7 mau pono olakino o ka inu ʻana i ka vīneka Apple Cider

Anter

• Nānā no

Hiki i kahi mahele o ka ʻelima cider i kahi lā ke mālama i nā paona keu? ʻAʻole pēlā ke ʻano o ka ʻōlelo kahiko, akā ʻo ia kekahi o nā ʻōlelo hoʻopiʻi olakino kiʻekiʻe e pili ana i kēia kīʻaha kīʻaha. Ua lilo koke ka tonic fermented i mea hou loa e pono ai ka superfood-er, superinu. No laila, he aha nā mea a pau e pili ana? E ʻike i nā kumu nui a ka poʻe e ʻōlelo ai no ka inu ʻana i nā mea. A laila, lalo i luna! (ʻO ka pia kekahi mea inu ʻē aʻe me nā pōmaikaʻi olakino maikaʻi. E nānā i kēia 7 mau kumu olakino e inu ai i ka pia.)

1. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e lilo i ka paona. He palena loa ka noiʻi, akā paʻi ʻia kahi haʻawina Kepani liʻiliʻi ma ʻO Bioscience, Biotechnology, a me Biokimia ʻike i ka poʻe i lawe i ka vīnega i kēlā me kēia lā no ʻumikūmālua mau pule i emi iki ke kaumaha (1 a 2 lbs) ma mua o ka poʻe i lawe i ka wai. Manaʻo ka poʻe loea hiki i ka vīneka ke hoʻoulu i nā genes e kōkua i ka wāwahi ʻana i ka momona. Kekahi hoʻopaʻa haʻawina ma ka Ka Nūpepa ʻOihana Nui ʻike ʻia ʻo ka inu ʻana i ka meaʻai hiki ke hoʻopau i ka ʻai, akā ma muli o ka ʻono o ka ʻono i hiki ai i ka poʻe ke manaʻo nausea-ʻaʻole i ʻoluʻolu.

2. E kipaku paha ia i ka hanu ʻino. Hiki i nā vīneka anti-bacterial bacterial ke kōkua i ka wāwahi ʻana i ka pā a pepehi i nā koʻohune i kumu i ka halitosis a i ka ʻāʻīʻeha hoʻi.

3. Mālama ia i kou puʻuwai. Ua hōʻike ʻia ka noiʻi Iapana e hōʻemi ka ʻāpala cider winika i ke koko i nā ʻiole-akā ʻaʻole i hōʻike ʻia nā hopena like i nā kānaka. (Ua ʻike anei ʻoe i nā ʻomela kekahi o nā hua maikaʻi loa no kahi Diet Healthy Health?)

4. Mālama ia i nā pae kō kō. Hāʻawi nā noiʻi he nui i ke kaupaona i ke koi e hiki i ka apple cider winika ke kōkua me ka maʻi kō a me ke kahe o ke kō. ʻO ka inu ʻana i nā mea i hōʻike ʻia e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻike o ka insulin i nā pāʻina-wīwī kiʻekiʻe-e hoʻolohi nei i ka piʻi ʻana o nā kō kō kō.

5. Kōkua ia i ka digestion. ʻO nā meaʻai fermented, e like me ka vīneka, ua hōʻike ʻia e kōkua i ka hoʻoemi ʻana ma o ka hoʻoikaika ʻana i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria kino.

6. Kāohi ia i ke kanesa. He kikoʻī kēia, akā ʻo ka apple cider vinegar ka waiwai i nā polyphenols, e kōkua i ke kaua ʻana i ke kaumaha oxidative. Ua hōʻike mai ka noiʻi ʻana ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā meaʻai waiwai antioxidant hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kou pilikia maʻi kanesa, akā mai manaʻo i kahi panacea kupua.

7. kaulike ia i kāu pae pae pH. Manaʻo ka poʻe kākoʻo e kōkua ka apple cider vinegar i ka hoʻihoʻi ʻana i ka alkalinity i loko o ke kino, hiki ke hoʻoikaika i ka metabolism, hoʻoikaika i ka pale ʻana a hoʻolōʻihi i ke kaʻina hana ʻelemakule e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻili maʻemaʻe, ʻaʻohe wrinkle-akā ʻaʻohe noiʻi e hōʻoia i kēia mau koi.

Hoʻokahi mea e hoʻomaopopo ai ma mua o kou ninini ʻana iā ʻoe iho i kahi aniani: He paʻakikī ke ale ʻana i ka ʻono, no laila, inā makemake ʻoe e hāʻawi i ka mea inu maʻamau i kahi maloʻo, paipai mākou e hui pū i ʻelua punetēpē o ka apple cider winika me ka wai a me ka meli a i ʻole ka wai hua hou. . E koho i ka mana ao, unfiltered version, no ka mea, ua manaʻo ʻia ʻo ia ka mea ikaika loa-mai inu nui wale. Hiki ke hōʻino nui i kāu enamel niho a hoʻonāukiuki paha i kou esophagus ma muli o kāna kiʻekiʻe acid.

Nānā no