Nā pono olakino kī Rosemary a pehea e hana ai

Anter

• 1. Hoʻonui i ka digestion
• 2. He antibiotic maoli maoli nō ia
• 3. He diuretic maikaʻi loa ia
• 4. E hakakā i ka luhi o ka noʻonoʻo
• 5. Pale i ke olakino ate
• 6. Kōkua i ka kaohi ʻana i ka maʻi kō
• 7. E hakakā i ka pehu
• 8. Hoʻomaikaʻi i ke kaapuni
• 9. Kōkua i ka hakakā ʻana me ka maʻi ʻaʻai
• 10. Hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho
• Pehea e hana ai i ka tī rosemary
• Pehea ka lōʻihi o kāu inu ʻana i ke kī?
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā lau maloʻo a hou paha?
• Hiki paha ke hoʻomākaukau i ka tī rosemary me ke kinamona?
• Nā hopena ʻē aʻe
• Nā contraindications a me ka mālama

ʻIke ʻia ʻo Rosemary kī no kona ʻono, ʻala a me nā pono olakino e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka digestion, hoʻomaha ʻana i ka ʻeha poʻo a me ka hakakā ʻana i ka luhi pinepine, a me ka paipai ʻana i ka ulu ʻana o ka lauoho.

ʻO kēia mea kanu, nona ka inoa ʻepekemaʻO Rosmarinus officinalis, waiwai i nā hui flavonoid, terpenes a me nā phenolic acid e hāʻawi i nā waiwai antioxidant. Eia kekahi, ʻo ka rosemary he antiseptic, depurative, antispasmodic, antibiotic a me diuretic.

ʻO nā pōmaikaʻi nui o ka tiana rosemary:

1. Hoʻonui i ka digestion

Hiki ke lawe ʻia ke kī Rosemary ma hope pono o ka ʻaina awakea a i ʻole ka ʻaina awakea, pono e hoʻomaikaʻi i ke kaʻina digestive, e kōkua ana i ka hakakā me ka acidity a me ka nui o ke kinoea. No laila, hoʻoliʻiliʻi ia i ka hiolo o ka ʻōpū a me ka ʻole o ka makemake.

2. He antibiotic maoli maoli nō ia

Ma muli o kāna lāʻau olakino, he hana antibiotic kā Rosemary, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka bacteria ʻO Escherichia coli, ʻO Salmonella typhi, Salmonella enterica a Shigella sonnei, pili pinepine i ka maʻi urinary tract, ka luaʻi a me ka diarrhea.

ʻOiai ʻo kēia, he mea nui ʻaʻole e kāpae i ka hoʻohana ʻana o nā lāʻau i hōʻike ʻia e ke kauka, ʻoiai he ala maikaʻi loa ia e ola wikiwiki ai.

3. He diuretic maikaʻi loa ia

ʻO ka tiema Rosemary kahi diuretic kūlohelohe maikaʻi a hiki ke hoʻohana ʻia i nā papaʻai e hoʻoliʻiliʻi i ke kaupaona a me ka hakakā ʻana i ka paʻa ʻana o ka wai i ke kino. Hoʻonui kēia kī i ka hana mimi ma ka hoʻoulu ʻana i ke kino e hoʻopau i nā wai i hōʻiliʻili ʻia a me nā toxins, hoʻomaikaʻi i ke olakino.

4. E hakakā i ka luhi o ka noʻonoʻo

Ua hōʻoia kekahi mau noiʻi i nā pono o ka rosemary no ka hana o ka lolo a, no laila, he koho maikaʻi loa ia no nā wā kaumaha e like me ma mua o nā hoʻokolohua a ma mua a ma hope paha o nā hālāwai hana, no ka laʻana.

Hoʻohui ʻia, hiki i nā waiwai o ka rosemary ke hopena me ka pili ʻana i ka hakakā ʻana iā Alzheimer, ka pale ʻana i ka nalo ʻana o ka hoʻomanaʻo, akā pono ʻia nā noiʻi hou e hoʻohana i ka rosemary i ka hana ʻana i nā lāʻau e kūʻē iā Alzheimer.

5. Pale i ke olakino ate

Hiki i ka Rosemary ke hana ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ke ake a hoʻēmi i ka ʻeha o ke poʻo i kū aʻe ma hope o ka inu ʻana i nā mea inu ʻona a ʻai paha i ka nui, ʻo ia hoʻi nā meaʻai me kahi momona momona.

Eia nō naʻe, ʻaʻole pono e hoʻopau ʻia ka tī rosemary i ka maʻi maʻi akepaʻa me ke aʻo ʻole ʻia e ke kauka, no ka mea ʻoiai he hopena pale i ke ake, ʻaʻole i ʻike ʻia ka hopena o kēia kī i kēia mau maʻi.

6. Kōkua i ka kaohi ʻana i ka maʻi kō

Kōkua pū ka tī Rosemary i ka mālama ʻana i ka maʻi kō, no ka mea, hoʻoliʻiliʻi ia i ka glucose a hoʻonui i ka insulin. ʻO ka ʻai ʻana o kēia tī ʻaʻole ia e pani i ka hoʻohana ʻana o nā lāʻau i hōʻike ʻia e ke kauka a me ka hana o kahi papaʻai kūpono, a pono e lawe ʻia ma ke ʻano he kōkua i ka lāʻau olakino a me ka mālama kino.

7. E hakakā i ka pehu

ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ke kī rosemary no ka hakakā ʻana i ka mumū a me ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha, ka pehu ʻana a me ka malaise. No laila hiki iā ia ke kōkua i ke kaua ʻana i ka mumū ma ke kuli, tendonitis a hiki i ka gastritis, ʻo ia ka mumū i loko o ka ʻōpū.

8. Hoʻomaikaʻi i ke kaapuni

He hopena antiplatelet ʻo Rosemary a no laila hoʻohana maikaʻi no nā mea i loaʻa i nā pilikia kahe a i ʻole pono e hoʻomaha no kekahi mau lā, no ka mea hoʻomaikaʻi ia i ka holo a pale i ka hoʻokumu ʻana o thrombi, i hiki ke ālai i ka holo. No laila, ʻo kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻopau i ka tī ma hope o ke kaha ʻana, no ka laʻana.

9. Kōkua i ka hakakā ʻana me ka maʻi ʻaʻai

Hōʻike kekahi mau noiʻi holoholona e hiki i ka rosemary ke hōʻemi i ka hoʻomohala ʻana o nā hunaola tumo ma muli o kāna hana antioxidant, akā pono nā noiʻi hou e ʻike pono pehea e hiki ai ke hoʻohana i kēia mea kanu i ka hana ʻana o nā lāʻau ʻaʻai.

10. Hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho

Ma waho o kēia mau mea āpau, hiki ke hoʻohana ʻia i ke kī rosemary me ke kō ʻole e holoi i kou lauoho, no ka mea, hoʻoikaika ia i ka lauoho, hakakā i ka nui o ka aila, hakakā i ka dandruff. Hoʻohui ʻia, kōkua ia i ka ulu ʻana o ka lauoho, no ka mea hoʻomaikaʻi ia i ka holo o ka maʻi poʻo.

Pehea e hana ai i ka tī rosemary

Nā Pono

• 5 g o nā lau rosemary maloʻo;
• 150 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau

E hoʻohui i ka rosemary i loko o ka wai paila a kū i 5 a 10 mau minuke, uhi pono ʻia. Hoʻopili, ʻae e hoʻomehana a lawe, me ka mea ʻole o ka momona, 3 a 4 mau manawa i ka lā.

Hoʻohui ʻia i ka hoʻohana ʻia ʻana i ke ʻano tī, hiki ke hoʻohana ʻia ka rosemary ma ke ʻano he lāʻau ʻala i ke kau o ka meaʻai a loaʻa i ka maloʻo, aila a i ʻole ke ʻano hou. Hoʻohana ʻia ka aila pono e hoʻohui i ka wai ʻauʻau a i ʻole i ka lomilomi ma nā wahi ʻeha.

Pehea ka lōʻihi o kāu inu ʻana i ke kī?

ʻAʻohe manawa i hoʻonohonoho ʻia no ka inu ʻana i ke tī, akā paipai nā lāʻau lapaʻau e inu iā ia ma kahi o 3 mau mahina, a pono e kū no hoʻokahi mahina.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā lau maloʻo a hou paha?

ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana i nā lau hou, ʻoiai hiki ke ʻike ʻia ke kūpono therapeutic i loko o ka aila waiwai rosemary, nona ka kiʻekiʻe ma nā lau hou ma mua o nā lau maloʻo.

Hiki paha ke hoʻomākaukau i ka tī rosemary me ke kinamona?

ʻAe, ʻaʻohe contraindication i ka hoʻohana ʻana i ke kinamona me ka rosemary e hoʻomākaukau ai i ke kī. E hana pēlā, e hoʻohui wale i kahi lāʻau cinnamon i ka paina kī maoli.

Nā hopena ʻē aʻe

Manaʻo ʻia ʻo Rosemary kī ke palekana, akā naʻe, ke hoʻopau ʻia i ka nui loa hiki ke kumu i ka nausea a me ka luaʻi.

I ke kumu o ka aila pono, ʻaʻole pono e hoʻopili pololei i ka ʻili, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki, a me ka hoʻohana ʻole ʻia i nā ʻeha hāmama. Hoʻohui ʻia, hiki iā ia ke hoʻomaka i ka hopu ʻana i ka maʻi epileptic i ka poʻe me ka maʻi epilepsy.

I ka hihia o ka poʻe me ke koko kiʻekiʻe a me ka lawe ʻana i ka lāʻau, hiki i ke kī rosemary ke kumu i ke kūpikipiki, ʻoiai i ka hihia o ka poʻe i lawe i nā diuretics, aia paha kahi kaulike ʻole o nā electrolytes.

Nā contraindications a me ka mālama

ʻAʻole pono e hoʻopau ʻia ka tī Rosemary i ka wā hāpai, ka hānai ʻana a me nā keiki ma lalo o 5 mau makahiki. ʻAʻole pono ka poʻe me nā maʻi ate e ʻai i kēia kī, no ka mea, hoʻolaha ia i ka puka o ka bile, kahi e hōʻeha ai i nā ʻōuli a me nā maʻi.

Hoʻohui ʻia, hiki ke launa me kekahi lāʻau, e like me anticoagulants, diuretics, lithium a me nā lāʻau e hoʻoponopono ai i ke kahe o ke koko, a no laila, inā e hoʻohana ana ke kanaka i kekahi o kēia mau lāʻau, he mea nui e nīnau aku i kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i ka tī. Rosemary.

Wahi a kekahi mau noiʻi, ʻo ka aila rosemary, kahi i loko o ka tī, hiki ke hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka hopu ʻana i ka poʻe me ka maʻi epilepsy a, no laila, pono e hoʻohana ʻia me ka akahele a ma lalo o ke alakaʻi a ke kauka a mea lāʻau paha.