Pehea e loaʻa ai nā ʻeleʻele a me nā keʻokeʻo

Anter

• Hoʻomaʻo no nā pimples a me nā ʻeleʻele
• 1. E hoʻomaʻemaʻe pono i kou ʻili
• 2. Ke noi nei i nā huahana kūpono i ka maka
• 3. ʻAi i kahi papaʻai e hoʻoliʻiliʻi i nā pimples a me nā ʻeleʻele
• I ka manawa e hele ai i ka dermatologist

No ka hoʻopau ʻana i nā pimples, pono ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili a ʻai i nā meaʻai e like me ka salemona, nā ʻano pua sunflower, nā huaʻai a me nā mea kanu, no ka mea waiwai lākou i ka omega 3, zinc a me nā antioxidant, nā mea nui e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻili.

Hoʻohui, e kaohi i ka helehelena a mālama i nā pimples, he mea nui e hōʻalo i nā mea hoʻonaninani, ʻo ia hoʻi kahi ʻaʻole ʻaila ʻole,Hōʻike ka lā a me ke koʻikoʻi, e kau ana i ka pale o ka lā i ka ʻili, a ʻaʻole e ʻūlū i nā pimples i ʻili ʻole a ʻili ʻia ka ʻili.

I nā hihia kahi aila loa ka ʻili a me nā ʻeleʻele, he mau kiko ʻeleʻele ia, ʻo ka mea kūpono loa ka hana ʻana i kahi hoʻomaʻemaʻe ʻili ʻoihana me kahi mea nani i ka salona a i ʻole ke keʻena nani.

Hoʻomaʻo no nā pimples a me nā ʻeleʻele

Nui a hewahewa nā ʻano hana a me nā maʻamau o kēlā me kēia lā e hiki ke hōʻemi i ka hiʻona a me ke ʻano o nā ʻeleʻele a me nā pimples, e like me ka hoʻomaʻemaʻe pololei o ka ʻili, ka noi ʻana o nā kalima kikoʻī a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ka papaʻai.

1. E hoʻomaʻemaʻe pono i kou ʻili

I ka mālama ʻana i nā pimples a me nā ʻeleʻele ma ka maka, pono e hoʻomaka mau kekahi me ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi o ka ʻili, no ka mea ʻo ia ka nui o nā momona e hōʻiliʻili i ka ʻili e hana i nā hiʻohiʻona o nā pimples. E hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i ka ʻili, pono ia:

• E holoi i kou helehelena i kēlā me kēia lā me kahi kopa kūpono no ka ʻili prone-prone;
• Pili i kahi tonic helehelena astringent e kōkua e pani i nā pores;
• E noi i kahi wai maloʻo o nā pimples i kēlā mau mea i hoʻā ʻia.
• Hana i ka hoʻomaʻemaʻe o ka ʻili hohonu, 1 a i ʻole 2 mau manawa i ka mahina;
• Hana i ka exfoliation ʻili 1 a 2 mau manawa i ka pule. Eia pehea e hana ai;
• E noi i kahi pale maka hoʻomaʻemaʻe, ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka pule, ma muli o ka pālolo, kahi e komo ai i ka sebum nui aʻe;
• E noi i kahi pale maka e hoʻopau ai i nā ʻeleʻele mai ka ihu, ka lae a me ka auwae, e hoʻohana ana i ka gelatin kala ʻole, e laʻa me.

ʻO nā kopa, nā tonics, nā lotions a me nā masks hiki ke kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole supermarket. Eia nō naʻe, hiki ke hana ʻia kekahi mau hoʻoponopono home ma ka home, e like me ka hopena root burdock, no ka laʻana. Eia pehea e hana ai i kēia home i lāʻau no nā pimples.

2. Ke noi nei i nā huahana kūpono i ka maka

He mea nui ia e hoʻoluʻu i ka ʻili ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe, me kahi kalima kikoʻī no ka ʻili aila e kaupalena ana i ka nui o ka hana ʻana o ka sebum, kahi e kumu ai nā hemahema hou.

