4 mau mea aʻu i manaʻo ai ʻaʻole hiki iaʻu ke hana me Psoriasis

Anter

• 1. Hiking
• 2. Ka launa pū
• 3. Ke mālama nei i kahi hana
• 4. Ke kapa komo
• Ke aʻo ʻana e ʻōlelo “ʻae”
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Ua hoʻomaka kaʻu psoriasis ma ke ʻano he wahi liʻiliʻi ma ka piko o koʻu lima hema i ka manawa i ʻike ʻia wau i ka makahiki 10. I kēlā manawa, ʻaʻohe oʻu manaʻo e pili ana i ka ʻokoʻa o koʻu ola. He ʻōpio a me ka manaʻolana wau. ʻAʻole wau i lohe e pili ana i ka psoriasis a me nā hopena i hiki i ke kino o kekahi ma mua.

Akā ʻaʻole i liʻuliʻu a hoʻololi ʻia kēlā mau mea āpau. Ua ulu kēlā wahi liʻiliʻi e uhi i ka hapa nui o koʻu kino, a ʻoiai e lawe ana i koʻu ʻili, ua lawe pū ia i ka hapa nui o koʻu ola.

I koʻu wā ʻōpio, paʻakikī loa wau i ka hoʻokomo ʻana a me ka hakakā ʻana e ʻike i koʻu wahi i ka honua. Hoʻokahi mea aʻu i aloha nui ai ʻo ka soccer. ʻAʻole wau e poina i ka noho ʻana ma ke kime soccer o nā kaikamahine ke hana mākou i ka hoʻokūkū mokuna a me ka manaʻo manuahi, e like me aʻu ma luna o ka honua. Hoʻomaopopo pono wau i ka holo a walaʻau ʻana ma ke kahua soccer e hōʻike piha iaʻu iho a hele i waho o koʻu mau manaʻo. He mau hoa kime kaʻu i hoʻomana, a ʻoiai ʻaʻole wau ka mea pāʻani maikaʻi loa, aloha nui wau i ka ʻāpana o kahi kime.

Ke kuhi ʻia me ka psoriasis, ua loli kēlā mau mea āpau. ʻO ka mea aʻu i aloha ai i lilo i hana i piha i ka hopohopo a me ka hoʻoluhi. Ua hele au mai ka noʻonoʻo ʻole i koʻu mau lima lima pōkole a me nā pōkole, i ka lole ʻana i nā pūlima lōʻihi a me nā leggings ma lalo o koʻu mau lole ke holo a puni wau i ka lā wela o ke kauwela, no ka mea ʻaʻole e makaʻu ka poʻe i ke ʻano o koʻu nānā ʻana. He hoʻomāinoino a kaumaha hoʻi ia.

Ma hope o kēlā ʻike, ua hoʻolōʻihi wau i ka manawa i ka nānā ʻana i nā mea āpau i hiki ʻole iaʻu ke hana no ka mea he psoriasis kaʻu. Ua minamina wau iaʻu iho a ua huhū wau i ka poʻe i hiki ke hiki ke hana āpau. Ma kahi o ka ʻimi ʻana i nā ala e leʻaleʻa ai i ke ola me ke ʻano o koʻu kūlana, ua hoʻolōʻihi wau i kahi manawa e hoʻokaʻawale iaʻu iho.

ʻO kēia nā mea aʻu i manaʻo ai ʻaʻole hiki iaʻu ke hana no ka mea he psoriasis kaʻu.

1. Hiking

Hoʻomaopopo wau i ka manawa mua aʻu i hele ai i ka holoholo. Ua makaʻu wau i kaʻoiaʻiʻo ua hele wau i loko ona a ʻoliʻoli maoli wau iā ia. ʻAʻole wale kaʻu psoriasis i hoʻoneʻeneʻe i ka neʻe, akā ua ʻike ʻia hoʻi wau me ka maʻi psoriatic i ka makahiki he 19. ʻAʻole makemake ka psoriatic arthritis iaʻu e hoʻoneʻe hou i koʻu kino no ka mea ʻeha loa ia. Ke noi mai kekahi iaʻu e hana i kahi mea e pili ana i ka neʻe ʻana i koʻu kino, e pane wau me kahi "ʻaʻole loa." ʻO ka hele ʻana i ka huakaʻi kahi hana epic naʻu. Ua lohi wau, akā ua hana wau!

2. Ka launa pū

ʻAe, weliweli wau i kēia lā. Ua noʻonoʻo pono wau ʻaʻole e makemake kekahi e pili aloha iaʻu no ka mea ua uhi ʻia koʻu kino me ka psoriasis. Ua hewa loa wau e pili ana i kēlā. ʻAʻole mālama ka hapa nui o ka poʻe.

