Alakaʻi Kūkākūkā Kauka: E loli paha koʻu ola i kēlā me kēia lā me ka HIV?

Anter

• He aha kaʻu mau koho lapaʻau?
• He aha nā pilikia olakino o ka mālama ʻana i ka maʻi HIV?
• Ehia mau manawa e pono ai wau e lawe i ka lāʻau HIV?
• Ehia mau manawa e pono ai iaʻu e hoʻonohonoho i nā manawa no ke kauka?
• Pono wau e hoʻololi i kaʻu papaʻai a me kaʻu hana hoʻoikaika kino?
• Pehea e loli ai koʻu mau pilina?
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Inā ua hōʻoia hou ʻoe i ka maikaʻi no ka maʻi HIV, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā nīnau e pili ana i ka hopena e loaʻa ai ka hopena i kou ola o kēlā me kēia lā. ʻO ka nūhou maikaʻi ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me nā lāʻau HIV hou i hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia i loko o nā makahiki i hala aku nei. Hiki ke mālama i ke ʻano me ka hopena liʻiliʻi i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.

Lawe mai i kēia alakaʻi kūkā kamaʻilio mākaukau ma ka manawa aʻe āu e kipa aku ai i kāu kauka. Ke noi nei i kēia mau nīnau e kōkua iā ʻoe e aʻo i nā ala maikaʻi e noho olakino ʻoiai ke noho nei me ka maʻi HIV.

He aha kaʻu mau koho lapaʻau?

Hiki i ka Antiretroviral therapy ke hoʻolohi i ka holomua o ka maʻi HIV. Hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, a hoʻemi loa i ka makaʻi o ka lawe ʻana i ka maʻi HIV i nā poʻe ʻē aʻe. Hoʻopili pinepine ka Antiretroviral therapy i ka lawe ʻana i nā lāʻau i kēlā me kēia lā. Kāhea ʻia kēia lapaʻau ma ke ʻano he regimen HIV.

ʻO ka hoʻoholo ʻana i kāu regimen ka hana mua ma kāu ala lapaʻau. Hoʻokaʻawale ʻia nā lāʻau lapaʻau HIV i ʻehiku mau papa lāʻau e pili ana i ka hakakā ʻana me ka maʻi HIV. E noi i kāu kauka e pili pono i nā lāʻau e pono ai no kāu regimen.

He aha nā pilikia olakino o ka mālama ʻana i ka maʻi HIV?

He mea maikaʻi e kūkākūkā i nā hopena olakino hiki ke loaʻa o ka antiretroviral therapy me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau. Hiki ke launa pū kekahi mau lāʻau HIV me nā poʻe ʻē aʻe a hiki ke kumu i nā hopena ʻaoʻao. ʻO ka hapa nui o kēia mau hopena e ʻoluʻolu, e like me ka headache a me ka dizziness. Eia nō naʻe, hiki i kekahi manawa ke ʻoi aku ke koʻikoʻi a me ka hoʻoweliweli i ke ola.

Aia kekahi pilikia e launa pū paha nā lāʻau HIV me nā lāʻau a me nā huaora ʻē aʻe. E ʻike pono e haʻi aku i kāu kauka inā ua hoʻomaka koke ʻoe i ka lawe ʻana i nā lāʻau hou a i ʻole nā ​​mea hoʻohui.

Ehia mau manawa e pono ai wau e lawe i ka lāʻau HIV?

He mea nui e ʻeleu e pili ana i ka lawe ʻana i ka lāʻau i kēlā me kēia lā a pololei e like me ka mea i kuhikuhi ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e hana pono He mea pono e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā hoʻolālā no ka pili ʻana i kāu papa hana. ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kahi kalena hoʻolaʻa a i ʻole hoʻonohonoho ʻana i kahi hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā ma kāu kelepona.

ʻO ka nalo ʻana o nā lāʻau, a i ʻole lawe wale ʻana i kekahi manawa, hoʻonui i ka hopena o ke kūpaʻa lāʻau. E hoʻēmi kēia i ka maikaʻi o nā lāʻau a hiki ke hoʻomāhuahua i ke ʻano.

Ehia mau manawa e pono ai iaʻu e hoʻonohonoho i nā manawa no ke kauka?

Paipai ʻia e ʻike ka poʻe e noho nei me ka maʻi HIV i kā lākou kahu mālama ola i kēlā me kēia ʻekolu a ʻeono paha mahina no nā hoʻokolohua lab a me kahi kūkākūkā maʻamau e pili ana i ka hana o ka lāʻau. Akā ʻaʻole ia he mea maʻamau ke hoʻonohonoho pinepine i nā kipa, keu hoʻi i loko o nā makahiki ʻelua o ka lapaʻau.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke ʻano o ka papa inoa hōʻoia e hōʻoia ai. A hana pū me lākou e hana i kahi hoʻolālā no ka makahiki e hiki mai ana. I ka manawa e noho ana i kahi papa HIV maʻamau i kēlā me kēia lā - a ua hoʻokau pinepine ʻia i ka ukana viral no ʻelua mau makahiki o ka antiretroviral therapy - e emi pinepine ka pinepine o kāu hoʻokolohua hoʻokolohua i ʻelua mau manawa o ka makahiki.

