawi iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana ma ke ala. No laila, inā e kaumaha ana ʻoe, e noi i ke kōkua. Ma mua o kou ʻike ʻana, e lilo ʻoe i pro pro pumping!