Mea Kākau: Randy Alexander
Lā O Ka Hana: 25 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2025
Anonim
BAKHSH PILOV Bukharian Jews 1000 year old RECIPE HOW TO COOK
Wikiō: BAKHSH PILOV Bukharian Jews 1000 year old RECIPE HOW TO COOK

Anter

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻO nā puliki niho uila mai nā ʻenehana haʻahaʻa a kiʻekiʻe. Loaʻa i kekahi i ka nui o nā hiʻohiʻona a nānā kekahi i ka hoʻopau ʻana i ka hana. He waiwai nā ʻano ʻokoʻa no nā poʻe like ʻole.

Ua zeroed mākou i loko o nā puliki niho uila i kēia ʻatikala ʻoiai kekahi o nā mea ʻoi loa i waho e pili ana i nā manaʻo mai ka Healthline's Medical Review Team, ka American Dental Association (ADA), a me nā loiloi o nā mea kūʻai aku. Nānā mākou i nā hiʻohiʻona e like me:

  • ʻano o ke poʻo palaki
  • paʻi palaki i kēlā me kēia minuke
  • holoʻokoʻa holoi pono
  • maʻalahi o ka hoʻohana
  • nā hiʻohiʻona kūikawā
  • ka hiki ke loaʻa

Loaʻa nā mea āpau āpau i kēia o nā palaki niho ka ADA's Seal of Acceptance. Hōʻoia kēia i ka huahana me nā kūlana kikoʻī e pili ana i nā hōʻike ʻepekema no ka pono a me ka palekana.


ʻOi aku ka maikaʻi no ka poʻe hoʻomaka

ʻO oral-B Pro 1000 Pila niho uila

Kumukūʻai: $$

Hoʻolālā ʻia ka poʻo palaka poepoe ʻo Oral-B Pro 1000 e oscillate a me nā lāʻau. ʻO ke kumu o kēia e neʻe i mua a i ka wā e hoʻokuʻu ana i nā pupuhi liʻiliʻi o ka mana haʻalulu. Hoʻonohonoho ʻia kēia mau neʻe ʻelua e haki a hoʻomaʻemaʻe i ka pā mai mai a ka gumline.

ʻO ka nui a me ke ʻano o ke poʻo palaki e maʻalahi ai a ʻoluʻolu hoʻi iā ʻoe ke kiʻi i nā niho āpau.

Inā ʻoe e hana ana i ka mea kuapo mai kahi ʻōnika niho lima, he koho maikaʻi paha nā Oral-B Pro 1000 na ʻoe. Hoʻopili pū ʻia me kahi mea hoʻopili kaomi, kahi e hoʻokū ai i ka palaki mai ka pulsating inā palaki nui ʻoe. Hoʻopili pū ia i kahi wati paʻa, hoʻonohonoho no 2 mau minuke. ʻO kēia ka nui o ka manawa a ka poʻe kauka niho e paipai ai iā ʻoe e palaki.


ʻO nā mea hoʻohana o kēia palaki niho e like me ka lōʻihi o kona ola o ka uila i hiki ke hoʻoiho maʻalahi, a he kumukūʻai a maʻalahi hoʻi nā poʻo palaki pani. Hele mai ka huahana me kahi pā kālā a me hoʻokahi poʻo palaki.

Wahi a ka ADA hiki i kēia palaki niho uila ke haki a hemo i ka pā, a pale a hoʻēmi i ka gingivitis mai ka hanana ʻana.

Kūʻai Ano

Philips Sonicare ProtectiveClean 4100

Kumukūʻai: $$

ʻO ke poʻo o Philips Sonicare palaki ke ʻano daimana me nā bona nylon contoured, hoʻolālā ʻia e kiʻi i nā wahi paʻakikī e hiki ai.

He ikaika loa ka hiʻohiʻona haʻalulu, akā ʻo ke ʻano EasyStart e ʻae iā ʻoe e hoʻonui mālie i ka haʻalulu o ka palaki i ka manawa. E hoʻonui ia i ka mana piha e kāu kau 14 me ka palaki niho i hiki ai iā ʻoe ke ʻoluʻolu ke hoʻololi aʻe mai kahi niho niho lima.


