Pehea i loaʻa ai i kahi wahine ka hauʻoli i ka holo ʻana ma hope o nā makahiki o ka hoʻohana ʻana iā ia ma ke ʻano he "hoʻopaʻi"

Anter

• Nānā no

Ma ke ʻano he meaʻai meaʻai i hoʻohiki ʻia e nā pōmaikaʻi o ka ʻai intuitive, ʻaʻole ʻōlelo ʻo Colleen Christensen e mālama i ka hoʻomaʻamaʻa ma ke ʻano he ala e "puhi ai" a "loaʻa" i kāu meaʻai. Akā hiki iā ia ke pili i ka hoʻowalewale e hana pēlā.

Ua haʻi hou aku ʻo Christensen ua kāpae ʻo ia i ka hoʻohana ʻana i ka holo e hoʻihoʻi i kāna mea i ʻai ai, a hōʻike i nā mea e pono ai e loli i kona noʻonoʻo.

Ua hoʻopuka ka mea ʻai meaʻai i kahi kiʻi ma mua a ma hope me kāna kiʻi i ka holo holo ʻana mai 2012 a hoʻokahi mai kēia makahiki. I ka wā i paʻi ʻia ai ke kiʻi mua, ʻaʻole ʻike ʻo Christensen i ka leʻaleʻa holo, wehewehe ʻo ia ma kāna caption. "No 7 mau makahiki kūpaʻa ka holo ʻana ua like ia me ka hoʻopaʻi no ka mea aʻu i ʻai ai ma mua o kahi ʻano hauʻoli o ka hoʻoikaika kino," kākau ʻo ia. "Ua hoʻohana au i ka hoʻoikaika kino ma ke ʻano he 'loaʻa' kaʻu meaʻai." (E pili ana: No ke aha ʻoe e ho'ōki ai i ka hoʻāʻo ʻana e hōʻole a loaʻa i ka meaʻai me ka hoʻoikaika kino)

Mai ia manawa, ua loli ʻo Christensen i kāna mau manaʻo, a ua aʻo ʻo ia i ke aloha e holo i ke kaʻina hana, wehewehe ʻo ia. "I loko o nā makahiki, ua hoʻomaikaʻi au i koʻu pilina me ka hoʻoikaika kino ma o ka hoʻololi ʻana i koʻu noʻonoʻo a me ka nānā ʻana i ka mahalo i ka mea hiki i koʻu kino ke hana - ʻaʻole kona nui a i ʻole kona ʻano," i kākau ai ʻo ia. "Ma ka hana ʻana i ka hana e hoʻomaikaʻi ai i kēia pilina ua loaʻa iaʻu ka hauʻoli i ka holo hou ʻana!" (Pili: Ua haʻalele wau i ka alualu ʻana iā PRs a me nā mekala - a ua aʻo wau e aloha i ka holo hou ʻana)

I loko o kahi pou blog e pili pū ana, ua hāʻawi ʻo Christensen i kahi ʻike hou aʻe i kāna huakaʻi hoʻoikaika kino. Ma waho o ke koleke, ua ʻike ʻo ia ua loaʻa iā ia he ʻelima mau paona, ua kākau ʻo ia. "Ua hoʻopau wau i kahi maʻi ʻaʻai piha, anorexia nervosa," haʻi ʻo ia. "Ua nānā au i ka holo ʻana ma ke ʻano o ka hoʻopaʻi no ka ʻai ʻana. Pono wau e 'puhi' i nā mea a pau aʻu i ʻai ai.

I kēia manawa, ʻaʻole ʻo ia i hoʻololi wale i kāna ala e holo ai, akā ua hoʻoulu ʻo ia i ka makemake maoli no ka hoʻoikaika kino. "ALOHA au iā ia," ua kākau ʻo ia no ka heihei āna i holo ai i ka pule i hala. "Ua ola wau i ka manawa holoʻokoʻa. Ua hauʻoli wau i ka poʻe mākaʻikaʻi (no hope, ʻike wau!), Kiʻekiʻe he ʻelima mau kānaka i kū i ko lākou lima i ka wā e hele ana, a he one maoli a hulahula i ke ala holoʻokoʻa."

ʻEkolu mau mea nui i kōkua iā ia e hoʻololi, ua kākau ʻo ia i kāna blog post. ʻO ka mea mua, ua hoʻomaka ʻo ia e ʻai me ka naʻau ʻole i ka wahie no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ma mua o ka helu ʻana i kāna ʻai calorie. ʻO ka lua, ua hoʻomaka ʻo ia e nānā i ka ikaika, me ka wehewehe ʻana ʻaʻole ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana ʻaʻole i ʻoi aku ka leʻaleʻa o ka holo ʻana, ua maʻalahi hoʻi i kona kino holoʻokoʻa.

ʻO ka mea hope loa, ua hoʻomaka ʻo ia e ʻokiʻoki iā ia iho i nā lā ke makemake ʻole ʻo ia e holo a manaʻo paha e pono ʻo ia e hele lohi. "ʻAʻole e make ʻoe i ka holo ʻana, akā hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hoʻowahāwahā i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a waiho i ka manaʻo hoʻowahāwahā i kou lolo a puni ka holo," i kākau ai ʻo ia. (Pili: No ke aha e pono ai i nā mea holo a pau ke kaulike a me ke kūpaʻa ʻana.

ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana i kāu kuanaʻike i ka hana ʻana ma mua o ka hana ʻana, akā ua hāʻawi ʻo Christensen i mau wahi hoʻomaka paʻa. A ke hōʻike nei kāna moʻolelo e hiki ke kūpono i ka hoʻoikaika ʻana.

Nānā no