Pono wau e hoʻololi i kaʻu papaʻai a me kaʻu hana hoʻoikaika kino?

Ke hoʻomaka nei ʻoe e lawe i ka lāʻau, mālama i ka papaʻai kaulike a me kahi ʻano hana e hiki ke kōkua i ka holomua o kāu lapaʻau. ʻAʻohe meaʻai kūikawā no ka poʻe e noho ana me ka maʻi HIV. Eia nō naʻe, ke hana ikaika nei ka ʻōnaehana pale e hakakā i nā maʻi, loaʻa i kekahi poʻe e noho nei me ka maʻi HIV e pono ai lākou e ʻai i nā mea ʻai hou aku. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, no ka poʻe i kaumaha kaupaona, hiki i ke kauka ke koi aku i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano ʻai e kōkua ai me ka pohō kaumaha.

Ma ka laulā, ʻo kahi papaʻai kaulike maikaʻi e hoʻopili ʻia me nā palena o nā protein a me nā momona, a me nā mea he nui:

• nā huaʻai
• nā mea kanu
• ʻākoʻakoʻa kūmau

Inā kānalua ʻole ʻoe e pili ana i ke ala maikaʻi e hoʻolālā ai i nā meaʻai olakino, hiki i kāu kauka ke hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo a kuhikuhi iā ʻoe i kahi dietitian.

Hiki paha i kekahi poʻe e noho nei me ka maʻi HIV ke lilo i ka nalo o nā mākala, akā mālama ka hoʻoikaika mau a hoʻoikaika i nā mākala. ʻO nā ʻano nui ʻekolu o ka hoʻoikaika kino:

• aerobics
• ke kūpaʻa a hoʻomaʻamaʻa ikaika paha
• hoʻomaʻalahi maʻalahi

Hana pū me kāu kauka e hoʻomohala i kahi papa hana hoʻoikaika kino maʻamau i kūpono i kou mau kino e pono ai. Paipai nā Kikowaena no ka Makuahine a me ka Kāohi ʻana i ka maʻi (CDC) i nā mākua e kiʻi ma ka liʻiliʻi he ʻelua a me ka hapalua hola o ka aerobics ikaika i kēlā me kēia pule, hiki ke hoʻopili ʻia me nā mea e like me ka hele wāwae, ka hulahula ʻana, a me ka māla ʻana. Hōʻike pū ka CDC i ke komo ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē ʻana ma kahi o ʻelua mau manawa o ka pule, i nā lā kū ʻole. E nānā pono i kāu kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i nā hoʻoikaika hou e hōʻalo i ka hana nui ʻana.

Pehea e loli ai koʻu mau pilina?

ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka HIV me kāu pōʻai kaiaulu hiki ke lilo i mea paʻakikī a me ka naʻau, akā ʻaʻole ia he manaʻo e loli kāu mau pilina me nā poʻe āu e aloha ai i ka holo lōʻihi. Hiki i kāu kauka ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo no ke ala maikaʻi loa e kūkākūkā ai i kāu kūlana HIV me nā poʻe ʻē aʻe. He mea nui ka poʻe i ʻike ʻia me ka maʻi o ka maʻi e hoʻomaopopo i kekahi a ʻo nā hoa kolohe e pili ana i kēia manawa. ʻO ke kamaʻilio ʻana i nā lālā ʻohana hilinaʻi a me nā hoaaloha hiki ke kōkua iā ʻoe e kūkulu i kāu ʻōnaehana kākoʻo pilikino.

Hiki i kāu kauka ke hāʻawi i kahi kōkua i nā lawelawe kākoʻo e like me ke olakino olakino noʻonoʻo. He kōkua paha kēia no ka poʻe makemake e kamaʻilio pū me kekahi mea kaulike ʻole e pili ana i ko lākou manaʻo e pili ana i ka noho ʻana me ka maʻi HIV.

Hiki i nā poʻe e noho nei me ka HIV ke mālama i nā pilina moekolohe maikaʻi me nā hoa i maikaʻi ʻole ka maʻi HIV. Kūpono ka mālama ʻana i nā maʻi o kēia manawa i hiki ke liʻiliʻi ka makaʻu o ka lawe ʻana i ka maʻi. E noʻonoʻo paha kahi hoa pili iā HIV-maikaʻi ʻole i ka lāʻau prophylaxis (PrEP) e hōʻemi ai i ka nui o kā lākou maʻi HIV. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala maikaʻi loa e palekana ai iā ʻolua a me kāu pakanā.

ʻO ka lawe lawe ʻana

E hoʻomanaʻo i ka wā e pili ana i kou olakino, maikaʻi kēlā me kēia nīnau. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kāu hopohopo e pili ana i ka mālama ʻana i kāu papa hana o kēlā me kēia lā a me kāu papa hana lapaʻau.