No ke aha e noʻonoʻo ai kekahi poʻe i ka nui o ka umauma ma hope o ka male ʻana

Anter

• ʻAʻole pili ka male i ka nui o ka umauma
• Nā kumu e hoʻopili i ka nui o ka umauma
• Hapai keiki
• Menstruation
• Hānai umauma
• Laau Lapaʻau
• Hōʻoiaʻiʻo ʻole nā ​​mea hoʻohui
• Kaumaha hoʻonui
• Nā ulu ulu ʻole
• Lawe aku

Mai nā mele i nā kiʻi kiʻi i nā makasina, nā umauma a me ka nui o ka umauma i kumuhana nui i kamaʻilio nui ʻia. A ʻo kekahi o kēia mau kumuhana wela (a me nā kaʻao) ʻo ia ka hoʻonui ʻana o ka umauma o ka wahine ma hope o ka male ʻana.

ʻOiai ʻaʻole paha e ʻike ke kino i ka manawa kikoʻī a kahi kanaka e ʻōlelo ai "hana wau" ma ke ʻano he mea e hoʻonui ai i ka nui o ka umauma, e nānā kēia ʻatikala i ke kumu o ka hoʻomaka mua ʻana o kēia kaʻao.

Hoʻohui ʻia, e nānā mākou i kekahi mau mea e hoʻonui maoli i ka nui o ka umauma. ʻAʻole ka male kekahi o lākou.

ʻAʻole pili ka male i ka nui o ka umauma

ʻOiai ʻaʻohe mea i ʻike pono i ka mea nāna i hoʻomaka ka lono e hoʻonui ka nui o ka male i ka nui o ka umauma, ua hala nā poʻe i kēia kaʻao no nā kenekulia.

ʻO ka wehewehe kūpono no kēia ke hāpai ʻana i kahi keiki a i ʻole ka loaʻa ʻana o ke kaumaha kuʻuna ma hope o ka male ʻana. Hiki i kēia mau mea ʻelua ke male inā ʻaʻole male ʻia kekahi kanaka.

Nā kumu e hoʻopili i ka nui o ka umauma

ʻOiai ʻaʻole hoʻonui ka male i ka nui o ka umauma, eia ka papa inoa o kekahi o nā kumu i hana maoli.

Hapai keiki

Hoʻonui ka umauma o kahi wahine i ka nui a me ka piha i ka wā e manaʻo ana. ʻO nā kumu no kēia me nā loli hormonal e kumu i ka paʻa ʻana o ka wai a me ka nui o ka nui o ke koko e hoʻonui, a ke hoʻomākaukau nei ke kino iā ia iho no ka hānai ʻana.

Hiki paha i kekahi poʻe ke hoʻonui i ka nui o kā lākou kīʻaha e hoʻokahi a i ʻelua paha mau nui. Hiki ke hoʻonui ʻia ka nui o kā lākou bana ma muli o nā loli iwi i hoʻomākaukau no kā lākou pēpē ulu.

Menstruation

Hiki i nā fluctuations hormonal e pili i ka menstruation ke kumu i ka pehu ʻana o ka umauma a me ka palupalu. Hoʻonui ka estrogen i ke kumu o ka umauma e hoʻonui ai i ka nui, ʻo ka maʻamau ma kahi o 14 mau lā i ka pōʻaiʻe.

Ma kahi o 7 mau lā ma hope, hiki i nā pae progesterone i ko lākou kiʻekiʻe. ʻO kēia ke kumu o ka ulu ʻana o ka momona o ka umauma.

Hānai umauma

Hiki i ka hānai hānai ke hoʻonui i ka nui o ka umauma. Hiki i nā umauma ke loli i ka nui a puni ka lā ke hoʻopiha a hakahaka me ka waiū.

ʻIke kekahi poʻe i ka liʻiliʻi o ko lākou umauma ke hoʻopau lākou i ka hānai ʻana ma mua o kā lākou nui prepregnancy. ʻAʻole kēia ka hihia mau.

