Mea Kākau: Bobbie Johnson
Lā O Ka Hana: 9 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 17 Nowemapa 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Wikiō: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anter

Nā kiʻi: Tiffany Leigh

ʻAʻole wau i noʻonoʻo e holo wau i kaʻu marathon mua ma Iapana. Akā ua komo ka hopena a wikiwiki i mua: ua puni wau i ke kai o nā neon mau kāmaʻa holo ʻōmaʻomaʻo, nā helehelena paʻa, a me Sakurajima: he lua pele hana e kau ana ma luna o mākou i ka laina hoʻomaka. ʻO ia nō, ʻaʻole kēia lāhui * ʻaneʻane * hiki. (Ahem: 26 mau hewa *ʻaʻole e hana ma mua o ka holo ʻana i kāu Marathon mua)

E hoʻi kāua.

Ma muli o koʻu wā ʻōpio, ʻo ka holo ʻana i ka ʻāina ʻĀina kaʻu mea. Ua hānai wau i ke kiʻekiʻe mai ka pā ʻana i kēlā ala hele a me ka wikiwiki, me ka zenned mai ke komo ʻana i koʻu ʻano kūlohelohe. Ma ke kulanui, ua wati au i ka awelika o 11 a 12 mau mile i kēlā me kēia lā. ʻAʻole i liʻuliʻu, ua akāka wau e kaʻi ikaika nei iaʻu iho. I kēlā me kēia ahiahi, e piha koʻu lumi moe me nā ʻala o kahi apothecary Kina, mahalo i ke aho pau ʻole o nā hamo hamo a me nā lomilomi ua hoʻāʻo wau e hōʻoluʻolu i koʻu ʻeha a me nā ʻeha.


Aia nā hōʻailona hōʻailona ma nā wahi a pau-akā, ua hoʻopaʻapaʻa wau i koho e nānā iā lākou. A ma mua o kaʻu ʻike ʻana, ua kau ʻia au i nā ʻāpana shin a koʻikoʻi loa e pono ke komo i ke kūpeʻe a hele a puni me kahi lāʻau. Ua hala nā mahina i ke ola ʻana, a i loko o kēlā mau manawa, ua like wau me he mea lā ua kumakaia kuʻu kino iaʻu. ʻAʻole i liʻuliʻu, hāʻawi wau i ka haʻuki i ka poʻohiwi anuanu a ʻohi i nā ʻano ʻē aʻe o ke olakino hopena haʻahaʻa: cardio ma ka hale hoʻoikaika kino, hoʻomaʻamaʻa kaumaha, yoga, a me Pilates. Ua neʻe au mai ka holo ʻana, akā ʻaʻole wau i manaʻo ua hoʻokuʻikahi maoli wau me aʻu iho a kala ʻole paha i koʻu kino no kēia "hana ʻole."

ʻO ia, a hiki i koʻu holo ʻana i kēia marathon ma Iāpana.

Ua mālama ʻia ka marathon ʻo Kagoshima i kēlā me kēia makahiki mai ka makahiki 2016. ʻO ka mea hoihoi, pae ia i ka lā like like me kekahi hanana nui: ka marathon Tokyo. ʻAʻole e like me nā vibes kūlanakauhale nui o ka heihei Tokyo (kekahi o nā ʻelima Abbott World Marathon Majors), aia kēia prefecture nani (aka ʻāina) ma ka mokupuni liʻiliʻi ʻo Kyushu (e pili ana i ka nui o Connecticut).

I ka hōʻea ʻana, e makaʻu koke ʻoe i kona nani: hōʻike ʻia ʻo Yakushima Island (i manaʻo ʻia ʻo Bali o Iapana), nā māla ulu ʻāina e like me Sengan-en kaulana, a me nā luaipele ʻeleu (ʻo Sakurajima i ʻōlelo ʻia. Ua manaʻo ʻia ke aupuni o nā wai wela i ka prefecture.


Akā no ke aha ʻo Iapana? He aha ia ka wahi kūpono no kaʻu marathon mua? ʻĀ, ʻū-uū ia e ʻae i kēia, akā pono wau e hāʻawi Alanui Sesame a me kahi mahele kūikawā i kapa ʻia ʻo "Manu Nui ma Iapana." ʻO kēlā kukuna kiʻekiʻe o ka lā i hoʻokalakupua maikaʻi iaʻu i ka ʻāina. I ka manawa i hōʻike ʻia ai iaʻu ka manawa kūpono e holo iā Kagoshima, ua hōʻoia ke keiki i loko oʻu ua ʻōlelo wau "ʻae" - ʻoiai ʻaʻole lawa ka manawa e hoʻomaʻamaʻa kūpono.