E hoʻomaka, hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka ʻau a me ka pā me hoʻokahi poʻo palaki ʻekolu paha. Loaʻa iā ia kahi hana hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo e haʻi iā ʻoe i ka manawa e hoʻololi ai i nā poʻo palaki. Loaʻa iā ia kahi hana timer hoʻonohonoho no 2 mau minuke.

Wahi a ka ADA hiki i kēia palaki niho uila ke haki a hemo i ka pā, a hiki ke kōkua i ka hōʻemi a me ka pale ʻana i ka gingivitis.

Kūʻai Ano

ʻOhi kālā maikaʻi loa

Pākuʻi lima & Hammer Spinbrush Pro Maʻemaʻe

Kumukūʻai: $

ʻO kēia palaki ʻōmaʻomaʻo e hoʻohana ʻia me ka pale kālā i kumu hoʻohālikelike kālā ʻia i nā hoʻohālikelike uila ʻoi aku ka maikaʻi. ʻOiai ke kumu kūʻai haʻahaʻa, hāpai nō ia i ka ADA Seal.

Aia i ke poʻo palaki nā ʻāpana bristles ʻelua e hoʻomaʻemaʻe ai a puni nā niho. ʻO nā mea o luna e neʻe i kahi neʻe puni, ʻoiai nā mea ma lalo e neʻe i luna a i lalo. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia palaki niho no ka hemo ʻana o ka plake i nā wahi paʻakikī o ka waha.

Hiki iā ʻoe ke kūʻai ʻokoʻa i nā poʻo palaki, a i ʻole kūʻai i kahi ʻūlū waiwai. Makemake nā mea hoʻohana e mae a e hoʻololi ke kala i kēlā me kēia 3 mahina a ʻoi paha, e hoʻomanaʻo iā ʻoe ua hiki i ka manawa e hoʻololi i nā poʻo palaki.

ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻolālā ergonomic o ka lima i ka mālama ʻana ma mua o nā hoʻohālikelike he nui.

ʻO ia pū kekahi me ka uila, hana maʻalahi i ka hale kūʻai ma mua o ke koho aho no ka mea ʻaʻole pono ke kū ʻana i ke kumu. Pākuʻi ʻia nā pālani AA i hiki ke pani ʻia.

Kūʻai Ano

ʻOi aku ka maikaʻi no nā niho ʻeha

Pahu niho niho ʻo Sonic Rechargeable

Kumukūʻai: $$

Inā he mau niho paʻakikī ʻoe akā makemake mau ʻoe i ka mana hoʻomaʻemaʻe o kahi palaki niho uila, he koho maikaʻi loa ka Brightline Sonic. Hiki ke hoʻololi i ka ikaika i hiki iā ʻoe ke koho i ka pae hōʻoluʻolu loa iā ʻoe. ʻO kahi hiʻohiʻona hoʻomanaʻo i kūkulu ʻia i loko ʻaʻole ʻoe e hoʻonohonoho hou i ka pae o ka ikaika i kēlā me kēia manawa ke palaki ʻoe.

He uaki hoʻi kāna, no laila ʻaʻole ʻoe e hoʻowalewale ʻia e skimp ma ka palaki ʻana i ka manawa.

Hāʻawi ka pākuhi rechargeable iā ʻoe e hele ma kahi o 25 mau lā ma waena o nā uku, akā ʻōlelo kekahi mau mea hoʻohana he hoʻokahi mahina a ʻoi paha ma mua o ka pono e hoʻoiho hou ʻia.

ʻOiai he akahai, lawe nō kēia huahana i ka ADA Seal, no laila hiki iā ʻoe ke hilinaʻi he maikaʻi ia i ka lawe ʻana i ka pā a kōkua i ka pale a me ka hōʻemi ʻana i ka gingivitis.

