Pehea e hoʻopaʻa ai i ka ʻili ma hope o ka nalowale ʻana o ke kaupaona

Anter

• He aha ke kumu e wehe ai i ka ʻili ma hope o ka lilo o ke kaupaona?
• Nā Mea e Hoʻoikaika ai i ka Nalo o ka Elasticity ʻIli
• Nā Pilikia e Pili Ana i ka ʻIli Loose Lohe
• Nā Lāʻau Kūlohelohe e hoʻopaʻa i ka ʻili wehe
• Hana i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē
• Lawe iā Collagen
• E hoʻopau i kekahi mau mea momona a noho hydrate
• E hoʻohana i nā Krima paʻa
• Nā Hana Lapaʻau e hoʻopaʻa i ka ʻili e hoʻokuʻu
• ʻOki kino-Contouring ʻoki kino
• Nā Kaʻina Lapaʻau ʻokoʻa
• Lawe i ka Home Message

ʻO ka lilo ʻana o kahi kaumaha he hana hoʻokō e hoʻoliʻiliʻi nui i kāu maʻi maʻi.

Eia nō naʻe, ʻo ka poʻe i loaʻa i ka pohō kaumaha nui ka mea i waiho pinepine ʻia me ka nui o ka ʻili lewalewa, a he mea paha e hoʻopilikia i ka helehelena a me ke ʻano o ke ola.

Nānā kēia ʻatikala i nā kumu o ka ʻili lewalewa ma hope o ka pohō kaumaha. Hāʻawi pū ʻia ia i ka ʻike e pili ana i nā hopena kūlohelohe a me nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka hoʻopaʻa a me ka hemo ʻana o ka ʻili kuhemo.

He aha ke kumu e wehe ai i ka ʻili ma hope o ka lilo o ke kaupaona?

ʻO ka ʻili ka mea nui o kou kino a hana i pale pale i ke kaiapuni.

ʻO ka papa i loko loa o kou ʻili nā proteins, me collagen a me elastin. ʻO Collagen, ʻo ia ka 80% o ka hana o kou ʻili, hāʻawi i ka paʻa a me ka ikaika. Hāʻawi ʻo Elastin i ka elasticity a kōkua i kou ʻili e paʻa paʻa.

I ka wā o ke kaupaona, hoʻonui ka ʻili i wahi no ka hoʻonui ʻana i ka ʻōpū a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. ʻO ka hāpai ʻana kekahi hiʻohiʻona o kēia hoʻonui.

Hoʻonui ka ʻili i ka wā o ka hāpai ʻana ma kahi o kekahi mau mahina, a ʻo ka ʻili hoʻonui e hoʻi pinepine i loko o nā mahina he nui o ka hānau ʻana o ka pēpē.

I ka hoʻohālikelike ʻana, ʻo ka hapa nui o nā poʻe kaupaona a me nā momona e hāpai i ke kaona keu no nā makahiki, e hoʻomaka pinepine ana i ka wā kamaliʻi a ʻōpio paha.

Ke kau nui ʻia ka ʻili a hoʻomau i kēlā ala no ka manawa lōʻihi, lilo nā collagen a me nā olonā elastin i mea hōʻino. ʻO ka hopena, ua nalowale kekahi o kā lākou hiki ke hoʻihoʻi ().

No laila, ke lilo ka nui o ke kaupaona, kau ʻia ka ʻili ʻoi aku o ke kino. Ma ka laulā, ʻo ka nui o ka pohō kaumaha, ʻoi aku ka nui o ka hopena o ka ʻili leʻaleʻa.

ʻO ka mea hou aʻe, hōʻike nā kānaka noiʻi i nā mea maʻi me ka ʻoki ʻana o ke kaupaona hoʻoliʻiliʻi e hoʻoliʻiliʻi hou i kahi collagen hou, a ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka hoʻohālikelike me ka collagen i ka ʻili, maikaʻi ka ʻili (,,)

Lōʻihi ka ʻili i ka wā o ka waiwai nui i lilo i ka hiki ke hoʻi i hope o ka lilo ʻana o ke kaumaha ma muli o ka hōʻino ʻana i collagen, elastin a me nā mea ʻē aʻe i kuleana i ka paʻa.

