9 Hōʻailona o Anorexia Nervosa

Anter

• 1. Hoʻomaʻemaʻe no ka mālama kaupaona
• 2. ʻO ka pulakaumaka me ka meaʻai, nā kalena a me nā papaʻai
• 3. Nā hoʻololi i ka Mood a me ka mokuʻāina Emotional
• 4. Kiʻi Kino Kuli
• 5. Ka Hoʻoikaika Nui
• 6. Hoole i ka pololi a me ka hōʻole ʻana e ʻai
• 7. Ke komo nei i nā ʻano mea ʻai
• 8. ʻAlekohola a i ʻole Hana ʻino
• 9. ʻO ka hōʻemi kaumaha loa
• Nā ʻōuli kino e hoʻomohala ma luna o ka manawa
• Ka Laina Lalo

ʻO ka Anorexia nervosa, i kapa ʻia he anorexia, kahi maʻi ʻai koʻikoʻi kahi e lawe ai kekahi kanaka i nā ʻano hana maikaʻi ʻole a koʻikoʻi loa e lilo ai ka paona a hōʻalo paha i ka loaʻa ʻana o ka kaumaha.

Aia ʻelua mau ʻano o ka maʻi: kaohi kaohi a me ke ʻano o ka ʻai ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana.

ʻO ka poʻe me ka anorexia kaohi e kāohi i ko lākou kaumaha ma ke kaohi ʻana i kā lākou lawe ʻana i ka meaʻai, ʻo ka poʻe me ka binge ʻai / hoʻomaʻemaʻe anorexia e kipaku i ka mea a lākou i ʻai ai ma o ka luaʻi ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau e like me nā laxatives a me diuretics.

Hoʻololi kahi ʻano paʻakikī i nā hanana i ka ulu ʻana o anorexia. ʻO nā kumu no ka hoʻomohala ʻana i ka anorexia hiki ke ʻokoʻa no kēlā me kēia kanaka a hiki ke hoʻopili ʻia me nā genetics, trauma i hala, nā ʻano olakino noʻonoʻo e like me ka hopohopo a me ke kaumaha.

ʻO ka poʻe i ka makaʻu kiʻekiʻe loa i ka hoʻomohala ʻana i ka anorexia me nā wahine i ko lākou wā ʻōpio a me nā makahiki ʻōpio, ʻoiai ʻo nā kāne a me nā wahine ʻelemakule hoʻi e makaʻu (,).

ʻAʻole ʻike koke ʻia ʻo Anorexia no ka mea ʻaʻole ʻike ka poʻe me ka maʻi ʻai e ʻike nei lākou iā ia, no laila ʻaʻole lākou e noi i ke kōkua ().

He mea maʻamau no ka poʻe me ka anorexia e mālama ʻia a kūkākūkā ʻole ʻole i ko lākou mau manaʻo e pili ana i ka meaʻai a i ʻole ke ʻano o ke kino, e paʻakikī ana i nā poʻe ʻē aʻe e ʻike i nā ʻōuli.

ʻAʻole hiki i kahi hoʻokolohua hoʻokahi ke hoʻomaopopo i ka maʻi, no ka mea he nui nā mea e pono ai e noʻonoʻo e hana i kahi hōʻoia maʻamau.

Eia nā hōʻailona maʻamau a me nā ʻōuli o ka anorexia.

1. Hoʻomaʻemaʻe no ka mālama kaupaona

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe kahi ʻano maʻamau o ka anorexia. ʻO nā hana hoʻomaʻemaʻe e pili ana i ka luaʻi induced ponoʻī a me ka hoʻohana nui ʻana i kekahi mau lāʻau e like me nā laxatives a i ʻole diuretics. Hiki iā ia ke hoʻopili pū i ka hoʻohana o nā enemas.

ʻO ka binge ʻai / hoʻomaʻemaʻe ʻano o anorexia ʻike ʻia e nā ʻāpana o ka ʻai nui ʻana a ukali ʻia e ka luaʻi ʻiʻo ʻia.