Kūʻai Ano

ʻO ka puliki niho niho PRO-SYS VarioSonic

Kumukūʻai: $$$

ʻO ka PRO-SYS Variosonic kit me nā poʻo palaki ʻelima a me nā ʻano mana ʻelima, no ka nui o 25 ʻano loli. Inā loaʻa iā ʻoe nā gum a me nā niho ʻeleu akā makemake ʻoe i kahi puliki niho uila me ka ADA Seal, he koho maikaʻi loa kēia.

Hele mai ia me kahi pae hoʻouka a me ka adapter paia USB. E hala ana kahi uku piha ma kahi o hoʻokahi mahina.

Makemake nā mea hoʻohana i ka paʻa o nā poʻo palaki ʻoiai palupalu lākou a he kumu kūʻai ʻole lākou e pani. Aia kekahi mea hoʻonoho manawa i kūkulu ʻia.

Kūʻai Ano

ʻOi aku ka maikaʻi no nā huakaʻi pinepine

ʻO ka niho niho Fairywill uila me ka hihia huakaʻi

Kumukūʻai: $$

He mea maikaʻi loa ka Fairywill USB uku ʻia no nā mea hele. Māmā a paʻa ka pale umauma a me nā pahu, e maʻalahi ke ʻūlū.

Kahi remover plaque mana loa me ka ADA Seal, hōʻike ʻia kēia palaki i nā ʻano ʻelima a me ka timer mākaukau 2 minuke. Hoʻomaha ka timer i kēlā me kēia 30 kekona no laila ʻike ʻoe i ka lōʻihi e hoʻolilo ai i kēlā me kēia ʻāpana o kou waha. Ke koi nei hoʻi ka palaki niho i ka nui o ka walaʻau ma mua o nā puliki niho uila ʻē aʻe.

Hoʻokomo ʻia kahi pākahi lithium-ion, a ʻo ka uku o 4 mau hola a i 30 mau lā. Hele mai ka pahu me kahi kaula USB akā ʻaʻole ka pā pā.

ʻO ka pale umauma ponoʻī piha ʻole i ka wai, a ʻo ka hihia i hoʻopili ʻia he holoi mīkini.

Hele mai nā poʻo palaki me nā apo kala like ʻole, no laila hiki i kekahi mau poʻe ke kaʻana like i kahi ʻūlū palaki. Aia i nā poʻo palaki kekahi mau hulu polū polū e mae i ke kala e hōʻike iā ʻoe i ka manawa e hoʻololi ai i ke poʻo palaki.

Kūʻai Ano

Maikaʻi kau inoa

Pahu niho uila uila

Kumukūʻai: $$

Ua hoʻokumu nā puliki niho Quip i ka nui o nā buzz kaulana, i kēia hihia, ua hoʻokumu maikaʻi ʻia. Loaʻa i nā palaki niho ka ADA Seal, a ua hōʻoia ʻepekema e hoʻemi i ka gingivitis a me ka pā.

Hoʻolālā nani ʻia nā kāhili niho ʻo Quip a lawelawe ʻia e nā pākeke hiki ke hoʻololi ʻia. Hoʻopili lākou i kahi uhi huakaʻi i hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he kū a aniani aniani paha.

He koho maikaʻi ʻo Quip no nā mea hoʻohana e makemake i ka haʻalulu mālie, e like me nā mea me nā niho. Noho mālie a wai ʻole lākou, ke hoʻokaʻawale nei iā lākou mai ka hapanui o nā niho niho uila. Hoʻopili ka motika i kēlā me kēia 30 kekona no ka lōʻihi o 2 mau minuke, e mālama iā ʻoe ma ke ala me kāu ʻano palaki.

Loaʻa nā poʻo palaki pani a me nā pākana AAA mai Quip ma ke ʻano he lawelawe kau inoa a i ʻole pākahi no ke kūʻai hoʻokahi ʻana. No ke kau inoa, hele aunoa lākou iā ʻoe i kēlā me kēia 3 mahina.

Kūʻai Ano

Pepeiao niho Goby uila

Kumukūʻai: $$$

He poʻo palaka ka Goby toothbrush me nā bristles palupalu a wili ʻia.