Hiki ke hoʻopili ʻia i kahi kalima i loaʻa nā mea e hāpai i ka exfoliation kemika i ka lā holoʻokoʻa, i mea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi i nā pores, a i ʻole me ka hana anti-inflammatory e hōʻemi ai i nā hiʻohiʻona o nā pimples.

Hiki ke hoʻopili ʻia ma kahi kūloko kahi huahana e hoʻomaloʻo a hoʻowalewale i nā pimples, waiwai i nā keratolytic, anti-seborrheic a me nā ʻākena antibacterial.

3. ʻAi i kahi papaʻai e hoʻoliʻiliʻi i nā pimples a me nā ʻeleʻele

Pono pono e hōʻalo i nā meaʻai i loaʻa mai i ka waiū no ka mea makemake lākou i ka hana o sebum e nā sebaceous glands, e hoʻomaka ana i nā pimples. Hoʻopukapuka i ka ʻai ʻana o:

• ʻO nā iʻa, nā hua chia a me nā walnuts waiwai i ka omega 3, ka mea e kōkua ai i ka pale ʻana i ka mumuna o nā sebaceous follicle. E aʻo hou aʻe ma: Nā meaʻai e hōʻemi i nā pimples;
• Nā hua ʻōpua a me nā ʻano pua sunflower, he zinc ka, he mea nui ia no ka hoʻēmi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻōla a me ka hoʻēmi ʻana i ka huna ʻana o ka momona i ka ʻili;
• Nā huaʻai a me nā mea kanu waiwai nui Antioxidant, ka mea e hoʻoikaika ai i ke kino a kōkua i ka hakakā ʻana i ka ʻili o ka ʻili;
• Wai, he mea nui e hoʻoluʻu i ka ʻili, kuhikuhi ʻia e inu ma ka liʻiliʻi he 1,5 liters o ka lā;

E nānā i nā ʻōlelo aʻoaʻo a pau mai kā mākou meaʻai meaʻai e ʻike i ka mea e ʻai ai e hoʻopau i nā pimples:

I ka manawa e hele ai i ka dermatologist

Ke hoʻopau ʻole kēia mau hana i nā pimples, pono e mālama ʻia kahi hana kūikawā ma lalo o ke alakaʻi a kahi dermatologist, me nā huahana i hiki ke hoʻopili ʻia i ka ʻili, a i ʻole lawe i nā lāʻau, i mea e hiki ai ke kaohi i ka huehue, hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho. mahalo a me ke ʻano o ke ola.

ʻO kekahi mau laʻana o nā huahana i koi ʻia e ka dermatologist e kūʻē i ka huehue.

• Hoʻomaʻemaʻe i kaʻaila e hoʻopau loa i ka lepo mai kaʻili;
• ʻO ka gel hoʻomaloʻo, hiki i ke ʻano o ka hamo a i ʻole ka kirimalu e hakakā ai i nā huehue huehue, e like me Epiduo a i ʻole Azelan;
• ʻO ka kirimalu a ʻili paha e hoʻomāmā ai i nā ʻili i hana ʻia e ka huehue a me ka hana o ke ʻume ʻana i nā pimples;
• ʻO ka pale lā i ke ʻano o ka kalima me ka ʻaila ʻole a gel paha e pale i ka ʻili mai ka lā a pale i ke ʻano o nā ʻeleʻele i ka ʻili.

Ma waho aʻe o kēia huahana pono e hoʻopili ʻia i kēlā me kēia lā i ka ʻili e hoʻopau i ke kani, hemo ka ʻaila a hemo i nā pimples, aia kekahi mau lāʻau lapaʻau i ke ʻano o nā pila, e like me Isotretinoin, i hōʻike ʻia no ka huehue koʻikoʻi, ke loaʻa ʻole kahi lapaʻau hooiaioia mana. E aʻo hou aʻe e pili ana i kēia lāʻau.

ʻOiai ke kumu o ka huehue e nā loli hormonal, i kekahi manawa lawe i nā mea pale e like me Diane 35, a i ʻole ke mālama ʻana i nā pilikia olakino e like me nā ovary polycystic a i ʻole fibroids, he mea nui i ka hoʻopau ʻana i nā ʻeleʻele a me nā pimples.