He aha nā kumu o ka ʻili maloʻo a he aha ka mea e hiki ai iā ʻoe ke hana e mālama a pale aku iā lākou?

Anter

• Hōʻike Overview
• 11 kumu hiki
• 1. Hoʻokaʻaʻike dermatitis
• 2. ʻO Psoriasis
• 3. Eczema
• 4. Ka wāwae o Athlete
• 5. Ke ea maloʻo
• 6. Ka make wai
• 7. Nā pale pale kino
• 8. Puhi paka
• 9. Makahiki
• 10. Stress
• 11. ʻO nā kopa a me ka holoi holoi nui ʻana
• Nā kiʻi o nā ʻili ʻili maloʻo
• Nā kumu i nā pēpē a me nā kamaliʻi
• Pehea e mālama ai i nā ʻili ʻili maloʻo
• I ka manawa hea e ʻimi ai i kōkua
• Pehea e ʻike ʻia ai nā ʻili ʻili maloʻo?
• Pehea e pale ai i nā palaki o ka ʻili maloʻo
• Outlook

Hōʻike Overview

Inā ʻoe i ʻike i nā pā maloʻo o kou ʻili, ʻaʻole ʻoe wale. Nui ka poʻe ʻike i kēia mau kiko maloʻo.

Hiki i nā palapū ʻili maloʻo ke huhū a wīwī wale i kekahi mau wahi, ʻokoʻa ia ma mua o ka ʻili maloʻo holoʻokoʻa.

ʻOiai e ʻohi nā ʻili ʻili maloʻo ma nā wahi āpau, ʻike pinepine ʻia lākou ma ka:

• kuʻekuʻe lima
• lima lalo
• lima a lima paha
• wāwae a kuʻekuʻe wāwae paha
• umauma
• nā kuli a i ʻole nā ​​wāwae lalo
• alo
• ʻōmaka maka

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i ka mea e hiki ai i kāu mau maloʻo maloʻo.

11 kumu hiki

Nui a hewahewa paha nā kumu no nā pā maloʻo, he hapa nui o lākou e hiki ke mālama pono ʻia.

1. Hoʻokaʻaʻike dermatitis

Hoʻohālikelike ka dermatitis kahi ʻano e kū ai i ka wā e launa ai ʻoe me kahi mea e hopena ai i ka hopena o ka ʻili. Hoʻokumu pinepine ia i kahi ʻulaʻula, ʻāwīwī hoʻi. Inā loaʻa iā ʻoe ma kou mau lima, hoʻomohala paha ʻoe i ka unahi ʻana i kou mau manamana lima.

Hiki ke mālama ʻia ka dermatitis pili, maʻamau me nā kalima steroid a i ʻole nā ​​lāʻau oral. ʻAʻole ia he maʻi lele, ʻo ia hoʻi ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā haʻi i kekahi a i ʻole hopu iā ia mai nā poʻe ʻē aʻe.

2. ʻO Psoriasis

He maʻi maʻi autoimmune ʻo Psoriasis ke kumu e hoʻonui wikiwiki ai nā ʻili o ka ʻili. Hiki i ka poʻe me psoriasis ke hoʻomohala i nā pāhili wīwī o ka ʻili i ko lākou kino.

Kuhi kēia maʻi maʻamau i nā mumū e hoʻonā ʻia e:

• hoʻoluhi
• puhipaka
• ʻalekohola
• nā maʻi maʻi
• he ʻeha ma ka ʻili
• kekahi mau lāʻau
• nele ka wikamina D

Nui a hewahewa nā maʻi i loaʻa e kōkua i ka mālama ʻana i nā ʻōuli o ka psoriasis, e like me nā kalima topical, light therapy, a me nā lāʻau waha a i ʻole intravenous. E paipai kāu kauka i hoʻokahi ma muli o ke koʻikoʻi o kou maʻi.

3. Eczema

ʻO ka Eczema, ka mea i ʻike ʻia he atopic dermatitis, he mea maʻamau ia i nā keiki, akā hiki ke hana i kēlā me kēia makahiki.