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka nui o nā laxatives kekahi ʻano o ka hoʻomaʻemaʻe. Lawe ʻia kēia mau lāʻau i ka hoʻāʻo e hoʻoliʻiliʻi i ka lawe ʻana o ka meaʻai a wikiwiki i ka hakahaka o ka ʻōpū a me nā ʻōpū.

Pēlā nō, hoʻohana pinepine ʻia nā diuretics e hoʻonui i ka urination a hoʻemi i ka wai o ke kino i mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kaumaha o ke kino.

ʻO kahi noiʻi e ʻimi ana i ka laha o ka hoʻomaʻemaʻe i nā maʻi maʻi maʻi i ʻike ʻia a hiki i ka 86% i hoʻohana i ka luaʻi i hoʻokomo ʻia iā ʻoe iho, a 56% i hōʻino ʻia i nā laxatives a i 49% diuretics i hōʻino ʻia.

Hiki i ka hoʻomaʻemaʻe ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi ().

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe kahi hana o ka luaʻi induced ponoʻī a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau e hoʻoliʻiliʻi i nā kalori, e hōʻalo i ka lawe ʻana i ka meaʻai a lilo ka kaumaha.

2. ʻO ka pulakaumaka me ka meaʻai, nā kalena a me nā papaʻai

ʻO ka hopohopo mau e pili ana i ka meaʻai a me ka nānā pono ʻana o ka lawe ʻana o ka calorie he mau ʻano maʻamau o ka anorexia.

E hoʻopaʻa paha ka poʻe me ka anorexia i kēlā me kēia meaʻai a lākou e ʻai ai, me ka wai. I kekahi manawa, hoʻopaʻanaʻau lākou i ka ʻike calorie o nā meaʻai.

Hāʻawi ka hopohopo i ka loaʻa ʻana o ke kaupaona i nā pulakaumaka i ka meaʻai. Hiki i nā mea me ka anorexia ke hōʻemi i kā lākou lawe ʻana i ka calorie a hana i ka papaʻai koʻikoʻi. Hiki i kekahi ke hōʻoki i kekahi mau meaʻai a i ʻole nā ​​hui meaʻai āpau mai, e like me nā mea momona a momona paha, mai kā lākou papaʻai.

Inā kaohi kekahi i ka lawe ʻana o ka meaʻai no ka wā lōʻihi, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hemahema nui a me nā hemahema o nā mea momona, hiki ke hoʻololi i ke ʻano a hoʻonui i ka hana obsessive e pili ana i ka meaʻai (,).

Hiki i ka hōʻemi ʻana i ka meaʻai ke hoʻopili i ka makemake e hoʻoponopono i ka makemake, e like me ka insulin a me ka leptin. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia olakino ʻē aʻe e like me ka nalo ʻana o ka iwi-nui, a me nā pilikia hānau, ka noʻonoʻo a me ka ulu ʻana (,).

ʻO ka hopohopo nui e pili ana i ka meaʻai kahi hiʻohiʻona o anorexia. Hiki paha i nā hana ke hoʻopili i ka hōʻiliʻili ʻana i ka meaʻai a me ka hōʻoki ʻana i kekahi mau pūʻulu meaʻai ma muli o ka manaʻoʻiʻo e hoʻonui kēlā mau meaʻai i ka kaumaha.

3. Nā hoʻololi i ka Mood a me ka mokuʻāina Emotional

ʻO ka poʻe i ʻike ʻia me ka anorexia loaʻa pinepine ʻia nā ʻōuli o nā kūlana ʻē aʻe pū kekahi, e like me ke kaumaha, ka hopohopo, ka hyperactivity, ka hemolele a me ka impulsivity ().

Hiki i kēia mau ʻōuli ke kumu i ka poʻe me ka anorexia ʻaʻole e loaʻa ka leʻaleʻa i nā hana e ʻoluʻolu maʻamau no nā poʻe ʻē aʻe ([15]).