Ua ʻike nō hoʻi wau i ka pili maoli ka paʻakikī no nā poʻe āpau - ʻaʻole iaʻu wale nō. Ua makaʻu wau e hōʻole ka poʻe iaʻu ma muli o kaʻu psoriasis, ke ʻike liʻiliʻi wau, makaʻu pū nō hoʻi ka mea aʻu e aloha nei e hōʻole wau i kahi mea kūʻokoʻa loa iā lākou.

3. Ke mālama nei i kahi hana

ʻIke wau he mea kupaianaha paha kēia, akā iaʻu, he mea maoli nō ia. Ma kahi o ʻeono mau makahiki o koʻu ola kahi i hoʻonāwaliwali loa ai kaʻu psoriasis hiki ʻole iaʻu ke neʻe i koʻu kino. ʻAʻole wau i noʻonoʻo pehea wau e paʻa ai i kahi hana a i ʻole loaʻa kahi hana i kēlā manawa. I ka hopena, ua hana wau i kaʻu ʻoihana ponoʻī no laila ʻaʻole pono wau e waiho i koʻu olakino e kuhikuhi inā ʻaʻole hiki iaʻu ke hana.

4. Ke kapa komo

I ka wā he koʻikoʻi koʻu psoriasis, ua hana wau i nā mea āpau i hiki iaʻu ke hūnā. ʻO ka hope, ua hōʻea wau i kahi o ke aʻo ʻana pehea e ʻona maoli ai i ka ʻili aʻu i loko a ʻapo i kaʻu mau unahi a me nā kiko. Ua hemolele koʻu ʻili e like me ia, no laila ua hoʻomaka wau e hōʻike iā ia i ka honua.

Mai kuhi hewa wau, makaʻu loa wau, akā ua pau ia i ka hoʻokuʻu kūʻokoʻa ʻana. Ua haʻaheo wau iaʻu iho no ka haʻalele ʻana i ka maikaʻi a me ka palupalu.

Ke aʻo ʻana e ʻōlelo “ʻae”

ʻOiai he ʻoluʻolu ʻole ia i ka wā mua, a he kūpaʻa kūʻē koʻu naʻu, ua kūpaʻa nui wau i kahi ʻike hauʻoli noʻu iho.

I kēlā me kēia manawa e loaʻa iaʻu ka manawa kūpono e hoʻāʻo i kahi hana a i ʻole hele i kahi hanana, ʻo kaʻu hana mua loa e ʻōlelo "ʻaʻole" a i ʻole "ʻAʻole hiki iaʻu ke hana i kēlā no ka mea maʻi wau." ʻO ka hana mua i ka hoʻololi ʻana i koʻu ʻano maikaʻi ʻole e hoʻomaopopo i ka wā aʻu i ʻōlelo ai i kēlā mau mea a ʻimi inā he ʻoiaʻiʻo. Kupanaha, ia ʻaʻole ka nui o ka manawa.Ua hōʻalo wau i ka nui o nā manawa kūpono a me nā huakaʻi no ka mea manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hana i nā mea he nui loa.

Ua hoʻomaka wau e ʻike pehea ka hiki ke lilo i ke ola inā hoʻomaka wau e ʻōlelo "ʻae" ʻoi aku a inā hoʻomaka wau e hilinaʻi ua ʻoi aku ka ikaika o koʻu kino ma mua o kaʻu hāʻawi ʻana i ka hōʻaiʻē no.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Hiki iā ʻoe ke pili i kēia? ʻIke paha ʻoe iā ʻoe iho e ʻōlelo ana ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i nā mea ma muli o kou ʻano? Inā lawe ʻoe i kahi manawa e noʻonoʻo ai, ʻike paha ʻoe he ʻoi aku kou hiki ma mua o kou manaʻo. E hoʻāʻo. ʻO ka manawa aʻe āu e makemake ai e ʻōlelo aunoa "ʻaʻole," e koho iā ʻoe i ka "ʻae" a ʻike i nā mea e hana ʻia.

ʻO Nitika Chopra kahi loea nani a me ke ʻano nohona i hana i ka hoʻolaha ʻana i ka mana o ka mālama ponoʻī a me ka leka o ke aloha ponoʻī. Ke noho nei me ka psoriasis, ʻo ia nō ka mea hoʻokipa o ka hōʻike kamaʻilio "Naturally Beautiful". Pili me ia ma luna ona pūnaewele, ʻO Twitter, a i ʻole Instagram.