Kuhi ke ʻano i nā aniani, ʻulaʻula a me nā loʻi ʻulaʻula e hana i ka:

• lima
• wawae
• kuʻekuʻe wāwae
• nā kūpeʻe lima
• ʻāʻī
• umauma luna
• ʻōmaka maka
• kuʻekuʻe lima
• nā kuli
• alo
• nā wahi ʻē aʻe

Kūleʻa paha kēia mau palaha ke wili ʻoe iā lākou.

ʻAʻole maʻi lele ʻo Eczema, a nui nā ʻano lāʻau, e like me nā kalima, nā lāʻau, a me ka light therapy, e kōkua ai iā ʻoe e hoʻokele i ka lapalapa.

4. Ka wāwae o Athlete

ʻAʻole pono ʻoe e lilo i ʻaʻa e kiʻi i ka wāwae o ka mea haʻuki. Hoʻokumu ʻia kēia ʻano e ka maʻi fungal e hoʻopili pinepine i ka wahi ma waena o kou manamana wāwae.

Pākuʻi ʻia nā ʻōuli me ka wīwī a wīwī paha i kumu i ka ʻili, ʻū, a i ʻole ke ahi.

He maʻi lele ka wāwae o Athlete a hiki ke pālahalaha ʻia ma o ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea pilikino a i ʻole ke hele wāwae ʻana i kahi papa i hoʻohaumia ʻia.

Hoʻohui pinepine ʻia nā hamo anttifungal a i ʻole nā ​​kalima e kāpae i ka maʻi.

5. Ke ea maloʻo

I kekahi manawa, hiki i ka ea maloʻo a me ke anuanu ke ʻūlū i kou ʻili o ka hou a hoʻoheheʻe iā ʻoe i nā ʻili o ka ʻili maloʻo.

I ke kauwela, hiki i nā pae o ke kiʻekiʻe ke kōkua i ka pale ʻana i kou ʻili. Akā hiki i ka nui o ka lā ke waiho iā ʻoe me ka ʻili maloʻo.

6. Ka make wai

Inā ʻaʻole ʻoe e inu i ka wai i lawa i ka lā, e hoʻomohala paha ʻoe i nā ʻili o ka ʻili maloʻo.

E ʻimi e hoʻopau i nā wai o kēia wai i kēia lā.

• 15.5 mau kīʻaha wai no nā kāne
• 11.5 mau kīʻaha wai no nā wahine

7. Nā pale pale kino

ʻO ka ʻai ʻole ʻana i ka nui o ke kalima, wikamina D, a i ʻole ka wikamina E ke kumu o ka maloʻo, nā pā keʻokeʻo ma kou ʻili.

ʻO nā pākuʻi maloʻo i hana ʻia e nā hemahema o ka meaʻai he mea maʻamau ʻole ia, akā manaʻo paha ʻoe e ʻai i ka papaʻai kaulike, a i ʻole lawe i nā mea hoʻopiha.

8. Puhi paka

Hiki i ke puhipaka ke hoʻomaka i ka ʻili maloʻo. Hoʻohui ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā wrinkle a me ka leo o ka ʻili puʻupuʻu.

9. Makahiki

I kou mau makahiki, hana mau kāu pores i ka aila liʻiliʻi, a ʻike paha ʻoe e lilo ka ʻili i mea maloʻo.

ʻO nā pā maloʻo o ka ʻili i ka poʻe ʻelemakule e heʻe pinepine ana ma nā wāwae o lalo, kuʻekuʻe lima, a i ʻole nā ​​lima haʻahaʻa.

10. Stress

Hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻopili i kou kino i nā ʻano like ʻole. Hoʻolālā kekahi poʻe i ka ʻili maloʻo.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻano e like me psoriasis a eczema paha, e hoʻomāhuahua paha ke koʻikoʻi i kāu mau hōʻailona a lawe mai paha i kahi ahi.

11. ʻO nā kopa a me ka holoi holoi nui ʻana

ʻO ka hoʻohana ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā kopa kolohe, mea ʻala, a antiperspirants paha e hoʻomaloʻo i kou ʻili. Hoʻohui ʻia, ʻo ka lawe ʻana i nā ʻauʻau loloa, a me nā ʻauʻau wela, hiki ke hoʻonui i ka pilikia.

