Pehea i pale ai ʻo Fatphobia iaʻu mai ka loaʻa ʻana o ke kōkua no kaʻu maʻi ʻai

Anter

• Mai koʻu wā liʻiliʻi, ua aʻo wau i koʻu nui ka palena o ke kiʻi ʻana i ka lāʻau
• Ma ka ʻai ʻole ʻana ua hōʻino wau iaʻu iho - {textend} akā ʻokoʻa ka haʻi ʻana mai o ke kaiāulu iaʻu
• ʻOiai kokoke wau i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono, ua launa pū ʻia au me fatphobia mai nā mea lawelawe olakino
• ʻO ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono e aʻo ai e ʻike i ka palekana e hānai ai i koʻu kino

ʻO ka hoʻokae ʻana i loko o ka ʻōnaehana mālama ola ua paʻakikī wau e loaʻa i ke kōkua.

Pehea mākou e ʻike ai i ke ʻano o ka honua a mākou e koho ai - {textend} a me ke kaʻana like ʻana i nā ʻike i hiki ke hoʻopaʻa i ke ʻano o kā mākou mālama ʻana kekahi i kekahi, no ka maikaʻi. He kuanaʻike mana kēia.

ʻOiai ua hoʻomaka koʻu maʻi ʻai i ka makahiki 10, ua hala nā makahiki he ʻehā ma mua o ka manaʻo ʻana o kekahi he ʻekahi kaʻu - {textend} ka hopena o ka ʻole o ke kino ke kaupaona e pili pinepine me nā maʻi ʻai.

Ma mua o kaʻu kuhi, ua hoʻouna ʻia wau i kahi papahana kaupaona Weight Watchers. E like me ka mea i hoʻololi ʻia, ʻo kēia ke kumu hoʻohālikelike o kaʻu kaua he 20 mau makahiki me ka bulimia, a ʻo ka hope he anorexia nervosa.

Ua ukali wau i ka papaʻai no ʻelua mau pule a ua hala ka mahina e pili ana i ka lilo ʻana o kekahi kaumaha. Akā ʻelua mau pule ma hope ua like ia me ka hoʻohuli ʻana o kēia kuapo. I ka manawa koke, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻōki i ka bingeing.

A weliweli wau.

ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka liʻiliʻi o koʻu kaohi ke makemake nui wau e lilo i kaupaona ma mua o nā mea āpau o ka honua.

Ua aʻo mua wau i ka lahilahi e aloha ʻia i koʻu ʻohana, a i ka hopena, hoʻomaka wau e hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia lā. Hoʻomaopopo maopopo wau i ka haʻi ʻana aku i ke kākāʻōlelo kula ma ka makahiki 12 e pili ana i kaʻu hana. ʻIke wau i kahi hilahila nui e kaʻana ana i kēia me ia.

I kona hōʻike ʻana i koʻu mau mākua, ʻaʻole lākou i manaʻo he ʻoiaʻiʻo ia no ka nui o koʻu kino.

ke ʻike ʻia a mālama ʻia kahi maʻi ʻai, ʻoi aku ka maikaʻi o nā hopena lapaʻau. Akā ma muli o ka nui o koʻu kino, ʻaʻole ia a hiki i ka wā e hele ʻole ai kaʻu maʻi ʻai i ka makahiki 14, ʻaʻole hiki i koʻu ʻohana ke hōʻole hou he pilikia kaʻu.

Eia nō naʻe ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi maʻi, ʻo ke kaupaona ʻana ke komo ʻana i ka lāʻau kūpono i ke kaua kū i luna.

Mai koʻu wā liʻiliʻi, ua aʻo wau i koʻu nui ka palena o ke kiʻi ʻana i ka lāʻau

Mai ka lā ʻekahi ua loaʻa wau i nā mea kūpaka a puni nā kihi ke hiki mai i ke kōkua e pono ai - {textend} ʻaneʻane no ka nui o koʻu kaumaha. I ka wā o kaʻu lapaʻau mua ʻana, hoʻomanaʻo wau ʻaʻole e ʻai ana a hoʻomaikaʻi mai kaʻu kauka o ka hale papa iaʻu no ka lilo ʻana o ka paona.

“Ua lilo kou kaumaha nui i kēia pule! E nānā i ka mea e hana ana inā kū ʻoe i ka inu ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana! ” 'ōleloʻo ia.

Ua aʻo koke wau no ka mea ʻaʻole wau i underweight, he koho ka ʻai ʻana - {textend} ʻoiai loaʻa ka maʻi ʻai. E hoʻomaikaʻi ʻia wau no nā ʻano kūlike like i hopohopo nui no kekahi mea i kahi kino liʻiliʻi.