Inā hoʻowahāwahā ʻoe i nā bele a me nā ʻāwīwī, mahalo ʻoe i ka hiʻohiʻona pihi hoʻokahi e ʻae iā ʻoe e huli a kāwele i kāu palaki a koho pū ma waena o nā hoʻonohonoho maʻalahi a maʻamau.

Hoʻomālamalama ke pihi uila e hoʻomaopopo iā ʻoe i ka manawa e hoʻololi ai i ke poʻo o ka palaki, a me kahi kuʻikuʻi niho kahi hemo holoi hoʻomaʻemaʻe.

Loaʻa kēia hiʻohiʻona ma ke kūʻai hoʻokahi manawa a i ʻole he kau inoa me nā poʻo palaki pani i hoʻouna ʻia i kēlā me kēia 2 mahina.

Makemake nā mea hoʻohana i ka maʻalahi o ke kuapo ʻana i nā poʻo palaki, ke kiʻekiʻe o ka lawelawe ʻana o nā mea kūʻai aku, a me ka palapala hoʻokō e hiki mai ana me kēlā me kēia palaki niho.

ʻO Goby kahi mīkini liʻiliʻi a ʻo ka palaki niho hoʻokahi ma kā mākou papa inoa i loaʻa ʻole ka ADA Seal. He hui hoʻomau ka ʻoihana me ka NYU College of Dentistry's Global Student Outreach Program. Hāʻawi lākou i kahi pākēneka o ke kūʻai aku ʻana i ka hāʻawi ʻana i nā lawelawe niho i ka poʻe nele i ka home a me ka honua.

Kūʻai Ano

ʻOi aku ka maikaʻi no nā keiki

ʻO kā sikat niho ʻEkope Kamaliʻi

Kumukūʻai: $$

ʻAʻole i hoʻolālā ʻia nā palaki niho uila no nā mākua no nā keiki. Hiki iā lākou ke mana, nui loa, a i ʻole nā ​​kaula e hiki ai ke hāwele a hōʻeha paha i ka hōʻeha inā hoʻohana hewa ʻole ʻia. He poʻo palaki ko ka Quip Kids Electric Toothbrush, i hoʻolālā ʻia e hoʻomaʻemaʻe i nā niho liʻiliʻi.

Hele mai ia i loko o ʻehā kala aloha aloha keiki, kahi hoʻohui nui no nā mākua i ʻike he kōkua kēlā me kēia mea ke hiki mai i ka lawe ʻana i nā keiki e palaki. Hoʻolālā pū ʻia ka paʻa lola no ka ʻūlū maʻalahi ʻana e nā lima liʻiliʻi.

Loaʻa iā ia kahi hana timer i kūkulu ʻia i loko o ka palaki makua, no laila e paipai ʻia nā keiki e hoʻomau i ka palaki no 2 mau minuke piha.

Kūʻai Ano

Kaha ma ke kumu kūʻai

ʻO nā puliki niho mana a mākou e ʻōlelo nei e hoʻomaka ana ma ke kumu kūʻai kālā ma kahi o $ 10 a piʻi i kahi $ 80, me kā mākou hōʻailona kumukūʻai e kia ana i ke kumu kūʻai mua o kahi mea hoʻomaka. I ka hoʻohālikelike ʻana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā palaki niho uila ʻē aʻe a puni a i ʻole ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o kēia, ʻoiai mai ka mea hana like. Nui a hewahewa nā kumu hoʻohālikelike i kūʻai ʻia i ʻelua mau manawa a ʻo kekahi e kūʻai aku ana ma kahi o $ 100.

Pehea e koho ai i kahi niho niho uila

Nui a hewahewa nā kaulike e noʻonoʻo ai ke kūʻai aku ʻoe i kahi palaki uila uila. Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka nānā ʻana i nā puliki niho uila e ʻike pono i loaʻa nā mea kūpono iā ʻoe.

