7 hana hana kūʻai kūlohelohe nui

Anter

• 1. Alemanaka a i ʻole notepad hana
• 2. Ka hana wela o ke kino Basal
• 3. Ka hana uha cervix
• 4. Ka hana Synothermic
• 5. ʻOihana hoʻoneʻe Coitus
• 6. Hōʻike Ovulation
• 7. Hana lactational amenorrhea

ʻO nā hana hana contraceptive kūlohelohe e kōkua i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana me ka hoʻohana ʻole ʻia o nā lāʻau a i ʻole nā ​​hāmeʻa e like me ka condom a i ʻole diaphragm, no ka laʻana. Hoʻokumu ʻia kēia mau hana kūlohelohe i ka nānā ʻana i ke kino o ka wahine a me ka pōʻai menstrual e koho ai i ka wā momona.

ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau kiʻina hana o ke kūlohelohe a hoʻohana ʻole ʻana i nā homone, he mau mea maikaʻi ʻole kekahi, e like me ka maikaʻi ʻole a me ka pale ʻana i ka lawe ʻia ʻana o nā maʻi i lawe ʻia i ka moekolohe. E aʻo e pili ana i nā maʻi maʻi pipili he 7 i luna.

ʻAʻole pono ka moekolohe maoli i ka moekolohe i ka wā momona o ka wahine, e koi ana i ka ʻike o ka pōʻai menstrual, a hiki i 12 mau pōʻaiapuni. I kēia manawa, ʻo kekahi mau polokalamu kelepona paʻalima, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokomo i ka ʻikepili o ke kaʻina menstrual, mucus a me ka mahana, pono e kōkua i ke koho ʻana i ka wā momona.

ʻO nā hana hana pale kūlohelohe nui:

1. Alemanaka a i ʻole notepad hana

ʻO ke ʻano a me ka papa ʻaina a i kapa ʻia ʻo Ogino Knaus, ke alo ʻana i ka moe kolohe i ka wā momona. No kēia, pono e helu kekahi i ka hoʻomaka a me ka hopena o ka wā momona, e pili ana i ka kalena menstrual.

Hoʻokumu ʻia ke ʻano alemanaka ma nā kau he 12 i hala. No laila, e hoʻomaulia i ka wā momona, pono e unuhi kekahi i nā lā he 18 mai ke pōʻai pōkole loa a me 11 mau lā mai ke kaʻapuni lōʻihi loa. ʻO kahi laʻana, no ka wahine wahine ʻokoʻa nā pōʻaiapuni mai 28 mau lā a 30 mau lā, mai ka lā 10 (28 i hoʻemi ʻia 18) a i ka lā 19 (30 i hoʻemi ʻia 11) o kēlā me kēia pōʻaiapili, ʻaʻole pono ʻoe e moekolohe. ʻO ka ʻoi aku ka nui o nā pōʻai paʻapū, ʻoi aku ka lōʻihi o ka wā haʻalele.

ʻO nā wahine me nā pōʻai menstrual i hoʻoponopono ʻia he hopena maikaʻi aʻe me kēia hana, akā naʻe, he ala kūpono ʻole ia no ka pale ʻana i ka hāpai keiki.

E ʻike pehea e hoʻohana ai i ka papa hana papa.

2. Ka hana wela o ke kino Basal

Hoʻokumu ʻia ke ʻano wela o ke kino basal i ka loli o ka mahana o ke kino o ka wahine, ʻoi aku paha ke kiʻekiʻe i ka wā o ka ovulation. Hiki ke piʻi i kēia ana wela i 2 reachC.

He ala maʻalahi ia, akā koi ʻia ka manawa a me ke aʻo ʻana no ka mea pono ka wahine e nānā i ka mahana i kēlā me kēia lā i ke kakahiaka, ma mua o ke ala ʻana. No ke ana ʻana i ka mahana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka thermometa analog a kikohoʻe a pono e ʻike ʻia nā ana e hana i kahi pakuhi a, no laila, e nānā i nā lā momona loa, ʻo ia nā lā ke kiʻekiʻe ke ana wela. I kēia mau lā, pono ka wahine e hōʻole i ka moekolohe ʻana i ʻole e hāpai.

ʻAʻole maikaʻi loa kēia hana no ka mea ʻo nā kumu e like me ke koʻikoʻi, ka hiamoe ʻole, ka maʻi a me ke ʻano e ana ʻia ai ka mahana, hiki ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ka mahana o ke kino.

