Hoʻololi nā ʻelemakule i nā manaʻo

I kou mau makahiki, ke ala o kou naʻau (lohe, ʻike, ʻono, ʻala, hoʻopā) hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike e pili ana i ka loli o ka honua. E hele a emi iki kou noʻonoʻo, a hiki i kēia ke paʻakikī iā ʻoe e ʻike i nā kikoʻī.

Hiki i nā loli sensory ke hoʻololi i kou nohona. Loaʻa paha iā ʻoe nā pilikia e kamaʻilio, leʻaleʻa nei i nā hana, a me ka noho pū ʻana me nā poʻe. Hiki i nā loli sensory ke alakaʻi i kahi kaʻawale.

Loaʻa i kou ʻike i ka ʻike mai kou kaiapuni. Hiki i kēia ʻike i ke ʻano o ke kani, ke kukui, ʻaʻala, ʻono, a me ka pā. Hoʻohuli ʻia ka ʻike sensory i mau hōʻailona nerve i hāpai ʻia i ka lolo. Ma laila, hoʻolilo ʻia nā hōʻailona i mau manaʻo nui.

Pono ʻia kahi nui o ka stimulate ma mua o kou hoʻomaopopo ʻana i kahi ʻano. Kapa ʻia kēia pae haʻahaʻa o ka sensation ka paepae. Hāpai ka ʻelemakule i kēia paepae. Pono ʻoe i kahi mea hou aʻe e makaʻala i ka sensation.

Hiki i ka ʻelemakule ke hoʻololi i nā manaʻo āpau, akā ʻo ka maʻamau ka hopena o ka lohe a me ka ʻike. ʻO nā hāmeʻa e like me nā aniani a me nā mea kōkua pepeiao, a i ʻole nā ​​loli nohona hiki ke hoʻomaikaʻi i kou hiki ke lohe a ʻike.

LOHE LOA

ʻElua mau hana a kou mau pepeiao. Ke lohe nei kekahi a mālama kekahi i ke kaulike. Hoʻolohe ka lohe ma hope o ka haʻalulu o ke kani i ka pepeiao i ka pepeiao o loko. Hoʻololi ʻia nā haʻalulu i mau hōʻailona nerve i loko o ka pepeiao o loko a lawe ʻia i ka lolo e ke aʻalolo lohe.

Kohi ʻia ke kaulike (ke kaulike) ma ka pepeiao o loko. ʻO ka wai a me ka lauoho liʻiliʻi i loko o ka pepeiao i loko e hoʻonāukiuki i ke aʻalolo hoʻolohe. Kōkua kēia i ka lolo e mālama i ke kaulike.

Ke ʻelemakule nei ʻoe, hoʻomaka nā kūkulu i loko o ka pepeiao e hoʻololi a hōʻole kā lākou mau hana. Ke emi nei kou hiki ke kiʻi i nā kani. Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa nā pilikia i ka mālama ʻana i kāu kaulike ke noho, kū, a hele wāwae.

Kāhea ʻia ka nalo hoʻolohe pepeiao e pili ana i nā makahiki. Hoʻopili ia i nā pepeiao ʻelua. ʻO ka hoʻolohe ʻana, ʻo ka hiki ke lohe i nā kani pinepine, hiki ke hōʻole. E pilikia paha ʻoe i ka haʻi ʻana i ka ʻokoʻa ma waena o kekahi mau leo. A i ʻole, pilikia paha ʻoe i ka hoʻolohe ʻana i kahi kamaʻilio ke loaʻa kahi walaʻau i hope. Inā pilikia ʻoe i ka hoʻolohe ʻana, kūkākūkā i kāu mau ʻōuli me kāu mea mālama ola. ʻO kahi ala e mālama ai i ka nalo ʻana o ka hoʻolohe ʻana ma o ka hoʻokomo ʻana i nā mea kōkua pepeiao.

