Mea Kākau: Carl Weaver
Lā O Ka Hana: 23 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 21 Nowemapa 2024
Anonim
AMA record with community manager Oleg. PARALLEL FINANCE
Wikiō: AMA record with community manager Oleg. PARALLEL FINANCE

Anter

ʻAʻohe hapa o nā mea hoʻohui, nā pila, nā kaʻina hana, a me nā "ʻoluʻolu" ʻē aʻe o ke kaumaha ma waho e ʻōlelo nei he ala maʻalahi a paʻa hoʻi e "kaua i ka momona" a lilo i ka paona no ka maikaʻi, akā ʻo ka mea hou loa e hele nei i viral ke manaʻo ʻino loa - a kākoʻo maoli ʻia ia e nā loea olakino.

Ua hoʻomohala kahi hui o nā mea noiʻi mai Nūhōlani a me UK i kahi hāmeʻa i kapa ʻia ʻo DentalSlim Diet Control, a ke heluhelu ʻoe e pili ana i ia mea, makaʻu loa ʻoe i nā kī haʻahaʻa. Ua kapa ʻia ka "mīkini hoʻemi kaumaha mua o ka honua e kōkua i ke kaua ʻana i ka maʻi ahulau ma ka honua holoʻokoʻa," hana ia me ka hoʻohana ʻana i nā mākēneki e kaohi i ka iwi ā o ka mea hoʻohana mai ka wehe ʻana ma mua o 2 mau milimita, ʻo ka laka ʻia ʻana o ka iwi ā pani ʻia a koi aku i ka mea lawe e ʻai i ka wai. ʻai. Mai hopohopo, akā naʻe - hiki iā ʻoe ke hanu maʻamau a aia kahi hana hoʻokuʻu ulia pōpilikia i ka hihia o ka ʻāʻī ʻana a i ʻole ka panic attack, ʻo ia ka mea e kōkua pono iā ʻoe e ʻoluʻolu, pololei?


Wahi a ka Nūpepa niho Pelekane, ua hoʻāʻo ʻia ka hāmeʻa ma "ʻehiku mau mea komo kino momona" - nā wahine makua āpau - i lilo, ma ka awelika, ma kahi o 14 paona i loko o ʻelua pule. Ua kaupalena ʻia lākou i ka papaʻai wai e pili ana i 1,200 calories i kēlā me kēia lā. Ua hōʻike nā wahine he ʻoluʻolu ʻole ia, pilikia i ka haʻi ʻana i kekahi mau huaʻōlelo, ʻike i ka emi ʻana o ko lākou ola ʻana, a me ka manaʻo "kau a hilahila i kekahi manawa wale nō." (Yikes.) ʻO ia ka mea, ua hōʻike lākou i ka manaʻo "hauʻoli me ka hopena a ua hoʻonāukiuki ʻia e lilo hou ke kaupaona" ma hope o ka pau ʻana o ka hoʻopaʻa hebedoma ʻelua a hemo ʻia ka hāmeʻa - ʻoiai ua loaʻa i nā mea komo āpau kekahi kaumaha i loko o ʻelua mau pule. o ka hiki ke ʻai hou i ka meaʻai maoli. (E pili pū ana: ʻO Pinterest ke kahua kaiapuni mua e pāpā i nā hoʻolaha hoʻolaha paona a pau)

ʻOiaʻiʻo, kahi mea kani e like me kahi mea i waho Ka Moolelo a ke Kaikamahine He mea ʻakaʻaka paha, akā ʻoi aku ka koʻikoʻi o nā hopena. Hoʻokumu ʻia kāna hana ʻana i ka stigma kaumaha a me ka fatphobia i hoʻomau ʻia e nā kauka a me nā loea olakino no nā makahiki he mau makahiki, wahi a ka meaʻai meaʻai i hoʻopaʻa ʻia ʻo Christy Harrison, ka mea hoʻokipa o ka Meaʻai Meaʻai podcast a me ka mea kākau o ʻAi ʻAi ʻAi.