3. Ka hana uha cervix

ʻO ke ʻano o ka mucus cervical, i ʻike ʻia me ke ʻano ʻo Billings, hoʻokumu ʻia i ka nānā ʻana i ka mucus vaginal. Pono ma hope o menstruation, maloʻo ka ʻōpala a i ka wā o ka ovulation aia ka hana o ka crystalline, semi-transparent, ʻaʻohe ʻaʻala, mucus elastis, e like me ka hua keʻokeʻo. Ke hōʻike nei ke alo o kēia mucus he momona ka wahine a ʻaʻole pono e moekolohe mai ka lā mua o ka helehelena a hiki i ʻekolu mau lā ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana i ka hua.

No ka nānā ʻana i ke alo o ka huhū, pono i ka wahine e hoʻokomo i ʻelua mau manamana lima i ka lalo o ka ʻōpū a kālailai i ke kala a me ka paʻa o ka ʻūlū.

ʻAʻole maikaʻi loa ke ʻano o ka mucus, ʻoiai he nui nā kūlana, e like me nā maʻi puʻupuʻu, hiki ke hoʻopili i ka hana o ka mucus a me kāna kūlike. E ʻike hou aʻe e pili ana i ka nānā ʻana o ka mucus cervix i ka hoʻoipoipo.

4. Ka hana Synothermic

ʻO ke ʻano syntothermic kahi hui pū o ka papaʻaina, ka mahana o ke kino basal a me nā ʻano mucus cervix. Hoʻohui ʻia, noʻonoʻo ʻia i nā ʻōuli maʻamau i ka wā momona e like me ka ʻeha a me ka palupalu i nā umauma a i ʻole nā ​​ʻōpū o ka ʻōpū, no ka laʻana.

I ka hoʻohui ʻana i ʻekolu mau ʻano hana contraceptive kūlohelohe, hiki ke hilinaʻi iki aʻe, akā ʻaʻole maikaʻi ia a ʻaʻole ia e pale i ka lawe ʻia ʻana o nā maʻi kolohe.

5. ʻOihana hoʻoneʻe Coitus

Hoʻopuka ke ʻano hana huki i ke kāne e huki ana i ka peni mai ka ʻōpala i ka manawa o ka ejaculation, e kaupalena ana i nā manawa o ka sperm a hiki i ka hua manu. Eia nō naʻe, i ka wā o foreplay a ma mua hoʻi o ka ejaculate, hoʻokuʻu ka penis i ka mucus i loaʻa i ka sperm a me ka ʻole o ka ejaculate ʻana i ka ʻōpū, hiki i ka hāpai ʻana. Eia hou, pono i ke kāne ke kaohi iā ia iho a ʻike i ka manawa kikoʻī ke kokoke ʻo ia e ejaculate. Eia nō naʻe, nui ka hilinaʻi o ka wahine i kāna hoa e hoʻohana ai i ke ʻano o ka haʻalele.

He haʻahaʻa haʻahaʻa loa kēia hana, me ka hoʻopili ʻana i ka manawa pili o ka wahine. E aʻo hou aʻe e pili ana i ka huki ʻana.

6. Hōʻike Ovulation

Hana ʻia ka hoʻāʻo ovulation me nā pahu e ana i ka nui o ka hormone luteinizing i ka mimi. ʻO kēia hormone ke kuleana no ka oʻo ʻana o ka hua manu a hoʻonui i 20 a 48 mau hola ma mua o ka hoʻoipoipo ʻana. No laila, hōʻike ka hōʻike i ke komo ʻana o ka wahine i ka wā momona, a pono e hōʻalo i ka moekolohe e hoʻemi i ka manawa o ka hāpai ʻana.

Hiki ke kūʻai ʻia ka hoʻāʻo ovulation ma nā hale kūʻai lāʻau a maʻalahi hoʻohana. Eia pehea e hana ai i ka hoʻāʻo ovulation.

7. Hana lactational amenorrhea

Hoʻokumu ʻia ke ʻano o ka amene lactational ma luna o ka manaʻo ʻaʻole hiki i ka wahine ke hāpai i ka hānai ʻana. Kaha pū ʻia kēia wā e ka loaʻa ʻole o ka menstruation, i kapa ʻia ʻo amenorrhea.

I kēia wā, ʻaʻole momona ka wahine, a hoʻi pinepine ʻo ia i ovulate 10 a 12 mau pule ma hope o ka hānau ʻana.

ʻAʻole maikaʻi ke ʻano hana lactational amenorrhea, no ka mea hiki i ka wahine ke ovulate a ʻaʻole ʻike, no ka mea ʻaʻohe wānana o ka manawa e hoʻi ai ka menstruation i ka maʻamau. Hoʻohui ʻia, ʻaʻole koi ʻia no nā wahine i hānai ʻole i ka umauma.