Kino kino: he aha ia, nā ʻōuli a me nā lāʻau

Anter

• Pehea e ʻike ai i nā ʻōuli
• Hōʻike Kino Dysmorpia Kino
• Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi
• ʻO ke kino a me nā maʻi ʻai
• Ka maʻi dismorphic muscular
• Nā kumu kūpono
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻO ke kino ka maʻi maʻi kahi maʻi psychological kahi e nui ai ka hopohopo no ke kino, e hoʻonui ana i ke kanaka i nā hemahema liʻiliʻi a noʻonoʻo paha i kēlā mau hemahema, e hopena ai i ka hopena maikaʻi ʻole i ko lākou manaʻo ponoʻī, me ka hoʻopili ʻana i ko lākou ola ma ka hana, kula. a me ka launa ʻana me nā hoaaloha a me ka ʻohana.

Hoʻopili like kēia maʻi i nā kāne a me nā wahine i ke kaulike, keu hoʻi i ka ʻōpio, a hiki ke hoʻohuli ʻia e nā ʻano kūpuna a i ʻole nā ​​wahi. Hiki ke mālama ʻia ke kino dysmorfina me nā lāʻau antidepressant a me nā kau psychotherapy, me ke kōkua o kahi psychologist a psychiatrist paha.

Pehea e ʻike ai i nā ʻōuli

ʻO ka poʻe e ʻehaʻeha nei i ka kino kino nui e hopohopo nui me ka helehelena o ke kino, akā i ka hapanui o nā hihia, ʻoi aku ko lākou hopohopo me nā kikoʻī o ka helehelena, e like me ka nui o ka ihu, nā pepeiao a i ʻole ke kū nui ʻana o ka huehue, no ka laʻana.

ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona o kēia maʻi ʻo:

• E hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe iho;
• Hōʻike i ka hopohopo nui no kekahi mau ʻāpana o ke kino;
• Ke nānā mau nei i ke aniani a i ʻole ka hōʻalo ʻana i ke aniani holoʻokoʻa.
• Paʻa ka noʻonoʻo ʻana i nā mea o kēlā me kēia lā;
• Hōʻalo i ke ola kaiaulu;

ʻO nā kāne me ka dismorfina o ke kino e loaʻa mau nā hōʻailona ʻoi loa, me ka hopohopo nui no nā genital, ke kumukānāwai o ke kino a me ka nalo ʻana o ka lauoho, ʻoiai ʻoi aku ka hopohopo o nā wahine i ka helehelena o ka ʻili, kaupaona, nā pūhaka a me nā wāwae.

Hōʻike Kino Dysmorpia Kino

Inā manaʻo ʻoe e ʻeha ana ʻoe i ka dismorfina o ke kino, e hoʻopihapiha i ka nīnau nīnau e ʻike ai i kāu pilikia.

1. 1. hopohopo nui paha ʻoe i kou helehelena o ke kino, keu hoʻi i kekahi mau ʻāpana o ke kino?
2. 2. Manaʻo ʻoe e noʻonoʻo nui i kāu kīnā o kou helehelena a makemake ʻoe e noʻonoʻo liʻiliʻi e pili ana iā ia?
3. 3. Manaʻo ʻoe he kīnā koʻikoʻi kou helehelena a i ʻole pili i kāu hana i kēlā me kēia lā?
4. 4. Hoʻolālā ʻoe ma mua o hoʻokahi hola i ka lā e noʻonoʻo ai i kāu kīnā o kou helehelena?
5. 5. Pili paha kāu hopohopo nui i ka lawa ʻole o ka noʻonoʻo?

Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi

ʻO ke kuhi ka nānā ʻana, e ka psychologist a i ʻole psychiatrist, o nā ʻano o ke kanaka, ʻo ia ke ʻano o kāna kamaʻilio ʻana e pili ana i kona kino a me ke ʻano o kona hoʻāʻo ʻana e hūnā i kāna mau hemahema.

ʻO ke kino a me nā maʻi ʻai

Pili ka maʻi dismorphic maʻi i nā maʻi ʻai, ʻoi aku ka anorexia nervosa, kahi e paʻakikī ai ke kanaka e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe.

Kūlike nā ʻōuli i nā maʻi ʻelua, akā ʻo ka ukali wā lōʻihi e ka hui multidisciplinary he mea nui, no ka mea, he nui ka hiki ke haʻalele i ka lāʻau i nā mahina mua.

Ka maʻi dismorphic muscular

ʻO ka maʻi dismorphic muscular, ʻike ʻia ʻo vigorexia, ʻike ʻia e ka ʻoluʻolu mau o kēlā kanaka me ko lākou ʻano muscular, e ʻike nui ʻia i nā kāne, ka mea noʻonoʻo pinepine ʻaʻole lawa nā mākala.

No laila, ma ke ʻano he hopena o kēia, hoʻolilo ke kanaka i mau hola he nui i ka hale hoʻoikaika kino a lawe i kahi papaʻai anabolic i mea e loaʻa ai ka nui o nā mākala, me ka hōʻike ʻana i nā ʻōuli o ka hopohopo a me ke kino dysmorotia.

Nā kumu kūpono

ʻAʻole maopopo ia he aha nā kumu ma ke kumu o kēia maʻi psychological, akā manaʻo ʻia e pili ana paha ia me ka hemahema o ka serotonin, a hoʻohuli ʻia e nā mea kūpuna a me ke aʻo ʻana o ke keiki, i kahi e aia kekahi hopohopo nui me ke kiʻi.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻO ka mea maʻamau, hana ʻia ka lāʻau no ka dismorotia o ke kino me nā kau psychotherapy, ʻo ia hoʻi ma o ka cognitive behavioral therapy. ʻO ka cognitive-behavioral therapy ka hui pū ʻana o ka cognitive therapy a me ka behavioral therapy, e kia ana i ka hana a me ka wehewehe ʻana o ke kanaka i nā kūlana, i hiki ai ke hōʻeha i ka ʻeha. E aʻo i ke ʻano o ka lāʻau hoʻomaluhia ʻike a ʻike pehea e hana ai.

Eia hou, pono pono paha e lawe i nā antidepressants a me nā kūpikipiki, i kuhikuhi ʻia e ka psychiatrist. Hiki i kēia mau hoʻoponopono ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā hana obsessive e pili ana i ke kino o ka dismorfina, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho a hoʻonui i ka maikaʻi o ke ola.