"ʻAʻohe kumu e kau ai i ka poʻe o kēlā me kēia nui i kahi meaʻai paʻa e like me kēia," wahi a Harrison. "ʻAʻole pili i kou kaumaha, ʻo ka regimen e like me kēia he mea hoʻomaʻamaʻa pinepine ia no ka ʻai ʻana, ke kaʻa paikikala (loaʻa a nalowale ke kaumaha), a me ka stigma kaumaha, ʻo ia mau mea a pau e hōʻino i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo." (E pili pū ana: Ua hōʻike ʻo Tess Holliday ua hoʻōla ʻo ia mai ka anorexia - ʻO ka pane a Twitter e hōʻike ana i kahi pilikia nui)

"Makemake wau e kuhikuhi i ka lapuwale loa o ka hoʻāʻo ʻana e huki i nā hopena maoli mai ka hoʻopaʻa ʻana i ʻeono a ʻehiku paha mau kānaka i mālama ʻia no ʻelua mau pule, ʻoiai ʻaʻole i hoʻopau maoli kahi kanaka i ke aʻo ʻana," i ʻōlelo ʻo ia. "He ʻano liʻiliʻi loa ia o ka nui o ka laʻana a me ka wā pōkole loa o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopau i kekahi mea, a ʻo ka mea a mākou e ʻike ai mai nā haʻawina ʻoi aku ka nui, lōʻihi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā ʻana, ʻo ka hapa nui o ka poʻe e loaʻa hou i ke kaumaha a lākou. nalo, me ka nui o ka loaa hou ana. Eia kekahi, o ka holo paikikala kaumaha i loko o ia iho, he mea ia e pilikia ai ke ola kino — he mea ma'amau ka emi o ka pilikia no ka noho ana o na kanaka i ke kaumaha hookahi, ina paha he paona ki'eki'e ia."


ʻOiai inā i ʻike ʻia ka maikaʻi o ka hāmeʻa DentalSlim i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha, ke hana nei ʻo ia i kahi pilikia nui no nā ʻano maʻamau a me nā ʻano like ʻole, wahi a Harrison. "He mea weliweli loa ka hele ʻana i ka meaʻai e like me kēia no ke kumu o ka pohō kaumaha. Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka ʻai ʻino a/a i ʻole e hoʻonui i ka ʻai maʻamau i ka poʻe nāwaliwali, a ʻike mākou he mea maʻalahi ka poʻe kiʻekiʻe ke kaumaha i ka hoʻomohala ʻana i ka ʻai. nā maʻi ma muli o ke koʻikoʻi moʻomeheu iā lākou e lilo ke kaumaha a wiwi." ʻAʻole maikaʻi ka hoʻohilahila ʻana i ka poʻe i ka lilo ʻana o ke kaumaha, ʻoiai ke kū nei nā manaʻo kūʻē i ka momona a me nā memo ma nā wahi āpau, mai kāu pānaewele pili i ke keʻena o kāu kauka. (Pili: Ua Puhi ʻia ʻo Twitter e pili ana i kēia hoʻolaha hoʻolaha hoʻolaha wikiwiki ʻana)

"Ke manaʻo nei au e hoʻomau ka poʻe noiʻi a me nā loea i ka hoʻolaha ʻana i ka meaʻai a me nā hana paʻa e like me kēia no ka mea ʻo ka moʻomeheu meaʻai (me nā memo i hoʻokomo ʻia i loko o ka hapa nui o ka hoʻomaʻamaʻa olakino) ua hōʻoiaʻiʻo iā lākou ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaumaha ma mua o ke kaumaha kiʻekiʻe," wahi a Harrison. "ʻOi loa ka waiwai o ka papaʻai papaʻai, a eia naʻe ka hapa nui o nā poʻe loea momona" loaʻa nā kūkākūkā nui a me nā uku noiʻi mai nā papaʻai a me nā ʻoihana lāʻau lāʻau, e hoʻonāukiuki iā lākou e hoʻomau i ka hoʻokau ʻana i nā hana kapu a hana i nā hōʻike e hana lākou. "(Eia no ke aha ʻoe e haʻalele ai i ka make ʻana i ka make i hoʻokahi a no nā mea āpau.)

ʻO ka mea weliweli loa, ʻaʻole hou kēia ʻano hana hoʻopaʻa ʻāwae - ʻike mua ʻia ka wili-wiring i nā makahiki 1980, e like me ka Ka Nūpepa Lapaʻau Pelekane, a ʻaʻole ia i hoʻohua i nā hopena maikaʻi i ke olakino a i ʻole ke kaupaona mau ʻana i ka wā hope, ʻo ia kekahi. "He hana maʻamau ia i ka ʻoihana meaʻai e lawe i kahi ʻano kahiko ʻaʻole i hoʻopuka i nā hopena lōʻihi a hoʻopaʻa hou iā ia ma ke ʻano he 'update' a i ʻole 'version 2.0' i mea e hana ai i kahi mākeke hou no ia," wahi a Harrison. akā, ʻaʻohe kumu e manaʻoʻiʻo ai e ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mana o ka jaw-wiring i kēia manawa ma mua o 30-40 mau makahiki i hala.