ʻO ka nui o ka kāohi iho he mea maʻamau ia i ka anorexia. Hōʻike ʻia kēia ʻano e ke kaohi ʻana i ka lawe ʻana o ka meaʻai e loaʻa ai ke kaupaona (,).

Eia kekahi, ʻo nā kānaka me ka anorexia e lilo i mea maʻalahi loa i ka hoʻopiʻi, ka maikaʻi ʻole a me nā hewa ().

Hiki ʻole ke kaulike ʻole i kekahi mau homone, e like me serotonin, dopamine, oxytocin, cortisol a me leptin, i kekahi o kēia mau ʻano i kēlā mau mea me ka anorexia (,).

Ma muli o ka hoʻoponopono ʻana o kēia mau hormoni i ke ʻano, ka makemake, ka hoʻoikaika a me ka lawena, hiki i nā pae maʻamau ke alakaʻi i ka loli o ke ʻano, ka makemake ʻole maʻamau, ka hana impulsive, ka hopohopo a me ke kaumaha (,,).

Eia hou, ʻo ka hōʻemi ʻana i ka ʻai e hiki ai ke alakaʻi i kahi hemahema o nā meaʻai e pili ana i ke ʻano o ke ʻano ().

ʻIke pinepine nā mood a me nā ʻōuli o ka hopohopo, kaumaha, hoʻopau loa a me ka impulsivity i nā poʻe me ka anorexia. Hoʻokumu ʻia kēia mau ʻano e ke kaulike ʻole hormonal a i ʻole nā ​​hemahema o ka momona.

4. Kiʻi Kino Kuli

ʻO ke kinona o ke kino a me ka nani ka mea e hopohopo nui nei no ka poʻe me ka anorexia ().

ʻO ke kumumanaʻo o ke kiʻi o ke kino e pili ana i ka ʻike o ke kanaka i ka nui o ko lākou kino a me ko lākou manaʻo e pili ana i ko lākou kino ().

Kuhi ʻia ʻo Anorexia e ke kiʻi kino ʻole a me nā manaʻo maikaʻi ʻole i ke kino pilikino ().

I hoʻokahi o nā noi ʻana, ua hōʻike hewa ka poʻe i pili e pili ana i ko lākou kino a me ko lākou helehelena. Ua hōʻike lākou i kahi kalaiwa kiʻekiʻe no ka lahilahi ().

ʻO kahi ʻano kuʻuna o ka anorexia e pili ana i ka overestimation o ka nui o ke kino, a i ʻole i kahi kanaka e manaʻo nei he nui lākou ma mua o ka maoli ([29], [30]).

Hoʻokahi noiʻi i noiʻi i kēia manaʻo ma 25 poʻe me ka anorexia ma o ka hoʻokolokolo ʻana iā lākou inā paha he nui loa lākou e hele i ka puka e like me ka puka.

ʻO ka poʻe me ka anorexia i hoʻonui i ko lākou kino nui, hoʻohālikelike ʻia i ka pūʻulu hoʻomalu ().

ʻO ka loiloi kino kino hou kahi ʻano ʻē aʻe o anorexia. ʻO nā laʻana o kēia hana me ka nānā ʻana iā ʻoe iho i ke aniani, nānā ʻana i nā ana o ke kino a me ka ʻuwī ʻana i ka momona ma kekahi mau ʻāpana o kou kino ().

Hiki i ka nānā ʻana i ke kino ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu o ke kino a me ka hopohopo, a me ka paipai ʻana i ka palena o ka meaʻai i ka poʻe me ka anorexia (,).

Hoʻohui ʻia, hōʻike ʻia nā hōʻike i nā haʻuki kahi e nānā nui ai ke kaupaona a me ka aesthetics hiki ke hoʻonui i ka makaʻu o ka anorexia i nā poʻe nāwaliwali ([34], [35]).

Hoʻopili ka Anorexia i kahi ʻike i hoʻololi ʻia o ke kino a me ka overestimation o ka nui o ke kino. Hoʻohui ʻia, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu o ke kino a paipai i nā ʻano hana kapu.