I mea e pōʻino ai, ua hōʻoia kaʻu ʻinikua i ka pili ʻole o koʻu kaumaha i kaʻu maʻi ʻai. A no laila ua hoʻouna ʻia wau i ka home ma hope o nā lā ʻeono wale nō o ka mālama ʻana.

A ʻo kēia wale nō ka hoʻomaka.

E lilo wau i ka hapa nui o kaʻu mau ʻōpio a me 20 mau makahiki i loko a i waho o ka mālama ʻana no kaʻu bulimia. A ʻoiai he ʻinikua nui kaʻu, e hoʻolilo koʻu makuahine i kēlā mau makahiki e hakakā ana me kaʻu ʻoihana inikua, e hoʻāʻo nei e hakakā e loaʻa iaʻu ka lōʻihi o ka lapaʻau e pono ai.

ʻO ka mea i ʻoi aku ka hewa, ʻo ka ʻōlelo mau i hāʻawi ʻia iaʻu e ka poʻe i ka lāʻau lapaʻau ʻo ia wale nō ka mea e pono ai ka hoʻopaʻi ʻana iā ʻoe iho a me ka nui o ka kaohi e hoʻokō i ke kino liʻiliʻi aʻu e makemake nui ai. ʻIke mau wau e like me ka maikaʻi ʻole a manaʻoʻiʻo wau nāwaliwali a kūpikipiki wau.

ʻAʻole hiki ke wehewehe ʻia ka nui o ka inaina ponoʻī a me ka hilahila i koʻu wā ʻōpio.

Ma ka ʻai ʻole ʻana ua hōʻino wau iaʻu iho - {textend} akā ʻokoʻa ka haʻi ʻana mai o ke kaiāulu iaʻu

Ma ka hopena, ua lilo kaʻu maʻi ʻai i anorexia (he mea maʻamau ia e loli nā maʻi ʻai i nā makahiki).

Ua maikaʻi ʻole ka noi ʻana mai o kekahi lālā o ka ʻohana iaʻu e ʻai. Hoʻomaopopo wau i ke ʻano o ka hōʻoluʻolu no ka mea, no ka manawa mua i koʻu ola, ua ʻae ʻia wau e komo i loko o kahi mea e pono ai ke ola o koʻu kino.

ʻAʻole ia a hiki i ka 2018, akā ua ʻike ʻia wau me ka anorexia e kaʻu hui lapaʻau. Eia nō naʻe, ʻoiai ʻo koʻu ʻohana, nā hoaaloha, a me nā mea lawelawe ʻoihana e hopohopo nei e pili ana i kaʻu kapu koʻikoʻi, ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole i hoʻohaʻahaʻa koʻu kaupaona no ka palena o nā koho no ka loaʻa ʻana o ke kōkua.

ʻOiai wau e ʻike nei i kaʻu mea hoʻomaʻamaʻa a me kaʻu mea mālama meaʻai i kēlā me kēia pule, ua loaʻa ʻole wau i ka maʻi no ka mea ʻaʻole lawa ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iaʻu i ka mālama ʻana i kaʻu lawenaʻai ʻole.

Akā ma hope o ka nui o ka hoʻohuli mai kaʻu dietitian, ua ʻae wau e hele i kahi papahana maʻi maʻi kūloko. E like me ka manawa pinepine i loko o kaʻu huakaʻi mālama, ʻaʻole e ʻae ka papahana iaʻu no ka mea ʻaʻole lawa kuʻu kaumaha. Hoʻomaopopo wau i ke kau ʻana i ke kelepona a haʻi aku i kaʻu meaʻai hānai e akāka ʻaʻole hiki i kaʻu maʻi ʻai ke koʻikoʻi.

I kēia manawa e hele mau ana wau i waho, akā ʻo ka papahana inpatient e hoʻohuli iaʻu i hānai ʻia i loko o kaʻu hōʻole ʻana i ka nui o kaʻu maʻi ʻai.

ʻOiai kokoke wau i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono, ua launa pū ʻia au me fatphobia mai nā mea lawelawe olakino

I ka hoʻomaka ʻana o kēia makahiki ua hoʻomaka wau e ʻike i kahi kauka hou a ua pōmaikaʻi hoʻi wau e loaʻa i kahi haumana no ka noho ʻana a me ka haukapila hapa. ʻO ke kumu kēia ua loaʻa wau i ka lāʻau lapaʻau e hōʻole ʻia e kaʻu ʻoihana inikua ma muli o koʻu kaumaha.