ʻO nā hana koʻikoʻi e like me kēia e lawelawe wale i ka "pathologize i nā poʻe me nā BMI kiʻekiʻe, ʻo ia ka wehewehe o ka stigma kaumaha," wahi a Harrison. "Maopopo iā mākou ka stigma kaupaona ma o ia iho ke kumu o ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi a me ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻole ʻia ma ke keʻena o ke kauka, a pili pū ʻia me ka maʻi diabetes, maʻi puʻuwai, make, a me nā ʻano kumu ʻē aʻe i hoʻopiʻi ʻia i ke kaupaona kiʻekiʻe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, kēia stigma - me ka paikikala paona, ka mea i ʻoi aku ka laha i ka poʻe ma ke kiʻekiʻena o ka pakuhi BMI, a me nā kumu ʻē aʻe e like me ka ilihune, ka hoʻokalakupua, a me ka ʻai ʻole - e wehewehe paha inā ʻaʻole nā ​​ʻokoʻa āpau a mākou e ʻike ai i nā hopena olakino. ma waena o ka poʻe kiʻekiʻe a me ka poʻe kaupaona. " (FYI, eia ke kumu e pono ai ka racism i ke kamaʻilio e pili ana i ka wehe ʻana i ka moʻomeheu meaʻai.)

"I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻo kēia mau kumu ʻē aʻe paha ka mea ʻoiaʻiʻo ke alakaʻi o nā hopena olakino no ka poʻe kaupaona kiʻekiʻe, ma mua o ko lākou kaupaona ponoʻī," hoʻomau ʻo ia. "Pono nā kahua olakino a me nā olakino olakino e hōʻoki i ka nānā ʻana a me ka hoʻowalewale ʻana i ka 'obesity' (ʻo ia iho kahi ʻōlelo stigmatizing) a hoʻomaka i ka hana e hana i ka hiki, kūpono, a me ka mālama ʻole stigmatizing no nā poʻe o nā kino āpau, e hāʻawi ana i nā hōʻike like. hoʻokumu ʻia i nā lapaʻau i nā mea maʻi ʻoi aku ka nui e like me kā lākou hana i nā mea kino liʻiliʻi. "

ʻO ka TL: DR, e like me Harrison, e hoʻōki i ka stigmatizing ʻana i nā mea i nā kino nui a kūlia i ka hōʻoia ʻana i ka mālama olakino, ke komo ʻana i nā ʻano meaʻai like ʻole, ka mālama olakino noʻonoʻo, a me ka hoʻomaha, nā hōʻailona ʻoi aku o ke olakino lōʻihi. ma mua o nā hoʻoponopono wikiwiki weliweli e like me ka mea DentalSlim. (E pili ana: ʻAʻole i hoʻopaʻapaʻa ʻia kēia mau alakaʻi ʻai meaʻai maʻalahi e nā loea a me ka noiʻi)

"ʻAʻole pono mākou i kahi 'hoʻoponopono' no ka 'obesity,' inā he wikiwiki a lohi paha," wahi a Harrison. "ʻO ka mea e pono ai mākou e ho'ōki loa i ka pathologizing kiʻekiʻe ke kaupaona ʻana, a me ka nānā ʻana ma mua o ke kaumaha i nā kumu i koʻikoʻi no ka maikaʻi, ka mea i hiki ke loaʻa i ka mālama, ke kūʻokoʻa mai ka stigma a me ka hoʻokae ʻana, ka hoʻokō ʻana i kāu mau pono waiwai waiwai, a me nā mea ʻē aʻe. nā mea hoʻoholo kaiaulu o ke olakino. ʻOi aku ka nui o kēlā mau mea no ke olakino holoʻokoʻa ma mua o nā ʻano olakino pākahi. "

ʻO ka hoʻolei ʻana i nā mea hoʻomāinoino medieval e like me kahi hoʻolālā paʻa.

Nānā no

Hoʻolaha

Nā Hoihoi I Kēia Lā

Nā hana nui e mālama i nā pimples (huehue)

Nā hana nui e mālama i nā pimples (huehue)

Kōkua nā huehue i ka hoʻopau ʻana i nā pimple a me nā ʻeleʻele mai ka ʻili, akā ma muli o ko lākou hopena, pono e hoʻohana wale ʻia ma lalo o ke alakaʻi a me ke kauka a ka dermatologi t.ʻO nā lāʻau i ...
ʻO Glutamine: he aha ia, he aha ia a pehea e lawe ai

ʻO Glutamine: he aha ia, he aha ia a pehea e lawe ai

ʻO Glutamine kahi amino acid i hiki ke loaʻa i nā mākala, akā hiki ke hana ʻia mai nā amino acid ʻē aʻe a laila hiki ke loaʻa ma ke kino holoʻokoʻa. ʻO kēia amino acid, i waena o nā hana ʻē aʻe, kulea...