ʻO ka walaʻau mau, ka pepeiao pepeiao ʻole ʻole (tinnitus) kekahi pilikia maʻamau i nā poʻe mākua. ʻO nā kumu o ka tinnitus hiki ke hoʻopili i ka buildup wax, nā lāʻau e hōʻino ai i nā hanana i loko o ka pepeiao a i ʻole ka nalo ʻana o ka pepeiao. Inā loaʻa iā ʻoe ka tinnitus, e noi i kāu mea hāʻawi e mālama i ke ʻano.

Hiki i ka wax pepeiao ke hoʻopili i ka hoʻolohe ʻana i ka pilikia a maʻa mau me ka makahiki. Hiki i kāu mea hāʻawi ke wehe i ka wax pepeiao i hoʻopili ʻia.

HUAKAI

Hiki mai ka hihiʻo ke hana ʻia ka malamalama e kou maka a unuhi ʻia e kou lolo. Hele ka mālamalama ma ka maka maka aniani (kornea). Hoʻomau ia ma o ka haumāna, ʻo ka wehe i loko o ka maka. Lilo ka haumāna i nui a liʻiliʻi paha e kaohi i ka nui o ke kukui i komo i ka maka. Kapa ʻia ka ʻāpana kala o ka maka ʻo ka iris. ʻO kahi mākala e kaohi i ka nui o nā haumāna. Ma hope o ka hele ʻana o ka mālamalama ma waena o kāu haumāna, hiki i nā aniani. Mālama ka maka aniani i kāu retina (ka hope o ka maka). Hoʻololi ka retina i ka ikehu māmā i loko o kahi hōʻailona nerve e lawe i ke aʻalolo optic i ka lolo, kahi e unuhi ai.

Hoʻololi nā ʻōnaehana o ka maka me ka ʻelemakule. Lilo ka huehue i mea maʻalahi, no laila ʻaʻole ʻoe e ʻike i nā hōʻeha maka. I kou manawa i piha i ka makahiki 60, e hoʻemi paha kāu mau haumāna i kahi o ka hapakolu o ka nui o lākou i ka manawa i piha iā ʻoe nā makahiki 20. Hiki i nā haumāna ke pane mālie i ka pane ʻana i ka pouli a i ʻole ke kukui mālamalama. Lele melemele ka maka aniani, liʻiliʻi ka maʻalahi, a ʻohu ʻohu. ʻO nā pads momona e kākoʻo ana i nā maka e hoʻoliʻiliʻi a hāʻule nā ​​maka i loko o kā lākou kumu. Hiki i nā mākala o ka maka ke lilo i mea liʻiliʻi e huli pono i ka maka.

Ke ʻelemakule nei ʻoe, ʻo ka ʻoi loa o kāu ʻike (acuity visual) e hōʻole haʻahaʻa. ʻO ka pilikia maʻamau ka paʻakikī i ka nānā ʻana i nā maka i nā mea kokoke. Kapa ʻia kēia ʻano presbyopia. Hiki i nā aniani heluhelu, nā aniani bifocal, a i ʻole nā ​​aniani hoʻopili ke kōkua i ka hoʻoponopono presbyopia.

Hiki paha iā ʻoe ke hoʻowalewale i ka ʻōlinolino. ʻO kahi laʻana, hiki i ka alohilohi mai kahi papa hinuhinu i loko o ka lumi sunlit ke paʻakikī i ka hele ʻana i loko o ka hale. Loaʻa paha iā ʻoe ka pilikia e hoʻololi i ka pouli a i ʻole ka mālamalama. Nā pilikia me ka ʻōlinolino, ʻōlinolino, a me ka pouli e hāʻawi iā ʻoe e haʻalele i ka hoʻokele i ka pō.

I kou mau makahiki, paʻakikī ka haʻi ʻana i nā polū mai nā greens ma mua o ka haʻi ʻana i nā ʻulaʻula mai nā melemele. Hiki ke hoʻomaikaʻi i kou hiki ke ʻike i ka hoʻohana ʻana i nā kala ʻokoʻa mehana (melemele, ʻalani, a ʻulaʻula) i kou home. Ke mālama nei i kahi kukui ʻulaʻula i loko o nā keʻena pouli, e like me ke alaloa a i ʻole ka lumipaku, e maʻalahi ka ʻike ma mua o ka hoʻohana ʻana i ke kukui pō maʻamau.