ʻO ka wikiwiki o ka palaki palaki

Hoʻokahi mea e nānā ai i nā palaki palaki i kēlā me kēia minuke. Hāʻawi ka palaki lima ma kahi o 300 palaki kī i kēlā me kēia minuke. Hiki i nā puliki niho Sonic ke piʻi i 60,000 kahaki i kēlā me kēia minuke, a ʻoi aku.

ʻO ka helu o nā palaki palaki i kahi ʻāpana e hoʻoholo ai i ka mana o ka palaki niho a me ka ikaika o kāna mau haʻalulu. E nānā i kahi palaki niho uila me ka helu hahau-i kēlā me kēia minuke e ʻoluʻolu ai iā ʻoe.

E ʻike ʻoe i nā haʻalulu

E hoʻomanaʻo i hiki ke ʻike ʻia nā haʻalulu i kou lima ʻoiai ʻoe e palaki ana, a i loko o kou waha inā pili ke kino o ka palaki me nā niho a i ʻole kou waha.

Ka nui o ka palaki

Inā nui ke poʻo o kahi poli niho mana no kou waha, hana ʻoluʻolu ʻole paha ia ke kiʻi i nā molar i ka hope. Hoʻokahi mea e noʻonoʻo ai i ke kiʻekiʻe o ke poʻo palaki mai nā kihi o ka hulu a i ka hope o ka palaki.

ʻO ke kiʻi Bristle a me ka hoʻolālā

Hiki paha i kahi poʻo poʻo palaki ke hana i kahi ʻokoʻa no kāu pae hōʻoluʻolu. Loaʻa nā pale niho niho uila i ke ʻano o ka pōʻai, ka diamona, a me ka huinahā.

Ke nānā nei ʻoe i nā kikoʻī o ka hulu, e hoʻomanaʻo e paipai ka ADA i kahi palaki niho palepole.

Inā makemake ʻoe i nā mea hoʻomanaʻo

Loaʻa i kekahi mau timers e mālama iā ʻoe ma ke ala e kahaki no 2 mau minuke, ka manawa i manaʻo ʻia o ka manawa.

Hiki i kekahi ke launa pū me Bluetooth a hiki ke mālama i kāu ʻano brushing ma mua o ka manawa a hoʻouna i ka ʻikepili i kāu kelepona.

He aha kāu e ʻike ai e pili ana i ka mea hana

E koho mau i kahi palaki niho uila mai kahi mea hana hilinaʻi. Kahi e hana pono ʻia e hōʻike akāka ʻia, e like me ka hōʻoiaʻiʻo o ka mea kūʻai aku.

E hoʻomanaʻo i ka ADA's Seal of Acceptance i manaʻo ʻia he gula gula no nā huahana niho. Ua hoʻoholo ʻia nā huahana ma ka papa inoa ADA Seal of Acceptance e palekana a maikaʻi hoʻi.

Kumukūʻai

ʻO ke kāhulu niho uila ʻoi aku ka maikaʻi noʻu e hoʻohana nei. ʻAʻole hoʻoholo mau ʻia kēia e ke kumukūʻai, akā he noʻonoʻo paha ia.

Ke loiloi i ke kumukūʻai, e noʻonoʻo i ke kumukūʻai o nā poʻo palaki hou me ka uku o ka pahu hoʻomaka.

Nā nīnau e noʻonoʻo ai:

  • Ehia nā kumu kūʻai a me ka kini puʻe hoʻomaka?
  • Ehia mau mea e hoʻopiha hou ai a ehia kāu loaʻa i kēlā me kēia ʻeke?
  • He aha nā koho no ke kau ʻana i ka puliki niho?
  • Pehea ka lōʻihi o ka mālama ʻana i kahi uku?
  • Aia kekahi mau coupon, nā code promo, a i ʻole nā ​​hōʻemi mai ka mea hana, kahi hale kūʻai kūloko, a i ʻole ma o kaʻu kauka niho?

Paipai ka ADA e pani i kāu palaki niho (a i ʻole ke poʻo poli niho) i kēlā me kēia 3 a i ʻole 4 mau mahina.