Nā kiʻi o nā ʻili ʻili maloʻo

Nā kumu i nā pēpē a me nā kamaliʻi

"Cradle cap" kahi kūlana maʻamau i nā pēpē a me nā kamaliʻi liʻiliʻi. Hoʻokumu ia i ka ʻili, ʻulaʻula i ka ʻili, maka, a me ka umauma.

I nā manawa he nui, hiki ke mālama ʻia nā ʻōuli me nā shampo kūikawā, nā kalima, a me nā lāʻau ʻē aʻe.

Hele pinepine ka pāpale Cradle ma waena o 6 mau mahina a me 1 mau makahiki o ka makahiki.

Pehea e mālama ai i nā ʻili ʻili maloʻo

ʻO ka mālama ʻana i kāu mau ʻāpana maloʻo o ka ʻili e kaukaʻi ʻia i ka mea e hopena nei i kāu hōʻailona.

Hiki i kāu kauka ke koi aku i nā kalima a me nā lāʻau lapaʻau, nā mea hamo, a i ʻole nā ​​lāʻau ʻono. I kekahi mau hihia, hoʻohana ʻia nā pila a infusions paha o nā lāʻau ikaika e hoʻomaʻemaʻe i ke ʻano o ka ʻili.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi lāʻau e ʻoi aku ka maikaʻi no ka mea ke kumu nei i kāu hōʻailona.

I ka manawa hea e ʻimi ai i kōkua

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā hele a koʻikoʻi kou ʻili maloʻo a hele ʻole paha. Hoʻohui ʻia, maikaʻi ke nānā ʻia inā ʻoe e noʻonoʻo i kou ʻili maloʻo he hōʻailona paha ia o kahi maʻi maʻi.

Ke ʻimi nei i ka mālama mua ʻana no kou ʻano ʻili e alakaʻi i kahi hopena maikaʻi aʻe. Hiki i ka mea hana Healthline FindCare ke hāʻawi i nā koho i kāu wahi inā ʻaʻole kāu kauka.

Pehea e ʻike ʻia ai nā ʻili ʻili maloʻo?

Inā loaʻa iā ʻoe nā pā maloʻo o ka ʻili, e alakaʻi paha kāu kauka i kahi hoʻokolohua a nīnau e pili ana i kāu kauka a me ka mōʻaukala ʻohana.

E hāʻawi ʻia paha ʻoe i kahi dermatologist. He kauka dermatologist ka loea i ka pilikia o ka ʻili.

Kaukaʻi ʻia i ke ʻano i manaʻo ʻia, pono ʻoe i nā hoʻokolohua lab a i ʻole nā ​​biopsies o ka ʻili.

Pehea e pale ai i nā palaki o ka ʻili maloʻo

Hiki paha iā ʻoe ke kōkua i kou ʻili maloʻo a ʻili hoʻi me ka hana ʻana i kēia mau mea:

• E hoʻohana i nā moisturizers i kēlā me kēia lā e mālama i ka hydrate o ka ʻili.
• Palena i nā ʻauʻau a me nā ʻauʻau ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā.
• E kaupalena i ka manawa āu e ʻauʻau ai a 10 mau minuke a ʻoi iki paha.
• Hōʻalo i nā ʻauʻau wela a i ʻole ka ua. Akā, e lawe i nā ua a me nā ʻauʻau i ka wai mehana a anuanu paha.
• E hoʻohana i kahi mea hoʻoulu e hoʻohui i ka ea i kou home.
• E hoʻohana i ke kino moisturizing a me ke kopa lima.
• Uhi i kou ʻili, keu hoʻi i ke anuanu a i ʻole ke anilā.
• Hōʻalo i ka ʻume a ʻānai ʻana i kou ʻili maloʻo.
• E inu nui i nā wai i loko o ka lā.

Outlook

Nui a hewahewa paha nā kumu e hiki ai i nā pā maloʻo o ka ʻili. Loaʻa paha iā ʻoe kahi ʻano ʻili, a i ʻole pili ka maloʻo i nā ʻano nohona ʻē aʻe a hōʻike paha.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, hiki ke mālama pono ʻia nā hōʻailona me nā lāʻau kūpono a i ʻole nā ​​hoʻoponopono home. E kamaʻilio me kāu kauka inā hoʻomaka nā pākuʻi maloʻo e hoʻopilikia iā ʻoe a i ʻole worsen.