Pehea e mālama ai i ka Asthma e hoʻonā ʻia e ke anuanu

Anter

• He aha ka pilina ma waena o ke anuanu a me ka hānō?
• No ke aha e hoʻopili ai ke ea anuanu i nā hōʻailona hānō?
• Maloʻo ke ea anuanu
• Hoʻonui ke anu i ka huhū
• E maʻi paha ʻoe a i ʻole ma loko o ka hale ke anuanu
• He aha nā mākaʻi e pono ai i ka poʻe me ka hānō?
• Pehea e hiki ai iā ʻoe ke pale i nā hōʻeha hānō i ke anuanu?
• He aha hou aʻe e hiki ai ke hoʻouka?
• He aha nā hōʻailona o ka hoʻouka hānō?
• He aha kāu e hana ai inā loaʻa ʻoe i kahi hōʻeha hānō?
• He aha nā mea e lawe aku no ka poʻe me ka hānō?

He aha ka hānō i hoʻokomo ʻia i ke anuanu?

Inā loaʻa ʻoe i ka hānō, ʻike paha ʻoe ua hoʻopili ʻia kāu mau hōʻailona e nā kau. Ke kūpenu ka mahana, hiki i ka hele ʻana i waho ke hana i ka hanu hou aʻe i kahi hana nui. A ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke anuanu hiki ke lawe mai i nā hōʻailona e like me ke kaʻe ʻana a me ke kani wikiwiki ʻana.

Eia kahi nānā i ke kumu o ka hānō i hoʻoulu ʻia i ke anuanu a pehea e pale ai i nā hoʻouka kaua i nā mahina hoʻoilo.

He aha ka pilina ma waena o ke anuanu a me ka hānō?

Ke loaʻa ʻoe i ka hānō, pehu aʻe kou mau ʻāpana kūpale (nā paipu bronchial) a wela i ka pane ʻana i kekahi mau mea hoʻoheheʻe.ʻOi aku ka haiki o nā ala pehu a ʻaʻole hiki ke lawe i ka nui o ka ea. ʻO ia ke kumu e pilikia pinepine ai ka poʻe me ka hānō i ka hopu ʻana i kā lākou hanu.

ʻO ka hoʻoilo kahi manawa paʻakikī loa no ka poʻe me ka hānō. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi Kina mai ka makahiki 2014 i ka hoʻonui ʻia ʻana o ka poʻe i loaʻa i ka haukapila i nā mahina hoʻoilo. A i ke anuanu o ke kūkulu ʻākau o Pinilana, a hiki i ka 82 pākēneka o ka poʻe me ka hānō i ʻike i ka liʻiliʻi o ka hanu ke hana lākou i ke anuanu.

Ke hana ʻoe, makemake nui kou kino i ka oxygen, no laila wikiwiki kou hanu. Pinepine, hanu ʻoe i kou waha e lawe i ka ea hou. ʻOiai he kīʻaha koko ko kou ihu e mehana a hoʻomehana i ka ea ma mua o kona hiki ʻana i kou mau māmā, ʻo ke ea e hele pololei ma o kou waha e anuanu a maloʻo.

Hāʻawi ka hoʻolālā i waho i ke anuanu i ke ea anuanu i kāu mau kahawai. ʻIke ʻia e hoʻonui i kāu likelike o ka hoʻouka ʻana i ka hānō. He aha ia e pili ana i ke ea anuanu e hoʻonāukiuki i nā ʻōuli hānō?

No ke aha e hoʻopili ai ke ea anuanu i nā hōʻailona hānō?

Paʻa ke ea anuanu i nā ʻōuli hānō no kekahi mau kumu.

Maloʻo ke ea anuanu

Hoʻopili ʻia kāu mau kahawai i kahi papa o ka wai. Ke hanu ʻoe i ka ea maloʻo, e ʻoi aku ka wikiwiki o ka wai ma mua o ka hiki ke hoʻololi. E huhū a pehu nā ala maloʻo, kahi e hōʻino ai i nā ʻōuli hānō.