Laau Lapaʻau

ʻO ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau e hopena ai i ka hoʻonui haʻahaʻa o ka nui o ka umauma. ʻO nā laʻana me ka estrogen replacement therapy a me nā lāʻau hoʻomalu hānau. Ma muli o ka loaʻa ʻana o nā pona i nā lāʻau hoʻomalu hānau, like paha nā hopena ulu me nā loli umauma e pili ana i ka menstruation.

ʻIke paha kekahi poʻe mālama lākou i ka wai ke hoʻomaka lākou e lawe i nā lāʻau kaohi hānau. Hiki i kēia ke hōʻike i nā umauma a ʻano iki aʻe paha.

Ke hoʻomaʻa ke kino i nā hormoni hou aʻe e pili ana i ka lawe ʻana i nā lāʻau kaohi hānau, hiki i ka nui o ka umauma o ke kanaka ke hoʻi i kā lākou nui ma mua o ka lawe ʻana i nā paila.

Hōʻoiaʻiʻo ʻole nā ​​mea hoʻohui

ʻIke paha ʻoe i nā mea hoʻopihapiha e hoʻohiki e kōkua i ka ulu ʻana i nā umauma. Loaʻa i kēia mau mea i nā mea hoʻohui kekahi e noʻonoʻo i ka mua o ka estrogen.

Eia nō naʻe, ʻaʻohe mau noiʻi e kākoʻo i nā mea hoʻoliʻiliʻi hiki ke hoʻonui i ka ulu ʻana o ka umauma. E like me ka manaʻo e hoʻonui ka nui o nā umauma ma hope o ka male ʻana, he kuhi paha ka ulu ʻana o ka umauma ulu.

Kaumaha hoʻonui

Ma muli o ka nui o ka momona o nā umauma, hiki i ka waiwai ke hoʻonui i ka nui o ka umauma.

Wahi a kahi ʻatikala ma ka puke pai, ʻo ke kino nui o ke kanaka (BMI) ka mea wānana nui loa no ka nui o ka umauma. ʻO ke kiʻekiʻe o ka BMI o ke kanaka, ʻoi aku ka nui o ko lākou umauma.

ʻO kekahi poʻe e hoʻonui i ka kaumaha i ko lākou umauma ma mua, ʻo ka loaʻa o ka kaumaha i kekahi i nā wahi ʻē aʻe. Inā ʻaʻole ʻoe e kaupaona, ʻo ka hoʻohana ʻana i ke kaupaona ma ke ʻano he mea e hoʻomaikaʻi ai i ka nui o ka umauma ʻaʻole ia ke koho olakino.

Nā ulu ulu ʻole

Loaʻa i nā umauma nā momona a me nāʻiʻo fibrous. Hiki i kekahi kanaka ke hoʻomōhala i ka fibrosis, a i ʻole nā ​​hōʻiliʻili o nā aʻa fibrous i kumu e ʻike ʻia ka nui o nā umauma i ka nui. ʻO ka maʻamau, ʻaʻole pilikia kēia mau ulu ʻana.

Hiki i kekahi kanaka ke hoʻomohala i nā cist ma ko lākou umauma. Manaʻo nā Cist e like me nā puʻupuʻu āpau a piha paha i ka wai a paʻa paha. Wahi a ka American Cancer Society, ʻo nā wahine i ka 40 mau makahiki e loaʻa paha i nā cista umauma. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke hana i kēlā me kēia makahiki.

ʻAʻole hōʻino ka hapa nui o nā cist a me nā kiko fibrous i ke olakino o ke kanaka. Eia naʻe, inā he wahi āu e hopohopo nei, e kamaʻilio me ke kauka.

Lawe aku

ʻO ka haʻi ʻana "hana wau" ʻaʻole ia he manaʻo ke ʻōlelo nei ʻoe i ka ulu ʻana o ka umauma.

ʻOi aku ka nui o ka nui o ka umauma me ka BMI, nā hormones, a me nā hanauna o kou kino. nui pū kekahi me ka nui o ka umauma. No laila, inā pili ʻoe i kekahi a i ʻole ʻē aʻe e pili ana i ka male a me ka nui o ka umauma, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha i kou makaʻu.