ʻOiai ʻoiai ua kokoke wau i ka loaʻa ʻana o ke kōkua aʻu e makemake nui ai, ua hālāwai wau me nā mea lawelawe i kaomi i kahi moʻolelo fatphobic.

I kekahi manawa ua haʻi pinepine kahi kahu hānai iaʻu ʻaʻole pono iaʻu e ʻai i nā meaʻai āpau i ka wā o kaʻu hana hou. Ua haʻi ʻo ia iaʻu aia kekahi mau ala ʻē aʻe e hoʻokele ai i ka "ʻaʻaʻai" a hiki iaʻu ke hōʻole i kekahi mau pūʻulu meaʻai ke haʻalele wau i ka lāʻau.

Nā pilikia o ke kaohi meaʻai ʻO ka palena ʻana i nā pūʻulu meaʻai āpau no nā maʻi ʻai he pilikia nui loa ia e like me ka anorexia nervosa, bulimia, a me ka binge ʻai maʻi e paʻa mau ʻia i ka palena, a i ʻole ka manaʻo hewa a makaʻu paha ma ka ʻai ʻana. ʻO ka haʻalele ʻana i nā hui meaʻai a waiho paha iā ʻoe me he mea lā ʻaʻole ou mana a puni kēlā pūʻulu meaʻai a i ʻole makemake ʻoe e hōʻalo loa iā ia.

E haʻi ana iaʻu e hōʻole i ka meaʻai ke makaʻu wau i ka ʻai ʻana he ludicrous, ʻo wau nō ia. Akā ua hoʻohana kaʻu lolo e hoʻopono i ka mea i mea ʻaukā no ka noʻonoʻo ʻana ʻaʻole pono i koʻu kino ka meaʻai.

ʻO ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono e aʻo ai e ʻike i ka palekana e hānai ai i koʻu kino

Mahalo, i loko o kēia mau mahina i hala iho nei, ua ʻike kaʻu mau mea mālama ponoʻai i kēia manawa i kaʻu mau mea ʻai i ke ʻano he pilikia koʻikoʻi

He mea nui ia i koʻu hiki ke kūpaʻa me ka lapaʻau, no ka mea ua hiki iaʻu ke palekana i ka ʻai a me ka hānai ʻana i koʻu kino. Ua aʻo au mai ka wā ʻōpio e hilahila a hewa hoʻi ka ʻai ʻana a me ka makemake e ʻai. Akā ʻo kēia ka manawa mua ua hāʻawi ʻia iaʻu ka ʻae piha e ʻai e like me kaʻu makemake.

ʻOiai ke hoʻomau hou nei wau, ke hana nei wau i kēlā me kēia minuke o kēlā me kēia lā e hana i nā koho maikaʻi aʻe.

A ʻoiai wau e hoʻomau nei i ka hana ʻana iaʻu iho, lana koʻu manaʻo e hoʻomaka ka ʻike a kā mākou ʻōnaehana olakino ʻaʻohe wahi o ka fatphobia i ke olakino, a ʻaʻole e hoʻokae ke ʻano o nā maʻi ʻaʻai - {textend} pili pū kēia me nā ʻano o ke kino.

Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e hakakā nei me kahi maʻi ʻai, akā mai manaʻo me he mea lā ke hāʻawi nei kāu poʻe lawelawe lawelawe olakino i ka lapaʻau e kūpono loa iā ʻoe, e ʻike ʻaʻole ʻoe wale. E noʻonoʻo e ʻimi i ke kōkua mai ka ʻai ʻana i nā loea ʻoihana maʻi nāna e hana mai kahi papahana HAES. Aia pū kekahi mau kumu kōkua kōkua maʻi maʻi ma aneʻi, ma aneʻi, a ma aneʻi.

ʻO Shira Rosenbluth, LCSW, kahi limahana lapaʻau i laikini ʻia ma New York City. Nui kona makemake no ke kōkua ʻana i ka poʻe e ʻike i ko lākou maikaʻi ma ko lākou kino i kēlā me kēia nui a loea i ka mālama ʻana i ka ʻai pono ʻole, nā maʻi ʻai, a me ka ʻoluʻolu ʻole o ke kino me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano kūlike ʻole. ʻO ia nō ka mea kākau o The Shira Rose, kahi blog e like me ke ʻano maikaʻi o ke kino i hōʻike ʻia ma Verily Magazine, The Everygirl, Glam, a me laurenconrad.com. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia ma Instagram.