Ke hele nei i waho o kahi moe ma hope o ke kaha ʻana

Ma hope o ke kaha ʻana, he mea maʻamau ka nāwaliwali iki. ʻAʻole maʻalahi ka hele ʻana i waho o kahi moe ma hope o ke kaha ʻana, akā ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa mai kahi moe e kōkua ia iā ʻoe e hoʻōla wikiwiki.

E hoʻāʻo e hele i waho o kahi moe ma kahi o 2 a 3 mau manawa i ka lā e noho ai i kahi noho a i kahi hele pōkole paha i ka wā i ʻōlelo ai kāu kahu hānai he maikaʻi.

Loaʻa paha i kāu kauka he mea hoʻoponopono kino a mea kōkua paha e aʻo iā ʻoe pehea e hele ai i kahi moe me ka palekana.

E nānā pono i ka lawe ʻana i ka huina kūpono o nā lāʻau lapaʻau ʻeha i ka manawa kūpono e hōʻemi ai i kou ʻeha. E haʻi i kāu kahu inā kū i waho o kahi moe kahi e ʻeha ai ka nui.

E ʻike pono me ʻoe kekahi no ka palekana a me ke kākoʻo i ka hoʻomaka.

E hele i waho o kahi moe:

• E ʻōwili ma kou ʻaoʻao.
• E kulou i kou mau kuli a kau ka wāwae i ka ʻaoʻao o kahi moe.
• E hoʻohana i kou mau lima e hāpai i kou kino kiʻekiʻe i luna i noho ʻoe ma ka lihi o kahi moe.
• Pahu aku me kou mau lima e kū i luna.

Noho mālie no kahi manawa iki e hōʻoia ai ua kūpaʻa ʻoe. E nānā i kahi mea i loko o ka lumi e hiki ai iā ʻoe ke hele wāwae. Inā ʻino ʻoe, noho i lalo.

E hoʻi i kahi moe:

• Noho ma ka lihi o ka moena.
• E hoʻoluli mālie i kou mau wāwae i luna o kahi moe.
• E hoʻohana i kou mau lima no ke kākoʻo ke moe ʻoe i kou ʻaoʻao
• E ʻōwili i kou kua.

Hiki iā ʻoe ke neʻe a puni i kahi moe. Hoʻololi i kou kūlana ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia 2 hola. E neʻe mai kou kua i kāu ʻaoʻao. ʻO nā ʻaoʻao ʻē aʻe i kēlā me kēia manawa ke neʻe.

E hoʻāʻo i nā hoʻoikaika pulu wāwae wāwae i ka moena i kēlā me kēia 2 hola ma ke piʻo ʻana i kou kuʻekuʻe wāwae i luna a i lalo no kekahi mau minuke.

Inā aʻo ʻia ʻoe i ka hāmama a me nā hana hanu hohonu, hoʻomaʻamaʻa iā lākou no 10 a 15 mau minuke i kēlā me kēia 2 hola. E kau i kou mau lima ma kou ʻōpū, a laila kou mau iwi ʻaoʻao, a hanu nui, me ka manaʻo e neʻe ka paia o ka ʻōpū a me ka iwi ʻaoʻao.

E kau i kāu mau stocking compression i kahi moe inā noi kāu kahu iā ʻoe. E kōkua kēia i kāu kaapuni a me kou ola ʻana.

E hoʻohana i ke pihi kāhea e kāhea i kāu kahu inā pilikia ʻoe (ʻeha, ʻeha, a nāwaliwali paha) e hele i waho o kahi moe.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Hoʻomaʻamaʻa a me ka ambulate. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Nā mākau hanai maʻi lapaʻau: Nā Pono i nā Manaʻo Pale. 9th ed. Nu Ioka, NY: Pearson; 2017: chap 13.

ʻO Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, ʻo Gonzalez L. Mālama pono. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Nā mākau hanai maʻi lapaʻau: Nā Pono i nā Manaʻo Pale. 9th ed. Nu Ioka, NY: Pearson; 2017: chap 26.

• Wehe i ka gallbladder - wehe - hoʻokuʻu
• ʻOki kino kik Gastric - hoʻokuʻu
• Hysterectomy - ʻōpū - hoʻokuʻu
• Hoʻopili i ka ʻōpū a me ka ʻōpū - hoʻokuʻu
• ʻO ka ʻōpū nui o ka ʻōpū - hoʻokuʻu
• Wehe i ka wehe spleen i nā mākua - hoʻokuʻu
• Hoʻokiʻi liʻiliʻi o ka ʻōpū - hoʻokuʻu
• Huina colectomy a i ʻole proctocolectomy - hoʻokuʻu
• ʻOki kino incontinence - wahine - hoʻokuʻu

• Ma hope o ke kaha