Kaomi lawe hope: kahi e hoʻohana ai, ehia e kūʻai ai a i ka wā hea e kūʻai aku ai

Anter

• Pehea e hana ai i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino i nā lā mua
• I ka manawa hea e hoʻi ai ka menstruation?
• Nā hōʻailona hōʻailona e hele i ke kauka

Ma hope o ka hānau ʻana ua paipai ʻia i ka wahine e hoʻohana i kahi mea hoʻowali postpartum a hiki i 40 mau lā, no ka mea he maʻamau no ke kahe ʻana o ke kahe ʻana, i kapa ʻia ʻo "lochia", nā hopena mai ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka hānau hānau ʻana i ke kino o ka wahine. I nā lā mua, he ʻulaʻula a ikaika kēia kōkō ʻana, akā ke hele a emi ke kala, a nalowale ke 6, a 8 mau pule ma hope o ka hānau ʻana. Maopopo ka maopopo ʻana i ka lochia a i ka wā e hopohopo ai.

I kēia wā ʻaʻole koi ʻia e hoʻohana i kahi tampon, hōʻike ʻia e hoʻohana i kahi tampon, kahi e nui ai (i ka pō) a loaʻa i ka hiki ke komo maikaʻi.

ʻO ka nui o nā absorbents i hiki ke hoʻohana ʻia i kēia pae ke hoʻololi ʻokoʻa loa mai kahi wahine i kahi wahine ʻē aʻe, akā ʻo ka mea maikaʻi ka hoʻololi ʻana i ka mea hoʻāhu i ka wā e pono ai. I mea e hōʻalo ai i nā kuhi hewa, koi ʻia ka wahine e lawe ma kahi o 1 pūʻolo wehe ʻole i loko o kāna ʻeke makuahine.

Pehea e hana ai i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino i nā lā mua

I mea e palekana ai ka wahine, pono iā ia ke komo i nā ʻūlū pulupulu nui, e like me kāna i hoʻohana ai i ka wā o ka hāpai ʻana, a no ka hōʻalo ʻana i nā maʻi he mea nui ka holoi mau ʻana i kou mau lima ma mua o ka hoʻololi ʻana i ka mea hoʻāhu.

Hiki i ka wahine ke hoʻomaʻemaʻe i ka wahi pili wale me ka pepa ʻauʻau ma hope o ka mimi ʻana, a i ʻole inā makemake ʻo ia, hiki iā ia ke holoi i ka wahi genital waho me ka wai a me ke kopa pili, hoʻomaloʻo me kahi kāwele maloʻo a maʻemaʻe hoʻi ma hope. ʻAʻole ia e koi ʻia e holoi i ka ʻāina o ka puki me ka duchinha liʻiliʻi no ka mea hoʻololi kēia i nā flora pili i ke aloha i nā maʻi, e like me candidiasis.

ʻAʻole nō e koi ʻia nā holoi pulu no ka hoʻohana mau ʻana, ʻoiai he koho maikaʻi ia e hoʻohana ai inā ʻoe i loko o ka lua ʻauʻau, no ka laʻana. E pili ana i ka epilation, ʻaʻole ia e koi ʻia e hoʻopili i ka pahi kaua i kēlā me kēia lā, no ka mea e lilo ka ʻili i mea maʻalahi a hoʻonāukiuki hoʻi, ʻaʻole pono e koi ʻia ka epilation piha o ka ʻāpana ʻoi aku ka maikaʻi no ka ulu ʻana o nā microorganism a hoʻonui i ka hoʻokuʻu nui ʻana, e kōkua ana i ke ʻano o nā maʻi. .

I ka manawa hea e hoʻi ai ka menstruation?

He mau mahina paha ka Menstruation e hoʻi ai ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē, e pili pono ana i ka hānai ʻana i ka waiū. Inā hānai wale ka makuahine i ka pēpē i nā mahina 6 mua, hiki iā ia ke hele i kēia wā me ka ʻole o ka menstruation, akā inā lawe ʻo ia i ka waiū mai ka hue a i ʻole ʻaʻole ʻo ia e hānai wale, hiki ke hoʻomaka hou ka menstruation i ka mahina aʻe. E ʻike i nā kikoʻī e pili ana i ka menstruation ma hope o ka hānau ʻana.

Nā hōʻailona hōʻailona e hele i ke kauka

Paipai ʻia e hele i ke kauka inā i kēia mau lā he 40 kou i loaʻa nā hōʻailona e like me:

• ʻEha ma ka ʻōpū o lalo;
• E loaʻa i ke kahe o ka lua me kahi ʻala ikaika a ʻoluʻolu ʻole;
• He kuni kou a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻulaʻula ma hope o ʻelua mau pule ma hope o ka hānau ʻana.

Hiki i kēia mau ʻōuli ke hōʻike i kahi maʻi a no laila pono ʻia kahi loiloi lāʻau e like me ka hiki.

I ka manawa hānai ka wahine i kēia mau lā mua, ʻike paha ʻo ia i kahi hōʻoluʻolu liʻiliʻi, e like me ka cramping, ma ka wahi o ka ʻōpū, ma muli o ka hōʻemi o ka nui o ka kōpū, kahi kūlana maʻamau a manaʻo ʻia hoʻi. Eia nō naʻe, inā ʻeha a kūpaʻa mau paha kaʻeha, pono e hoʻomaopopo i ke kauka.