Nā Mea e Hoʻoikaika ai i ka Nalo o ka Elasticity ʻIli

Hāʻawi kekahi mau mea i ka ʻili ākea ma hope o ka pohō kaumaha:

• Ka lōʻihi o ka manawa keu kaupaona: Ma ka laulā, ʻo ka lōʻihi o ke kaumaha o kekahi a me ka momona paha, ʻo ka looser ko lākou ʻili ma hope o ka lilo o ke kaumaha ma muli o ka elastin a me ka lilo collagen.
• Ka nui o ke kaumaha i lilo: ʻO ka pohō kaumaha o 100 mau paona (46 kg) a ʻoi paha nā hopena maʻamau i kahi nui o ka ʻili kau ma mua o ka hoʻoliʻiliʻi kaumaha haʻahaʻa.
• Makahiki: ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka collagen o ka ʻili kahiko ma mua o ka ʻili ʻōpio a ʻoi aku ka looser ma hope o ka pohō kaumaha ().
• Nā Genetics: Hiki i ka Genes ke hoʻopili i ka hopena o kou ʻili i ka loaʻa ʻana o ka paona a me ka nalo ʻana.
• Hōʻike lā: Ua hōʻike ʻia ka hōʻike ʻana o ka lā mau e hoʻoliʻiliʻi i ka collagen o ka ʻili a me ka hana elastin, i mea e kōkua ai i ka ʻili kuhemo (,).
• Puhi paka: Hiki i ka puhipaka ke hoʻemi i ka hana collagen a me ka hōʻino ʻana i nā collagen e kū nei, e hopena ana i ka ʻili hemo a palupalu ().

Hoʻopilikia kekahi mau kumu i ka nalo ʻana o ka paʻa o ka ʻili i ka wā o nā loli, e like me ka makahiki, nā genetics a me ka lōʻihi o ka manawa i hāpai ai kekahi i ka kaupaona.

Nā Pilikia e Pili Ana i ka ʻIli Loose Lohe

E hoʻokuʻu i ka ʻili ma muli o ka pohō kaumaha nui e hoʻohoihoi i ke kino a me ka naʻau.

• Hōʻino kino: Hiki ke hōʻoluʻolu a hoʻonui ʻia i ka ʻili i ka hana maʻamau. Ua loaʻa kahi noiʻi o 360 mau mākua i kēia pilikia pinepine i ka poʻe i nalowale 110 paona (50 kg) a ʻoi aku ().
• Hoʻoemi i ka hoʻoikaika kino: Ma kahi noiʻi o 26 mau wahine, ua hōʻike ʻo 76% i ko lākou ʻili manuahi e kaupalena ʻia ka neʻe ʻana i ka hoʻoikaika kino. ʻO ka mea hou aʻe, 45% i ʻōlelo ua kū lākou i ka hoʻoikaika kino holoʻokoʻa no ka mea ʻo ko lākou ʻili e hoʻomāinoino nei i ka poʻe e nānā ().
• Ka huhū o ka ʻili a me ka haki ʻana: Ua ʻike ʻia kahi noiʻi hoʻokahi o ka poʻe 124 nāna i noi i ka ʻoki lula e hoʻopaʻa i ka ʻili ma hope o ke kaupaona ʻana o ke kaupaona, 44% i hōʻike ʻia i ka ʻeha o ka ʻili, nā maʻi ulcer a i ʻole nā ​​maʻi ma muli o ka ʻili kuokoa.
• Kiʻi kino maikaʻi ʻole: Hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole o ka ʻili loose mai ke kaupaona ʻana i ke kiʻi a me ke ʻano o ke kino (,).

Hiki ke ulu i kekahi mau pilikia ma muli o ka ʻili ākea, e like me ka ʻoluʻolu o ke kino, ka palena o ka neʻe ʻana, ka haki ʻana o ka ʻili a me ke ʻano kino o ke kino.

Nā Lāʻau Kūlohelohe e hoʻopaʻa i ka ʻili wehe

ʻO nā hopena kūlohelohe aʻe e hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ka ʻili a me ka lahilahi i kekahi kekelē i nā poʻe i nalo i ka liʻiliʻi a i ke kaulike o ke kaumaha.

