12 keu pono o Fennel a me pehea e hoʻohana ai

Anter

• Nā Pōmaikaʻi Fennel
• Pehea e ho ohana
• ʻO ke kī no ka gargling a inu paha
• Ke hoʻohana ʻole ʻia

ʻO Fennel kahi mea kanu lāʻau e hoʻohua i nā hua i ʻike ʻia ʻo fennel a me nā pua melemele liʻiliʻi e ʻike ʻia i ke kauwela. No nā kumu lāʻau hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he home home e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion, hakakā i ke anuanu, a kōkua iā ʻoe e lilo i ka paona, akā hiki ke hoʻohana ʻia kēia mea kanu i ke kuke ʻana i mea ʻala maikaʻi loa no kaʻiʻo a iʻa iʻa paha.

Kona inoa ʻepekema ʻo ʻO Foenikulum vulgare, ana ka mea kanu a hiki i 2.5 m ke kiʻekiʻe a hiki ke kūʻai ʻia i nā hale kūʻai meaʻai olakino a me ka mālama ʻana i nā hale kūʻai lāʻau e like me nā pua a me nā lau maloʻo i hoʻomākaukau ʻia no ka infusion, a ma kekahi mau mākeke alanui a me nā mākeke nui hiki iā ʻoe ke ʻike i ke koʻokoʻo a me nā lau o ka fennel e hoʻohana i ka lumi kuke.

Nā pua Fennel

ʻO ka lālā fennel ʻōmaʻomaʻo a me nā lau

Nā Pōmaikaʻi Fennel

ʻO nā pono olakino nui o fennel:

1. Hōʻoluʻolu i ka mimiki a me ka ʻōpū o ke kōpū;
2. Hoʻoemi i ka makemake a kōkua iā ʻoe e lilo i ka paona;
3. E hakakā i ka ʻeha o ka ʻōpū;
4. Hōʻoluʻolu i nā maʻi digestive;
5. Hoʻokuʻu i nā kinoea;
6. E hakakā i ka bronchitis a me ka maʻi flu ma ka hoʻokuʻu ʻana i ka phlegm;
7. Hōʻoluʻolu i ka luaʻi;
8. E hakakā i ka ʻāʻī ʻeha a me ka laryngitis;
9. Hoʻomaʻamaʻa i ke ake a me ka palu,
10. E hakakā i nā maʻi urinary;
11. E hakakā i ka maʻi palahū;
12. Hoʻopau i nā ilo ʻōpū.

Loaʻa kēia mau pōmaikaʻi iā Fennel no ka mea he anethole, estragol a me alkanphor ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, me ka hoʻohui i nā wikamina a me nā minelala e hāʻawi i kāna anti-inflammatory, stimulate, antispasmodic, carminative, deworming, digestive, diuretic a me nā hana expectorant akahai.

Pehea e ho ohana

Hiki ke hoʻohana ʻia nā hua Fennel (fennel) e hoʻomākaukau i nā kī a i ʻole e hoʻohui i nā pōpō a me nā pai, e hāʻawi ana i kahi ʻala onaona ʻano. Akā hiki ke hoʻohana ʻia nā lau fennel a me kā lākou mau koʻokoʻo i ka kuke ʻana i ke kau a iʻa paha, a i nā salata. ʻO kekahi mau ʻano hana e hoʻohana ai:

• Kīʻā Fennel: E kau i 1 puna o nā hua fennel (fennel) i loko o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, e uhi a e hoʻomehana iā 10 a 15 mau minuke, kānana a inu aʻe. Lawe iā 2 a 3 mau manawa i ka lā.
• Aila nui Fennel: E lawe i 2 a 5 mau kulu i hoʻoheheʻe ʻia i ka wai, i mau manawa i ka lā;
• Syrup Fennel: lawe 10 i 20g i ka lā.

ʻO ke aʻa, nā lau a me ke kumu o ka fennel he mea ʻala a hoʻohana nui ʻia i ka hoʻomākaukau ʻana i nā ipu iʻa, ʻai ʻia ko lākou mau kumu a hoʻohana ʻia i nā salakeke.

Nā hua Fennel (fennel)

ʻO ke kī no ka gargling a inu paha

ʻO ka tī aʻe kahi maikaʻi e hoʻohana no ka gargling ʻana i 2 mau manawa i ka lā, inā he laryngitis:

Nā Pono:

• 30g thyme
• 25g o mallow
• 15 g o ka plantain-minor
• 10 g o ka laikini
• 10 g fennel

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E kau i ka 150 ml o ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ka punetune 1 o kēia hui o nā mea kanu, e kū no 10 mau minuke, e hoʻalili a hoʻohana ia mea e gargle a i ʻole inu. ʻAʻole ia e koi ʻia no nā keiki ma lalo o 3 mau makahiki.

Ke hoʻohana ʻole ʻia

Hoʻopili ʻia ʻo Fennel i ka wā hāpai a me ka lactation. Eia hou, hiki i kāna overuse ke kumu i kekahi hopena maʻi ʻaʻai.