Me ka ʻelemakule, hoʻomaka ka wī e like me ka gel (like vitreous) i loko o kou maka. Hiki i kēia ke hana i nā huna liʻiliʻi i kapa ʻia he floaters i kāu māla o ka hihiʻo. I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole hoʻemi nā floats i kou ʻike. Akā inā ʻoe e hoʻomohala koke i nā floats a i ʻole e hoʻonui wikiwiki i ka nui o nā floaters, pono ʻoe e nānā i kou mau maka e kahi ʻoihana.

Hoʻoemi ʻia ka hihiʻo ākea (ʻike ʻaoʻao) i ka poʻe kahiko. Hiki i kēia ke kaupalena i kāu hana a me kou hiki ke launa pū me nā poʻe ʻē aʻe. He paʻakikī paha e kamaʻilio pū me nā poʻe e noho kokoke ana iā ʻoe no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike maikaʻi iā lākou. Hiki i ka hoʻokele ke lilo i mea weliweli.

Hiki i nā mākala nāwaliwali ke pale iā ʻoe mai ka neʻe ʻana o kou mau maka i nā ʻaoʻao āpau. He paʻakikī paha ke nānā i luna. ʻO ka ʻāpana e hiki ai ke ʻike ʻia nā mea (māla ʻike) e liʻiliʻi ana.

ʻAʻole hiki i nā maka ʻelemakule ke hoʻohua i ka waimaka. ʻO kēia ke alakaʻi i nā maka maloʻo e ʻoluʻolu ʻole paha. Ke mālama ʻole ʻia nā maka maloʻo, hiki i ka maʻi, ka mumū, a me ka scarring o ke kōkō. Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i nā maka maloʻo ma ka hoʻohana ʻana i nā kulu maka a i ʻole nā ​​waimaka hana.

ʻO nā maʻi maka maʻamau i kumu e loli ai ka hihiʻo NOT maʻamau ka:

• Cataract - ʻōpua o nā aniani o ka maka
• Glaucoma - piʻi i ka wai kaomi i ka maka
• Ka hoʻohaʻahaʻa mākia - maʻi i ka macula (kuleana no ka hihiʻo waena) i kumu e nalowale ka hihi
• Retinopathy - maʻi i ka retina pinepine ʻia e ka maʻi kōkō a i ʻole ke koko kiʻekiʻe

Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia ʻike, e kūkākūkā i kāu mau ʻōuli me kāu mea hāʻawi.

ANA A ME MANUAHI

Hana pū nā ʻono o ka ʻono a me ka honi. Hoʻopili ka hapa nui o nā ʻono me nā pilau. Hoʻomaka ke ʻano o ka honi ma nā aʻa o ke aʻa i kiʻekiʻe i ka uhi o ka ihu.

Loaʻa iā ʻoe ma kahi o 10,000 mau ʻono ʻono. ʻIke kou mau ʻono i nā mea ʻono, paʻakai, ʻawaʻawa, awaawa, a me nā ʻami umami. ʻO Umami kahi ʻono i hoʻopili ʻia me nā meaʻai i loaʻa ka glutamate, e like me ka monosodium glutamate (MSG).

Hoʻokani ka honi a me ka ʻono i ka leʻaleʻa o ka meaʻai a me ka palekana. Hiki i kahi pāʻina ʻono a ʻala ʻoluʻolu paha ke hoʻomaikaʻi i ka pilina kanaka a me ka leʻaleʻa o ke ola. Hāʻawi ka pilau a me ka ʻono iā ʻoe e ʻike i ka weliweli, e like me nā meaʻai i hōʻino ʻia, nā kinoea, a me ka uahi.