Hana i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē

ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka hoʻoikaika hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika mau kekahi ala kūpono e kūkulu ai i ka nui o nā mākala i nā ʻōpio a me nā mākua (,).

Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana iā ʻoe e kuni i nā mea ʻoi aku ka nui o ka nui, hiki i ka hoʻonui ʻana i ka nui o nā mākala ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka helehelena o ka ʻili lewalewa.

Lawe iā Collagen

ʻO Collagen hydrolyzate like loa me ka gelatin. He hana i hana ʻia o ka collagen i loaʻa i ka mea hoʻopili o nā holoholona.

ʻOiai ʻaʻole i hoʻokolohua ʻia i ka poʻe me ka ʻili kuʻikuʻu e pili ana i ka pohō kaumaha nui, hōʻike nā noiʻi e loaʻa i ka collagen hydrolyzate ka hopena pale i ka collagen o ka ʻili (, 17,).

I loko o kahi noiʻi i kāohi ʻia, ua hoʻonui nui ʻia ka ikaika collagen ma hope o ʻehā mau pule o ka hoʻohuihui me nā peptide collagen, a ua hoʻomau ʻia kēia hopena no ka lōʻihi o ka hebedoma 12 ().

ʻO Collagen hydrolyzate kahi i kapa ʻia ʻo hydrolyzed collagen. Hele mai ia i kahi pauka a hiki ke kūʻai ʻia ma nā hale kūʻai meaʻai kūlohelohe a pūnaewele paha.

ʻO kekahi kumu punahele o ka collagen ka broth iwi, kahi e hāʻawi ai i nā pono olakino ʻē aʻe.

E hoʻopau i kekahi mau mea momona a noho hydrate

He mea nui kekahi mau meaola no ka hana ʻana o collagen a me nā mea ʻē aʻe o ka ʻili olakino.

• Kumuʻiʻo: Pono ka protein kūpono no ka ʻili olakino, a he kuleana nui nā amino acid lysine a me proline i ka hana collagen.
• ʻO Vitamin C: Pono ʻia ka wikamina C no ka hoʻoliʻiliʻi collagen a kōkua pū kekahi i ka pale ʻana i ka ʻili mai ka hōʻino ʻana o ka lā ().
• Omega-3 mau mea momona momona: Ua ʻike ʻia kahi noi liʻiliʻi e hiki ai i ka omega-3 fatty acid i loko o ka iʻa momona ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka ʻili ().
• Wai: ʻO ka noho hydrated maikaʻi ʻana e hoʻomaikaʻi ai i ka helehelena o kou ʻili. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ua hoʻonui nā wahine i kā lākou lawe ʻana i ka wai i kēlā me kēia lā i nā hoʻomaikaʻi nui ʻana i ka hydration o ka ʻili a me ka hana ().

E hoʻohana i nā Krima paʻa

Nui nā kalima "paʻa" i ka collagen a me ka elastin.

ʻOiai hiki i kēia mau kalima ke hāʻawi i kahi manawa iki i ka paʻa o ka ʻili, collagen a me nā molekole elastin nui loa e komo i loko o kou ʻili. Ma ka laulā, pono e hana ʻia ka collagen mai loko a waho.

Kōkua kekahi mau lāʻau kūlohelohe i ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻili ma hope o ka hāpai ʻana a i ʻole ka liʻiliʻi i ka hoʻoliʻiliʻi kaumaha.

Nā Hana Lapaʻau e hoʻopaʻa i ka ʻili e hoʻokuʻu

Pono nā lāʻau lapaʻau a lāʻau lapaʻau paha e hoʻopaʻa i ka ʻili ma hope o ka pohō kaumaha.

ʻOki kino-Contouring ʻoki kino

ʻO kēlā mau mea i lilo i ka nui o ke kaupaona ma o ke koki bariatric a i ʻole nā ​​ʻano hana hoʻoweliweli e noi pinepine i ke ʻoki e wehe i ka nui o ka ʻili.