Hoʻokumu ke ea anuanu i kou mau kahawai e hana i kahi mea i kapa ʻia histamine, kahi lāʻau like a kou kino e hana ai i ka hoʻouka kaua āpau. Hoʻopiʻi ka Histamine i ka wheezing a me nā ʻōuli hānō ʻē aʻe.

Hoʻonui ke anu i ka huhū

Hoʻopili ʻia kou mau kahawai me kahi papa o nā pale pale, e kōkua ana e hemo i nā ʻāpana olakino ʻole. I ke anuanu, hoʻopuka ka nui o kou kino i ka momona, akā ʻoi aku ka mānoanoa a paʻa o ia ma mua o ka maʻamau. ʻO ka mucus keu e loaʻa iā ʻoe i kahi anu a i ʻole nā ​​maʻi ʻē aʻe.

E maʻi paha ʻoe a i ʻole ma loko o ka hale ke anuanu

ʻO ke anuanu, ka maʻi palū, a me nā maʻi hanu ʻē aʻe e holo i ka wā hoʻoilo. ʻIke ʻia kēia mau maʻi e kau i nā ʻōuli hānō.

Hiki i ke ea anuanu ke hoʻokuke iā ʻoe i loko o ka hale, kahi e ulu ai ka lepo, lepo, a me nā holoholona holoholona. Hoʻokumu kēia mau mea āpau i nā ʻōuli hānō i kekahi poʻe.

He aha nā mākaʻi e pono ai i ka poʻe me ka hānō?

E hōʻoia i ka mālama ʻana o kāu hānō ma mua o ka hiki ʻana o ka hoʻoilo. E ʻike i kāu kauka e hoʻomohala i kahi hoʻolālā hana hānō a laila lawe i nā lāʻau i kauoha ʻia e kāu kauka. Hiki paha iā ʻoe ke lawe i ka lāʻau i kēlā me kēia lā (no ka kaohi manawa lōʻihi) a i ʻole ke makemake ʻoe ia (no ke kōkua wikiwiki).

ʻO nā lāʻau lapaʻau lōʻihi lōʻihi he lāʻau lapaʻau āu e lawe ai i kēlā me kēia lā e mālama i kāu mau hōʻailona hānō. Pākuʻi ʻia lākou:

• inhalous corticosteroids, e like me fluticasone (Flovent Diskus, Flovent HFA)
• nā beta-agonist hana lōʻihi, e like me salmeterol (Serevent Diskus)
• nā mea hoʻololi leukotriene, e like me montelukast (Singulair)

Hoʻomaopopo: hoʻohana mau ʻia nā beta-agonist hana lōʻihi ma ka ʻaoʻao o nā corticosteroids ʻona.

ʻO nā lāʻau lapaʻau hoʻōla koke nā lāʻau āu e lawe wale ai ke pono ʻoe, e like me ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke anuanu. ʻO nā bronchodilators hana pōkole a me nā anticholinergics he laʻana o kēia mau lāʻau.

Pehea e hiki ai iā ʻoe ke pale i nā hōʻeha hānō i ke anuanu?

I mea e pale aku ai i nā hōʻeha hānō, e hoʻāʻo e noho i loko o ka hale ke lele haʻahaʻa ke ana wela, keu hoʻi ma lalo o 10 ° F (-12.2 ° C).

Inā pono ʻoe e hele i waho, uhi i kou ihu a me kou waha me kahi scarf e pumehana ai ka ea ma mua o kou hanu ʻana iā ia.

Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe:

• E inu i nā wai keu i ka hoʻoilo. Hiki i kēia ke mālama i ka mucus i loko o kou māmā i lahilahi a no laila maʻalahi no kou kino e hemo.
• E hoʻāʻo e pale aku i ka poʻe i ʻike ʻia he maʻi.
• E kiʻi i kāu lāʻau lapaʻau flu i ka wanaʻao.
• Holo a lepo i kou home pinepine e hemo i nā mea āpau o loko.
• E holoi i kāu mau pale a me nā kapa moe i kēlā me kēia pule i ka wai wela e hoʻopau i nā ʻehu lepo.