5. Ka Hoʻoikaika Nui

ʻO ka poʻe me ka anorexia, ʻo ka mea hoʻi me ka ʻano kapu, hana pinepine i ka hana e hoʻoliʻiliʻi i ke kaumaha ().

I ka ʻoiaʻiʻo, ua hōʻike ʻia kahi noi ma 165 poʻe i komo he 45% o ka poʻe me nā maʻi ʻai pū kekahi i hoʻohana i ka nui loa.

Ma waena o kēia hui, ua ʻike ʻia ka maʻa mau o ka hoʻoikaika kino i ka poʻe me ka kapu (80%) a me ka binge ʻai / hoʻomaʻemaʻe (43%) ʻano o ka anorexia ().

I ka poʻe ʻōpio me nā maʻi ʻai, ʻoi aku ka maʻamau o ka hoʻoikaika kino i waena o nā wahine ma mua o nā kāne ().

ʻO kekahi poʻe me ka anorexia ʻike pū kekahi i ka lawehala nui ke hala ʻia kahi hoʻomaʻamaʻa (,).

ʻO ka hele wāwae, kū a kū pinepine pinepine ʻana i nā ʻano hana ʻē aʻe i ʻike pinepine ʻia i ka anorexia ().

Loaʻa pinepine ka hana nui i ka hui pū me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hopohopo, kaumaha a me nā pilikino obsessional a me nā ʻano (,).

ʻO ka mea hope loa, me he mea lā ʻo nā haʻahaʻa haʻahaʻa o ka leptin i loaʻa i ka poʻe me ka anorexia e hoʻonui ai i ka hyperactivity a me ka hoʻomaha ʻole (,).

ʻO ka hoʻoikaika nui he hōʻailona maʻamau ia o ka anorexia, a ʻo ka poʻe me ka anorexia e ʻike i ka hewa nui inā haʻalele lākou i kahi hoʻolālā.

6. Hoole i ka pololi a me ka hōʻole ʻana e ʻai

ʻO nā papaʻai ʻai maʻamau a me nā pae makemake haʻahaʻa nā hōʻailona nui o ka anorexia.

Hoʻohālikelike ʻia ka ʻano palena o ka anorexia e ka hōʻole mau o ka pōloli a me ka hōʻole ʻana e ʻai.

Hiki i kekahi mau kumu ke hāʻawi i kēia ʻano.

ʻO ka mea mua, hiki i nā hemahema hormonal ke hoʻonāukiuki i ka poʻe me ka anorexia e mālama i ka makaʻu mau i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, a laila e hōʻole i ka ʻai.

ʻO ka Estrogen a me ka oxytocin ʻelua mau hormones i pili i ka ka makaʻu.

ʻO nā pae haʻahaʻa o kēia mau hormoni i ʻike pinepine ʻia i ka poʻe me ka anorexia hiki ke paʻakikī ke lanakila i ka makaʻu mau i ka meaʻai a me ka momona (,,).

Hiki i nā kūleʻa ʻole i ka pōloli a me nā hormona piha, e like me ka cortisol a me ka peptide YY ke pale aku i ka ʻai ʻana (,).

Hiki i nā poʻe me ka anorexia ke ʻike i ka lilo o ke kaupaona ma mua o ka ʻai ʻana, a hiki iā lākou ke makemake e hoʻomau i ke kaohi ʻana i ka meaʻai (,,).

ʻO ka makaʻu mau i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha ke kumu i ka poʻe me ka anorexia e hōʻole i ka meaʻai a hōʻole i ka wī. Eia kekahi, ʻo ke kumukūʻai uku haʻahaʻa o ka meaʻai hiki ke alakaʻi iā lākou e hōʻemi hou i kā lākou ʻai.

7. Ke komo nei i nā ʻano mea ʻai

ʻO ka hana obsessive e pili ana i ka meaʻai a me ke kaupaona e hoʻonāukiuki pinepine i nā ʻano ʻai e mālama ʻia ().

ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā ʻano hana e hiki ke maʻalahi i ka hopohopo, lawe mai i ka hōʻoluʻolu a hoʻonui i kahi ʻano o ke kaohi ().

ʻO kekahi o nā hana maʻamau maʻamau i ʻike ʻia i ka anorexia me:

• ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai i kekahi kauoha
• ʻAi mālie a me ka nui o ka nau ʻana
• Ke hoʻonohonoho nei i ka meaʻai ma kahi pā i kekahi ʻano
• ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai i nā manawa like i kēlā me kēia lā
• Ke ʻoki ʻana i ka meaʻai i mau ʻāpana liʻiliʻi
• Ke kaupaona ʻana, ana ana a me ka nānā ʻana i nā nui o nā meaʻai
• ʻO ka helu ʻana i nā calorie ma mua o ka ʻai ʻana i ka meaʻai
• ʻO ka ʻai wale ʻana i nā meaʻai i nā wahi kikoʻī

Hiki i ka poʻe me ka anorexia ke ʻike i ka haʻalele ʻana mai kēia mau hana ma ke ʻano he kūleʻa a me ka nalo ʻana o ka kāohi iho ().

Hiki i ka Anorexia ke alakaʻi i nā ʻano ʻano like ʻole e hiki ke lawe mai i ke ʻano o ka kaohi a hoʻemi i ka hopohopo i hana pinepine ʻia e ka meaʻai.

8. ʻAlekohola a i ʻole Hana ʻino

I kekahi mau hihia, hiki i ka anorexia ke alakaʻi i ka hoʻohana mau ʻana o ka ʻalekohola, kekahi mau lāʻau a me nā lāʻau ʻai.

Hiki ke hoʻohana ʻia ka wai ʻona e kāohi i ka makemake a kū i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi.

ʻO ka poʻe e hana ana i ka binge ʻai / hoʻomaʻemaʻe ma kahi o 18 mau manawa i ka hōʻino ʻana i ka ʻalekohola a me nā lāʻau lapaʻau ma mua o ke kaohi o ke ʻano (,,).

No kekahi, ukali pū ʻia ka ʻalekohola me ka hoʻēmi nui ʻana i ka lawe ʻana i ka meaʻai e uku no nā calorie i hoʻopau ʻia ma o ka inu ʻana ().

ʻO ka hana ʻino ʻana i nā lāʻau ʻē aʻe, e like me nā amphetamines, caffeine a i ʻole ephedrine, maʻamau i ka ʻano kapu, ʻoiai hiki i kēia mau mea ke hōʻoki i ka makemake, hoʻonui i ka metabolism a hāpai i ka pohō wikiwiki ().

Hiki i ke kaohi meaʻai a me ka pohō wikiwiki ke hoʻopili i ka lolo i nā ala e hoʻonui ai i ka makemake i nā lāʻau (,).

ʻO ka hōʻino ʻana i nā lā lōʻihi me ka hoʻoliʻiliʻi o ka lawe ʻana i ka meaʻai e hiki ai ke hōʻemi i ka meaʻai maikaʻi ʻole a hoʻomaka i nā pilikia olakino ʻē aʻe.

Hiki i ka Anorexia ke alakaʻi i ka hōʻino ʻana i ka ʻalekohola a me kekahi mau lāʻau e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻai a i ʻole ka mālie a me ka makaʻu i ka meaʻai.

9. ʻO ka hōʻemi kaumaha loa

ʻO ka lilo nui o ke kaupaona kahi hōʻailona nui o anorexia. ʻO ia kekahi o nā mea e pili ana.

ʻO ka nui o ka anorexia kaukaʻi ʻia i ka nui a ka mea e kaʻi ai i ko lākou kaumaha. ʻO ke kaohi kaupaona ka ʻokoʻa ma waena o ke kaumaha o ke kanaka i hala a me ko lākou kaumaha i kēia manawa ().

