Mea Kākau: Joan Hall
Lā O Ka Hana: 1 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 29 Malaki 2025
Anonim
Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.
Wikiō: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.

Anter

  • E hele i ka slide mai 1 mai ka 4
  • E hele i ka slide 2 mai ka 4
  • E hele i ka slide 3 mai ka 4
  • E hele i ke kiʻi ʻehā mai ka 4

Hōʻike Overview

E hoʻi mai ʻoe mai ke ʻoki kino me kahi ʻaʻahu nui ma kahi o ke kuli. E hoʻokau ʻia kahi paipu hoʻoliʻiliʻi liʻiliʻi i ka wā o ke kīʻaha e kōkua ai i ka hoʻoheheʻe ʻana i nā wai mai nā wahi hui. E hoʻokau ʻia kou wāwae i ka hāmeʻa hāmeʻa (CPM) mau. ʻO kēia meahana mīkini e wili (piko) a hoʻolōʻihi (hoʻopololei) i ke kuli i kahi helu mua i hoʻonohonoho ʻia a me ka nui o ke kūlou.

E hoʻonui mālie, e hoʻonui ʻia ka helu a me ka nui o ke kūlou ʻana i hiki iā ʻoe ke hoʻomanawanui. Pono ka wāwae i loko o kēia hāmeʻa ke moe ʻoe. Kōkua ka hāmeʻa CPM i ka wikiwiki, a hoʻemi i ka ʻeha, ke kahe ʻana o ke koko, a me ka maʻi ma hope o ka hana.

E loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha ma hope o ke kahakaha ʻana. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka lāʻau lapaʻau intravenous (IV) e kaohi ai i kou ʻeha no nā lā mua 3 ma hope o ke kaha ʻana. E hele mālie ke ʻeha. I ke kolu o ka lā ma hope o ke kaha ʻana, lawa paha ka lāʻau āu e lawe ai ma ka waha e kāohi ai i kou ʻeha.


E hoʻi ʻoe mai ke ʻoki kino me nā laina IV i kahi e hāʻawi iā ʻoe i ka hydration a me ka meaʻai. E hoʻoneʻe ʻia ka IV ke hiki iā ʻoe ke inu i nā wai lawa ma kāu iho.

E loaʻa iā ʻoe nā lāʻau antibiotic e hōʻemi ai i ka makaʻu o ka maʻi.

E hoʻi nō ʻoe mai ke ʻoki kino me ka paʻa ʻana i nā stockings kūikawā. Kōkua kēia mau mea i ka hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻu i ka loaʻa ʻana o ke koko, ka mea maʻamau ma hope o ka ʻoki ʻana o ka wāwae haʻahaʻa.

E noi ʻia ʻoe e hoʻomaka e neʻe a hele wawe ma hope o ke kaha ʻana. Kōkua ʻia ʻoe mai kahi moe a kahi noho i ka lā mua. Ke moe ʻoe, pelu a pololei i nā kuʻekuʻe wāwae. Hiki i kēia ke pale i ke kūpina ʻana o ke koko.

  • Hoʻololi Knee

Ke KohoʻIkepili

9 mau meaʻai e kōkua ai i ka hoʻoikaika i nā iwi

9 mau meaʻai e kōkua ai i ka hoʻoikaika i nā iwi

ʻO nā meaʻai e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā iwi e komo pū me nā lau kuru, ka milo, kale a me broccoli, a me nā prun a me nā protein e like me nā hua manu, ka waiū a me nā huahana waiū, no ka mea wa...
ʻAi hānai ʻana

ʻAi hānai ʻana

ʻO ka papa ʻaina a ka ʻālapa he mea nui ia o nā hoʻolālā e loaʻa ai nā hopena maikaʻi loa, ʻokoʻa e like me ka maʻamau i hana ʻia, ka ikaika o ke aʻo ʻana, nā manawa a me ka hoʻokokoke ʻana o nā lā ho...