Eia kekahi mau ala e pale ai i nā hōʻeha hānō ke hoʻoikaika ʻoe i waho ma ke anuanu:

• E hoʻohana i kāu inhaler 15 a 30 mau minuke ma mua o kou hoʻoikaika kino. Wehe kēia i kāu mau ala ea i hiki ai iā ʻoe ke hanu maʻalahi.
• Lawe i kahi inhaler me ʻoe inā loaʻa ʻoe i ka hōʻeha hānō.
• Hoʻomehana ma kahi o 10 a 15 mau minuke ma mua o kou holo pono ʻana.
• E kau i kahi pale maka a i ʻole scarf ma luna o kou alo e hoʻomehana i ka ea āu e hanu nei.

He aha hou aʻe e hiki ai ke hoʻouka?

ʻO ke anuanu kekahi wale nō o nā hānō e hoʻomaka ai. ʻO nā mea ʻē aʻe i hiki ke hoʻokau i kāu mau hōʻailona me:

• uahi paka
• ʻala ikaika
• Allergens e like me pollen, punahelu, mites lepo, a me ka holoholona dander
• hoʻoikaika kino
• hoʻoluhi
• maʻi koʻohune a viral paha

He aha nā hōʻailona o ka hoʻouka hānō?

ʻIke ʻoe ke hoʻouka hānō nei ʻoe no nā ʻōuli e like me:

• pokole o ka hanu
• ʻūhā
• ʻūhā
• ʻeha a paʻa paha i kou umauma
• pilikia i ka ʻōlelo ʻana

He aha kāu e hana ai inā loaʻa ʻoe i kahi hōʻeha hānō?

Inā hoʻomaka ʻoe e wīwī a hāmau paha i ka hanu, e nānā i ka hoʻolālā hana hānō āu i kākau ai me kāu kauka.

Inā koʻikoʻi loa kāu mau hōʻailona ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻōlelo, e lawe i kāu lāʻau lapaʻau wikiwiki a e ʻimi koke i ka lāʻau. Pono ʻoe e noho ma lalo o ka nānā a hiki i ka paʻa ʻana o kou hanu.

Eia kekahi mau kulekele ʻē aʻe ʻē aʻe no ka mea e hana ai inā loaʻa iā ʻoe kahi hōʻeha hānō:

• Lawe i ʻelua a ʻeono puffs mai kahi inhaler hoʻopakele hana wikiwiki. E wehe ka lāʻau i kāu mau kahawai a kōkua iā ʻoe e hanu maʻalahi.
• Hiki paha iā ʻoe ke hoʻohana i kahi nebulizer ma kahi o kahi inhaler. ʻO ka nebulizer kahi mīkini e hoʻolilo i kāu lāʻau i mist mist maikaʻi āu e hanu ai.
• Inā ʻaʻole koʻikoʻi kāu mau ʻōuli akā ʻaʻole lākou e hoʻomaikaʻi me nā puff mua o kāu inhaler, e kali i 20 mau minuke a laila lawe i kahi lāʻau ʻē aʻe.
• Keʻike maikaʻi ʻoe, e kāhea i kāu kauka. Pono paha ʻoe e mālama i kāu lāʻau lapaʻau wikiwiki i kēlā me kēia mau hola no hoʻokahi lā a ʻelua paha.

He aha nā mea e lawe aku no ka poʻe me ka hānō?

Pono e hoʻohaʻahaʻa i kāu hoʻouka hānō ke hele mai ʻoe i waho o ke anuanu a lawe i kāu lāʻau.

Inā hoʻomaikaʻi ʻole kāu mau ʻōuli a ʻike paha lākou e ʻoi aku ka maikaʻi inā hele ʻoe i waho i ke anuanu, pono paha ʻoe e ʻike i kāu kauka e nānā hou i kāu hoʻolālā hana hānō. Paipai paha lākou i ka loli ʻana i nā lāʻau a i ʻole ke piʻi ʻana me nā hoʻolālā ʻē aʻe no ka mālama ʻana i kāu kūlana.