5 mau ʻōlelo aʻoaʻo e pale aku ai i ka lauoho lauoho

Anter

• Pehea e pale ai i ka nalo ʻana o ka lauoho
• 1. E holoi i kou lauoho ma ka liʻiliʻi i ʻelua mau manawa o ka pule
• 2. ʻAi olakino
• 3. E holoi holoi i ka lauoho
• 4. Wehe i ka lauoho ʻoiai ʻoe i ka ʻauʻau
• 5. E laka wale i kou lauoho ke maloʻo
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

I mea e pale ai i ka lauoho lauoho he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi papaʻai olakino a kaulike a pale i ka holoi ʻana i kou lauoho i kēlā me kēia lā, no ka laʻana. Hoʻohui ʻia, koi ʻia e mālama ʻia i nā hoʻokolokolo maʻamau e nānā i ke kūlana olakino olakino, ʻoiai hiki ke pili pinepine ka lauoho i nā loli hormonal. E ʻike he aha nā kumu nui o ka nalo ʻana o ka lauoho.

Eia hou, he mea nui ka maʻa mau o ka hoʻoluhi ʻole a me ka hoʻoikaika mau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kahe o ke koko a, a no laila, lilo ka lauoho i ikaika a kūpaʻa i ka hāʻule. He mea nui nō hoʻi e wehewehe i ka nalo ʻana o ka lauoho i maʻa mau i nā mahina mua o ka hānai ʻana i ka waiū, ma hope o ke kaha ʻana a me nā hihia o ka hormonal, he mea nui e nīnau i ke kauka i hiki ai ke hoʻomaka ʻia ka lapaʻau kūpono. E ʻike i nā hoʻoponopono home no ka lilo ʻana o ka lauoho.

Pehea e pale ai i ka nalo ʻana o ka lauoho

Hiki ke pale ʻia ka lauoho lauoho me kekahi mau ana, e like me:

1. E holoi i kou lauoho ma ka liʻiliʻi i ʻelua mau manawa o ka pule

ʻAʻole pono e holoi i ka lauoho i kēlā me kēia lā, no ka mea, he mea nui ia e mālama i ka ʻaila maoli o ka lauoho e pale i nā ʻili. Eia nō naʻe, ke ʻoi aku ka nui o ka aila a i ka wā he nui ka hou ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hana kino, koi ʻia e holoi mau i kou lauoho i mea e hoʻoikaika ai nā ʻili a kūpaʻa ʻole i ka hāʻule.

ʻO ka mea maikaʻi e holoi i kou lauoho i nā manawa a pau e haumia, ma waena o 2 a 3 mau manawa o ka pule, akā hiki ke hoʻololi i kēia manawa mai kēlā me kēia kanaka. E nānā i nā kuhikuhi i kēlā me kēia me kēia manawa e holoi pono i kou lauoho.

2. ʻAi olakino

Pono ka papaʻai momona i nā wikamina a me nā minelala e hoʻoikaika i ke aʻa o ka lauoho, e pale ana i ka nalo ʻana o ka lauoho. Eia nō naʻe, pono e alakaʻi ʻia ka ʻai ʻana o nā mea hoʻohiamini e ka mea mālama meaʻai, no ka mea, ma ke ʻano like o ka nele o nā wikamina e lilo ai ka lauoho, ʻo ka mea i loaʻa ka hopena like, ʻoiai ʻoi aku ka liʻiliʻi o kēia kumu. E ʻike i nā meaʻai kūpono e hoʻoikaika ai i kou lauoho.

3. E holoi holoi i ka lauoho

He mea nui e holoi pono i ka lauoho, hemo loa ka shampoo a me ka mea hoʻowali. Hiki i ke alo o nā koena ma ka ʻili ke hoʻonui i ka ʻaila a hoʻonui i ka nalo ʻana o ka lauoho.

4. Wehe i ka lauoho ʻoiai ʻoe i ka ʻauʻau

He mea hoihoi e wehe i ka lauoho i ka ʻauʻau ke hoʻopili ʻia ka kalima a i ʻole ka mea hoʻonaʻau, no ka mea ke pale aku nei i ka lauoho mai ka wāwahi ʻana a maloʻo a aia ka haki o nā kaula a hina paha. Eia hou, he mea nui e wehe mua i nā wēlau a waiho i ke aʻa i hope loa, pale aku kēia i ka lilo hou o ka lauoho.

5. E laka wale i kou lauoho ke maloʻo

ʻO ka uhi ʻana i ka lauoho i pulu a maʻū paha hiki i ke aʻa ke ʻeha i ka ʻino, makemake i ka hāʻule. No laila, inā makemake ʻoe a i ʻole pono e laka i kou lauoho, he mea nui ke kali a maloʻo loa.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

Hiki ke hāʻule ka lauoho ma muli o nā hanana he nui, e like me ke koʻikoʻi a i ʻole ka loli. Eia nō naʻe, ke mau a i ʻole ka wā e lilo ana ka nui o ka lauoho i kēlā me kēia lā, he mea nui e nīnau i kahi kauka maʻamau a i ʻole kahi dermatologist i hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua a ʻike ʻia ke kumu, no ka mea he hopena paha ia o kekahi maʻi. hoʻololi hormonal a pane paha i kekahi lapaʻau, no ka laʻana.