ʻO Chondromalacia ka ʻeha ma ke alo o ke kuli

Anter

• Nā hōʻailona nui
• Pehea e hana ai i ka lāʻau
• Physiotherapy no chondromalacia
• Hiki ke hoʻopili ʻia ʻo patellar chondromalacia?

ʻO Chondromalacia, i kapa ʻia hoʻi ʻo patellar chondropathy, he lole a waimaka o ke ami o ke kuli e hoʻōla a hōʻike iā ia iho ma o nā ʻōuli e like me ka ʻehaʻeha o ka kuli a me ke kneecap ke hana nei i kekahi mau neʻe, kahi i mālama ʻia me ka lawe ʻana i nā lāʻau anti-inflammatory. , hoʻoikaika kino, hoʻoikaika kino a ma kekahi mau hihia, ʻoki kino.

Hoʻokumu ʻia ʻo Patellar chondromalacia e ka nāwaliwali o nā mākala quadriceps, aia i mua o ka ʻūhā a me ke ʻano o ke kuli o kēlā me kēia a i ʻole ke kau ʻana o kona wāwae. ʻO kēia mau kūlana ke pili ʻia me ke kaupaona nui a me ka hoʻoikaika pinepine ʻana i nā kumu nui o ka maʻi.

Nā hōʻailona nui

ʻO nā ʻōuli nui o patellar chondromalacia:

• ʻEha kukuli ke piʻi aʻe a i lalo i nā ʻanuʻu, holo a kū paha i luna mai kahi noho, no ka laʻana;
• ʻO ka ʻeha a puni ka pāpale kuli, keu hoʻi ke kūlou ʻana i ka wāwae;
• Ke puhi ʻana a ʻeha paha i ka kuli ke kūlou ka wāwae no kekahi manawa;
• Ke hahaa ʻana o ka mānoanoa (ke one i loko o ke kuli) a i ʻole ka ʻūlū ʻana i ka kuli;
• E kukuli iki aʻe a pehu.

Hoʻohuoi ʻia kēia loli ke hoʻomaʻamaʻa ke kanaka i ka hoʻoikaika kino, keu hoʻi i ka holo ʻana. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻololi i kēia hoʻololi i ka poʻe i hoʻomaʻamaʻa ʻole i ka hana kino, a ʻoi aku ka maʻamau o nā wahine. ʻIke i nā kumu nui o ka ʻeha o ke kuli.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Hiki ke hana i ka lāʻau no ka patellar chondromalacia me ka physiotherapy, i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana o ke kneecap a me ka hana o ke kuli, a me nā lāʻau anti-inflammatory a me nā analgesics e kāohi ai i ka mumū a me ka ʻeha, pono e hōʻike ʻia e ke kauka a me hoʻohana ʻia. e like me ka orientation.

I ka wā o ka mālama ʻana, he mea nui ka hōʻalo ʻana i nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe, ʻaʻole e hele i kou mau wāwae ke noho, mālama i ke kūlana maikaʻi, ka hōʻalo ʻana i nā piʻina piʻi a hana paha i nā wahi pali, me ka paipai ʻana i ka pohō kaumaha, inā ʻo kēia kekahi o nā kumu o chondromalacia , no ka hoʻoliʻiliʻi i ke kaumaha ma ke kuli. He mea nui nō hoʻi e komo i nā kāmaʻa e kākoʻo pono i kou mau wāwae, e pale ana i ka hopena kūpono ʻole ma kou mau kuli.

I ka hihia o ka poʻe i ʻike ʻia me ka papa 3 a i ʻole 4 patellar chondromalacia, hana ʻia ka lapaʻau ma o ka arthroscopy, kahi hana ʻoki liʻiliʻi e nānā i nā hale i loko o ka ami. Hoʻomaopopo i ke ʻano o ka arthroscopy a pehea ke ola ʻana ma hope o ke kahakaha ʻana.

Physiotherapy no chondromalacia

Hiki i ka physiotherapy no ka patellar chondromalacia ke hoʻopili i ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa e like me ka laser, ultrasound a me nā microcurrents, keu hoʻi i ka hohola ʻana i nā mākala o ka ʻūhā a me ka hoʻoikaika ʻana i nā mākala o ka wāwae, keu hoʻi nā mākala o mua o ka ʻūhā.

Pono ka physiotherapist e hoʻokō i ka loiloi o ke kūlana o kēlā me kēia kanaka a me ke hoʻonohonoho ʻana o nā hiʻupuʻu, nā kuli a me nā wāwae, no ka mea ke hoʻonohonoho maikaʻi ʻole ʻia kekahi o kēia mau kūkulu ʻana ʻoi aku ka nui o ka hopena o kēia hoʻololi. ʻO nā mālama physiotherapeutic maikaʻi no chondromalacia nā hydrotherapy a me RPG: ke aʻo hou honua. E ʻike i nā hana hoʻoikaika kino i hana ʻia i ka mālama ʻana i chondromalacia.

Hiki ke hoʻopili ʻia ʻo patellar chondromalacia?

Hiki ke mālama ʻia ʻo Patellar chondromalacia ke hana pololei ke kanaka i ka lāʻau, a hiki ke hoʻokō i kahi lāʻau i kekahi mau pule. I mea e hiki ai ke hoʻōla, he mea nui ia e deflate i ka ʻāina, e hoʻōla i ka pono o ka ami, hoʻoikaika a hoʻolōʻihi i nā ʻūhā o ka wāwae a hoʻoponopono i ke kūlana o ka kneecap a me nā wāwae.