Hoemi ka nui o nā ʻōpuʻu ʻono i kou mau makahiki. Hoʻomaka pū kēlā me kēia mea ʻono e koe. ʻO ka noʻonoʻo i nā ʻono ʻelima e hōʻole pinepine ma hope o ka makahiki 60. Eia hou, hoʻopuka ka waha i ka lawai liʻiliʻi e like me kou mau makahiki. Hiki i kēia ke kumu i ka waha maloʻo, hiki ke hoʻopili i kou ʻano o ka ʻono.

Hiki i kou ʻala ke hōʻemi, keu hoʻi ma hope o ka makahiki 70. Pili paha kēia i ka nalo ʻana o nā aʻa a me ka hana ʻana o ka mucus i ka ihu. Kōkua ka mucus i nā pilau e noho i ka ihu lōʻihi loa e ʻike ʻia e nā aʻa aʻa. Kōkua pū ia i ka hoʻomaʻemaʻe i nā pilau mai nā aʻa aʻa.

Hiki i kekahi mau mea ke wikiwiki i ka nalo ʻana o ka ʻono a me ka pilau. Hoʻopili kēia i nā maʻi, puhipaka, a me ka hōʻike ʻana i nā huna ʻino i ka lewa.

Hiki i ka hōʻemi ʻana o ka ʻono a me ka pilau ke hoʻemi i kou hoihoi a me kou leʻaleʻa i ka ʻai ʻana. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi mau mea weliweli inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke honi i nā pilau e like me ke kinoea kūlohelohe a i ʻole ka uahi mai ke ahi.

Inā ua hōʻemi kou ʻano ʻono a me ka pilau, e kamaʻilio me kāu mea hāʻawi. Kōkua paha ka mea aʻe:

• E kuapo i kahi lāʻau ʻokoʻa, inā pili ka lāʻau āu e lawe ai i kou hiki ke honi a ʻono.
• E hoʻohana i nā mea ʻala ʻokoʻa a i ʻole hoʻololi i ke ala āu e hoʻomākaukau ai i ka meaʻai.
• Kūʻai i nā huahana palekana, e like me kahi mea ʻike kinoea e kani ai ka pū waikaua hiki iā ʻoe ke lohe.

NANI, KINI ANA, A ME KA MAI

Hoʻomaopopo ke ʻano o ka hoʻopā iā ʻoe i ka ʻeha, ka mahana, kaomi, ka haʻalulu, a me ke kūlana o ke kino. ʻO nā ʻili, nā mākala, nā uaua, nā hono, a me nā ʻōpū o loko i nā piko o ke aʻalolo (nā mea loaʻa) e ʻike ai i kēia mau manaʻo. Hāʻawi kekahi mau mea loaʻa i ka lolo i ka ʻike e pili ana i ke kūlana a me ke ʻano o nā ʻola kūloko. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e ʻike i kēia ʻike, kōkua ia e ʻike i nā loli (e laʻa me ka ʻeha o ka appendicitis).

Unuhi kou lolo i ka ʻano a me ka nui o ka manaʻo hoʻopā. Hoʻohālikelike pū kekahi i ka naʻau e like me ka ʻoluʻolu (e like me ka ʻoluʻolu a mehana), ʻoluʻolu ʻole (e like me ka wela nui), a i ʻole kūlike ʻole (e like me ka ʻike e hoʻopā nei ʻoe i kekahi mea).

Me ka ʻelemakule, hoʻemi ʻia a hoʻololi ʻia paha nā manaʻo. Hiki i kēia mau hoʻololi ke hana ma muli o ka hoʻemi ʻia o ke kahe o ke koko i nā hope o ke aʻa a i ʻole i ka iwi kuamoo a i ʻole ka lolo. Hoʻouna ke kuamoʻo i nā hōʻailona nerve a wehewehe ka lolo i kēia mau hōʻailona.

ʻO nā pilikia olakino, e like me ka nele o kekahi mau meaʻai, hiki ke hana i nā loli sensation. ʻO ke kīnā o ka lolo, nā pilikia i ka lolo, huikau, a me nā ʻino nerve mai ka ʻeha a i ʻole nā ​​maʻi lōʻihi (mau) e like me ka maʻi diabetes hiki ke hopena i nā loli sensation.