ʻO ka mea laki, a hiki i marathon e hele ai, ʻo Kagoshima, ma kahi kikoʻī, kahi holo ʻoluʻolu me nā loli kiʻekiʻe. He papa ʻoluʻolu ia i hoʻohālikelike ʻia me nā lāhui nunui ʻē aʻe a puni ka honua. (Um, e like me kēia heihei e like me ka holo ʻana i ʻehā mau marathon i uka a i lalo i Mt.Everest.) ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka piha me nā poʻe komo he 10,000 wale nō (ke hoʻohālikelike ʻia me 330K i holo i Tokyo) a, ʻo ka hopena, hoʻomanawanui a ʻoluʻolu kēlā me kēia.


A ua ʻōlelo wau e holo ana ʻoe ma kahi o kahi lua pele ʻeleʻele-Sakurajima-aia ma kahi o 2 mile ka mamao? I kēia manawa he epic maikaʻi loa kēlā.

ʻAʻole wau i ʻike i ke koʻikoʻi o ka mea aʻu i hana ai a hiki i ka wā i kiʻi ai wau i kaʻu bib ma Kagoshima City. ʻO kēlā ʻelemakule "āpau-a-ʻole" ʻano mai kaʻu ʻoihana holo i hala e kū hou ana-no kēia marathon, ua haʻi wau iaʻu iho ʻaʻole wau i ʻae ʻia e holomua. ʻO kēia ʻano noʻonoʻo, ʻaʻole naʻe, ʻo ia ka mea i loaʻa ai ka ʻeha i ka wā ma mua. Akā i kēia manawa, he mau lā kaʻu e hana ai ma mua o ka hoʻomaka o ka holo, a ua kōkua nui ia iaʻu e hoʻomaha.

ʻO ka prep lāhui hope loa.

No ka hoʻomākaukau ʻana, ua holo au i ke kaʻaahi i hoʻokahi hola ma ka hema i Ibusuki, kahi kūlanakauhale kahakai ma ke kai ʻo Kagoshima Bay a me (ka lua pele ʻo Kaimondake). Ua hele au i laila e hele wāwae ai a decompress.

Ua paipai pū kekahi poʻe kamaʻāina iaʻu e hele i Ibusuki Sunamushi Onsen (Bath Sand maoli) no kahi detox e makemake nui ʻia. ʻO kahi hanana kuʻuna a me ka hoʻomana, ʻo ka "sand bath effect" i hōʻike ʻia e hoʻēmi i ka hānō a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko ma waena o nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka noiʻi i hana ʻia e Nobuyuki Tanaka, ke kaukaʻi emeritus ma Kagoshima University. E pōmaikaʻi kēia i kaʻu holo ʻana, no laila hāʻawi wau i ka hele. Hoʻomaʻamaʻa maoli nā koʻokoʻo i ke one pele ʻeleʻele āpau a puni kou kino. A laila ʻoe e "mahu" ma kahi o 10 mau minuke e hoʻokuʻu i nā toxins, e hoʻokuʻu i nā manaʻo maikaʻi ʻole, a hoʻomaha. "E hōʻoluʻolu ka puna wai i ka noʻonoʻo, ka puʻuwai, a me ka ʻuhane ma o kēia kaʻina hana," wahi a Tanaka. ʻOiai, ua ʻoluʻolu wau ma hope. (P.S. ʻO kahi hale ʻē aʻe ma Iapana e ʻae iā ʻoe e inu i ka pia hana.)

I ka lā ma mua o ka marathon, ua hoʻi au i Kagoshima City a hiki i Sengan-en, kahi māla Iapana lanakila lanakila i ʻike ʻia e hoʻolaha i nā mokuʻāina o ka hoʻomaha a kikowaena i kou Reiki (ka ikaika ola a me ka ikaika). Ua ʻoluʻolu ka ʻāina i ka hōʻoluʻolu i nā ʻalalā o mua o ka lāhui i loko. oiai au e holoholo ana i Kansuisha a me Shusendai Pavilions, ua hiki ia'u ke olelo ia'u iho he mea pono ke hiki ole ia'u ke hoopau i ka heihei.

Ma mua o ka hahau ʻana iaʻu iho, ua ʻae wau i ka mea nui o ka hoʻolohe ʻana i nā pono o koʻu kino, e kala aku a ʻae i ka wā i hala, a e haʻalele i kēlā huhū. ʻIke wau he lanakila ia e komo ana wau i ka holo.

Ka manawa e holo ai.

