6 ʻO nā mea hoʻōla home maikaʻi loa e hoʻopau i ka nani

Anter

• 1. ʻO ka tī Lemon me ka meli
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 2. ʻO ka pomeraite a me ka garcrle wai
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 3. ʻO ka syrup meli me ka propolis
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 4. ʻO ka syrup turnip me ke kō
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 5. ʻOhe Oregano
• 6. Ka wai Cranberry
• ʻ Tipslelo aʻoaʻo e ola wikiwiki ai

Hoʻokumu pinepine ʻia ka Hoarseness e kahi ʻōpala ma ka ʻāʻī e pau i ka hopena i nā kaula leo a hoʻololi i ka leo. ʻO kekahi o nā kumu maʻamau ka anu a me ka flu, a ʻo ka reflux a i ʻole ke koʻikoʻi nui.

Eia nō naʻe, aia kekahi mau ala homemade e hoʻomaha ai i ka hoarseness a me ka wikiwiki wikiwiki, e like me ka tī lemon a i ʻole nā ​​pomegranate peel gargles. Hoʻohui ʻia, paipai ʻia nō hoʻi e pale i ka ʻāʻī ma ke kau ʻana i nā lole kūpono e like me nā kuhukukū, nā ʻāʻī a i ʻole nā ​​ʻūlū, keu hoʻi inā he hoarseness i ka hoʻoilo.

Inā hoʻomau mau nā ʻōuli ma mua o 3 mau lā, pono ʻoe e nīnau aku i kahi kauka maʻamau, keu hoʻi inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i ka maʻi palū, ke anu a inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana kūpono ʻole i kou leo ​​e ke kamaʻilio ʻana me ka leo nui a ʻuā paha, no ka laʻana.

1. ʻO ka tī Lemon me ka meli

Waiwai ʻo Lemon i ka wikamina C e kōkua ai i ka hoʻoikaika ʻana i nā pale kūlohelohe o ke kino, ʻoiai he waiwai antioxidant ka meli e decongest a hoʻopau i ke kino, e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka hoarseness e nā anu a me ka maʻi palū.

Nā Pono

• 1 lemona me ka peel;
• 1 kīʻaha wai;
• 3 mau teaspoon o ka meli.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻolapalapa i ka wai a ke hoʻoweliweli ia e hoʻolapalapa, hoʻopau i ka wela a hoʻohui i ka ihi lemon i ʻoki ʻia. Uhi, e hoʻomehana, e kānana a laila hoʻohui i ka meli. E lawe i kēia tī 2 a 3 manawa i ka lā.

2. ʻO ka pomeraite a me ka garcrle wai

He waiwai ko Watercress, pomegranate a me ka meli e kōkua i ke kaʻina o ka hoʻomaʻemaʻe i nā kaula leo a maikaʻi loa i ka hakakā ʻana i ka hoarseness.

Nā Pono

• 2 mau aniani o ka wai;
• 4 lālā lālā wai;
• 1/2 pomegerane me ka ihi;
• 3 punetēpu o ka meli.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i ka watercress, pomegranate a me ka wai i loko o ka pā a hoʻolapalapa no 20 mau minuke, ma kahi ahi liʻiliʻi. A laila kānana i ka hopena a hoʻohui i ka meli. Pākuʻi me kēia hopena i ʻelua mau manawa i ka lā.

3. ʻO ka syrup meli me ka propolis

Loaʻa i ka meli a me propolis ka hoʻōla a me ka hoʻomaʻemaʻe i nā waiwai i hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā kaula leo, he mea pono inā he hoarseness a i ʻole aphonia.

Nā Pono

• 250 ml o ka wai mehana;
• 1 punetune o ka meli;
• 5 mau kulu o ka propolis extract.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui maikaʻi loa i nā mea hoʻohui āpau a gargle 3 a 4 mau manawa i ka lā no ka lōʻihi o nā ʻōuli o ke oho a me ka nalo ʻana o ka leo.