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ua paʻa ka pilina koʻikoʻi i ka kaupaona, nā hopohopo o ke kino, ka hoʻoikaika nui ʻana, ka palena ʻana i ka meaʻai a me ka hoʻohana ʻana o ka lāʻau kaohi ().

Nā Kuhi no ke kuhi o ka anorexia e noʻonoʻo ai i ka hoʻoliʻiliʻi o ke kaumaha inā pili ka 15% o ke kino ma lalo o ke kaupaona i manaʻo ʻia o kekahi kanaka o ia mau makahiki a me ke kiʻekiʻe, a inā he 17.5 a ʻoi paha ka helu nui o ke kino (BMI).

Eia nō naʻe, hiki i nā loli kaumaha i ke kanaka ke paʻakikī e ʻike a ʻaʻole lawa paha e hōʻike i ka anorexia. No laila, pono e noʻonoʻo ʻia nā hōʻailona a me nā hōʻailona ʻē aʻe āpau e hana i kahi hoʻoholo pololei.

ʻO ka pohō kaumaha nui kahi hōʻailona nui o ka anorexia, e like me ke kaumaha o ke kino e iho i lalo o 15% o ke kaumaha i manaʻo ʻia no kekahi kanaka o kēlā makahiki a me ke kiʻekiʻe, a i ʻole ʻo kā lākou BMI ma lalo o 17.5.

Nā ʻōuli kino e hoʻomohala ma luna o ka manawa

ʻO nā ʻōuli i helu ʻia ma luna aʻe paha nā hōʻailona mua a maopopo loa o ka anorexia.

I kēlā mau me ka anorexia ʻoi loa, hiki ke hoʻopili ʻia nā mea kino a hoʻonāukiuki i nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me:

• Ka luhi, lohi a lethargy
• Hoʻokumu ka luaʻi mai ka luaʻi
• ʻIli maloʻo a melemele
• Puʻupuʻu
• Lahilahi iwi
• Ka ulu ʻana o ka lauoho maikaʻi a palupalu e uhi ana i ke kino
• ʻO ka lauoho palupalu a me nā kui
• Ka nalowale ʻana o nā mākala a me ka nāwaliwali o nā mākala
• Ke koko haʻahaʻa a me ka lāʻau ikiʻai
• Paʻa paʻa paʻa
• ʻO ke anuanu i nā manawa āpau ma muli o ke kulu ʻana o ka mahana o loko

Ma muli o ke kiʻekiʻe o ka likelika o ka hoʻihoʻi piha ʻana me ka lapaʻau mua, he mea nui e ʻimi i ke kōkua ke ʻike koke ʻia nā ʻōuli.

Hiki i ka holomua o ka anorexia ke hoʻololi i nā loli he nui a hoʻopili i ka hopena o nā kino āpau. Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli me ka luhi, paʻa paʻa, ʻano anuanu, lauoho lauoho a me ka ʻili maloʻo.

Ka Laina Lalo

ʻO Anorexia nervosa kahi maʻi ʻai e hōʻike ʻia e ka pohō kaumaha, ke ʻano o ke kino a me ka hana o nā ʻano hoʻoliʻiliʻi kaumaha loa e like me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka meaʻai a me ka hoʻoikaika kino.

Eia kekahi mau kumuwaiwai a me nā ala e ʻimi ai i ke kōkua:

• Pūʻulu ʻAina ʻAi Makahiki (NEDA)
• National Institute of Mental Health
• National Association of Anorexia Nervosa a me nā maʻi e pili pū ana

Inā manaʻo ʻoe he anorexia paha ʻoe a i ʻole kou hoa a ʻohana paha, ʻike e hiki ke ola a loaʻa ke kōkua.

Ka leka a ka Luna Hoʻoponopono: Ua hōʻike mua ʻia kēia ʻāpana ma ka lā 1 ʻApelila 2018. ʻO kāna lā paʻi o kēia manawa e hōʻike nei i kahi hōʻano hou, e pili ana i kahi loiloi olakino e Timothy J. Legg, PhD, PsyD.