I ka lā heihei, aloha mai ke akua o ke aniau iā mākou. Ua haʻi ʻia mai mākou e hele ana i ka ua nui. Akā naʻe, i koʻu wehe ʻana i koʻu mau makapō hōkele, ʻike wau i ka lani mālamalama. Mai laila mai, maikaʻi e holo ana i ka laina hoʻomaka. ʻO ka waiwai aʻu i noho ai ma (Shiroyama Hotel) he ʻaina kakahiaka kakahiaka mua a mālama pū kekahi i nā loiloi o ka halihali ʻana i ka hoʻi mai a mai ka pūnaewele marathon. Phew!

Ua hōʻeha kā mākou kaʻa kaʻa kaʻa i ke kikowaena o ke kūlanakauhale a ua hoʻokipa ʻia mākou e like me nā mea kaulana me ka nui o nā kiʻi kiʻi kiʻi ola, nā robots anime, a me nā mea hou aku. ʻO ka smack-dab i waenakonu o kēia haunaele anime kahi mea hoʻokipa maikaʻi e kinai i koʻu aʻa. Hele mākou i ke ala e hoʻomaka ai a, mau minuke wale nō ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka heihei, ua kupu kekahi mea hihiu. ʻEā, ma ke kihi o kuʻu maka, ʻike aku au i ke ao ʻāhiʻo e ʻā ana. E hele mai ana mai Sakurajima mai. He ua lehu ia (!!). Manaʻo wau ʻo ia nā ala o ka lua pele e hoʻolaha ai: "E nā mea holo… ma kāu mau māka… e hoʻonohonoho ..."

A laila pupuhi ka pū.

ʻAʻole wau e poina i nā manawa mua o ka heihei. I ka wā mua, ke neʻe nei ʻoe e like me ka molasses ma muli o ka nui o ka poʻe kukini i hui pū ʻia. A laila lele koke, zip nā mea āpau i ka wikiwiki o ka uila. Ua nānā au i ke kai o ka poʻe ma mua oʻu a he ʻike maoli ʻole ia. I nā mile e hiki mai ana, ua loaʻa iaʻu kekahi mau ʻike i waho o ke kino a noʻonoʻo wau iaʻu iho: "Auwe, ke hana maoli nei au i kēia??" (Eia paha kekahi mau manaʻo āu e noʻonoʻo ai i ka holo ʻana i kahi marathon.)

Ua ikaika kaʻu holo a hiki i ka māka 17K ke hoʻomaka ke ʻeha e ʻeha a hoʻomaka koʻu mau kuli e kīkī - me he mea lā e lawe ana kekahi i kahi jackhammer i koʻu mau hui. ʻO ka "kahiko aʻu" e palau me ka paʻakikī a me ka huhū, me ka manaʻo "e pōʻino ka ʻeha!" Ma kekahi ʻano, me kēlā hoʻomākaukau noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo hoʻi, ʻaʻole wau i koho e "hoʻopaʻi" i koʻu kino i kēia manawa, akā hoʻolohe iā ia. I ka hopena, ua hoʻokele wau ma kahi o 14 mile, kahi hapa iki o ka hapalua. ʻAʻole wau i hoʻopau. Akā ma luna o ka hapalua? Ua haʻaheo wau iaʻu iho. ʻO ka mea nui, ʻaʻole wau i hoʻopaʻapaʻa iaʻu iho ma hope. I ka mālamalama o ka hoʻonohonoho mua ʻana i kaʻu mau pono a me ka hoʻohanohano ʻana i koʻu kino, ua hele wau me ka hauʻoli piha i koʻu puʻuwai (a ʻaʻohe mea ʻeha hou i koʻu kino). Ma muli o ka leʻaleʻa o kēia ʻike mua, ua maopopo iaʻu hiki i kekahi lāhui hou i ka wā e hiki mai ana.

Nānā no

Hoʻolaha

Nā Mauna

Pehea e hānai ai me nā nipples i hoʻohuli ʻia

Pehea e hānai ai me nā nipples i hoʻohuli ʻia

Hiki ke hānai me nā nipple huli, ʻo ia hoʻi, i hoʻohuli ʻia i loko, no ka mea no ka hānai pono ʻana o ka pēpē pono ʻo ia e lālau i kahi ʻāpana o ka umauma a ʻaʻole wale i ka piko.Hoʻohui, maʻamau, ʻoi...
Nā ʻōuli o ke apo o ka ʻili, ka wāwae a me ke kui

Nā ʻōuli o ke apo o ka ʻili, ka wāwae a me ke kui

ʻO nā ʻōuli ʻino o ka ringworm me ka ʻili a me ka ʻili ʻana o ka ʻili a me ke ʻano o nā leona ʻano i ka ʻāina, kaukaʻi ʻia i ke ʻano o ke apo i loaʻa i ke kanaka.Ke kau ʻia ka ringworm ma ke kui, a ʻi...