ʻO kāu alakaʻi 7-step i ka hauʻoli

Anter

• Nānā no

Loaʻa iā mākou nā mea hoʻopunipuni liʻiliʻi e hōʻoluʻolu iā mākou iho (noʻu he ʻauʻau wela me kahi kīʻaha waina). E noʻonoʻo: pehea inā ua hoʻopaʻa paʻa ʻia kēia poʻe ʻohiʻohi i ko mākou lā i kēlā me kēia lā? E ʻoluʻolu hou mākou āpau. A ʻo ke papa helu ola olakino o kēia pule e alakaʻi iā ʻoe i kēlā ola ʻoluʻolu a kūleʻa a mākou e ʻimi nei. Pehea? Ma ka hōʻike ʻana iā ʻoe pehea e hoʻohana ai i ka mana o ka noʻonoʻo maikaʻi i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. E kōkua kēia alakaʻi iā ʻoe e hauʻoli i loko o nā lā ʻehiku, nā kiʻekiʻe. E noʻonoʻo e like me kāu likiki hoʻokahi ala e hauʻoli ai!

Mai ke kamaʻilio ʻana i ke kākau ʻana i lalo, ua ʻike paha ʻoe i nā lauana i nā psychologists a me nā loea i kuhikuhi ʻia e nā loea no ka lanakila ʻana i ka ʻeha, ka hana ʻana me ke koʻikoʻi, a me ka piʻi ʻana i waho o kahi aʻa. Akā ʻaʻole ʻoe i ʻike i kēia mau mea hana i hui pū ʻia e like me kēia: i loko o kahi palapala hoʻokahi pule me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou ola, hoʻomaikaʻi i kou olakino, a hoʻololi i ke ʻano o kou pane ʻana i nā kūlana pilikia. E hoʻomaka, hoʻopili i hoʻokahi kihi i kēlā me kēia lā. Lawe iā lākou no ke ola e hoʻololi mau i kou ʻano, hoʻololi i kāu kuanaʻike, a ʻike i kēlā ʻili kala i waiho ʻia ma laila a puni.

Kaomi aku e paʻi i ka hoʻolālā ma lalo a hoʻomaka i ka ʻimi ʻana i ka hauʻoli āu e pono ai i kēia lā.

Nānā no