He aha a he aha nā pono o Hydrotherapy

Anter

• He aha nā pono
• Nā hana Hydrotherapy
• 1. ʻO Ragaz maikaʻi
• 2. Hoʻomaha hoʻomaha wai hoʻohui
• 3. Watsu
• 4. Halliwick

ʻO ka Hydrotherapy, i ʻike ʻia ma ke ʻano he aquotherapy physiotherapy a i ʻole aqua therapy, kahi hana lapaʻau e hana ana i nā hana i loko o ka loko wai me ka wai wela, ma kahi o 34ºC, e hōʻeleu ai i ka hoʻōla hou ʻana o nā mea ʻeha a i ʻole nā ​​mea maʻi me ka maʻi o ka maʻi.

ʻO ka mea maʻamau, hana ʻia ka hydrotherapy e kahi physiotherapist a hoʻohana ākea ʻia e nā wahine hāpai a me nā ʻelemākule no ka mea kōkua ia i ka mālama ʻana i:

• Pākuʻi, osteoarthritis a i ʻole ka rumatika;
• Nā pilikia Orthopedic, e like me ka haʻi a i ʻole nā ​​herniated discs;
• Nā hōʻeha ʻeha;
• ʻEha hui;
• ʻO ka pehu i nā wāwae;
• Pilikia hanu;
• Nā pilikia Neurological.

Pono e hōʻike ʻia ka hydrotherapy no nā wahine hāpai e ka mea hānau hānau a hoʻohana mau ʻia e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko, hoʻemi i ka pehu ʻana i nā wāwae a hoʻemi i ka ʻeha ma ke kua, nā wāwae a me nā kuli, no ka laʻana. E aʻo i nā ala ʻē aʻe e hōʻoluʻolu ai i ka hāpai mua ʻana.

He aha nā pono

I ka hydrotherapy, ma muli o nā waiwai o ka wai, hiki ke hōʻemi i ka ukana i hoʻokumu ʻia e ke kaumaha o ke kino ma nā hono a me nā iwi ʻoiai e hoʻomau ana i ke kūpaʻa, e ʻae ana i ka ulu ʻana o nā mākala, akā me ka hana ʻole i nā ʻeha ma nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. Hoʻohui ʻia, ʻae ka wai wela i ka hoʻomaha ʻana o nā mākala a me ka hoʻomaha ʻeha.

Kōkua ka Hydrotherapy i ka hōʻemi ʻana i nā pilikia o ke kūlana a lawe i kahi ʻano o ke olakino, hoʻomaikaʻi ʻana i ke kino o kēlā me kēia kanaka a hoʻonui i ka hilinaʻi iā ʻoe iho. Hoʻohui ʻia hāʻawi ʻia i:

• Ka hoʻoikaika ʻana i nā mākala;
• Hoʻomaha mai ka ʻeha a ʻeha pū paha;
• Hoʻonui i ke kaulike a me ka hoʻokele kaʻa;
• Hoʻolaha o ka hoʻoliʻiliʻi musele;
• Hoʻoemi i nā maʻi hiamoe;
• Ka hoʻoliʻiliʻi o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo;
• Hoʻonui i ka amplitude o nā ami;

Eia hou, hāʻawi pū ka hydrotherapy i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōnaehana cardiorespiratory, a me nā aerobics wai, kahi e ʻoi aku ai ka ikaika o nā hana i hoʻomaʻamaʻa ʻia. ʻIke pehea e hoʻokaʻawale ai i nā aerobics wai mai hydrotherapy.

Nā hana Hydrotherapy

Nui a hewahewa nā ʻano hana a me nā hana hydrotherapy wai wai therapeutic, pono e hele pū me kahi physiotherapist, e like me:

1. ʻO Ragaz maikaʻi

Hoʻohana ʻia kēia hana i ka hoʻoikaika a me ke aʻo hou ʻana i nā mākala a me ka paipai ʻana i ka hohola ʻana o ke kumu. ʻO ka maʻamau, kū ka mea hoʻomaʻamaʻa a hoʻohana ka mea maʻi i nā lana ma ka ʻeha, pelvis a, inā pono, ka kuʻekuʻe wāwae a me ka lima.

ʻO ka maʻamau, hoʻohana ʻia kēia ʻano hana i ka poʻe me nā ʻeha i ka Central Nervous System, nā maʻi orthopedic a i ʻole ka poʻe i hoʻoliʻiliʻi i ke ʻano o ka neʻe, nāwaliwali, ʻeha a me nā ʻeha haʻahaʻa.

2. Hoʻomaha hoʻomaha wai hoʻohui

Hoʻohana kēia hana i nā waiwai o ka wai wela, ma waena o 33º a 35ºC, me nā hopena hoʻomaha ma ka Autonomic Nervous System. I ka wā hoʻoikaika kino, hoʻoholomua ka rotation a me ka elongation o ka pahu, me ka neʻe ʻana o ka ritme a me ka neʻe ʻana, e hoʻemi ana i nā mea ʻike maka, nā mea hoʻolohe a me nā mea e ʻike ai.

ʻO ka maʻamau, hōʻike ʻia kēia ʻano no nā poʻe me nā pilikia orthopedic, ma hope o ke kīʻaha ʻana o ke kuamoʻo, ka ʻeha haʻahaʻa, me nā ʻeha pinepine a me nā maʻi ʻoihana e pili ana i ka hana a no ka poʻe me ka pae haʻahaʻa a ʻeha paha i nā neʻe a i ʻole ka poʻe me nā pilikia neurological.

3. Watsu

ʻ Watsu hana ʻia ia i loko o ka loko wai mehana o ka wai mehana, ma kahi o 35ºC, me ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana kikoʻī e hana ʻia ai nā neʻe ʻana, ka pā ʻana a me nā kikoo, ka wehe ʻana i nā helu o ke kūpikipiki o ke kino a me ka noʻonoʻo. I kēia mau kau, lawe ʻia nā hana kikoʻī e noʻonoʻo ai i ka hanu a me ke kūlana o ke kanaka.

Hōʻike ʻia kēia ala no nā hihia o ke koʻikoʻi o ke kino a me ka noʻonoʻo, ka makaʻu, ka hopohopo, ka hiamoe ʻole, ka ʻeha o ka ʻeha, ka migraine, ka ʻole o ke ʻano, ke kaumaha, ke kūpikipiki a me nā haunaele mau, nā wahine hāpai, nā poʻe me nā poloka manaʻo, a me nā mea ʻē aʻe.

4. Halliwick

Kāhea ʻia ka papahana 10-kiko, he hana ia e hana ai ka mea hoʻomanawanui i ka hanu ʻana, ke kaulike a me ka kaohi ʻana o nā neʻe, no laila e hoʻomaikaʻi ai i ke aʻo ʻana i ka motika a me ke kūʻokoʻa ʻana o ka hana, e hana ana i ke kanaka i kūpono e hoʻomaka a hana i nā neʻe paʻakikī a me nā hana. ma ka honua.

Hana ʻia kēia hana me nā neʻe manawaleʻa o ke kanaka, ʻoiai inā nele ʻo ia i ka neʻe.