Hoʻololi nā ʻōuli o ka naʻau i hoʻololi ʻia ma muli o ke kumu.Me ka hoʻemi ʻia o ka wela, hiki i ka paʻakikī ke haʻi i ka ʻokoʻa ma waena o ke anuanu a me ke anuanu a me ka wela a mehana. Hiki i kēia ke hoʻonui i ka makaʻu o ka ʻeha mai ka hau, hypothermia (kahi haʻahaʻa o ke kino o ke kino e weliweli), a me nā wela.

Hoʻoemi i ka hiki ke ʻike i ka haʻalulu, hoʻopā, a me ke kaomi e hoʻonui i ka makaʻu o nā ʻeha, e like me ka puʻupuʻu puʻupuʻu (ʻeha ʻili e ulu ke hōʻoki ke kaomi i ke kahe o ke koko i kahi) Ma hope o ka makahiki 50, he nui ka poʻe i hoʻemi i ka ʻike i ka ʻeha. A i ʻole ʻike ʻoe a ʻike i ka ʻeha, akā ʻaʻole ia e hoʻopilikia iā ʻoe. ʻO kahi laʻana, ke ʻeha ʻoe, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i ka ʻeha o ka ʻeha no ka mea ʻaʻole pilikia ʻoe i ka ʻeha.

Hiki paha iā ʻoe ke hoʻomohala i nā pilikia e hele wāwae ana ma muli o ka hoʻemi ʻia o ka hiki ke ʻike i kahi e pili ai kou kino i ka papahele. Hoʻonui kēia i kou makaʻu i ka hina ʻana, kahi pilikia maʻamau no ka poʻe kahiko.

Hiki i ka poʻe ʻelemākule ke lilo i mea maʻalahi i nā paʻi māmā no ka mea lahilahi ko lākou ʻili.

Inā ʻoe i ʻike i nā loli i ka hoʻopā, ʻeha, a i ʻole nā ​​pilikia e kū a hele wāwae ana paha, e kamaʻilio pū me kāu mea hāʻawi. Aia paha he mau ala e mālama ai i nā ʻōuli.

Hiki i nā ana aʻe ke kōkua iā ʻoe e noho palekana:

• E hoʻohaʻahaʻa i ka mahana hoʻomehana wai ma mua o 120 ° F (49 ° C) e hōʻalo ai i ke ahi.
• E hōʻoia i ka thermometer e hoʻoholo pehea e lole ai, ma mua o ke kali ʻana a ʻike ʻoe i ka wela a i ʻole ke anuanu.
• E nānā i kou ʻili, keu hoʻi i kou mau wāwae, no nā ʻeha. Inā ʻike ʻoe i kahi ʻeha, mālama iā ia. Mai noʻonoʻo ʻaʻole koʻikoʻi ka ʻeha no ka mea ʻaʻole ʻeha ka wahi.

HE MAU OLELO HOU

Ke hele a makua ʻoe, e loaʻa nā hoʻololi ʻē aʻe, e like me:

• I loko o nā lālā, nāʻaʻaʻa, a me nā hunaola
• I ka ʻili
• I nā iwi, nā mākala, a me nā ami
• I ka maka
• I ka ʻōnaehana hopohopo

• Hoʻololi ʻelemakule i ka hoʻolohe ʻana
• Kōkua hoʻolohe
• ʻ .lelo
• ʻIke o ka ʻike
• Anatomy maka ʻelemakule

Emmett SD. ʻO Otolaryngology i ka poʻe kahiko. I: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Ke poʻo poʻo a me ka ʻāʻī. ʻEpekema 7 Piladelapia, PA: Elsevier; 2021: chap 13.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ʻO Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine a me Gerontology. 8th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2017: chap 103.

Walston JD. ʻO ka maʻi maʻamau o ka ʻelemakule. I: Goldman L, Schafer AI, eds. ʻO ka lāʻau lapaʻau Goldman-Cecil. 26th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.