E hoʻolimalima hou aku

ʻO ke kiko o kahi mea hoʻomaʻemaʻe niho no ka hoʻēmi ʻana i ke kumukūʻai o ka puliki niho uila e kaʻana like i kahi kahua kahua niho a mālama i nā poʻo palaki kaʻawale no ʻoe iho a me ka lālā o kou ʻohana.

Nā mea e noʻonoʻo ai

ʻAʻole paha i manaʻo ʻia nā palaki niho uila i mea kūpono no ʻoe. I ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻike ʻia ka hoʻohana lōʻihi ʻana o nā puliki niho uila i hiki ke alakaʻi i ka pau ʻana o ka dentin i ka niho. ʻO ka hopena i loaʻa i ka poʻe i hoʻohana i ka ikaika palaki ikaika a i ʻole kahi ʻāpana niho kuʻi. I kēia noi ʻana, ua wehewehe ʻia ka hoʻohana wā lōʻihi e like me 8.5 mau makahiki a ʻoi paha.

Ua hōʻoia ʻia nā palaki niho uila i loko o nā noiʻi he nui e hemo i nā pā he nui aʻe ma mua o ka hiki i nā palaki niho lima. ʻOi aku ka maikaʻi o lākou i ka hōʻemi ʻana i ka gingivitis.

Ke koho a me ka hoʻohana ʻana i kahi palaki niho

  • Koho i kahi hulu palupalu e like me kā ADA i ʻōlelo ai. Hiki i nā bristles ʻoi aku ka paʻakikī ke hoʻopōʻino i nā gums a mai wehe i ka pākuʻi i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hana o nā bristles palupalu a waena paha.
  • Koho i kahi palaki me kahi poʻo e ʻoluʻolu iā ʻoe.
  • E nānā i ka nui o ka lima, ke ʻano, a me ka paʻa. ʻOi aku paha ka maikaʻi o nā kūpeʻe lola no ka poʻe me ka maʻi pākī a no nā keiki.
  • Palaki no 2 mau minuke a ʻoi aku paha ka lōʻihi i kēlā me kēia manawa e loaʻa nā hopena maikaʻi loa.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Kūpono nā pale niho ʻelua a me nā uila uila i ka hemo ʻana i ka pā. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi e hiki i nā palaki niho uila ke hoʻoneʻe i nā pākuʻi he nui ma mua o ka hiki i nā palaki niho lima. ʻOi aku ka maikaʻi o lākou i ka hōʻemi ʻana i ka gingivitis.

Hele mai nā puliki niho uila me ka laulā o nā hiʻohiʻona like ʻole, e like me ka timers a me ka hoʻopili Bluetooth. ʻO ke kākā niho uila ʻoi aku ka mea āu e hauʻoli ai i ka hoʻohana ʻana i ka mea nui.

He mea ʻole ke ʻano o ka puliki niho makemake loa ʻoe, e hoʻohana mau ia i ʻelua mau manawa i ka lā e mālama i ke olakino waha.

Hoihoi

Hōʻike kēia wikiō hou ʻO Eva Longoria ka mōʻī wahine o Trampoline Workouts

Hōʻike kēia wikiō hou ʻO Eva Longoria ka mōʻī wahine o Trampoline Workouts

Inā he yoga, holo, a hāpai hāpai kaumaha paha, ʻike mau ʻo Eva Longoria i nā ala hou e hoʻāʻo iā ia iho i ka hale hoʻoikaika kino - a i kēia mau lā, ua pīhoihoi ʻo ia i nā hana trampoline. (ICYMI, he ...
ʻO kahi trick no ka loaʻa hou ʻana mai kāu hana HIIT

ʻO kahi trick no ka loaʻa hou ʻana mai kāu hana HIIT

Inā ʻike ʻoe i nā pōmaikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa wā kiʻekiʻe (HIIT), akā manaʻo ʻoe ʻaʻole ia e hana i nā mea kupanaha e pono ai, no ʻoe kēia mau kuhikuhi ʻelua. Eia pehea e hoʻoikaika ai iā ʻoe iho i ka...