Nā kīʻaha no ka ʻeha puʻupuʻu

Anter

• Kīʻā Fennel
• ʻO Carqueja kī
• Kī me ka eucalyptus

ʻO nā kīʻaha Fennel, gorse a me nā eucalyptus he koho maikaʻi loa e hōʻoluʻolu i ka ʻehaʻeha o ke kino, no ka mea, he hōʻoluʻolu, anti-inflammatory a me nā antispasmodic, e kōkua ana i ka mākala e hoʻomaha.

Hiki ke hana i ka ʻehaʻeha ma hope o ka nui o ka hoʻoikaika kino, hoʻoikaika nui a i ʻole he hōʻailona o kahi maʻi, e like me ka maʻi palū, no ka laʻana. Hiki ke lawe ʻia i nā kī ʻī ma kahi o ka ʻeha o ka mākala, akā paipai ʻia e hoʻomaha no ka mālama pono ʻana i kēia ʻōuli.

Kīʻā Fennel

ʻOi aku ka maikaʻi loa o ka tii Fennel no ka ʻeha o ka mākala, no ka mea, he hana hoʻomalie a antispasmodic ka mea e kōkua i ka mākala e hoʻomaha.

Nā Pono

• 5 g o ka fennel;
• 5 g lāʻau lāʻau hinamona;
• 5 g o nā hua sinapi;
• 1 lita o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i ka wai e hoʻolapalapa i kahi kōpena. Ke hoʻomaka ia e hoʻolapalapa, hoʻopau i ka wela a hoʻokaʻawale. Hoʻohui i nā mea hana ʻē aʻe i loko o ka pā ʻē aʻe a hoʻohuli i ka wai wela ma luna o lākou, e kū ana no 5 mau minuke. ʻAe e hoʻomaʻalili a kānana. Inu i nā kīʻaha ʻelua i ka lā.

ʻO Carqueja kī

Maikaʻi loa ke kī ʻo Gorse no ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha o ka ʻeha no ka mea he anti-inflammatory, anti-rheumatic a me nā tonic waiwai e hoʻemi ana i ka hoʻoneʻe ʻana o nā mākala a pale i ka pehu.

Nā Pono

• 20 g o nā lau gorse;
• 1 lita o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i nā mea hana i loko o ka pā a hoʻolapalapa ma kahi o 5 mau minuke. A laila e hōʻalili, kānana a inu i nā kīʻaha 4 i ka lā.

Kī me ka eucalyptus

ʻO Eucalyptus kahi hopena home pono loa no ka ʻehaʻeha o ka mākala, ʻoiai he mea kanu ia me nā anti-inflammatory a me nā antispasmodic maikaʻi loa e hōʻemi ai i ka hoʻoneʻe ʻana o nā mākala, e hoʻomaha ai i ka ʻeha a hoʻemi i ka pehu.

Nā Pono

• 80 g lau eucalyptus;
• 1 lita o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā mea hana i loko o ka pā a hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila e hōʻalili a kānana. Hana i nā ʻauʻau kūloko me ke kī i ʻelua mau lā i ka lā. ʻO kekahi kihi maikaʻi e kau i nā lau i hoʻolapalapa ʻia ma ka gauze sterile a kau i ka mākala. E ʻike pū e pili ana i nā koho kūlohelohe ʻē aʻe e hōʻoluʻolu i ka ʻehaʻeha o nā mākala.