I ke kīʻaha kino-contouring, hana ʻia kahi ʻoki nui, a hemo ka nui o ka ʻili a me ka momona. Hoʻopili ʻia ka ʻokiʻoki me nā humuhumu maikaʻi i mea e hoʻoliʻiliʻi ai i ka scarring.

ʻO nā ʻoki lāʻau contouring kikoʻī pū kekahi:

• Abdominoplasty (ʻōpū tummy): ʻO ka hemo ʻana o ka ʻili mai ka ʻōpū.
• Hapai ke kino lalo: ʻO ka hemo ʻana o ka ʻili mai ka ʻōpū, ka ʻūhā, nā pūhaka a me nā ʻūhā.
• Hapai ke kino luna: ʻO ka hemo ʻana o ka ʻili mai ka umauma a me ke kua.
• Hāpai ʻūhā medial: ʻO ka hemo ʻana o ka ʻili mai nā ʻūhā o loko a me waho.
• Brachioplasty (hāpai lima): Ka hemo ʻana o ka ʻili mai nā lima o luna.

Hana pinepine ʻia nā kaha he nui ma nā ʻāpana o ke kino ma luna o ka lōʻihi o hoʻokahi a ʻelua mau makahiki paha ma hope o ka hōʻemi kino nui.

ʻO nā hana ʻoki kino ʻana koi ʻia i kahi noho haukapila i hoʻokahi a ʻehā mau lā. ʻO ka manawa hoʻōla ma ka home he ʻelua a ʻehā mau pule paha. Hiki paha i kekahi mau pilikia mai ke ʻoki, e like me ke kahe ʻana o ke koko a me nā maʻi.

ʻO ka mea i ʻōlelo ʻia, ua ʻike ka hapanui o nā noiʻi i ka hoʻomaʻemaʻe kino ʻana i ke kino i ka maikaʻi o ke ola i nā poʻe momona mua. Eia naʻe, ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ua hōʻemi ʻia kekahi mau koina o ke ola i ka poʻe i loaʻa ke kaʻina hana (,,).

Nā Kaʻina Lapaʻau ʻokoʻa

ʻOiai ke ʻoki kino-contouring ka lōʻihi loa o ke kaʻina hana e hemo ai i ka ʻili ākea, aia kekahi mau koho hōʻemi me ka haʻahaʻa o nā pilikia.

• VelaShape: Hoʻohana kēia ʻōnaehana i kahi hui o ke kukui infrared, radiofrequency a me ka lomilomi e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili lewalewa. I hoʻokahi o nā noi ʻana, ua alakaʻi ʻia i ka lilo nui o ka ʻōpū a me ka ʻili o ka lima i nā mākua kaumaha (,).
• Ultrasound: ʻO kahi noiʻi i hoʻomalu ʻia no ka mālama ʻana i ka ultrasound i ka poʻe i loaʻa i ke koki bariatric ʻaʻole i loaʻa kahi hoʻomaikaʻi kūpono i ka ʻili kuʻupau. Eia naʻe, hōʻike ka poʻe i ke kōkua o ka ʻeha a me nā ʻōuli ʻē aʻe ma hope o ka mālama ʻana ().

ʻIke ʻia ʻoiai ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pilikia me kēia kaʻina hana ʻē aʻe, ʻaʻole like paha nā hopena me ka ʻoki kino ʻana.

ʻO ke ʻoki kino-contouring ka hana maʻamau a kūpono e kāpae ai i ka ʻili kuokoa e kū ana ma hope o ka pohō kaumaha. Loaʻa kekahi o nā kaʻina hana ʻē aʻe, akā ʻaʻole maikaʻi.

Lawe i ka Home Message

ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻili maha loa ma hope o ka pohō kaumaha hiki ke kaumaha.

No ka poʻe i lilo i ka liʻiliʻi a i ke kaulike o ke kaupaona, e hoʻi paha ka ʻili iā ia iho a hiki ke kōkua ʻia e nā lāʻau kūlohelohe.

Eia nō naʻe, pono paha i kēlā me kēia mea i loaʻa i ka pohō kaumaha nui ke ʻoki kino-contouring a i ʻole nā ​​kaʻina hana olakino e hoʻopaʻa a hoʻolei ʻia paha i ka ʻili kuhemo.