4. ʻO ka syrup turnip me ke kō

ʻO ka turnip kahi diuretic, expectorant a me nā hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe e kōkua i ke kaua ʻana i nā maʻi e hiki ai ke hoʻoulu e like me ke anuanu a me ka maʻi flu i hiki ke lilo i kumu o ka hoarseness.

Nā Pono

• 1 huli
• 2 punetēpō o ke kō kō;
• ma kahi o 1 aniani o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E ʻokiʻoki i ka turnip i mau ʻāpana lahilahi, e hoʻoili iā lākou i kahi papa pāpaʻu a uhi i nā ʻoki me ke kō kō. Hoʻohui i ka wai e hoʻopili wale i nā ʻāpana lahilahi ma ka hoʻuluʻu ʻana i ke kō. Kulu no 5 mau hola a inu i ka pala i nā puna i ka lā.

5. ʻOhe Oregano

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi no ka hoarseness he oregano tea, no ka mea he waiwai ia e kōkua ai e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻāʻī. E hoʻomākaukau ai ʻoe i kēia mau mea:

Nā Pono

• 3 lau oregano hou;
• 1 lemona;
• 500 mL o ka wai i hoʻolapalapa ʻia;
• ʻO ka meli e ʻono.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā lau oregano i loko o ka pā, uhi me ka wai paila a kū ma kahi o 20 mau minuke. A laila hoʻohui i ka wai o ka 1 lemona a ʻono me ka meli e ʻono. Hiki iā ʻoe ke inu i kēia kī ma nā kaha liʻiliʻi i ka lā.

6. Ka wai Cranberry

ʻO kekahi koho homeemade no ka hoarseness ka wai blackberry, ma muli o kāna anti-inflammatory waiwai e kōkua i ka mālama ʻana i ka mumū i nā kaula leo a me ka puʻu, kahi kumu e hiki ai ke kani i kahi leo.

Nā Pono

• 100 g o ka blackberry;
• 1 kīʻaha wai;
• ʻO ka meli e ʻono.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E holoi maikaʻi i nā hua a kuʻi iā lākou i loko o ka blender pū me ka wai, a hiki i ka wai o ka wai. A laila, lawe i ka wai i ke ahi, e wela ai, a, ʻo ka mea hope loa, hoʻomoʻo ia me ka meli e ʻono ai. Ma mua o ka hiamoe ʻana, inu i ka wai mehana me ka kānana ʻole.

Inā pili ʻole ka hoarseness i ke anuanu a i ʻole ka mumū i ka puʻu, koi ʻia kahi kūkā olakino no kahi loiloi ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻ Tipslelo aʻoaʻo e ola wikiwiki ai

ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻōla wikiwiki a pale i nā pilikia o ka leo:

• Hiamoe maikaʻi;
• Mālama i ke kūlana maikaʻi ke kamaʻilio a me ke mele ʻana;
• E ʻai i ka papaʻai maikaʻi, e nau pono ana i kāu meaʻai;
• Inu ma kahi o ʻelua lita o ka wai i kēlā me kēia lā;
• ʻLelo me ka hana ʻole a me ka luhi ʻole;
• Hōʻalo i ka inu ʻana i ka waiū a i ʻole nā ​​huahana waiū, nā mea inu ʻona a i ʻole carbonated, ma mua o ka ʻōlelo ʻana no kahi wā lōʻihi;
• Mai hoʻomaʻemaʻe i kou puʻu, ʻalalā a ʻakaʻaka nui paha.

Ke mālama nei i kēia mālama, hoʻemi ʻia nā manawa o ka hoarseness a hōʻoia ka mea i kahi leo maikaʻi i ke ola holoʻokoʻa.

E nānā pū i kēia wikiō aʻe a ʻike pehea i ka hoʻomaʻamaʻa e mālama ai i ka hoarseness: