Ke hoʻohuli nei i nā mea maʻi ma kahi moe

Ke hoʻololi nei i ke kūlana o ka mea maʻi ma kahi moe i kēlā me kēia 2 mau hola e kōkua i ka holo ʻana o ke koko. Kōkua kēia i ka ʻili e noho olakino a pale i nā bedores.

ʻO ka hoʻohuli ʻana i kahi mea maʻi he manawa kūpono e nānā i ka ʻili no ka ʻulaʻula a me nā ʻeha.

Pono e hāhai ʻia nā kaʻina hana i ka hoʻohuli ʻana i ka mea maʻi mai ko lākou kua i ko lākou ʻaoʻao a i ʻole ka ʻōpū.

• E wehewehe i ka mea maʻi i ka mea āu e hoʻolālā nei e hana no laila ʻike ke kanaka i ka mea e kali ai. E paipai i ke kanaka e kōkua iā ʻoe inā hiki.
• Kū i ka ʻaoʻao ʻaoʻao o ka moena e huli ana ka mea maʻi, a hoʻohaʻahaʻa i ka moena moe. E neʻe i ka mea maʻi iā ʻoe, a laila kau i ke kuaʻi ʻaoʻao i hope.
• E hele a puni i kahi ʻaoʻao o ka moena a hoʻohaʻahaʻa i ke kaʻa ʻaoʻao. E noi i ka mea maʻi e nānā iā ʻoe. ʻO kēia ke ala i huli ai ke kanaka.
• Pono e hoʻolōʻihi ʻia ka lima o ka mea maʻi iā ʻoe. E kau i ka lima luna o ke kanaka ma o ka pahu.
• E hōʻea i ka kuʻekuʻe wāwae luna o ka mea maʻi ma luna o ka kuʻekuʻe wāwae lalo.

Inā ʻoe e hoʻohuli i ka mea maʻi ma luna o ka ʻōpū, e hōʻoia i ka lima o ka mea ma lalo o ke poʻo ma mua.

E hāhai ʻia nā kaʻina hana i ka hoʻohuli ʻana i kahi mea maʻi:

• Inā hiki iā ʻoe, e hoʻāla i kahi moe i kahi pae e hōʻemi ai i ke kanana o hope. Hana i ka moena i pālahalaha.
• E hoʻokokoke aku i ke kanaka e hiki iā ʻoe. Pono paha ʻoe e kau i kahi kuli i kahi moe e kokoke pono ai i ka mea maʻi.
• E kau i kekahi o kou mau lima ma ka poʻohiwi o ka mea maʻi a ʻo kou lima ʻē aʻe ma ka ʻūhā.
• Ke kū nei me hoʻokahi wāwae i mua o kekahi, hoʻololi i kou kaumaha i kou wāwae mua (a i ʻole ke kuli inā kau ʻoe i kou kuli ma luna o kahi moe) ke huki mālie ʻoe i ka poʻohiwi o ka mea maʻi iā ʻoe.
• A laila hoʻololi i kou kaumaha i kou wāwae hope i kou huki mālie ʻana i ka pūhaka o ke kanaka iā ʻoe.

Pono ʻoe e hana hou i nā ʻanuʻu 4 a me 5 a hiki i ka mea hoʻomanawanui ma kahi kūpono.

E hāhai ʻia kēia mau kaʻina e ʻike pono ai ka mea maʻi ma kahi kūpono.

• E nānā pono i nā kuʻekuʻe wāwae, nā kuli, a me nā kuʻekuʻe o ka mea maʻi ʻaʻole hoʻomaha ma luna o kekahi.
• E nānā pono ke poʻo a me ka ʻāʻī i ka laina me ka iwi kuamoʻo, ʻaʻole i hohola i mua, i hope, a i ka ʻaoʻao.
• E hoʻihoʻi i kahi moe i kahi kūlana hōʻoluʻolu me nā ala o ka ʻaoʻao i luna. E hōʻoia me ka mea maʻi e hōʻoia i ka ʻoluʻolu o ka mea maʻi. E hoʻohana i nā uluna e pono ai.

Lola nā mea maʻi ma kahi moe

Keʻa ʻĀina ʻAmelika. Ke kōkua nei i ke kau ʻana a me ka hoʻoili ʻana. I: American Red Cross. Puke aʻo hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa aʻoaʻo aʻoaʻo aʻoaʻo a ke kahu Red Cross ʻAmelika. ʻEkolu huaʻōlelo. Ke Kaiʻulaʻula ʻAmelike ʻAmelika; 2013: chap.12.

ʻO Qaseem A, Mir TP, Starkey M, Denberg TD; ʻO ke Kōmike Alakaʻi Clinical o ke Kulanui ʻAmelika o nā Kauka. ʻO ka loiloi ʻana i ka pilikia a me ka pale ʻana i nā ulia puʻupuʻu: kahi kulekele hana hoʻokolohua mai ka American College of Physicians ʻO Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 359-369. PMID: 25732278 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25732278.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Nā ʻano hana kino a me ka hoʻonohonoho ʻana. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Nā mākau hanai maʻi lapaʻau: Nā Pono i nā Manaʻo Pale. 9th ed. Nu Ioka, NY: Pearson; 2017: chap 12.

• Nā mea mālama