He aha ke kumu o ka nui ʻana o ka ʻūlū ʻana a me ka mālama ʻana iā ia

Anter

• Nā kumu o ka nui o ka ʻū ʻana
• ʻImi ʻana i ka nui o ka ʻū ʻana
• Ka mālama ʻana i ka nui o ka ʻū ʻana

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

He aha ka uwahi?

ʻO ka Yawning kahi hana manawaleʻa ʻole o ka wehe ʻana i ka waha a me ka hanu ʻana i loko, e hoʻopiha nei i nā ea me ka ea. He pane kūlohelohe loa ia i ka luhi. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hoʻonāukiuki ʻia ka yawning e ka hiamoe a luhi paha.

Pōkole kekahi yawns, a ʻo kekahi mau mea mau no kekona kekona ma mua o kahi hāmama waha. Hiki pū me nā maka wai, ke kīloi ʻana, a me ke kaniʻuhū paha i ka ʻū ʻana.

ʻAʻole maopopo pono nā mea noiʻi no ke aha e yawning ai, akā ʻo nā trigger maʻamau ka luhi a me ka luhi. Hiki paha i kahi yawns ke kamaʻilio ʻoe e pili ana i ka yawning a i ʻole ʻike a lohe paha i kahi ʻē aʻe e ʻū ana.

Manaʻo ʻia he pili paha ka yawning contagious me ka kamaʻilio kaiaulu. Hoʻohui ʻia, ua hoʻopaʻa ʻia kahi noiʻi ma 2013 i ka International Journal of Applied and Basic Medical Research e ʻōlelo nei e kōkua paha ka yawning ʻana i ka mahana o ka lolo.

ʻO ka yawning nui ʻana e ʻū ana e kū ana ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia minuke. ʻOiai ʻo ka nui o ka ʻūlū ʻana ma muli o ka hiamoe a luhi paha, he hōʻailona paha ia o kahi pilikia olakino.

Hiki i kekahi mau kūlana ke hoʻonā i kahi hopena vasovagal, a ʻo ia ka hopena i ka nui o ka ʻū ʻana. I ka wā o kahi hopena vasovagal, hoʻonui ʻia ka hana i ka nerve vagus. Holo kēia nerve mai ka lolo a i ka ʻāʻī a i loko o ka ʻōpū.

Ke hele a ikaika ke aʻa liʻiliʻi, hāʻule ka nui o ka puʻuwai a me ke kahe o ke koko. Hiki i ka hopena ke hōʻike i kekahi mea mai ka hiamoe hiamoe i kahi ʻano puʻuwai koʻikoʻi.

Nā kumu o ka nui o ka ʻū ʻana

ʻAʻole ʻike ʻia ke kumu kikoʻī o ka yawning nui ʻana.Eia nō naʻe, hiki i kahi hopena o:

• luhi, luhi, a luhi paha
• nā maʻi hiamoe, e like me ka sleep apnea a i ʻole narcolepsy
• nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo, e like me ke koho ʻana i nā mea hōʻoki serotonin (SSRIs)
• e kahe ana ke koko a i ʻole a puni paha ka puʻuwai

ʻOiai ʻoi aku ka liʻiliʻi, hiki i ka yawning nui ʻana ke kuhikuhi pū:

• he tumo lolo
• he puʻuwai puʻuwai
• epilepsy
• sclerosis maha
• hoka ʻole o ke ake
• hiki ʻole i ke kino ke kaohi i kāna mahana

E kamaʻilio me kāu kauka inā ua ʻike ʻoe i ka piʻi koke ʻana o kāu yawning, keu hoʻi inā e uē pinepine nei ʻoe me ke kumu ʻole. ʻO kāu kauka wale nō ke hoʻoholo inā paha e kū nei ka nui o ka yawning ma muli o kahi pilikia olakino.

ʻImi ʻana i ka nui o ka ʻū ʻana

E ʻike i ke kumu o ka nui o ka ʻū ʻana, e nīnau mua paha kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kāu ʻano hiamoe. Makemake lākou e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka hiamoe maha kūpono. Hiki i kēia ke kōkua iā lākou e hoʻoholo inā paha he nui ka nui o kāu yawning ma muli o ka luhi a i ʻole loaʻa i kahi maʻi hiamoe.

Ma hope o ka hoʻoholo ʻana i nā pilikia hiamoe, e hana kāu kauka i nā hoʻokolohua diagnostics e ʻike i kahi kumu ʻē aʻe no ka nui o ka ʻū ʻana.

ʻO kahi electroencephalogram (EEG) kekahi o nā hoʻokolohua i hiki ke hoʻohana ʻia. Ana kahi EEG i ka hana uila i ka lolo. Hiki iā ia ke kōkua i kāu kauka e hōʻoia i ka maʻi epilepsy a me nā ʻano ʻē aʻe e hoʻopili i ka lolo.

E kauoha paha kāu kauka i kahi scan MRI. Hoʻohana kēia ho'āʻo i nā mākēneka mana a me nā nalu lekiō e hana i nā kiʻi kikoʻī o ke kino, i hiki ke kōkua i nā kauka e nānā a loiloi i nā hanana kino.

Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau kiʻi e ʻike pono i nā maʻi puʻupuʻu a me nā maʻi lolo, e like me nā tumors a me nā sclerosis maha. He mea maikaʻi hoʻi kahi scan MRI no ka loiloi i ka hana o ka puʻuwai a me ka ʻike ʻana i nā pilikia puʻuwai.

Ka mālama ʻana i ka nui o ka ʻū ʻana

Inā nā kumu lāʻau e hoʻoulu nui ana, hiki i kāu kauka ke koi aku i kahi mea haʻahaʻa. E hōʻoia e kūkākūkā i kēia me kāu kauka ma mua o ka hoʻololi ʻana i kāu mau lāʻau. ʻAʻole pono ʻoe e hōʻoki i ka lawe ʻana i nā lāʻau me ka ʻole o ka ʻae ʻia mai kāu kauka.

Inā kū ka ʻūlū nui ʻana ma muli o kahi maʻi hiamoe, hiki i kāu kauka ke koi aku i nā lāʻau kōkua kōkua hiamoe a i ʻole nā ​​ʻenehana no ka hiamoe nui hou ʻana. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• me ka hoʻohana ʻana i kahi mea hanu
• hoʻoikaika kino e hoʻemi i ke koʻikoʻi
• pili ana i ka papa hana hiamoe maʻamau

Inā ʻoi loa ka yawning kahi hōʻailona o kahi ʻano olakino koʻikoʻi, e like me ka epilepsy a i ʻole ʻole ke akepaʻa, a laila e mālama koke ʻia ka pilikia ma lalo.