ʻO Denise Richards a me Pilates hoʻoikaika kino

Anter

• E ʻike pehea ka mana o ka noʻonoʻo maikaʻi a me ka hoʻolaʻa ʻana i nā hana Pilates i kōkua iā Denise Richards i kālai ʻia, kūpono a ikaika hoʻi.
• ʻO nā hana hoʻoikaika kino i loaʻa iā Denise ikaika a kālai ʻia e pili ana i nā hana Pilates.
• Nānā no

E ʻike pehea ka mana o ka noʻonoʻo maikaʻi a me ka hoʻolaʻa ʻana i nā hana Pilates i kōkua iā Denise Richards i kālai ʻia, kūpono a ikaika hoʻi.

Ke hoʻomākaukau nei e hoʻolilo i kāna lā makuahine mua me ka ʻole o kāna makuahine, ua ʻōlelo ʻo Denise Richards iā ia Kinohi e pili ana i ka lilo ʻana iā ia i ka maʻi ʻaʻai a me kāna hana e neʻe ai i mua.

I ka nīnau ʻia ʻana i kāna mea i aʻo ai mai kona makuahine, ʻo ka mea mua a Denise i ʻōlelo ai, ʻo ia ka nānā ʻana i ka noʻonoʻo maikaʻi a me ka loaʻa ʻana o ka manaʻo maikaʻi i ke ola, ʻoi aku hoʻi i kona olakino. No ka mālama ʻana i kona kaumaha a me nā hopena naʻau o ke koʻikoʻi, hilinaʻi ʻo Denise i ka naʻau kūlohelohe e hoʻonui ana i ka hopena o ka hoʻoikaika kino. He maʻa kāna i manaʻo ai e hoʻokomo i kāna mau keiki ponoʻī.

E like me ka hapa nui o nā wahine, hoʻolilo ʻo Denise i ka hapa nui o kona lā e hōʻoia i ka mālama ʻia ʻana o kēlā me kēia mea i kona ola. Akā ua aʻo pū ʻo ia i ke koʻikoʻi o ka nānā ʻana i kona pono ponoʻī.

ʻO nā hana hoʻoikaika kino i loaʻa iā Denise ikaika a kālai ʻia e pili ana i nā hana Pilates.

Hāʻawi wale kēia mau kau iā Denise Richards i ka manawa nui iā ia iho, ua kōkua lākou iā ia e hoʻoponopono hou i kona kino-a hāʻule i kahi nui jeans!

He moʻolelo ko ka makuahine o ʻelua o ke kua o ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī akā ua loaʻa ʻo ia i nā hana hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i kona kino e pale i kēlā mau ʻeha. "ʻO Pilates wale nō ka haʻuki e hōʻeha ʻole ai i koʻu kua," wahi a ka mea hana keaka. Ma waho aʻe o ka manaʻo maikaʻi, ʻoi aku ka hauʻoli o Denise me ke ʻano o kona ʻano. "ʻO Pilates wale nō ka hana i pālahalaha hou koʻu ʻōpū ma hope o ka loaʻa ʻana o ʻelua mau keiki," wahi a Richards. "Aloha wale au."

Nānā no